どもども。 スギタ( @coppe61318 )です。 今でこそ 「思ったことははっきり口に出すやつ」 として恐れられている(笑)スギタですが、実は数年前までは思ったことや言いたいことを主張するのがとても苦手だった。 幼稚園児のころ、怒られるのが嫌で実の親にまで愛想笑いをしていたのを今でもはっきりと思い出せる。 大人になると、少し嫌なことがあっても 「ちょっと我慢していればこの場は丸く収まるかな。」 って思ってしまうことって増えていないだろうか? 本当に「ちょっと我慢」がその一瞬だけで過ぎ去ればいいよ。 だけど、そういう我慢癖のある人は、結局いつでもどこでも「ちょっと我慢」をしてしまう。 その感情って、累積するんだよ。 だから非常に危険。身を守るためにも、ぜひこの話を参考にしてほしい。 意見が悪く作用する事をとにかく怖がっていた 子供の頃から海外に憧れを持っていて、高校生で海外留学に行った。 異文化に触れると、自分の気持ちをしっかりと発言することの当たり前さに直面するわけだけれど、それが当時の自分にはめちゃくちゃハードルが高かったんだ。 自分の意見を言うと、 果たしてそれが本当に正しいのか とか、 他の人が嫌な気分にならないか とか、終始人の顔を気にするようなタイプだったんだよね。 今のスギタを知っている人なら、信じられないかも。 プライドが高くて八方美人だったんだ。 間違った事やマイノリティな意見をしてしまった場合 = 恥ずかしい 人から嫌な顔をされるかもしれない = 嫌われたくない こう言う思考だったんだな。 言っちゃって大丈夫?変な空気にならない?これ今言って正解? カドを立てずに言いたいことを言う方法 | サンマーク出版. って。 自分の思考や感情をないがしろにして、気にするのは人の反応ばかり。 うっかり発言した事によって、自分が不利な状況になるのがとにかく嫌だったんだね。 関係性を壊さないための我慢は誰かのためになるか もう少し掘り下げると「今の関係性を壊したくない」って強い気持ちも持っていた。 自分の発言によって今の絶妙な関係性が崩れてしまうのは望まない。かっこよく言うとそんな感じ。 どんだけ自意識過剰なんだって話だけど(笑) 一般的な環境に当てはめてみると、例えばママ友同士、ビジネス仲間、友達、夫婦、親戚などの付き合いにおいて、 結構ムカついているけれども我慢を強いられていることってないだろうか? 嫌なことがあっても、自分が怒ったらあの人にどう思われるかわからないとか、グループから干されるかもとか、友達間に亀裂が入ったら嫌だとか。 人と関わっていたらそういった悩みはつきものだよね。 けどね。 一見関係を守ろうとしている健気な我慢は、 守っているようで壊していることに気づいて欲しい。 ひどいと本当に自分が壊れるし、他人を歪める。 我慢の感情は累積なんだ。 積もり積もった感情が、いつしかほんの少しの衝撃で爆発してしまうこともあり得る。 結局、場の空気を壊さないためにと我慢することは、 我慢したことによる苦痛だけ残り、誰も幸せにしないことが多い。 長く付き合う人にはどうしたら良いか よくこう言うことを聞く。 「これから先長く付き合っていくから、これくらい我慢しなきゃ」って。 ご近所付き合いとか、仕事関係とかで多いのかな。 スギタはこの考え方はひっくり返したほうがいいと思うんだ。 これから先長く付き合っていく可能性がある人ほど、言いたいことはきちんと言ってわかってもらったほうが良い。 何も喧嘩しろとは言わない。 冷静に、やんわりと、でもはっきりと、自分の意見をしっかりきっぱり言うようにしてみよう。 本当は行きたくない集まりに「しょうがない、泣きの一回だ」と、一回どころか何回顔を出した?
