質問日時: 2007/12/27 09:27 回答数: 3 件 緑青が発生して困っています。 品物は電気銅の板ですから、ほぼ純度は高い銅です。 緑青は銅が激しく酸化して生ずる錆びだと理解していますが、 私の認識では銅は鉄と違って、水道水に浸したくらいではすぐ には(緑青を生ずる様な)錆びることはない・・・と思って いました。 果たして銅は、酸や電気化学的に分解される状況以外に緑青を 生ずることがあるのでしょうか??? どなたか解りやすく教えて下さいませんか? 本当に効果的な次亜塩素酸水（酸性電解水）の真実（作り方から機械までわかる） | 番町デンタルクリニック. 宜しくお願い致します。 No. 3 ベストアンサー 回答者: usokoku 回答日時: 2007/12/28 21:24 >水道水に浸した が問題でしょう。これが純水ならばご指摘の通りです。 水道水の海岸地帯の水道水の場合には、雨又は地下水の海水による汚染があって、NaClが結構含まれています。水道水が乾いて、NaClだけが残り、ここに結露して、3%NaCl溶液程度の水のま区が出きると、結構激しい腐食が起こります。 NaClのほかに、火山性硫化水素、亜硫酸ガス(NOx, SOxを含む)などがあります。 東京での銅飾りは、3-5年で腐る(腐食して穴があくこと)といわれていたのが、待機汚染防止法適応前の状態です。 微生物の蓄積や、部分的に覆われた時の隙間腐食により急激に腐食が進むときがあります。だから、金属製雨どいに落ち葉を貯めるなといわれています。 6 件 No. 2 watico 回答日時: 2007/12/28 07:35 当たっています。 ぬれた状態にして置くのが最も錆の生じやすい状態と言えます。水のphは低い方が(酸性の方が)腐食は速くなります。 2 この回答へのお礼 どうもありがとうございました! 疑問がはっきりして、助かりました。 以後、取扱いに注意したいと思います。 お礼日時:2007/12/28 08:43 No. 1 回答日時: 2007/12/27 10:20 銅は湿った空気中に置くと緑青(炭酸銅)を生じます、緑青を生じると銅は浸食されますので、湿気の無いところに置くのが良いと思います。 一度緑青を生じてしまったら完全に削り落とすか、それが難しい場合はバーナーの炎で強熱して緑青を分解し、湿気の無いところにしまってください。 この回答への補足 ありがとうございました。参考になります。 ところで湿気で緑青を生じる・・・ということ、気をつけます。 ところで、湿気で緑青が発生するのであれば、たとえ水道水でも(つまり強酸性とかではない)濡れた状態っていうのは、湿気のある雰囲気よりも過酷な状態である気がするのですが、これは間違ってますか?
強酸性水生成器 PANACEEIII(パナセ3) 歯科医院・病院などの医療機関でも使用されている人気機種です。 また、エステサロンや介護施設、ペット. 農業で使う強酸性水の作り方を教えてください。BIGLOBEなんでも相談室は、みんなの「相談(質問)」と「答え(回答)」をつなげ、疑問や悩みを解決できるQ&Aコミュニティサイトです。あなたの相談(質問)にみんなが回答をしてくれるため、疑問や悩みをすばやく解決することができます。 強酸性水の作り方: 強酸性水の秘密 強酸性水はどのようなもので作られているのでしょうか?一般的な家庭にあるアルカリイオン生成器の原理と同じで 電解質を電気分解して強酸性水は作られます。しかし、家庭にあるアルカリイオン生成器では、酸化還元電位の値が低いので酸性が低い弱酸性水しか作ることができません。 強酸性水 一部の機種には「強電解スイッチ」等が設置されています。 このスイッチを入れ、上記のように充分に蛇口を絞り、最低通水量で生成しましょう。一部機種では「添加剤(塩等)」を使用する場合もあります。 強酸性水が. 強電解水について - 三浦電子 - 殺菌性電解水のパイオニア. ハイターで作る消毒液は次亜塩素酸ナトリウムである キッチンハイターなどを水で薄めて作る消毒液の作り方が、厚生労働省のHPに掲載されています。