特徴 最新鋭の3.
脳梗塞に気付かない? 無症候性(隠れ)脳梗塞とは? 高齢者問題 高齢者だけじゃない! 気づかない間に脳梗塞?
9以下の場合は、症状が出ていなくても動脈硬化が疑われます。「閉塞性動脈硬化症(ASO)」では、下肢の比較的太い動脈が慢性的に閉塞状態で足が冷たく感じ、歩くとお尻や太腿の外側などが痛むようになり、進行すれば、足先が壊死することもあります。その場合は、下肢血管エコー検査などで、なお詳しく調べる必要があります。 年齢にもよりますが、PWV測定値が13. 5以上の場合は、動脈硬化が進行しており、くも膜下出血や脳梗塞、狭心症・心筋梗塞などになり易いので、高血圧の方は特に治療が必要です。 【動脈硬化が原因の病気とその自覚症状】 血管の部位 病名 自覚症状 脳 脳梗塞、脳出血 手足のしびれや麻痺、めまい、ろれつがまわらなくなる 心臓 狭心症、心筋梗塞 運動したときの胸の圧迫感、痛み 腎臓 腎硬化症 血圧上昇 大動脈 大動脈瘤、大動脈解離 胸や腹部の痛み 下肢 閉塞性動脈硬化症 歩行時の下肢の痛み、冷たさ 脳梗塞の前兆かなと思ったら、先ず生活習慣を改めよう! 血流・血管は生活習慣の影響を受けやすい 血液はいつも全身の細胞を巡って酸素や栄養を供給し、細胞からの老廃物を排出器官に運搬する役割を担っています。ですから、体の内外のどこかが不調なら、血液にその影響が表れます。 ・ドロドロ血-食事内容や生活習慣の乱れは、血液の粘度を増します。 ・ザラザラ血-脂肪分の多い食事やアルコールの過剰摂取は、血小板の凝固性が高まって、粒上の物が流れる血液になります。 ・ベタベタ血-ストレスや寝不足などで身体が弱っていると、白血球が増えて粘着性が増し、複数の白血球が固まって内壁にくっつくようになります。 血管を傷つける悪い生活習慣チェック 以下の項目に心当たりのある方は、ドロドロ血になり易いので、以下の生活習慣を改める必要があるでしょう。 煙草を吸う お酒を毎日日本酒2合又は、ビール大瓶2本以上飲む ストレスをよく感じる 毎日0時以降に寝る 朝の目覚めが悪い 朝食は食べない 麺類やどんぶりが好き 外食を週5回以上する 食べるのが速い 休日はゴロゴロして過ごすことが多い 甘いお菓子が好物 ジュースや缶コーヒーが好き エスカレーターやエレベーターをよく使う 暑い日でも手足が冷たい 紫外線をよく浴びる いかがでしたか、少しでも脳梗塞の前兆と疑ったら、先ず専門医を受診し、治療と共に生活習慣の改善に努めることが大事ですね。 是非、参考にしてみてください。
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山芋や長芋を調理する際に、手が痒くなることがありませんか?ひどい場合は皮膚が赤く腫れ、痛みや熱さを感じる人もいるようです。このような状態を引き起こす原因は、山芋や長芋に含まれるシュウ酸カルシウムという成分。この成分は針状に結晶し、そのトゲトゲとした成分が肌に付着するため、痛痒くなるのです。暖かい時期は痒み成分が増加するので、夏場は特に痒くなります。 痒い時の対処法としては、以下の方法が効果的です。 1、お酢を塗る。シュウ酸カルシウムはアルカリ性なので、酸で中和することができる。手を洗って痒い部分にお酢やレモン汁などを付け、こするように揉んで水で洗い流すと効果的。塩でもみ洗いしても同様の効果がある。 2、痒い部分を温める。シュウ酸カルシウムという成分は熱に弱く、温水に溶けやすい。そのため痒いところを火の上で軽くあぶったりお湯に浸けたりすれば、早く痒みが引く。 3、米で擦る。痒みがある部分を米で擦って揉むと、痒みを緩和することができる。 予防法としては、生汁が直接皮膚に触れないように、調理する時には手袋をはめるといいでしょう。 (翻訳編集・玉木) おすすめ関連記事: 家庭で簡単にできる本場の中華料理レシピ16選