俺も生まれて20数年間ずーっと謙虚に生きてたけど、ただただ馬鹿にされたりナメられるだけ 言いたいこと言うようになったらそういうことは一切無くなったよ 言いたいこと我慢すると悩んだりイライラしたり相手らに陰で悪口叩かれるんだから、はっきりと自己主張した方がいいよ 14人 がナイス!しています 以前は我慢していました。 今では相手が警察官でもズバズバ言ってます。 当然、自分としても人並み以上に法律は勉強しましたが、TVから受けた知識や情報しか無い人には嫌われています。 しかし、横行闊歩しているわけでないので、全く気になりませんし、家族はそれにより困っていません。 また憎まれっ子世にはばかるではないですが、幅を利かせられるので、特に反社会的行動をする人は煙たがって寄って来ません。 特に、このご時勢では黙っていて得なことあるわけないです。 5人 がナイス!しています あります!性格?育った環境?でも人の事考えずに、ズバズバ言う人より、良いかな! 仕事・お金では、ズバっと言いましょうよ!それじゃなくても、ガマンしているんだから・・・ 勇気が無い?じゃ無く"控えめ!"謙虚"ですよ! 3人 がナイス!しています
ストレートに伝える。ただし、強く言い過ぎない 改めて、おさらいですが、ストレートに言うことが悪いことではありません。 むしろ、「意見はストレートにいったほうが良いです」 ぼかして意見を言うと、「この人ははっきりしない人だな」と思われます。 では、どのように気をつければ良いのでしょうか? 結論、強く言い過ぎないことです。 例えば 「絶対」とか「明らかに」とか強い表現を使ってませんか? このような表現は、相手に嫌な印象を与えるだけでなく、反論のよちを生みます。 なので、強い表現は使わないほうが良いです。 私の体験ですが、私のかつての上司もよく「明らかに」という言葉を使っていました。 で、そういう時に限って、間違っていたんですよね。 間違いを指摘すると、認めず謝ることもしません。 なので、私はこのことを反面教師としています。 基本的に他人は変えられない。具体的な提案をする 基本的には、他人を変えることはできません。 あなたの意見を採用するか、しないかは相手次第です。 ただ、相手にボールを投げることはできます。 「どうしても、相手に変わって欲しい」と思う場合どうすれば良いでしょか?
最後に、 「『言いたいことも言えないこんな世の中じゃ……POISON』。このフレーズに対して、あなたは何を思う?」 という情緒溢れる質問をしてみたのですが、その結果を"POISON世代"、"POISONじゃない世代"それぞれでまとめてみました。 POISONじゃない世代(24歳以下) ・ポイズンってなに? (18歳女性) ・意味がわからないなんでポイズン?
もうあなたの助けなんて必要ない! (怒)」 本当に本当に、それがあなたが伝えたかったことなの?って伺うと… ????? もちろん、ここまで来るまでには、彼女も相当我慢してきた ことでしょう。 何度か、ご主人にも家事や育児を手伝ってほしいとお願いしたことも あるそうですが、お願いした通りにしてもえなくて 返ってイライラしてしまったそうなんですね。 「イライラするくらいなら、お願いしない方がいい」 「ギクシャクするくらいなら、言わない方が楽だ」 こうして、相手の態度も、自分に起こる感情も見て見ぬふりをして 我慢を重ねていった結果、夫婦の亀裂が大きくなってしまったんですね。 これ、どこにでもありそうな風景ではありませんか? 私もよーくわかります。 そして、A子さんと同じことをしていました。 けれど、今では主人は私の言うことに耳を傾けてくれるようになり、 お願いしてないことまで協力しようとしてくれるようになったんです( 笑) どうしたんだと思います? 言いたいことを言えるようになるには まずは、私が私自身としっかり向き合ったのです! 主人に対する『怒り』も主人にぶつける形ではなく 今ここにある わたしと繋がって、しっかり感じきりました。 両親に素直に甘えることができなかった幼少期の記憶から 欲しいものがもらえなかった痛みと 欲しくないものを与えられた怒りを 解放していきました。 そうすることで、私は主人に 「本当はしっかり向き合ってほしい…」という 思いがあったことに気がついたのです。 「しっかり私のことを見てほしい」 「本音で話してほしい」 だけど、最初からこんな風に素直に言えたわけではありません。 感情をぶつけてしまったこともありました。 何度もめげずに、本当に言いたいことを言って向き合う姿勢を 崩さなかったのです。 時には、温厚な主人から激しい感情が出てくることもありました。 けれど、それも主人の中にあった『怒り』が表に出たがっていた だけなんです。 そんな風に受け止められるようになったのも "今ここにある わたし"でしっかり向き合えたから。 クライアントのA子さんも、セッションの中でご主人への感情を 感じきったなら、本当に彼女が伝えたかったことに繋がりました。 私、本当は助けてほしかったんだ…っ て涙を流しながら 自分の本心に気がついていかれました。 言いたいことを言うことは自分勝手?