食器・手すり・ドアノブなど身近なものの消毒には、アルコールよりも熱水や塩素系漂白剤が有効ですと書いてあります。 強酸性水 強、微酸性水、次亜水生成器(殺菌水)生成器 商品一覧 強酸性水生成器、電解次亜水生成器は、医療機関、歯科、福祉施設、厨房などで院内感染予防、医療器具の洗浄、調理器具、食品の除菌、殺菌に使用されています。使用量、用途に応じた製品をお選び頂けます。 強酸性水 PH2WATER(ピーエイチツーウォーター)は、PH(ペーハー)が低い強酸性水をソフトな使用感にしたナチュラルローションです。 ゲルマニウムを配合しており、イオンの力で皮膚を清浄にし、引き締めてお肌の健康を保ちます。 【医師監修】強酸性電解水ってどんな水?どうやってできるの. 「強酸性電解水」とは、pH2. 2〜pH2. 7と強い酸性の性質を持っているほか、酸化還元電位が1100mv以上、溶存塩素が20ppm以上の水のことを言います。もともとは単に酸性が強い水という意味で「超酸化水」や「強酸性水」などと呼ばれ 水道水に強電解補助液を添加して、電気分解すると、強力な電気的ポテンシャルを持たせた水が出来上がります。 3つの機能を1つに集約することで電解洗浄液・強酸性水・強アルカリ性還元水を必要なときに必要な場所で簡単に作り出すことが出来ます。 メーカー 商品名 作り方の例 花王 ハイター/ キッチンハイター 水1Lに本商品25mL カネヨ石鹸カネヨブリーチ/ カネヨキッチンブリーチ 水1Lに本商品10mL ミツエイ ブリーチ/ キッチンブリーチ 水1Lに本商品10mL 有効性が確認されており、では 次亜塩素酸水は作れます!〜家庭用は買うのと作るのどちらが.
強酸性水の作り方, 生成方法 強酸性水の作り方ご使用方法 作りかた簡単! 日本製 ¥190000+税 通信販売OK 次亜塩素酸水は、「塩酸又は塩化ナトリウム水溶液を電解することにより得られる、次亜塩素酸を主成分とする水溶液」と食品添加物公定書において規定されています。簡単に説明しますと、水道水+食塩で電気分解したもので酸性側(陽極側)に出来るのが強酸性水(次亜塩素酸水)で、水道水+食塩+塩酸を電気分解した時にできるのが微酸性水(こちらも次亜塩素酸水)です。 強酸性水は同時に陰極側に強アルカリ水も生成できてしまいますが、不要な場合は捨ててしまいます。 微酸性水では無隔膜で生成するのが一般的で、捨て水は有りません。 微酸性水はpHを5~6. 5に保つために塩酸が含まれた電解促進剤を使用します。 ①強酸性水(次亜塩素酸水)定義 商品説明はこちら pH2. 2~2. 7で次亜塩素酸濃度が20~60ppm 食品添加物指定 ②弱酸性水(次亜塩素酸水)定義 pH2. 強酸性水（強アルカリ水）強電解水の作り方 ラボ2酸性水の販売. 7~5で次亜塩素酸濃度が10~60ppm 食品添加物指定 ③微酸性水(次亜塩素酸水)定義 商品説明はこちら pH5~6. 5で、次亜塩素酸濃度が10~80ppm 食品添加物指定 ④次亜塩素酸ナトリウム はアルカリ性となり、漂白剤などで10000~60000ppmと高濃度となり取り扱いに注意です。 家庭用のアルカリイオン整水器(電解還元水素水生成器)に塩を添加しても生成できます(対応モデルに限ります) また、それぞれ機種がございますので、詳しくは下記ページをご覧くださいませ。 ◆ 商品の種類を見る 強酸性水/微酸性水(次亜塩素酸水)ラインナップ 強酸性水の作り方, 生成方法 家庭用から業務用、海外仕様まで 強酸性水の作り方, 生成方法強酸性水、強アルカリ水の作り方 ラボ2 ① 付 属のビーカーに水道水を入れます ② ビ ーカーに付属のスプーンで食塩を加えます ③ 電 解槽に食塩水を入れます ④ 蓋 をして電解スタート ⑤ 約 5分待ちます。表示します。 ⑥ 時 間が来ればブザーがなり、電解終了です。 ⑦ 生 成した電解水を貯水タンクに移します。 ⑧ そ れぞれの用途にご使用下さい。 (強酸性水2L/強アルカリ水2L 合計4Lの強電解水生成です。) 以上の、簡単な操作で、強酸性水/強アルカリ水が出来あがりです。作り方簡単!
