お笑いコンビ、ダウンタウンの松本人志(54)が18日、フジテレビ系「ワイドナショー」(日曜前10・0)に出演し、筋力トレーニングで体を鍛え始めたいきさつを明かした。番組ではこの日、中国や韓国などで社会問題化しているネットゲームの依存症について特集。その中でテレビゲームにハマっていたことがあるという松本は「『バイオハザード』とかやっていた時に、登場人物がみんな(筋肉)ムキムキで。あれが嫌になってきた」と切り出すと、「ガリガリの俺が米兵みたいな(屈強な)やつに助けてもらっている。憑依してやっている場合じゃない。それで、本当に筋トレしようと思った」と体を鍛え始めたきっかけを説明した。 松本は数年前から体を鍛え始め、その屈強な上半身を自身が出演する番組などで度々ネタにされている。さらに自身のツイッターにも鍛えあげられた筋肉を披露する写真を投稿していた。 この説明を番組MCの東野幸治(50)は疑ったが、松本は「マジなんです」とひと言。松本は、東野ら後輩芸人に「子供ができたから守るために始めた」としていたというが、「あんなのウソ、ウソ」と照れ隠しだったことを打ち明けた。 さらにゲーム依存症ならぬ、「筋トレ依存症なのでは」という他の出演者からの問いには、「そうかも。(トレーニングをやらないと)気持ち悪い。やめたくてもやめられない」と話した。
悩んでいるあなた 筋トレにハマると辞められないってホント? 周りから引かれないようにするにはどうすればいいんだろう そんな悩みを解決します この記事の内容 筋トレの中毒性の正体はこちら 筋トレ依存症になったら 筋トレ依存症にならないために 結論から言うと、筋トレには中毒性はありません そもそも「中毒」とは体に悪いものが体内に取り込まれることを言うので、筋トレは対象外です しかし、良い悪いを問わず 「夢中になってしまう要素」を「中毒性」と表現するのなら、筋トレにも「中毒性」があると言えます ただ、タバコやお酒のような怖さを感じる必要はありません 「スマホゲームが好きで辞められない」ようなイメージです この記事では、筋トレに夢中になりすぎる原因を「中毒性」と表現し、その正体や解決方法を紹介します 筋トレにハマりすぎて健康や人間関係に影響を及ぼさないためにも、じっくり読んでみてくださいね それではいきましょう 筋トレの中毒性の正体はこちら 筋トレにはたくさんの魅力があるため、ハマったら抜け出せなくなってしまう人がいるも事実です 筋トレのメリット テストステロンの分泌 成長ホルモンの分泌 モテ男になる ストレスを吹き飛ばす ぐっすり眠れる 痩せやすい身体になれる 冷え性・肩こりの改善 関連記事 : 筋トレが無駄だって?これを読んでも同じこと言える?
背中を鍛えて逆三角形の体に!それには懸垂が一番ですよ。 あなたは筋トレやってますか? 僕は筋トレが趣味なんですが、最初「やるぞ!」と思っても、何からやれば良いか全然分かりませんでした。 いろいろ調べたら「懸垂が最強!」とか「懸... 見た目が若返り、健康になれる ちょっと自慢なんですが、僕は見た目より年下に見られることが多いです。 筋トレを始めてから、特にそう言われます。 決して童顔ではないですし、筋トレを始める前は年相応に見られていましたから、これはきっと筋トレの効果なんでしょうね! 見た目が若くなったと言っても、それは多分「肌ツヤが良くなった」とか「シワが減った」とかではなく、痩せて筋肉がついたことによって、「スタイルが若返った」んだと思います。 僕と同年代の人はどうしてもお腹が出てたりしますけど、僕のお腹はうっすらと割れていて、脂肪もつかめないくらいです。 お腹が出て、腕が細く、姿勢も悪いのであれば、年老いて見えて当たり前。 例えば、お腹が出る原因である内臓脂肪は、筋トレをすると分泌される「成長ホルモン」で燃焼を促進され、運動を始めるとあっという間になくなります。 成長ホルモンは、成長期には身長を伸ばしたりするために使われます。 その成長ホルモンは成長した後にも免疫機能を高めたり、新陳代謝を促進したりするのに使われるので「 若返りホルモン 」とも言われます。 アンチエイジングのクリニックでは、成長ホルモンの注射もあるそうですが、これがかなり高額らしいです。 でも、筋トレすれば、それが無料なわけですから、やらないのはもったいない! 年齢を重ねてくれば、糖尿病やその他の成人病のリスクが高まります。 少し筋トレをしたら、それが改善できるともっといろんな人に知ってもらいたいんですが、なかなかそうもいきません。 それに僕は筋トレを始めて冷え症もよくなりました。以前は手や足の先が冷たかったんですけど、今はそんなことありません。それに風邪もひかなくなりましたよ! 忙しくても運動している人はより若々しく健康的でいられるという認識が、世の中にもっと広まれば良いと思っています。 40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」の作り方。 どうも、かつまる( @kazmaru_f)です。 僕もそろそろ良い年齢なので、体力的にも精神的にも衰えてきたように思います。…ですが、そんなことを言ってられません!
僕はちょっと前まで太ってましたが、最近ダイエットに成功(? )したので、今回はそれについて書いてみます。 「2か月で5kg落とす」のに僕がどうやったかを実...
筋トレがやめられないです。一種の病気でしょうか?
