それなのに 47年も自分の膣の状態がどうなっているのか知らなかったなんてアカン! と、勇気を出して指を入れて確認してみたわけです。 で、やってみたら意外とあっさりできてしまって、今となっては足裏マッサージするのと同じレベル。ちょっと面倒だけど、やれば効果を感じられるから続けちゃうみたいな。今、膣ケアをはじめてから2ヶ月くらい経ったところです。 それに、膣に指を入れると子宮や膀胱が下垂していないかを自分でチェックできるので、更年期に差し掛かっている人はぜひ確かめていただきたいなと思いました。 自分の体を知ることは、自分を大切にすること につながります 。いつまでも潤いのある女性でいるために、この記事がお役に立ったら嬉しいです。 膣ケアのことをもっと詳しく知りたい方は、ぜひ本書を読んでみてくださいね。 わたしが膣ケアに使っているオイル 膣ケアで使っているオイルはこちらの2種類で、気分によって使い分けています。 左側の「 アロメディカ(AROMEDICA)フェミノール 」は、デリケートゾーン専用の洗浄オイル。これ1本でデリケートゾーンを洗って保湿ができるし、イランイランやローズオイルが配合されているので香りにも癒されます。 右側のオイルは本書でも推奨されているマッサージ用の「 spa hinoki オーガニック セサミオイル 」。イランイランやローズの濃厚な香りが苦手な方はこちらのオイルのほうがいいかも。まったくの無臭だし、オーガニックなので安心です。
初出:通勤中にこっそりダイエット! ゆるっと続けるだけで確実に身体は締まります! 食生活を見直し!効果的に痩せる「レシピ」【5選】 【1】起き抜けに優しい♪豆腐とミニトマトの昆布だしスープ 善玉菌は温かい環境で活発に働く。 朝は体温が低い時間帯なので、温かいスープで体温を上げて善玉菌を活性化。 ベースの昆布も、やせ菌を増やす水溶性食物繊維が豊富。 【材料 1人分】 絹豆腐…1/4丁 ミニトマト…2~3個 作り置き昆布だし…250ml だしに使った昆布…適量 【作り方】 (1)豆腐は長さ3cm程度の拍子木切りに、トマトは輪切りにする。 (2)昆布だし、昆布、1を鍋に入れて温める。 \作っておくと仕度がラク!/ 昆布だし 昆布20gの繊維を断ち 切るように細切りにし、 水1lにひと晩つける。 冷蔵庫で4~5日保存可。 【2】ミューズリーのヨーグルト&フルーツのせ ミューズリーは、オートミールなどの穀物にドライフルーツやナッツが混ざった、食物繊維&ミネラルたっぷりのやせ菌増強食品。 ヨーグルトとの相乗効果で善玉菌が優位に! 【材料&作り方 1人分】 ミューズリー、ヨーグルト、食べやすく切った好みのフルーツを各適量、器に盛る。 初出:ダイエット成功の秘訣は朝ごはんにあり! もう耐えるのはやめよう。生理痛やPMSを根本から解決！症状を和らげる方法を伝授 | 骨格から身体を変えるスタジオ YumiCoreBody. 簡単レシピをご紹介! 【3】鶏肉を使った簡単コルスタレシピ 料理研究家・編集者 柳澤 英子さん 52歳のとき、1年で26kg減量。そのおいしくて楽しい「やせるおかず」の簡単作り置きレシピが評判を呼び、著書が大ヒット。最新刊『全部コルスタ! やせるおかず 作りおき』(小社刊)も話題に。 冷たいフライパンに、食材を入れて点火するコールドスタート、通称「コルスタ」。 最初に筋切しなくても、縮まず柔らか。 ねぎ&エリンギたっぷりで体温め効果もバツグン! 【材料 2人分】 鶏胸肉…1枚 長ねぎ…1本 エリンギ…2本 ごま油…小さじ2 塩・こしょう…各少量 A[塩…小さじ1/4 酢・みりん…各大さじ1 下ろししょうが…小さじ2 顆粒中華だし…小さじ1] (1)鶏胸肉は観音開きにして4等分に切り、塩・こしょうをまぶす。 (2)長ねぎは1cm厚さの斜め切り、エリンギは縦に半分に切り薄切りにする。 \これで点火/ (3)フライパンにごま油を入れ、①を皮目を下にして並べ入れ、上に(2)をのせて中火にかける。 (4)3分程焼いたら肉を返し、Aを加えて全体を混ぜる。蓋をして、弱めの中火で3~5分蒸し焼きにする。 初出:"やせおか"の次は"コルスタ"が話題!