2: ニューノーマルの名無しさん ブレイクスルー? 216: ニューノーマルの名無しさん >>2 2割にできた、ならブレイクスルーかとおもったけど・・・ 5: ニューノーマルの名無しさん メタンハイドレートより実現性が見えたな 10: ニューノーマルの名無しさん 太陽あるいは木星まで行けば、水素やヘリウムがザクザクだと聞いているよ。 168: ニューノーマルの名無しさん >>10 木星とのパイプラインをひければな 12: ニューノーマルの名無しさん 水素作るのに使う電気は作った水素から得られるエネルギーの何倍くらい? 231: ニューノーマルの名無しさん >>12 5倍 なので太陽光や風力の余った電力で水素を作る(蓄電) それだけで需要をまかなえるとは思えないが 14: ニューノーマルの名無しさん 水素を発電に使用するには今の1/5以下のコストにしないとペイできないって話だけど 21: ニューノーマルの名無しさん これが小型プラントでできれば 水素ガススタはスタンド内で製造できて、大量保管や輸送が必要なくなるんだが 水素は最軽元素だから容器からどんどん逃げてるんだそうな 27: ニューノーマルの名無しさん 運用できれば宇宙で実用できるしな 水素の可能性は地球内外にある 33: ニューノーマルの名無しさん 素晴らしい業績だとは思うが、2割では焼け石に水だ。 大学は基礎研究だから、企業が事業開発すれば効率が上がるのかもしれないが。 38: ニューノーマルの名無しさん 水素って軽いから重力でも地球にとどめておけないでしょ つかった水素を水に100%還元してリサイクルできるシステムつくらないと ジュピトリス船団を建造せんと 39: ニューノーマルの名無しさん 太陽光パネルもそうだが、その触媒を造るのにも水素を高圧に貯蔵しておくのにも電力使うんだろ?
カンタン!次亜塩素酸水(強酸性水)の作り方<パナセⅢ> 1.食塩を計量スプーンで約3. 2gを計量し、200mlのコップに水を入れ溶かす 2.コップの食塩水を本器水槽に入れ3リットルのマークまで水道水を入れる 3.スタートを押して電解 つまり、一リットル(1000ml)の水に、ほんの1mlだけ、pH2の強酸を垂らせばできあがりです。 微酸性電解水(次亜塩素酸水)は森永乳業のピュアスター。食品添加物指定で味やにおいがほとんどなく、食材・器具等、幅広い用途の洗浄・殺菌にご活用いただけます。 酸性水の作り方 -馬の治療薬として強酸性水を使いたいのですが. 馬の治療薬として強酸性水を使いたいのですが手作りで作る事はできないでしょうか。自動車のバッテリーの充電器はあるのですがそれを使ってなんとか作れないでしょうか。お考えの用途ですと微(弱)酸性次亜塩素酸水で効果が出ませんか? 水は酸性とアルカリ性に分かれています。 その中でもph1~ph3までの酸性度が非常に高い水のことを強酸性水と呼びます。 この強酸性水は殺菌力が高く、レジオネラ菌、サルモネラ菌、O-157、エイズ菌など瞬時に死滅させることが出来きます。 フルーツ酵素ジュースの作り方 例:リンゴとレモンのフルーツ酵素ジュースの場合 用意しておくもの ①密封できる容器(4~5リットル用)②上白糖 1kg(氷砂糖や黒砂糖は不可です。理由は糖質の組成の違いと絶対量)③フルーツ (リンゴ 800g レモン 200g) 合計 1kg④サーバーで整水した. 強酸性水(強アルカリ水)強電解水の作り方 ラボ2酸性水の販売 簡単に説明しますと、水道水+食塩で電気分解したもので酸性側(陽極側)に出来るのが強酸性水(次亜塩素酸水)で、水道水+食塩+塩酸を電気分解した時にできるのが微酸性水(こちらも次亜塩素酸水)です。. 強酸性水は同時に陰極側に強アルカリ水も生成できてしまいますが、不要な場合は捨ててしまいます。. 微酸性水では無隔膜で生成するのが一般的で. 電解水素水や浄水を自宅で手軽に楽しめるとして、 今注目を集めている整水器。 毎日の飲用や調理用に 活用されている方が増えています。 整水器で作ることのできる水としてもう一つ、「酸性水」があります。 整水器を使ったことがないという方はもちろんですが、 殺菌性電解水のパイオニア「三浦電子株式会社」。ノロウイルスやO-157などの食中毒対策、衛生管理に有効な電解次亜水生成装置ビーコロン(ビーコロン水)、強電解水生成装置オキシライザー、酸性電解水ペティックの製造・販売を行っています。 強酸性水(次亜塩素酸水)の作り方|PANACEEIII(パナセ3.
