1 8/3 7:16 トレーニング ナチュラルが筋肥大するためのトレーニングというのを参考に筋トレしています。ナチュラルの場合頻度が重要だから各部位週2回トータル15~20セットくらいのボリュームでやるのがほとんどでしたが、最近山本義徳さん 式のトレーニングというのを見つけました。週のトータルが8~12セットで各部位3種目×2セットで毎週トレーニング重量を変えるというやり方(マンデルブロトレーニング)でした。この山本義徳式トレーニングはナチュラルには向いていないやり方なんでしょうか?このやり方だとトレーニング時間も短縮できて短い時間で追い込めそうなんですが、どうなんですかね? 0 8/3 7:27 トレーニング 毎日昼ご飯をザバスのウエイトダウンプロテインは良くないですか? 1 8/3 1:29 トレーニング 高校1年生です 中学の頃ガリガリだったので今年からパワーリフティング部に入部して数ヶ月が経ちました 現在身長170cm 体重53kgと平均体重から見るとかなり痩せてますがこの画像からだとどういった印象を受けますか?また体重の増やし方などを教えて欲しいです 1 8/3 1:40 トレーニング ソイプロテインは痩せますか? 1 8/3 1:53 トレーニング ダイエット目的でプロテイン買うならソイかホエイどっちがいいですか? 2 8/3 1:59 トレーニング トレーニングやダイエットが日常化してる人はキツいのを快感に捉えるような人も少なくないですか?僕はまだあまちゃんですが、今日あるトレーニングをしてやり終えた後にすごく気持ちよくて爽快感がありました。 4 8/3 3:02 トレーニング 7月30日からリーンバルク中なのですがカロリーや食事などは変えていないのに2日でいきなり0. 8キロ体重が増えたのですが、これは正常ですか?1週間に0. 2キロの増量で考えています。 0 8/3 7:19 トレーニング 見苦しい画像を失礼します。 腕立て伏せや、ダンベルトレーニングをするといつも写真のような赤いキズ(? 短い睡眠時間になってからの練習の日々｜自分強化【男らしい生き方】｜note. )ができるのですが、これはなんでしょうか? 1 8/3 4:29 病気、症状 ワクチン後筋トレは何日目から再開していいと思いますか?プロテインは飲み続けたほうがいいですか? 26歳女 まだ腕の痛みが残ります。 今回は1回目の接種、モデルナです。 1 8/3 5:46 トレーニング 筋トレや有酸素運動と、食事のタイミングと栄養素の兼ね合いは、どのようにするのが良いでしょうか?
2 8/2 23:26 トレーニング 札幌市北区に中学生でも使えるトレーニングルームはありますか? 体育館の中にあるのもいいです。 体づくりセンターみたいなところでも大丈夫です。 0 8/3 0:15 xmlns="> 25 トレーニング 鉄棒にぶら下がったり、懸垂する時、指で支えますが、ふと不思議に思います。 なぜ、自体重を指で握ったり、支える事が出来るんでしょう? 1 8/2 23:01 ダイエット ダイエット方法について。20歳です。 筋トレを始めて三か月目に入ろうとしています。あと4日です。始める前からは明らかに腹回りは消えましたが、体重数グラム程度しか減っていません。食事制限をしてないからでしょうか。間食はしない、おかわりをしない、白米100g。3食食べています。 54. 5〜1をいったりきたりで、そろそろ53キロ代に行けたらいいなという感じです。 三か月目じゃ、まだ効果はでないですか?筋トレは、ひなちゃんねるさんの鬼筋トレ10分、お尻周り10分、背中10分、計約30分寝る前に必ずしています。 生理や体調が悪い時は10分程度にしたりしていますが… 1 8/2 23:24 トレーニング 高二です。 筋肉をつけたいんですがどんな筋トレがいいですか? 夏休みなので時間はあるので時間はいくらでも使えます。 3 8/2 22:21 トレーニング 公営ジム(自治体のコミュニティーセンターにあるトレーニング施設)について質問です。 筋トレをするために利用しようと考えているのですが ・使い始めるときはどういった流れになるのでしょうか? 調べたところマシンの使い方をレクチャーしてもらえる?みたいな感じでしたが ・ウェイト系のマシンは1台ずつしかないようなのですがどれくらい自由に使えるのでしょうか? ・利用者の年齢層はどのあたりでしょうか? ・服装はどういう感じですか? (夏場) ・初心者でも利用するのにハードルは高くありませんか? いろいろわからないことがあるので、ぜひ普段から公営のジムを利用されている方、詳しく教えていただけると嬉しいです。 1 8/2 23:54 xmlns="> 100 サッカー 現在高校1年生で身長174cm 体重53kg 中学2年生から身長は伸びていきますが 体重がほとんど変わりません。 (2年生時は50kgくらい) 中学3年生からは体重変わらず。 僕はサッカーをしていて、高校サッカーでは あたり負けしないように体重が必要。 食事を多くとったり、プロテインを飲んだり 筋トレをしたりしていますが、全く増えず悩んでいます。 これは体質何でしょうか?