「膣トレ」というキーワードをよく耳にするようになったという人もいるでしょう。ヨガ講師としても活動する筆者は仕事柄、生徒さんやクライアントの方に「膣トレとはどういうものですか?」「膣トレが気になるのですが、どうすればできますか?」と聞かれることも多くなり、筆者の体験談を踏まえてお話しすることが増えてきました。そこで今回は、筆者が長年「膣トレ」を実践してきたうえでカラダに現れた変化と、トレーニング方法をご紹介します。 「膣トレ」ってどういうトレーニングなの? 膣トレとは、骨盤底筋という骨盤内の一番底辺にあるネット状の筋肉群であり、直腸や膀胱、子宮などを支えているインナーマッスルを「鍛える」、もしくは「ほぐす」トレーニングのことを指します。 この骨盤底筋が緩むと骨盤の歪みや尿漏れの原因になることもあり、出産後に尿漏れで悩む女性はこの骨盤底筋の力が衰えている、または骨盤底筋が縮んでいる可能性があります。 「膣トレ」は出産後や年齢を重ねた女性向け?
ダイエットの味方「鶏肉」を使った簡単レシピ 【4】調理時間たった2分!しめじとキムチのスープ 料理研究家 浜内 千波さん 簡単&キレイも目指す時代に合った料理を提案。著書に『朝に効くスープ 夜に効くスープ』など多数。 煮込まないので、野菜の酵素もとれて美容効果抜群! キムチに含まれる乳酸菌とカプサイシンが代謝を促して脂肪をしっかり燃焼。 【材料】 しめじ…30g キムチ…30g 麩…5個 塩・こしょう少量 (1)しめじの石突きを取ってほぐす。 (2)しめじ、キムチ、麩を器に盛り、湯を注ぐ。 (3)塩、こしょうで味を調える。 初出:肌が生まれ変わる! 朝スープ習慣vol. 7〜ダイエット編〜 【5】帰宅後10分!サバ・きのこ・豆腐のワンプレート 味のアクセント&栄養補給に常備菜が活躍!
YumiCoreBodyオンラインレッスン では、おうちで好きなときに好きなだけ、骨盤のほぐし方、トレーニングのレッスンをわかりやすい動画で受けられます。自分自身の力で、歪みのない健康的な身体づくりをサポートします。興味のある方はサンプル動画レッスンからぜひチェックしてみてください! 「 YumiCoreBodyオンラインレッスン 」はこちらから! 投稿者プロフィール Yumi Core Body編集部 国立大医学部卒。スポーツ整形クリニックで勤務後、現在は病院勤務で訪問リハビリ業務に従事。二児の母。理学療法士免許。
株式会社CyberZ(本社:東京都渋谷区、代表取締役社長:山内隆裕)の連結子会社、株式会社eStream(本社:東京都渋谷区、代表取締役社長:高井里菜)は、自社が運営するECサイト『eStream store(イーストリームストア)』において、TVアニメ『カードキャプターさくら クリアカード編』のイラストを使用したオリジナルグッズの予約販売を開始しました。 各種オリジナルグッズの予約、江戸切子グラスの第一次予約受付期間は2021年8月6日(金)12:00から8月31日(火)23:59までとなっております。詳細は下記よりご確認ください。 eStream store購入ページ: ■全商品ラインナップ ■カードキャプターさくら 江戸切子グラス さくらちゃんをイメージしたピンクのグラスに、桜の花びらやきらめき、ドレープをデザインしました。 グラスの底の桜、サンドブラストで描かれた夢の杖が特別感を演出します。 高級桐箱入りで、プレゼントにもぴったりな逸品です。 価格 :¥33, 000(税込) 材質:ガラス グラスサイズ(約):高さ8cm×最大径7. 4cm(底径3. 5cm) 桐箱サイズ (約):幅10. 4㎝×奥行11. 4㎝×高さ9. 3㎝ 日本製 商品紹介ページ: ■カードキャプターさくら バッグスカーフ (全3種) 使いやすいカラーのバッグスカーフ3種類です。 さくらVer.は、夢の杖、羽、クリアカードが描かれており、可愛らしいさくら色です。 さくら&ケロちゃんVer. 『カードキャプターさくら クリアカード編』より、コラボファッションアイテムが登場! カードキャプターさくら / CCさくら / Cardcaptor Sakura | SuperGroupies(スーパーグルーピーズ). は、片面は魔法陣を中心に作品をイメージしており、もう片面にはケロちゃんのシルエットをデザイン。リバーシブルデザインになっています。 さくら&小狼Ver. の片面は、魔法陣&チェック柄で可愛らしさを表現。