Liu Haijie らが、ハルピン獣医薬研究所(国に指定された測定機構)に依頼し、その効果を確認をした。また、生ゴミ処理場や肥料工場においては脱臭にも使用されている。近年では都内における病院では微酸性電解水を24時間噴霧して近隣病院より感染者がなくその効果が病院内の感染委員会でも確認された。 農業 [ 編集] 耐性菌が発生せず、環境負荷も低く生産者にも消費者にも農薬より安全であるため、農産物の病害を防ぐために農薬の代替利用が行われている。植物の病原菌6種類、細菌17種類で試したところ殺菌効果を確認、7日間隔程度の植物への噴霧によって病害が予防できることが報告されている。農薬の代替物である 特定防除資材 として平成26年3月 28 日農林水産省・環境省告示第2号(特定農薬を指定する件の一部を 改正する件)が公布され、平成 15 年3月4日農林水産省・環境省告示第1号(特定農薬 を指定する件。以下「告示」という。)の一部が改正されたことにより、特定農薬として、「エチレン」、「次亜塩素酸水(塩酸又は0. 2%以下塩化カリウム水溶液を電気分解し て得られるものに限る。)」、「重曹」、「食酢」及び「天敵」が指定されている。 [6] 。植物に対して、低いpHによるpH焼けや、ナトリウムを含まないため塩害や臭素酸の問題が防げる [4] 。 保存性 [ 編集] 微酸性電解水は殺菌成分である次亜塩素酸(HOCL)の比率が高く保存性が高い [7] 。遮光容器で半年以上、遮光密閉で1年以上の保存が可能である。また、次亜塩素酸ナトリウム水溶液は化学的に不安定であり常に化学反応を起こし保存すると塩素酸が増加する傾向がある。 商品 [ 編集] アルコール消毒液などに比べて殺菌性が高く低コストで生成することのでき、安全性の高い微酸性電解水は次亜塩素酸ナトリウムの代替として開発され、 森永乳業 をはじめ、多くの企業が販売を開始した。2009年のインフルエンザ流行の際にも、その有効性が確認された。 脚注 [ 編集] ^ a b 石鍋建彦「食品製造業における微酸性電解水利用について(特集食品の洗浄と殺菌技術)」『ジャパンフードサイエンス』46(4)(通号541)、2007年4月、56-62頁。 ^ 土井豊彦「微酸性電解水(2)」『食品工業』50(8)(通号1126)、2007年4月、83-89頁。 ^ 中村悌一、堀井純「微酸性電解水で食材の殺菌・現場の衛生(特集1増えている!!
