コラムニストの桐谷ヨウさんによる新連載「なーに考えてるの?」がスタートしました。ヨウさんがA to Z形式で日頃考えていることや気づいたこと、感じたことを読者とシェアして一緒に考えていきます。第18回目のテーマは「S=smoking(喫煙)」です。 タバコ、やめました。 唐突ですが、タバコをやめました! 健康オタクのくせにスモーカーだったのですが、もうこれで俺に死角はない! いやー、それにしてもここ最近、スモーカーへの風当たりが強すぎませんか? ちょっとあいつらに人権いらないっしょ、くらいの風潮を感じません? 逆流性食道炎 対策枕. よくないですよ、そういうの。 禁煙のきっかけなんですが、街中の喫煙所はどんどん減っていくし、やっぱり去年の4月から飲食店が屋内原則禁煙になったのは大きいっすねー。もう吸うところがないやんっていう。厳密には去年から外食する機会は激減したのでダメージを食らったわけじゃないですが、飲んでるときにスパスパ吸えないのであれば、もう楽しいスモーキングタイムは望めませんからね。未練はない! という感じでございます。 さて、俺はけっこうなヘビースモーカーでした。1日に一箱半くらいかな。1時間に2〜3本は確実に吸ってるイメージです。 それでね、このレベルになってくると、外出しても喫煙所をもう真っ先に探してしまうし、なんか用事の前に吸って、用事を済ませたらまた吸って、煙草を吸う合間に生きてる感じになってしまってたんですよ。実は煙草自体はいまでも嫌いではなくて、ニコチン中毒に負けずに、吸うタイミングを自分でコントロールできたらいまでも吸ってたかなぁ。そのコントロールができないから、自由を獲得するためにはもうスパッとやめるしかなかったくらいで。われながらまったくカッコ良くねーな。 ふっと蘇る"吸っていた頃の記憶" さて、今回、煙草をやめるにあたって禁煙補助薬を使ってみました。これがめっぽうすごい! タバコって本当に麻薬なんですよね。ニチコンが脳の受容体に結合して、ドーパミンを分泌させる。この快楽が中毒につながっていくわけです。そこで禁煙補助薬は、脳の受容体の結合を横取りしちゃうんですよ。そして微量のドーパミンを分泌し続ける。そうすることでタバコを吸ったときにニコチンによる満足感を感じないし、なんならまずくすら感じる。 そして通常、禁煙では体内のニコチンが抜けていくにあたって離脱症状が出ます。麻薬ですから。アルコール中毒のアルコール禁止、コーヒー中毒の朝コーヒー禁止と同じです。多くの人は、小麦や砂糖を数日やめることを想像すると、そのつらさが理解できるはずです。あれらも合法なだけで、実際は麻薬のようなものですから。 その離脱症状が出るときは脂汗が出そうになるくらいキツくて、身体もダウナーになるのですが(10年近く前に根性禁煙で1年くらいやめていた過去があります。これ言うとまた吸うんじゃねーか?
今週水木金は、在宅では済まない仕事だったので出社しました。 「体力なくなったなぁ~」という事を実感しながら、通勤、仕事していました。社内では自分のデスクからトイレに行くにも50mは歩かないといけないし、試験室に行くときはその倍以上は歩くし、さらに倉庫に行ったりするだけで結構歩きます。 おまけに、やれあれがいる、あれを忘れた、と取りに戻ったりしているだけで、2階分階段を上がったり下がったりします。やっぱり仕事だと結構歩くんだ、と思いながらも、夕方には疲れて エス カレーターを使ったりしていました。 帰りは少し歩こうか、と思って歩き出したものの、暑くて途中で断念してしまいました。夜でも 熱中症 になったりするよなぁ、と思うと歩けません。 とは言えカロリーはしっかり取っていて、家で缶ビールは飲みますし、駅のホームでも缶ビール開けますし(コラコラ^^;)、金曜日はビールも増えて、そんなに節制していたわけではありません。 でも過ぎてみれば、1.