もう片面には小狼くんをイメージしたグリーンを基調に、羅針盤を描いています。両面に描かれたリボンがさくらちゃんと小狼くんを繋いでいます。 価格 : ¥1, 650円(税込) サイズ : W約50㎜×全長約1000㎜ 素材 :ポリエステルサテン ラインナップ:さくらVer./さくら&ケロちゃんVer. /さくら&小狼Ver. ■カードキャプターさくら お皿 3種セット (豆皿2種&角皿1種) さくらちゃん、ケロちゃんがプリントされたお皿3種セットです。 パステルな色合いが、お料理にもお菓子にもぴったりです。 価格 : 各¥3, 850(税込) サイズ :豆皿φ92㎜ :角皿W79×H79×D16㎜ ■カードキャプターさくら ラウンドタオル クリアカード編の魔法陣をデザイン。 真ん中に座るケロちゃん、モモ、スッピーがポイントです。 価格 : ¥6, 050(税込) サイズ :φ800㎜×フリンジ 素材 :ポリエステル ■カードキャプターさくら ケロちゃんのホットケーキフライパン ケロちゃんのお顔が入ったホットケーキが焼けるフライパン。 ケロちゃんと一緒におうち時間を楽しめます。 価格 : ¥4, 400(税込) 表面加工:ふっ素樹脂塗膜加工 本体:鉄(底の厚さ約1.
!」が8月11日まで放送されることが発表されています。 その後の放送予定は未定とのことなので、ハイキュー! !のあと、 2019年8月18日 に「カードキャプターさくらクリアカード編2期」が来る可能性も?! また、現在Eテレにて クリアカード編の再放送 を放送中。 こちらは2019年8月31日に放送が終了予定とのことなので、2週間分何かを挟んで 9月 スタートというのも考えれられますね! TVアニメ『カードキャプターさくら クリアカード編』 のイラストを使用したオリジナルグッズがeStream storeにて予約開始！ カードキャプターさくら×日本伝統工芸の“江戸切子”の第一次予約受付も開始！ ～予約受付期間は8月6日（金）12：00から8月31日（火）23：59まで～ | CyberZ｜スマートフォン広告マーケティング事業. 予想②2020年春〜夏頃に2期放送開始! 2019年8月ではないか?と予想しましたが、原作ストック分が少し心もとない・・・。 ということを考えると1〜2クール分別アニメを放送し、 2020年春〜夏頃 に放送の可能性も高いですね! この枠で放送されるアニメは平均して約6ヶ月分(2クール)なことが多いので、おおよそ春〜夏頃になりそうです。 その場合原作漫画の方がアニメより先に最終回を迎えそう・・・。 クロウカード編の最終回はアニメオリジナルのエッセンスが入った終わりでしたが、クリアカード編は原作にそう形になるのでしょうか。 今回は2つ予想を立てて見ましたが、正式発表がありましたら改めて最新情報をお届けいたしますね♪ カードキャプターさくらクリアカード編アニメ最終回をおさらい さて、カードキャプターさくら二期に入る前、1期の最終回22話はどんな展開で終わったのでしょうか? 22話「さくらの透明なカード」ではさくらの夢の中に出てきた「白いローブ」の人物がさくらとケロちゃんの目の前に現れます。 ローブの人物に封印の鍵を奪われそうになるさくら。 カードの魔力が消され地面に落下する!そんな時、ロープの人物も体制を崩しその正体が明らかになります。 ロープの人物、それは転校生・秋穂 でした。 秋穂は夢の中、ここにいた記憶もない状態。 目覚めてもこのことは覚えていないだろう。 でも さくらはこのことを覚えている ・・・。 そういって秋穂の執事、ユナ・D・海渡は「時の魔法」を使い、さくら達がローブの人物・・・ 秋穂の存在に気がつく前に時を戻します 。 そして気を失っている秋穂を抱きとめながら、 さくらが持っているカードはまだ「足りない」こと モモは「禁忌の魔法の発動」を見るために海渡に付き合っていること をモモと話します。 ');? > 禁忌の魔法とは?カードは何に対して足りていないのか?? ここからが二期に繋がるストーリーとなります。 実はここは原作と違う展開。 原作ではローブの中の人物は 秋穂ではなく、小狼 でした。 さらに海渡はその場にはおらず、さくらは夢かな?と思う程度のシーンです。 海渡の「時の魔法」のことも明かされるのはもっと後から。 アニメオリジナル展開となっており、二期にどう影響してくるのかが気になるところです。 原作カードキャプターさくらから二期の続きをネタバレ!