それに関しては、あって損はありませんからねぇ~~。 まだまだ伸び盛りの人たちは、先人達が残してくれた知見をフル活用して、ドンドン身長を伸ばしてください。 僕からすれば、確かな知識を活かせるのが、本当にうらやましいです。 やっぱり、身長はほしいなぁ~~~…。。。 【参考文献】 [ Major correlates of male height: A study of 105 countries]
49 ID:Ymt1G5AK0 >>32 糞過疎のDQ10の現状 670 その名前は774人います (ワッチョイW fbe4-JDzG) sage 2021/07/23(金) 09:34:35. 86 ID:NyCYWEwL0 日課のアマランチェックのついでに確認してきたが、FF14のコレクターズエディションには限定とかそういう文言は一切無いな (Amazon限定の文字はあるがこれは通常版にもある) なおランキングはいつも通り当然ドラテンよりFF14が上 天星の英雄たちの予約も始まったが、なんと、それでもFF14のコンプリートパックの方が上wwww つかFF14のコンプリートパックは暁月の予約より売れてる、1位だし 何これ、どれだけ売れてんのw 673 その名前は774人います (ワッチョイW fbe4-JDzG) sage 2021/07/23(金) 09:36:46. 59 ID:NyCYWEwL0 FF14の、暁月の予約とコンプリートパッケで1位2位3位独占してたときに「DQ10天星の予約が始まれば勝つから」とかほざいてたバカいる? 現実→ドラテンの新拡張よりFF14のオールインの方が売れてるwwww 35 名無しさん必死だな 2021/07/23(金) 09:41:21. 20 ID:NjjfFamK0 >>24 公式のセールを投げ売りだと曲解するなら 14円セールまでやってたFF14はどうすんだって話で即死するもんね… 一年のうち9割ぐらいFF14の方が売れてる尼ランがある以上、PC版に関しては比べものにならんほどFF14の方が売れてるわな 日本人視聴者がほとんどいないTwitchで日本オンリーのドラクエの数出して「こんなに人いない!」って恥ずかしいムーブしなきゃいけない程アンチは今余裕がない 38 名無しさん必死だな 2021/07/23(金) 09:45:31. 【総合】ドラゴンクエストXオンライン part8852【DQ10】. 59 ID:NjjfFamK0 >>36 ツール放置でコンシューマ版が死んだのがFF14だからそうなるのでは…? >>38 死んだというほどコンシューマも差がないけどw 展開ハードの数も全然違うしw 未だにレベル上げで時間を稼ぐゲーム ユーザーの頭が悪いんだろうね 41 名無しさん必死だな 2021/07/23(金) 09:53:24. 30 ID:NjjfFamK0 FF14はXBOXでもサービス開始する設定のまま数年系かだっけ。 不正ありきのゲームでは受け入れられないから展開できないってことなら正解だろうね 42 名無しさん必死だな 2021/07/23(金) 09:55:54.