在宅の時は夕食後も大体仕事をするので、終わる頃には閉まっている。出勤でも残業があるので岐阜に帰るのは夜10時ぐらいで、これまた閉まっています。 制限がなくなり、やっと飲みに行けるようになったわけです。 ビール主流の ピルスナー ビールのジョッキ生を久々にいただきました。いやー、最近は クラフトビール にはまっていますが、生ビールは、これはまたこれでおいしい物です。 豚の串焼きを何本か、どて串もいただき、数ヶ月ぶりの居酒屋を楽しみました。 店はカンバンが変わっていたり、カウンターには仕切りのアクリル板があったりしましたが、やっぱりあまり意味ないように思います。小さい店なのだから、換気を良くした方がコロナ対策になりそうですが、形を整えたりしなければいけない、と言うのもあるのでしょうね。 グビグビ飲むビールを楽しみ、店長ともちょっと話をして帰って来ました。やっぱりこういう日常は、復活させなければいけませんね!
私の所にもついに、噂のあれが来ました 明らかに偽物 公式マークついてないし。 そもそも本物なら、わざわざ自分からちまちまフォローリクエストなんてしないし。 宇宙のことで頭いっぱいでしょうし。 フォローすることでどういう展開が待っているのかちょっと気になるところです 笑 何らかの詐欺へ持っていかれるのか、ただ偽アカウントを作ってみたのか…。 個人間で寄付って言ってるから、お金を引っ張りたいんでしょうね まぁ、無視ですね。 543人もフォロワーがいることに驚くばかりです。 このフォロワーの数を見ると、オレオレ詐欺の被害がいつまでもなくならないのもなんか解る気がします
投稿日: 2021年7月26日 最終更新日時: 2021年7月26日 カテゴリー: 017. 姿勢, 029. 顔 当院のブログへアクセスありがとうございます!
KAMPOペンギン堂。三田市けやき台にある漢方薬専門店。 お悩みには、健康相談/子宝相談/癌(がん)相談にて対応させていただきます。 お知らせ(各リンクあり) 21. 07. 28 2021年8月の営業日時(11日は午後1時営業開始、16日は夏季休業) 21. 06. 14 癌(がん)相談につきまして 21. 05. 28 中医 腫瘍ケアのイスクラ新製品が入荷 21. 27 5月29日(土)より通常の営業時間に 21. 17 最近多いご相談 子宝、めまい・耳鳴り、不眠・神経症を掲載 21. 03. 23 最近多いご相談:神経症・不眠症、不妊症を掲載 KAMPOペンギン堂公式 LINE KAMPOペンギン堂公式LINE(リンク) 公式LINEに登録いただきますと、ご予約・お問い合わせが可能です。また、お店からのペンギン通信や新規登録時などにクーポンが届きます。 J:COM11チャンネル「ココカラ」放送 DJのターザン山下さんがご来店されました。さしつかえないと思われる範囲で動画をUPしました(低解像度にしています)。 J:COM兵庫 ココカラ 2017. 仕事のストレスで吐いてしまう人へ。原因や体調との向き合い方 | RASHIKU. 12.