微酸性電解水 とは 塩酸 、または塩酸に 塩化ナトリウム 水溶液を加えて適当な濃度に調整した原液を無隔膜電解槽で 電気分解 することにより得られる次亜塩素酸を主成分とする水溶液で、希釈した pH 5. 0 - 6. 5及び有効 塩素 濃度は10 - 80 ppm を示す 殺菌 作用が高い 電解水 である。食品分野では、 食品添加物 の 次亜塩素酸ナトリウム より低い有効塩素濃度で殺菌力を高められるため、より安全性を確保し、コストや環境への負荷を軽減できるという特徴がある。 厚生労働省 は微酸性電解水に対して調査を行い、その安全性を確認し、 2002年 4月に食品添加物に指定した。微酸性電解水の成分は分子状次亜塩素酸が98%含有され、高い殺菌力を持つ。分子状次亜塩素酸の割合が多いため、遮光容器では長期保存が可能である。 開発小史 [ 編集] 殺菌効果 [1] 微生物 処理前 (CFU/mL) 処理後 (CFU/mL) 大腸菌(O157: H7) 6. 0×10 6 <1 サルモネラ( Sal. enteritidis) 3. 8×10 6 ブドウ状球菌() 9. 9×10 5 細菌芽胞( btilis) 5. 9×10 5 <10 黒カビ( Cladosporium sp. ) 1. 0×10 4 酵母( Canadida albicans) 8. 8×10 4 緑膿菌( ruginosa) 1. 5×10 6 ・細菌芽胞は30分,他は1分処理 ・処理水 塩素濃度10ppm,pH6. 2 国内では、 1950年 4月に指定された食品添加物として次亜塩素酸ナトリウムが用いられていたが、次亜塩素酸ナトリウムは水溶液有効塩素濃度が100 - 200ppmで用いられ、すすぎの不十分により塩素臭が残ったり、水道法で規制されている発がん物質である 臭素酸 が(10〜100mg/L)規定以上に含まれ排水処理や環境負荷、臭素酸や クロロホルム が生成されることが問題視されていた。近年、次亜塩素酸ナトリウム水溶液で有効塩素濃度160ppmでは公的機関で臭素酸を測定したところ規定値の6倍が検出された。微酸性電解水の開発当初の目的は食品設備の殺菌剤の代替品であったが、食品の殺菌にも使えないかという要望があり、食品の味や香りを損ねず殺菌で10ppm~30ppmに定められ、微酸性電解水が誕生したのが2000年の春である [2] 。 2002年6月10日付けで厚生労働省令第75号において「 微酸性次亜塩素酸水 」の名称で食品添加物の殺菌剤に指定、有効塩素濃度が10 - 30ppmでpH5.
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フィットネストレーナーの小林素明です。中臀筋はお尻の外側にある筋肉。(小臀筋も同様) 中臀筋は、筋力の低下や筋肉が硬くなることで 歩き方が変わったり、骨盤の歪み、腰痛や膝痛の原因 、 内転筋 とのバランス関係があることで知られています。 しっかりと中臀筋を鍛えておくことで、良い姿勢を保ち、綺麗な歩き方に変わり、スラっとした脚づくり、ヒップアップ、腰痛や膝痛を予防します。では、中臀筋のメカニズムと鍛え方を紹介します。 中臀筋とは? 中殿筋 筋力低下 可動域制限. 筋肉の解剖 中臀筋はお尻の外側にあり、 お尻を構成する筋肉 ( 大臀筋 、中臀筋、小臀筋)で、骨盤から大腿骨に付いている筋肉です。 中臀筋の起始停止、作用とは? 筋肉の起始: 前殿筋線と後殿筋線の間の腸骨翼の外表面 筋肉の停止: 大転子の外側面 主な筋肉の働き(作用): 股関節の外転、股関節の外旋、股関節の内旋 神経支配 :上殿神経(L4,L5,S1) 中臀筋の主な働き(作用)とは? 中臀筋の主な働きは、足を外側に広げる 股関節の外転 です。足を動かしている時には、股関節を安定させる筋肉の1つです。また、股関節の内旋(足を内側に回す)は中臀筋の前部線維(前方)、股関節の外旋(足を外側に回す)は中臀筋の後部線維(後方)が主導筋となります。 スポーツの場面でも、野球の投球動作、ゴルフのスイング、バスケットボール、スピードスケートなど 多くのスポーツ種目で中臀筋は使われています 。ゴルフは飛距離アップに大きく貢献します。 スピードスケート、クロスカントリースキー、相撲、ラクビーなどの横への動きが頻繁なスポーツでは中臀筋が多く使われる。 中臀筋の前部、後部の役割と特徴 中臀筋は腸骨(骨盤)を覆う大きな筋肉です。中臀筋の前部、後部で役割が異なっています。 中臀筋前部: 股関節の外転、内旋。股関節の屈曲の補助を行う。中臀筋の前部の筋力は強い。 中臀筋後部: 股関節の伸展、外転、外旋を行う。弱化していることが覆い。 中臀筋が弱くなるとどうなるの? 中臀筋が弱くなると、左右に動く動作が苦手になったり、歩行のフォームに異常が見られるようになります。それは中臀筋が弱っている側の足が地面に着地した際、 骨盤を安定させる中臀筋が耐えられず、上体が傾くから です。(外転力の低下) 中臀筋の低下による歩行(中臀筋歩行)は、足の着地の際に体が揺れる歩き方に変わります。また股関節、膝に過剰な負担がかかり「股関節の痛み」「 変形性膝関節症 」へと繋がる危険性があります。 中臀筋が弱ると膝を痛めやすい「ニーイン、トゥアウト」 弱い中臀筋、大臀筋は、しゃがむ動作(スクワット)で 「膝が内側に入る(内股)」「つま先の向きが外側」=ニーイン、トゥアウト (上の写真)が現れます。ランニング、テニス、バスケットボールなどのスポーツでは、 膝の内側に過大な負荷がかかり膝を痛めることになります 。後ほど紹介する中臀筋の筋トレは、膝痛の予防改善にも繋がりますので、心当たりのある方はぜひ実践してくださいね。 ニーイントゥアウトがよく分かる動画 なぜ中臀筋を鍛えておいた方が良いのか?