2019年3月20日(水)に、『Windows体験版』および『PlayStation®4体験版』で遊べる範囲や機能が拡張されました。 これに伴い、Windows体験版のみ、拡張された範囲や機能をご利用頂くにはクライアントの再インストールが必要になります。 現在、Windows体験版をお楽しみ頂いているお客さまには大変お手数ですが、下記のプレイガイドをご確認の上、ダウンロードと再インストールをお願い致します。 ※新しいWindows体験版は、各ダウンロードサイトにより公開タイミングが異なります。 ■プレイガイド「体験版で遊んでみよう」 ■トピックス「体験版大改修!さらにたっぷり遊べます!」
iCloudで保存した画像が、時間が経つとダウンロード状態が自動解除(削除?)され、黄色で囲ん... 囲んでいる部分のように再ダウンロードができる状態となります。 外出中に画像を見せようとした時にダウンロードが遅く、画像を表示できないことが結構ある(データが重い)のですが、「保存状態」を維持できないのでしょうか?... 回答受付中 質問日時: 2021/8/9 10:04 回答数: 2 閲覧数: 12 スマートデバイス、PC、家電 > スマートデバイス、ガラケー > iPhone 教えてください。 古いPCから新しいPCに、ネットからダウンロードしたソフトを 移動させたいと... 移動させたいと思い、いろいろと試しています。 ソフトの名前はNOAの動画を再生するソフトで、すでに製造元の HPは見れなくなっており、再ダウンロードはできない状況です。 Todo PCTransというソフトを検証... アニメ『ハチナイ』コレクターズエディション版で再放送中！ 6話“これからの私たち”のあらすじを紹介 | 電撃オンライン【ゲーム・アニメ・ガジェットの総合情報サイト】. 回答受付中 質問日時: 2021/8/9 9:11 回答数: 5 閲覧数: 37 スマートデバイス、PC、家電 > パソコン SwitchのAPEX勢です。 間違えてAPEXを消してしまったのですが、再ダウンロードの時に... 時にデータは元のままでしょうか?それともリセットとなるでしょうか?泣 解決済み 質問日時: 2021/8/7 12:45 回答数: 1 閲覧数: 5 エンターテインメントと趣味 > ゲーム PS4でストレージにアクセスできなくなり、USBに再ダウンロードのファイルを入れて本体に挿した... 挿したのですが、exFat形式にフォーマットしないと使えないと出て調べたら、PS4の設定からやらなくてはいけないみたいなのです がどう対処すれば良いでしょうか?... 解決済み 質問日時: 2021/8/5 21:55 回答数: 1 閲覧数: 12 エンターテインメントと趣味 > ゲーム > プレイステーション4 ニンテンドースイッチのYouTubeについて 突然「壊れたデータが見つかりました」という 画面... 画面が出てきたので、「再ダウンロード」を してみたのですが、「壊れたデータは見つかりませんでした」と出ます 何度も試してるんですが 治りません…… どうしたらいいですか?!...
1~ver. 2の体験版をプレイしている人で、正規版に切り替えを考えている方は、気を付けて下さい。 私は、5月25日に体験版でプレイしてその3日後に正規版をアマゾンDL版を購入(購入特典目当て)して今に至ります。 既に、数人の人がDL上での問題を記載しています。DLは、理想としては、寝ている時間に行うか、平日の昼間の時間もしくは、朝から、放置前提でDLを利用するしか無いようです。運営に問い合わせたとしても、マニュアルでの回答しかしません。そのマニュアル通りを既に試みても解決しない場合は、時間をかけて、運営のたらい回しにされるか、ご自分でver1からインストールしなおすしかないでしょう。 私の場合は、運営にメールで問い合わせた後に、色々と2回3回と試みましたが、ランチャーでの更新がされてる筈なのに、されていないので、更新をして下さいと案内が出る始末・・・ 結局、DQXのプログラム ファイル を全てアンインストールして、再び、一括インストールをして、運営からメールが来た前日(問い合わせ後の翌日)に既に、プレイ復帰してました・・・ こういう問題って、全国津々浦々で起こっているのでしょうね。運営のDQXの回線を強化と問い合わせ対応の強化をお願いしたい・・・
1: 名無しさん ID:8LBKlR6m0 普通パッケージだよね 3: 名無しさん ID:XFReFxNU0 入れ替えるのがめんどう 5: 名無しさん ID:8LBKlR6m0 >>3 言うほどめんどくない定期 6: 名無しさん ID:+p9mfsasa >>3 頻繁に入れ替えるほど複数同時にやらんやろ 4: 名無しさん ID:8LBKlR6m0 ダウンロードのメリットなしw 7: 名無しさん ID:8LBKlR6m0 売れないデメリットがデカすぎる 17: 名無しさん ID:LVBHEQmHd >>7 大人になるとゲームなんて小銭やん 27: 名無しさん ID:8LBKlR6m0 >>17 部屋にもの増やしたくないねん 34: 名無しさん ID:QTxTpbbH0 >>27 ?