以上、白石ふくでした。
Instagramには、互いの顔を見ながら無料で通話ができる「ビデオチャット」機能が備わっているのをご存知でしょうか。インスタ上でテレビ電話のように楽しめます。 本記事では、インスタグラムにおけるビデオチャットの使い方をまるっと解説。電話の発信・応答やカメラ・マイクのオン/オフといった基本操作、エフェクトや画面共有など通話中に活用できる機能をわかりやすく紹介します。 また、間違い発信や拒否、録画、通知の仕様など、インスタのビデオ通話でよくある疑問点についてもフォローしています。 インスタグラムの無料通話「ビデオチャット」とは?
こんにちは。白石ふくです。 インスタグラムといえば写真や動画をシェアするためのSNSとして人気ですが、最近はそれだけにとどまらず、アプリ1つでコミュニケーションツールとして利用できるツールへ進化しています。 「ビデオチャット」機能もそのひとつ。 テキストでのダイレクトメッセージのやり取りはこれまでも利用できましたが、Facebookメッセンジャーやスカイプのように、ビデオ通話もできるようになっています! そこで今回は、インスタグラムでビデオチャットを楽しむ方法や知っておきたいことについてご紹介します。 特に各SNSの中でもインスタグラムをメインに使用している方やインスタグラム上でPRなどの業務依頼を受けている方などは、ぜひチェックしてくださいね! インスタグラムで電話ができる「ビデオチャット」について解説. ビデオチャット機能って? 画像引用元: Introducing Video Chat, a New Explore, and More インスタグラムのビデオチャット機能は、ほかのコミュニケーションアプリと同じようにビデオ通話ができる機能です。 プライベートで友だちと楽しめることはもちろん、インスタグラマーの方などアカウント上で業務依頼を受ける際、クライアントとの打ち合わせをするためにほかのツールを使用する必要がないため、とても便利。 使用方法もとても簡単な上に複数人での通話もできますので、ぜひ使ってみてくださいね! ビデオチャットでできるアレコレ ビデオチャットできる相手 ビデオチャットができる相手は、基本的にインスタグラムを利用しているユーザーであれば誰でもできます。 フォローしていない相手でもメッセージのやり取りを一度行うと、ビデオチャットできるようになります。 ただし、非公開アカウントについてはフォローしていなければ利用できません。 ビデオチャットをしたい相手が通知をOFFにしている、フォロー中のアカウントからの通知のみONにしているという場合は、ビデオチャットでいきなりコンタクトをとっても気がついてもらえないこともあります。 そのため、まずはメッセージのやり取りをしてアカウントを相互フォローしておくと、スムーズにやり取りできますよ! 利用できるデバイス ビデオチャット機能はメッセージ機能と同様、スマートフォンアプリでのみ利用可能です。 ブラウザで開いたインスタグラムにはビデオチャットのメニューそのものがありません。 利用できる人数 インスタグラムのビデオチャット機能は、スカイプやLINEのように複数人での通話も可能です。 1回の通話で同時通話できるのでは、最大で4人まで。 画面は人数に合わせて最適なサイズに自動分割されます。 マルチタスクについて ビデオチャット中に画面左上に表示されているアイコンをタップすると、インスタグラムでタイムラインを見たり投稿をしたりと、マルチタスクができるモードになります。 このときは、ビデオチャット画面は画面右下に小さく表示されます。 ビデオチャット機能を使ってみよう では実際に、ビデオチャットをしてみましょう!
ビデオチャット中の画面を録画したり、スクリーンショット(スクショ)を撮ったりすることが可能です。ただし、インスタのビデオチャット自体にその機能はないので、端末の機能を使う必要があります。 iOS端末でビデオチャット中に画面録画した場合 iOSの標準機能である 画面収録 を使うと、ビデオチャット中の画面を録画できます。またAndroidスマホも 画面録画(スクリーンレコード) などを使えば可能です。 ただし、録画したビデオに音声は入らないので、音声なしの動画が端末に保存されます。録画をしても相手にバレることはありません。 iOS端末でビデオチャット中にスクショした場合 なお、スクリーンショットもiOS・Android端末に標準装備されている機能で利用できます。スクショを撮っても相手に通知されないので、撮ったことがバレる心配はありません。 マルチタスク機能で通話しながら端末で他の操作ができる また、画面左上の四角形が2つ並んだボタンでマルチタスク機能が使えます。ボタンを押すと通話画面が小さくなり、通話しながら端末で他の操作をできるようになります。 間違えて発信してしまったら相手に通知や履歴は残る?
こんにちは、テッキーです。 インスタグラムは、画像や動画を投稿するためのSNSというイメージがあるかもしれません。 しかし、インスタグラムで電話ができる 「ビデオチャット(電話)」 という機能があるんです!