折りたたみ傘 「木之本 桜」をイメージしたパステルピンクが、乙女心をくすぐるアイテム。傘の柄は桜の花のシルエット×スカラップで、可愛らしくまとめました。持ち手には、衣装のリボンと「夢の鍵」モチーフをMIXしたチャームが付いています♡ 収納ケースにも同様の柄と、英字「Release! (レリーズ)」を施したタグまで! カードキャプターさくらクリアカード編の第2期はいつから？. # カジュアル # 大人ガーリー 2wayクリア腕時計 作品の世界観をイメージしたクリアな素材感が素敵な腕時計。ケースは華やかなフラワーとベビーピンクに付け替えられて、2wayで楽しめます。盤面に「夢の鍵」モチーフの模様を、フラワーケースには「夢の鍵」の翼モチーフをさり気なくあしらいました♥ リュック 女の子が可愛く持てるスクエアタイプのピンクリュック。ストラップは、衣装のリボンをイメージしたレッド×ホワイトの配色で桜ちゃんらしく!フロントのポケットに作品名の英字をデザインしたオリジナルタグと、引き手には「夢の鍵」モチーフのチャームをあしらいました。裏地にも桜の花をイメージした柄でキュートにまとめました♪ 2wayシフォンガウン さらりと気軽に羽織れる、透け感のあるロングガウン。フロントのリボンを結んだり、開けて羽織りにしたり2wayで楽しめます。柄には桜の花をイメージした小花と「夢の鍵」モチーフを取り入れ、可憐な雰囲気が漂う1枚です。タグは作品名の英字とリボンをMIXしたオリジナルデザインで、作品らしくまとめました。 Tシャツ シンプルなホワイトのベースにあしらわれている、「夢の杖」モチーフと英字「Release! (レリーズ)」をMIXしたデザインがとってもCute♥ タグは「Cardcaptor Sakura」とリボンを組み合わせたオリジナルデザインで、作品らしくまとめました。 2wayスニーカー 桜の花のような甘いカラーリングが映えるハイカットスニーカー。シューレースはベーシックなタイプとガーリーなサテンリボンの2種セット! サイドの刺繍ワッペンは「夢の杖」をモチーフにしたもの♡ 一番上のハトメが星の形になっているのもオススメポイントです☆ ピアス・イヤリング 「夢の杖」をモチーフにしたエンドパーツが、動くたび揺れるシルエットが可愛い…♥ エンドパーツは、作品の世界観をイメージしたクリア素材でまとめました。トップには、桜の花を連想させる大きめのパーツをあしらい、ロマンティックな耳元を演出してくれます。 バレッタ パステルピンクをベースに、ゴールドの絵の具で「夢の杖」を描いたようなデザインが可愛らしいヘアーバレッタ。先端の星の位置には、透明感のあるストーンをあしらい女の子らしさをプラスしました。大胆な大きめのシルエットが、大人の遊び心をくすぐるアイテムです♡ ※写真はサンプルです。実際の商品とは一部異なる場合がございます。予めご了承ください。 ©CLAMP・ST/講談社・NEP・NHK 新作アニメで話題になっている『カードキャプターさくら クリアカード編』より、コラボアイテムが登場!