2021年7月29日 06:00 「水分補給をしようにも、近くにあった自動販売機のドリンクはすべて売り切れ。会場到着から1時間ほど並んでワクチンを打ちましたが、その後なんだか頭がボーっとしてフラフラ。副反応なのか熱中症の症状だったのか、よくわかりません」(40代男性) 全国各地で進められている新型コロナウイルスのワクチン接種。7月21日時点で約4, 500万人が1回目の接種を終えている。 この炎天下に急ピッチで進められているが、接種会場のなかにはテントやプレハブで作られた急ごしらえの場所も少なくない。冒頭の声は、東京・代々木公園のワクチン接種センターから出てきた人の感想だ。 希望者へのワクチン接種が順調に進むことが望まれるいっぽう、気がかりなのが連日の体温並みの酷暑が原因の熱中症による救急搬送。全国医師ユニオンの植山直人医師は次のように語る。 「ワクチン接種会場ではエアコンを強くしたり、水分補給を呼びかけるなど熱中症の対策にも力を入れています。ところが会場によっては、代々木公園のように駅からも相当歩いていかなければならない場所であったり、温度調整が不十分で熱のこもった会場もあるのが実情です。そのような環境に長時間いることは体に大きな負担をかけることになります。 …
| < ___)_(_)_ > \| | <____ノ_(_)_) とめどなく大粒の涙がこぼれ落ち ヾヽニニ/ー--'/ 震える彼の掌を濡らした。 |_|_t_|_♀__| 9 ∂ 「その答えを見つけるのは、お前自身だ。」 6 ∂ (9_∂ >>1 は声をあげて泣いた。 18 本当にあった怖い名無し 2021/06/23(水) 23:13:56. 60 ID:Qf8eAfsW0 殺戮戦になったとき、例えばオスプレイから学校の屋上に物資が投下された。 中身は食料と銃器だった。これで個別に戦えと・・・・ 自衛隊は大丈夫だろうか、でも僕らが戦わなければ生き残れない。 普段はデカイ顔しているDQNは震えている。ビッチ女子は殺し合いなんてやめてとか ヒステリックに叫んでいる。教師は全員逃げ出した・・・。 だが、日常的に覚悟を持った在特会会員は冷静に装備を身に着けている。 その学校にも在特会会員は存在した。日本を守るために戦おうとする人間が。 ふと気づくと、慣れた手つきで銃をコッキングする女子、「知らなかった?私も在特会なの。」 いつもは目立たない女子、ちょっと大人し目のメガネの子・・・。 もし、そういうシチュエーションの時、扱いに困らないようにイメージするのも必要かと思います。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
547 ID:Z7JJ2tgHd 俺はもしかしたらあるかもしれないと思い、深田にチョコが欲しいと言った 55: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:17:26. 191 ID:df7QXzpe0 51: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:16:48. 984 ID:Z7JJ2tgHd 52: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:16:58. 620 ID:XDwj6FRc0 53: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:17:07. 825 ID:df7QXzpe0 深田はとにかく優しいから俺に「チョコいる?」と聞いてきた 56: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:17:38. 714 ID:df7QXzpe0 58: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:17:52. 俺の話を聞いてくれ. 943 ID:XDwj6FRc0 60: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:18:44. 418 ID:df7QXzpe0 まあ話の結末とすれば俺は不幸になり、田村は幸せになった。 61: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:19:16. 479 ID:df7QXzpe0 こんな甘酸っぱい中学生の恋愛の話もいいだろ?wこれといったオチはないけど 64: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:19:51. 948 ID:df7QXzpe0 もう好きな人はいない。というかまだ俺は深田が好きなのかも知れないな 66: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:20:10. 833 ID:7e84HYOVa イッチがさっさと告白しないから甲斐性なしと思われて他と付きおうたんやろ 70: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:20:36. 138 ID:df7QXzpe0 >>66 多分そうやな、、認めたくないけど 67: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:20:15.
546 ID:df7QXzpe0 両想いと知り、おれは浮足立っていた 35: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:12:35. 180 ID:df7QXzpe0 忘れもしない2021年3月、俺は深田には 37: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:13:20. 660 ID:/ICEX0x5a 39: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:13:59. 079 ID:df7QXzpe0 そう、深田には彼氏が居たのだ 41: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:14:11. 316 ID:taUetr410 なんだってーーーー!!!! 俺の話を聞いてくれない. 42: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:14:21. 748 ID:XDwj6FRc0 43: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:14:34. 232 ID:df7QXzpe0 俺は泣いた。いつできたのかは知らん 44: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:14:50. 858 ID:taUetr410 でも彼氏くらいなんとかなるだろ 俺が中3の時に好きだった子も付き合うちょっと前まで彼氏いたし 45: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:15:02. 590 ID:df7QXzpe0 47: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:15:19. 247 ID:df7QXzpe0 48: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:15:37. 944 ID:df7QXzpe0 映画館にも行ったし、手も繋いだらしい 49: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:16:09. 387 ID:df7QXzpe0 そのあとバレンタインというイベントがやってきた 50: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/15(火) 23:16:38.