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対象者(接種候補者)について ・ 福祉サービス事業所の職員(ケアマネジャー等) ・ 認定こども園、保育所(神戸市立・私立)等に勤務する職員 ・ 特別支援学校、幼稚園(市立・私立)等に勤務する教職員 (対象者数:約 17, 000 人) 2. 神戸市集団接種会場でワクチンが余る場合の流れ 1 集団接種会場内スタッフに接種する。 2 会場内で接種を希望するスタッフが見つからない場合に、施設等で待機している 接種候補者に会場から連絡し接種する。 ※2で連絡がつかない場合など、対象者が見つからない場合は、近隣の区役所などで 勤務する神戸市職員にも連絡し接種する。 3.
2021年4月からの本格運行を目指します! #連節バス #神姫バス #公共交通システム #神戸 #新サービス 2019年6月11日 ニュース ニュース スパコン「京」の後継機、名前は「富岳(ふがく)」に決まりました! #富岳 #スーパーコンピューター #スパコン京 #理化学研究所 #京コンピューター #神戸 #富士通 2019年5月23日 ニュース ニュース 神戸市広報サイトでWEBエッセイ「山と海のあいだ」が新スタート!神戸に移住された岩崎雅美さんが、神戸のあれこれをつづります! #WEBエッセイ #岩崎雅美 #神戸 #お知らせ 2019年5月20日 ニュース ニュース 【※速報】新元号は「令和(れいわ)」に決定! #令和 #新元号 #菅官房長官 #万葉集 #令月 2019年4月1日 ニュース ニュース 【北神急行線と神戸市営地下鉄の一体的運行】谷上~三宮間の運賃引下げを目指し、 阪急電鉄グループと基本合意へ #北神急行 #北神急行電鉄 #阪急電鉄 #神戸市交通局 #神戸市 #神戸市営地下鉄 #鉄道好き 2019年3月29日 ニュース ニュース 【※破産手続き開始】洋菓子メーカー「モンブラン」が破産手続き開始決定へ #モンブラン #事業停止 #洋菓子メーカー #モンブランKOBE #閉店情報 #破産 2019年1月25日 ニュース ニュース 神戸市・年末年始のごみ収集日のお知らせ【平成30年度・保存版】 #神戸市 #ごみ収集日 #大掃除 #年末特別収集 #断捨離 2018年12月7日 ニュース ニュース 神戸・北区で水道水から異臭の発生!塗料に含まれる揮発性有機物質が検出、塗装工事の影響か? 神戸市東灘区のニュース一覧｜dメニュー（NTTドコモ）. #神戸市 #神戸市水道局 #神戸市北区 #水道水 2018年12月5日 ニュース ニュース 神戸市スポーツ情報サイト「KOBE SPORTS WEB」が9月6日から公開開始!スポーツイベントやスポーツ施設情報がより分かりやすくなったよ! #神戸市スポーツ情報サイト #神戸市 #スポーツイベント 2018年9月9日 ニュース ニュース 【※悲報】JR西日本「昼間特割きっぷ(昼特きっぷ)」2018年9月30日で販売終了。今後は「ICOCA」にポイントサービスを導入する模様。 #JR西日本 #昼間特割きっぷ #昼特きっぷ #昼特きっぷ廃止 #イコカ #ICOCA 2018年9月6日 ニュース ニュース 神戸・岡本周辺で迷い猫を探しています【※拡散希望です】 2017年1月16日 ニュース ニュース 神戸・JR住吉駅で防犯ブザーの貸出しているよ 2016年3月29日 ニュース ニュース 六甲アイランドで交通規制があるよ 2015年10月31日 ニュース ニュース 無料耐震診断を受けてみよう 2015年10月13日 ニュース ニュース 安全・安心情報メールサービス 2015年8月17日 ニュース
最新動画 2021/4/18 18:05 18日午後4時半ごろ、神戸市東灘区本山北町3、常永寺の建物から出火し、男性3人が重軽傷を負った。 ツイッター アカウント
あすきょう ダンス&ストレッチ Powered by 2021年7月10日(土) 02:38放送 今回は上半身(腕・肩・胸・背中)のダンス&ストレッチです。柔軟性が高まり連なる肩や腕の動きがスムーズに。良い姿勢を維持するのにも効果的です。血行を良くして凝りの予防や解消につなげましょう。 <ポイント> 凝りを感じやすい場所なのでこまめにストレッチをしてほぐしましょう。 ①胸・背中・肩 →腕. 肘を伸ばし腕のつけ根をねじりながら胸. 背中. 肩のストレッチ。 *腕の高さを変えて広い範囲の伸びを感じましょう。 ②肩・わき腹・肩甲骨 →腕を胸の前で伸ばす。肘を伸ばし指先を天井に伸ばす。 *体を正面に向け肘をしっかり伸ばします。 →腕を大きく回す。 *呼吸に合わせて体を大きく使いましょう。 ③上腕二頭筋・上腕三頭筋 →伸ばした腕の指先を下に向け、もう一方の手で手前に引く。 *肩を下げ肘を伸ばしましょう。 →肘を上に上げもう一方の手で掴み引き寄せる。 *体を真っ直ぐにし、肘をしっかり曲げて行います。 ④肩まわり →肘を曲げ指先を肩に置き肩を回す。 *肘で大きな円を描くようにしましょう。 ダンス&ストレッチ指導:坂部和佳子 医療監修:戸田恵利子(理学療法士) 番組情報 毎週土曜深夜2:28~放送 テレビを見ながら踊って楽しめる♪ストレッチ融合ダンス 歌とダンスを得意とする双子ユニットの「あすきょう」の2人が "今日をリセット、明日を楽しく過ごすため"をテーマに開催されたダンスにチャレンジ! 休養vol.8 〜寒い日の大敵！肩こりを軽減させよう〜 | VITA BASE（ヴィータベース）. テレビを見ながら「あすきょう」と一緒に踊ればステキな1日が過ごせるかも! ?
椅子に浅めに座り背筋を伸ばして胸を張る 2. 左手で椅子の淵をつかみ、右手を左耳上に添え、頭を右に倒していく 3. ゆっくりと呼吸を繰り返し30秒キープ 4. 逆側も同様に行います まずは首からリラックスさせていきましょう。首こりも、肩こりの原因となります。 頭を倒す角度は気持ちのよい伸びを感じるところまでにし、 気持ちよく伸ばしていきましょう。 お風呂に浸かって温まることで血行促進させたり、 就寝時は自分の首に合う枕を使ったりするのも肩こりの軽減に繋がります。 自身のストレッチから肩こりを解消して、今年の冬も乗り越えましょう!! メルマガ:11月17日
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