習慣になっていてやめられないことも中毒性の1つと言えるでしょう 身につけた筋肉を失うのが怖い 想像してみてください 見ず知らずの街にいるあなたの手元には1万円があります この1万円で一夜を過ごし、家に帰らないといけません そんななか怪しげな男に声をかけられました 「もしゲームをして買ったら1万円を倍にしてあげよう しかし、負けたら1万円は没収 さあ、チャレンジするかい?」 もし買ったら高級ホテルで一夜を過ごせます でも もし負けたら凍えるような寒さの中、野宿をしないといけません それに、家に帰る手段も失います さあ、あなたはチャレンジしますか? おそらく、ほとんどの方はチャレンジしないでしょう このように人間は何かを得る喜びよりも、 何かを失う怖さの方が大きい と言われています 損失回避の法則 ダニエル・カーネマンが行った実験によると、損をする恐怖は得る喜びよりも2.
順天堂大、中央大は順当に 意外や中央学院大、日大の落選 コロナ禍は今シーズンの駅伝大会にもおおきな影響をもたらしている。 箱根駅伝の予選会もそのひとつである。 感染防止策として、これまでの立川市街地をめぐるコースを変更、立川駐屯地内の滑走路のみに限定された。レースはむろん無観客、各チームの来場者も、選手や監督らスタッフをふくめて20人までとされた。 レースは1周約2. 6㎞のコースを約8周するのである。距離はハーフマラソンの距離である。出場は昨年から3校ふえて、46校527人がいっせいにスタートして、各チームの上位10人の通算タイムで順位を競うのである。 朝から冷たい雨がふりしきる。 気温は11.
43 清陰高校男子バレー部なんでもOKです。 ラグビーW杯2023 フランス大会 ラグビーワールドカップ フランス大会にまつわる情報共有スペース 皆さんの情報や応援メッセージなど共有しましょう! マラニック マラソンとピックニックを掛け合わせた『マラニック』 食べ物を持って走って食べるも良し♪美味しいグルメを求めて走るも良し♪ ラン好き食べ物好きな方、いろいろな素敵なマラニックを共有しましょう!! 詠春拳 中国南派武術 詠春拳に関連する情報や記事など 続きを見る
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今年も1月2日、3日に開催される『箱根駅伝』。近年、その人気は高まるばかり。初めて見る初心者にもわかるよう、独自ルールなどキホンのキをご紹介します。 そもそも箱根駅伝って? 「第94回 東京箱根間往復大学駅伝競走」総合優勝（4年連続4回目） | 青山学院大学. 正式名称は 『東京箱根間往復大学駅伝競走』 。1920(大正9)年に始まり、2017年で93回目。1月2日が往路、3日が復路。東京から箱根まで、 2日間かけて計217・1km(10区間)を、21校・各10人の大学生ランナーが母校の襷(たすき)をつなぐ 駅伝レースだ。 「第1回大会の参加校は早大、慶應大、明治大、東京高師(現筑波大)の4校だけでした」(碓井さん) 出場できる大学は? 関東学生陸上競技連盟に入っている大学のうち、前年大会でシード権を獲得した10校と、予選会を通過した10校。さらに関東学生連合(後述)を加えた21チームが出場する。 「基本的には、 関東の大学以外は出場できない んですよ」(かつて箱根路を走った経歴を持つ俳優・和田正人さん) コースは? 東京・大手町の読売新聞社前からスタートし、(神奈川県の)鶴見、戸塚、平塚、小田原の各中継所を経て、箱根の芦ノ湖駐車場までが往路(1~5区)。その反対が復路となっている(6~10区)。 箱根駅伝(往路1〜5区、復路6〜10区) 花の2区って? 1区のスピードランナーたちは中継所に僅差で来るので、2区はレースの流れをつかむための重要区間。かつ、終盤の権太坂はアップダウンが激しく、難区間でもある。そのため 各校のエースが集い、"花の2区"と呼ばれている 。"ごぼう抜き""ブレーキ"などドラマが生まれることも多い、注目区間だ。 「 '17年からは2区と9区が、最長区間に戻ります 。優勝を狙うチームは2区で先行して、流れをつかむことが重要」(テレビ解説でおなじみの碓井哲雄さん)
神野大地(往路ゲスト解説) プロフィール セルソース所属 出身地 愛知県 中京大中京高校~青山学院大学~コニカミノルタ 箱根駅伝の主な成績 90回大会:2区区間6位 91回大会:5区区間賞※ 92回大会:5区区間2位 ※当時区間新記録、金栗賞受賞 1時間16分15秒(23. 2km) (93回大会からコース変更に伴い参考記録) 自己最高記録 5000m 13. 56. 05 10000m 28. 17. 54 ハーフマラソン 1時間01分04秒 フルマラソン 2時間10分18秒
知恵蔵 の解説 東京箱根間往復大学駅伝競走 関東学生陸上競技連盟主催(読売新聞社共催)の大学対抗駅伝。通称 箱根駅伝 。毎年1月2日、3日に開催され、テレビ生中継が正月の恒例番組となっている。 前年大会で シード権 を獲得した10校と、予選会を通過した大学、関東学連選抜チームを加えた合計20チームが出場し、東京の読売新聞東京本社前から 箱根 の 芦ノ湖 (あしのこ)まで、 往路 5区間(108. 0km)、 復路 5区間(109. 9km)の合計10区間(217.