ピンク×レッドでフェミニンさが特徴の「Pink Blooming」と、透明感のある素材で誰でもカジュアルに持てる「Clear Blooming」がテーマ。 「木之本 桜」をイメージしたCuteなアイテムをゲットして、あなただけの花を咲かせちゃいましょう…♡ 桜の花のような甘いカラーリングが映えるハイカットスニーカー。シューレースはベーシックなタイプとガーリーなサテンリボンの2種セット! サイドの刺繍ワッペンは「夢の杖」をモチーフにしたもの♡一番上のハトメが星の形になっているのもオススメポイントです☆ ©CLAMP・ST/講談社・NEP・NHK
クリアカード編のブルーレイ・DVDが発売してます♪ 購入まではな・・・という人は レンタルか動画配信サービス がおすすめです。 現在カードキャプターさくらクリアカード編は ブルーレイ・DVDレンタル 動画配信サービス で全話視聴することができます。 一部動画配信サービスでは クリアカード編が全話無料視聴 可能となっているので、2期が始まる前に全話おさらいしておきたいですね♪ カードキャプターさくらクリアカード編2期アニメはいつから? まとめ 「カードキャプターさくらクリアカード編」2期の放送がいつからかご案内いたしました! ざっとまとめると 2期情報まとめ 2期はかなりの確率である! 放送は2019年8〜9月か、2020年春の可能性が高い 漫画原作最終話までが2期で放送されそう こんな感じでした♪ 今から「カードキャプターさくらクリアカード編」の続きが楽しみですね♪
2mm) ハンドル:ステンレス/フェノール樹脂 サイズ:約16. 5×33cm 満水容量:約0. 5L MADE IN JAPAN ■カードキャプターさくら マスク 夢の杖など、クリアカード編のモチーフがデザインされています。 価格 :各¥1, 320(税込) サイズ : W160×H120㎜ 素材 :ウレタン ■カードキャプターさくら マルチポーチ&ステッカー ポーチは13インチのノートPCが入る大きめサイズです。 価格 :各¥4, 950(税込) ポーチサイズ :W340×H230×D20㎜ 素材 :ネオプレーン 仕様 :ダブルファスナー ステッカーサイズ:W100×H100㎜ 素材 :アートタック ■カードキャプターさくら A4クリアファイル (全2種) パステルカラーのグラデーションが目を引く可愛いデザインです。 価格 :各¥550(税込) サイズ :A4 素材 : PP ラインナップ:さくら&ケロちゃん&知世Ver./さくら&小狼Ver. ■カードキャプターさくら ハンドタオル クリアカード編バトルコスチュームのさくらちゃんとケロちゃんがデザインされています。 価格 :各¥880(税込) サイズ :W200×H200㎜ 素材 : ポリエステル/綿 ■カードキャプターさくら アクリルコースター (全3種) 使っても飾っても可愛いデザインのアクリルコースターです。 価格 :各¥770(税込) サイズ :90×90㎜ 素材 :透明アクリル ラインナップ:さくらVer. /小狼Ver. /ケロちゃんVer.
講談社の少女漫画雑誌「なかよし」にて1996年から2000年にかけて連載され、絶大な人気を誇った 「カードキャプターさくら(以下、CCさくら)」 。 様々なメディアミックスも行われ、「この作品に人生を変えられた!」というレベルにハマった方も多いでしょう。 かくいう私も、CLAMP作品はイラストが美麗だし、ストーリーもどこか哲学的で、幼心に大好きでした! そんなCCさくらについては2016年より「なかよし」紙面にて、「連載開始20周年記念プロジェクト」の一環となる新作 「クリアカード編」 の連載がスタートしています。 そしてこちらの最新シリーズも早速アニメ化が行われ、2018年1月7日から6月10日までに、全22話がNHK BSプレミアム(4月4日からはNHK Eテレでも)にて放送されました。 往年のファンたちは大喜びだったことと思いますが、現状として気になるのは、「クリアカード編第2期」がいつ始まるのかということです。 今から待ちきれない放送再開の時期を予想してみましょう。 そもそもアニメ版「クリアカード編」って? まずはアニメ版「クリアカード編」の概要についてまとめたいと思います。 こちらの最新シリーズは過去作とは異なり、ハイビジョン&デジタルでの制作となりました。 しかしながら、主要登場人物及びさくらのクラスメイトの声優はこれまでどおり、キャラクターデザインも旧アニメに引き続き濱田 邦彦氏が担当するなど、前作からのファンであっても拒否反応なく継続視聴できるつくりとなっています。 CLAMPメンバーである大川 七瀬が全話の脚本を担当、同もこなもデザインに携わっているということで、原作ファンにとっても嬉しい限りですよね^^ このように様々な配慮が施された作品であれば、第2期への期待は否が応でも高まるというものです。 スポンサーリンク? 再開時期は来年初頭!? 現在のところ、第2期の再開時期に関する公式なアナウンスは出ていません。 これまでの動きから推察すれば、「クロウカード編1期→2期」と「クロウカード編2期→さくらカード編」がそれぞれ3か月程度開いたので、今回もそれに倣うかとも思えるのですが、前述のとおり、新シリーズの制作手法自体は以前とは全く違ったものになっているので、そうとも限らないでしょう。 どちらかと言えば、もっと時間を要すであろうことが予想されます。 それに加え、原作の進捗状況も鑑みれば、再開の時期はキリよく「2019年初頭」あたりではないかと考えます。 もっと早い時期にと期待する気持ちはあるのですが、半年程度の準備期間を経て、満を持しての新年再開…という流れが、私の個人的な予想です。 何はともあれ楽しみにしながら、公式の発表を待ちたいですよね^^ なお一連の復活に伴い、各種コラボグッズなども発売されてきているため、それらの情報も欠かさずチェックしながら、アニメ再開へ向けて気分を高めていくつもりです!