あすか鍼灸接骨院では1人1人に対して治療メニューを作成しその人に合った施術をしていきます。 お気軽にご相談ください! ☎03-5961-3121 交通事故・労災・各種保険取扱い 酸素カプセル・筋膜調整・発火頻度調整・骨盤矯正 交通事故治療・むち打ち その他、疑問などあればお気軽にご相談ください 来られる患者さんは 北区 西ヶ原・滝野川・王子・上中里・中里・田端・堀船・十条・十条台 豊島区 駒込・巣鴨・西巣鴨・大塚・池袋・雑司ヶ谷 文京区 本駒込・千駄木・向ヶ丘・白山・小石川・千石 板橋区 板橋・仲宿・加賀・稲荷台・本町 埼玉県 川口市・ 戸田市・蕨市・和光市 などの近隣から通われている方が多数いらっしゃいます。 南北線西ヶ原駅から徒歩3分 JR京浜東北線王子駅から徒歩7分 JR京浜東北線上中里駅から徒歩10分 JR山手線駒込駅から徒歩15分 都営三田線西巣鴨駅から徒歩13分 コミュニティバス王子駒込循環 一里塚バス停から徒歩30秒
左足にしっかり体重乗せようと思ってる? それとも、左足にあまり乗せちゃダメだと思ってる?』 患 『左にはあんまり乗せたらあかんと思ってました。』 私 『思い切って、しっかり左に乗せて歩いてみてください(^_^)』 患 『ほんとだ!
0054)。通常外転と坐位外転にも中央値に違いがみられたが統計学的な差は認められなかった(P=0. 0219)。通常外転と坐位内旋にも有意差を認めなかった(P=0. 124)。最も大きな筋活動量が得られた被験者の数は通常外転4名,坐位外転1名,坐位内旋9名,逆に最も筋活動量が小さかった被験者の数は通常外転3名,坐位外転10名,坐位内旋1名であった。MMTの方法に類似している通常外転によってその他の2運動を正規化すると坐位外転の中央値は76. 9(31. 2,102. 3)%,坐位内旋のそれは119. 2(86. 中殿筋 筋力低下 原因. 9,183. 7)%であった。坐位外転では筋力増強運動に必要な筋活動量40%を下回る被験者が4名(14. 9~31. 2%)みられ,100%を超える者は3名だけであった。一方坐位内旋においては40%未満の被験者はみられず,9名の被験者が100%以上であった。最小値は69. 7%であった。【考察】 股関節は球関節のため肢位によって筋作用は変化する。股関節が屈伸中間位のとき矢状面でみた中殿筋の走行は大腿骨長軸と概ね一致しており同筋は外転作用を有する。しかし股関節が屈曲位となる坐位では走行が大腿骨長軸と一致せずむしろ直角に近くなり,中殿筋の作用は外転ではなく内旋になる。本研究結果では通常外転と坐位外転に有意差を認めなかったが,効果量を0. 5,有意水準を0. 016,検出力を0. 8に設定すると48名のサンプル数が必要で我々のサンプル数は不足している。差がないと結論付けることには慎重であるべきである。この状況下においても坐位外転と坐位内旋には有意差が認められた。本研究結果は坐位外転運動が中殿筋の筋力増強運動として非効率であることを明らかにした。加えて坐位内旋運動では通常の外転運動と同等以上の筋活動が得られることも明らかとなった。この傾向は前部線維で強くなり,後部線維では異なる結果をもたらすと予想される。どの運動によって最も大きな筋活動が得られるかは被験者によって異なっていた。その原因として坐位における骨盤の肢位が影響していると考えられる。骨盤が後傾すればするほど中殿筋の走行はより大腿骨長軸と一致する。多くの被験者に関しては坐位内旋運動で高い中殿筋の筋活動が得られたが,一部にそうでない被験者もみられた。骨盤が後傾することによって内旋運動における筋活動は低下し,逆に外転運動における活動が増加すると考えられる。【理学療法学研究としての意義】 本研究によって中殿筋に対する誤った運動指導は是正されるであろう。 Journal Congress of the Japanese Physical Therapy Association JAPANESE PHYSICAL THERAPY ASSOCIATION
