!👏(氷を好むのは鉄足らずなんですよね。。) シャーベットのようにすると割とおいしいのでおすすめです!プロテイン氷を作ってもいいかも! ナイアシンはこちらを頼んでみました!
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ダイエット関連で似たようなものを見つけました。 まさにタンパク質、マグネシウム、鉄不足の症状😅 私自身が感じた変化とも 一致しています! 息子にも良い変化が見られるといいなと願いつつ、取り組んでいこうと思います! ちなみに私のおすすめプロテインはこれです。3種類くらい買ってみましたが、これが一番飲みやすかったです✨ 水に溶けやすく、粉っぽくない。 味もミルクティっぽい味で問題なく美味しく飲めますー! (ソイプロテインです) おすすめです🌟
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わー いつのまにか年長だー と思っているうちに 小学校入学まであと半年と少し! まだランドセルも買ってないです。。😐 はー今日は頑張った! くたびれて一人でお風呂に入ってたら危うく溺れそうになりました 息子が小さい頃の状態を考えれば上々というところまで来ましたが 息子の個性を認め、いいなと思えるようにもなりましたが。。。 まだ トンチンカンなこと を言うし、 話を聞いてないこと もしばしば、 姿勢の崩れ も気になる まだまだ気になるところは沢山あります!! 定型の子でも大小あっても悩み0って子もあまりいないでしょうが。。(と励ましてみる) そこで最近、今出来ることはなんだろうと考えて悶々としていました 悶々とする時は答えを本で探してみるようにしています そこで 藤川徳美先生の本に10歳未満であれば栄養療法の効果は期待できると書いてあるのを見てピンと来まして 病院には行かないにしても、栄養療法をできる限りはしっかり取り組んでみようかなと思うようになりました。(フェリチン値は計ってみたいけど) いままで日本の安全性を信頼して一般的な規定量を守りたいと思っていたのですが コロナ禍に入ってからというもの、日本は良くないことを良くしようという考え方ではないのかもと気づきました。(個人の意見です) 絶対的に安全で誰にも効果的な方法というのはない。 このまま添っていたら探している間に老人になるわ! 改めて自分でよく考えて判断していかなきゃいけないんだなと思いました。海外サプリも使います! こちらkindle unlimitedで読めます 本屋に行かなくても色々読める!本よりも軽いので、いつも持ち歩いています。 いままでゆるーく取り組んでいた栄養療法を改め、次の目標をたてました! ○プロテインを一日規定量摂らせる ○ノーラッシュナイアシンを摂らせる ○鉄をもっと多めに ○炭水化物を1割少なめに出して、おかずを少し増やして出す ○できる時はメニューを意識して出す ○今まで以上に摂らせたい成分が入ってるものを取り入れる ○ビタミンを摂らせる を意識していこうと思っています。 プロテインはこちらを飲ませています。ホエイプロテインで味は濃いめのポカリのような味で美味しいのですが 甘いものがあまり好きではない息子に飲ませるのが割と大変でした😓 そこで プロテインを水と混ぜて凍らせてみたところ!🐧 氷とか冷たいものが好きな息子は食べてくれましたー!
もう少し下まで下ります。 釣りをしている方がいらっしゃいますね。 やっと湖畔に到着です。こんなだったかな~?! それでは湖畔を歩いてみますね。 湖と言うより沼という感じかな~? また釣り人発見~!!
調べてみると右折して湖畔横の駐車場までの約150m道路(約100mは関野建設が所有)していたのです。 すべてが秦野市所有の道路ではない(交渉中?・交渉成立? )ため、ここを通る場合は安全に慎重に走っていただきたい。 ( 引用元:カナロコ ) 駐車場には、公衆便所(車椅子用・おむつ交換)トイレ横には飲料用自動販売機も設置されております。 すぐ横が震生湖なのと、路面(道路の表面)は舗装されているので、ベビーカーや車椅子でも紅葉を楽しめます。 今回11月4日の時点では紅葉を楽しむことができなかったのでSNS(Twitter)で投稿画像でイメージしてほしいと思います。 いま秦野の震生湖に来ています。 メッチャ紅葉がきれいだよ!o(^o^)o #847ene — ぱたりろ2(ツー)@エフヨコ・ヘビーリスナー (@patariro_2) 2017年11月30日 11月30日の投稿内容では、「メチャきれい」と報告あります。 震生湖の紅葉は11月末からが狙い目、見頃となるのでしょうか? もう少し探します。 昨日一よかった写真も貼っておこう???? 関東大震災によって誕生した衝撃の湖「震生湖」！その背景に迫る！. 震生湖は、名前の通り関東大震災で生まれた自然湖としては極めて新しい、池のようなとても小さな湖。 窪地なので風が起きにくく、水面に紅葉がよく映える。ヘラ師のボートもいい味出してますね☺️ — Rei (@GSXS1000_rs) 2017年12月4日 12月4日時点では、湖面にもよく映える撮影ができそうです。 葉が枯れて落ちれば(落葉)湖面にも映るこのような撮影もできなくなると思います。 あと、震生湖は意外と地形の関係であまる強い風か吹かないと言われており、このような湖面撮影にも向いていると聞きます。 年毎に違いはありますが、12月上旬までが紅葉の見頃でしょうか。 写真は震生湖の紅葉。例年より少し遅い紅葉となりましたが、今週までは楽しめそうです。 #hadano — 【HaDaNoカレンダー???? 絶賛販売中】秦野市 (@Hadano_koho) 2015年12月8日 綺麗だけどピークをやや過ぎている情報もありました。 震生湖の紅葉。時期的に少し遅くて湖面の落葉が多かったです。 #ファインダーの越しの私の世界 #写真撮ってる人と繋がりたい #PASHADELIC #東京カメラ部 #SONY #α7III #紅葉 — mitsu717_photo (@mitsu717_photo) 2018年12月9日 12月の上旬までが震生湖の紅葉見ごろピークでしょうか。 結果、自動車、バイク、自転車でも湖畔そばまで駐車できるので便利だと思います。 公衆便所もあり、自動販売機もあり、路面は舗装されており移動しやすくオススメ観光ルートだと思います。 震生湖の紅葉 見頃はいつ?
震生湖(しんせいこ)駐車場 駐車場情報 駐車場名 震生湖駐車場 駐車台数 20台 駐車料金 無料 住所 緯度経度 35. 362437 139. 209402 ダート路 無 トイレ 主要登山ルート …初心者・ファミリー向け …健脚・上級者向け 概要 渋沢丘陵の東側に位置する震生湖の無料駐車場(標高190m)。アクセスは東名高速の秦野中井インターチェンジを下りて国道246号線・秦野市街方面へ向かい、西大岳の交差点で県道62号線の松田方面へ左折、震生湖入口の交差点を左折して坂道を登っていくと右カーブの左側にある。車道を進んだすぐ先で右手に分岐する農道へ入り、配水場を過ぎた先が頭高山など渋沢丘陵のハイキングコースとなっている。震生湖は関東大震災でできた堰止湖でバス釣りや紅葉スポットとしても知られ、駐車場の分岐を左折して350mほど進むと湖畔駐車場(トイレあり)の入口もある。 2021年03月時点 駐車場写真