#やまのいも #料理ハウツー 「好きな人のための手料理で幸せな食卓づくりを。」をミッションに掲げ、レシピ開発や撮影、食に関するコンテンツ制作や商品開発などを行う。フードコーディネーターである細野(代表)と管理栄養士の宮﨑で2019年に会社設立。instagramやYouTubeなどでも手軽で真似しやすい料理を配信中! 公式サイト: HITOOMOI Instagram: hitoomoi_cooking Youtube: HITOOMOI Ltd 山芋を切ったりすり下ろしたりすると、手がムズムズかゆくなってきた経験はありませんか?調理の中でかゆみが出ると辛いですよね。このかゆみが起こる原因は一体なんなのでしょう?山芋のかゆみの原因とかゆみが出たときの効果的な対処法、そもそもかゆくならないための予防法をあわせて解説していきます! 里芋を触ると手がかゆいのはなぜ？原因と痒みを軽減する剥き方のコツを紹介 - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/1ページ]. 目次 目次をすべて見る 触ると襲ってくるかゆみの原因は? 山芋を料理で使う時や食べる時、かゆみを感じたことはありませんか?山芋はすりおろすと手がかゆくなったり、食べると口の周りにかゆみが起こることがあります。症状がひどいと人によっては、痛みや体の熱さを感じる方もいるようです。 山芋のかゆみの原因となっているのは、皮付近に多く含まれる「シュウ酸カルシウム」という成分の結晶です。この結晶は針のようにとがった形で、束状に繋がっています。山芋の皮をむいたりすりおろしたりする時、この結晶がばらばらになって皮膚につきささることで、その刺激がかゆみになります。 アレルギーではないの?
痒みが出たときの対処法 ここまでは痒みを出さないための事前の予防法について触れてきましたが、すでに長芋に触れて痒みが出始めてしまった時の解決策はあるのでしょうか。 嬉しいことに痒みを感じるようになってからでも間に合う、痒み止めに有効な方法はいくつか存在します。ひとつずつ具体的な手順についてご紹介していきます。痒みが気になってしょうがないときはぜひ参考に試してみてください。 ①お酢を塗りこむ アルカリ性のシュウ酸カルシウムは酸と反応させて中和することが可能です。 中和すると酸・アルカリどちらの性質も打ち消すことが出来るので痒みも出なくなります。多くのご家庭にあるであろう、お酢を塗るだけでいいので、誰でも手軽に試せる方法ですね。臭いがあるのが難点ですが、気にしないという方にはおススメです。 ②温める 痒みの素であるシュウ酸カルシウムは「熱に弱い」という性質があります。 その性質を利用した痒み止めの方法があるんです。熱を加えればいいので様々なやり方が考えられますが、例としては痒くなった部分を火の上にかざしてみたり、お湯に浸けるなどがあります。 特に、お湯に患部を浸す方法は小さなお子様を対象にも安心して行える方法かと思います。痒みを緩和させるのに試してみてください! ③米で擦る これはあまり知られていない方法なのですが、米で痒い部分を擦るという手もあります。お酢のように米の成分が長芋の成分と反応することで、痒み止めとして効果を発揮するのかもしれないですね。 擦りつける時に皮膚を揉むようにするとさらに効果が感じられるようです。これからお米を炊飯するというタイミングであればこちらの方法をとるといいでしょう。 特に暖かい時期には痒い状態を放置してしまうと、さらに痒みが悪化する可能性があるため、早めに処置をすることが肝心です。 痒みを感じ始めてからでも先ほどご紹介した方法で緩和させることが可能なので、ぜひ覚えておくといいでしょう。いざという時に挑戦してみてくださいね。 長芋の痒みを予防して美味しく味わおう! 今回は長芋による痒みの原因をはじめ、未然に防止する方法や痒くなった後の対処法などについてご紹介しました。 事前に防止するための行動をする、もしくは痒みを感じるようになってからでもそれを軽減する方法がいくつもあるので、いずれかの方法を用いてそれ以上症状が悪化しないよう注意してください。 賢く予防や処置を行えば、長芋の痒みが今までよりも気にならなくなるはずです。長芋を使った料理をストレスなく作るために、ぜひ役立ててみてください!