Author(s) 高山 正伸 相生会杉岡記念病院リハビリテーション科 二木 亮 松岡 健 福岡リハビリテーション専門学校 陳 維嘉 相生会杉岡記念病院整形外科 Abstract 【はじめに、目的】 股関節疾患のみならず膝関節疾患においても股外転筋力の重要性が指摘されており,なかでも中殿筋は特に重要視されている。中殿筋の筋力増強運動として坐位での股外転運動(坐位外転運動)を紹介している運動療法機器カタログや病院ホームページを散見する。しかし坐位における中殿筋の走行は坐位外転の運動方向と一致しない。坐位においては外転ではなく内旋運動において中殿筋は活動すると考えられる。本研究は①坐位外転運動における中殿筋の活動性は低い,②坐位内旋運動における中殿筋の活動性は高いという2つの仮説のもと,坐位外転運動と坐位内旋運動における中殿筋の活動量を明らかにすることを目的とした。【方法】 対象は下肢に既往がなく傷害も有していない20~43歳(平均29. 6歳)の健常者14名(男性9名,女性5名)とした。股関節の運動は①一般的な股屈伸および内外転中間位での等尺性外転運動(通常外転)②坐位での等尺性外転運動(坐位外転),③坐位での等尺性内旋運動(坐位内旋)の3運動とし,計測順序はランダムとした。筋電図の導出にはTELEMYO G2(ノラクソン)を使用しサンプリング周波数1000Hzで記録した。表面電極は立位にて大転子の上方で中殿筋近位部に電極間距離4cmで貼付した。5秒間の等尺性最大随意収縮を各運動3回ずつ記録した。筋の周波数帯である10~500Hz以外の帯域をノイズとみなしフィルター処理を行った。5秒間の筋活動波形のうち3秒間を積分し平均した値を変数として用いた。統計解析は有意水準を5%としFriedman検定を行った。多重比較についてはWilcoxon符号付順位検定を行い,Bonferroniの不等式に基づき有意水準を1. 6%とした。【倫理的配慮、説明と同意】 被験者にはヘルシンキ宣言に基づき結果に影響を及ぼさない範囲で研究内容を説明し同意を得た。【結果】 通常外転積分値の中央値(25パーセンタイル,75パーセンタイル)は149. 5(116. 0,275. 0)μV・秒で坐位外転のそれは127. 5(41. 8,204),坐位内旋のそれは219. 中臀筋 分かりやすい筋肉の解剖、中臀筋を鍛える効果的な筋力トレーニング、柔軟にするストレッチ 動画で学べるYouTubeつき | 大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニングなら個室ジムどこでもフィット御堂筋線西田辺. 5(85. 1,308)であった。Friedman検定の結果3運動には有意差が認められ,多重比較の結果坐位外転は坐位内旋に対して有意に活動量が劣っていた(P=0.
体幹側屈の防止 骨盤の回転運動が起こると、運動連鎖により体幹の側屈(代償運動)が生じます。 中臀筋は骨盤に付着しているので、この筋肉だけでは、この代償は防止できません。 そこで、脊柱起立筋に補助を頼みます。 中臀筋の収縮に合わせ、反対側の脊柱起立筋群が活動することで、回転しようとする骨盤を制御することができます。 これなら骨盤を水平に保てますね。 ダイ吉 立脚中期は、同側の中殿筋と 対側の脊柱起立筋に注目!