2017/11/4 2018/4/18 ライフハック タイトル下リンク広告 実家のおせちにはなぜか黒豆がなかった"アラフィフりすこ"です。 でも自分自身は大好きだからとおせちには毎年必ず作っています。 我が家は鉄くぎを入れなくてもちゃんと"いつも黒々ピカピカ"に仕上がります! なぜ鉄くぎ(それも錆びてないとだめらしい)入れないといけないと言われているのか? なぜ私の作る黒豆は何も入れないのにちゃんと黒々出来上がるのか? 鉄くぎが嫌 で黒豆をつくるのに戸惑っている方のためにご紹介します! スポンサーリンク 黒豆に鉄を入れる理由 なぜ黒豆に錆びた鉄釘を入れると黒く仕上がるのか不思議ですよね? 実は黒豆が真っ黒なのは黒豆の皮に含まれるアントシアニン系の色素のせいです。 この色素は水に溶け出しやすく、従来の長い時間(3~4時間)煮る方法だと、どんどん煮汁に溶け出してしまいます。 でこのアントシアニン系の色素は鉄イオンと結び付くと定着して色が落ちにくくなる性質があります。 この鉄イオンを含んでいるのが、 「錆びた鉄くぎ」 錆びた鉄くぎ(酸化鉄という鉄イオン)が煮汁に溶け出し、黒豆の色素と結びつくことで黒豆から色素が落ちずに黒いまま黒豆が出来上がるようです。 これが 「黒豆を煮る時には錆びた鉄くぎを入れて煮ると黒々と仕上がりますよ 」 という説の理由です。 でも料理に錆びた! !鉄くぎ入れるなんて、不衛生で気が進まないですよね。 他の方法として、鉄玉子という玉子の形をした鉄の塊も市販されていますし、鉄鍋を使う方法もありますが、わざわざ黒豆のためだけに道具を増やしたり鉄鍋を買うなんていうのも、ちょっと。。。 さびた釘を入れないとどうなるのか? 本当に黒くない黒豆になっちゃうのか? 大丈夫です! 黒糖を使って錆びた釘不要！ツヤツヤ真っ黒な黒豆の黒糖煮 by mayumillion | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ. 私は毎年、鉄くぎ入れずに黒豆作ってますがちゃんと黒々とした黒豆になっていて家族にも友人にも好評です。 その作り方のポイントをご紹介します。。。 スポンサーリンク 鉄くぎ入れなくても出来る黒々つやつや黒豆 私のレシピの特徴は、長時間焚かずにたっぷりの煮汁に鍋ごと保温し続けることで火を通します。 鉄くぎ無しでも"黒々つやつや黒豆"レシピ ●まず準備するのは 【黒豆・水・砂糖・濃い口しょうゆ・塩】の材料以外に ●ポイントは 圧力鍋じゃない大きめの鍋 (出来たらステンレス3層鍋とか土鍋とか保温性の良い鍋)と 毛布!
きれいにクギを洗ってふきんに包んでから入れていました。 では、その肝心の「釘」がない場合や衛生面が気になる時はどうしたらよいのでしょう?? そんな時におススメしたいのが「 鉄玉子 」という商品です。 リンク 「鉄玉子」は南部鉄で作られていて、もともとは貧血の方、妊娠中の方や成長期の子どもさん向けに鉄分補給ができる商品として人気があります。 その名のとおり、玉子型の黒い鉄のかたまりです。 ネットでも販売されていますし、百貨店や専門店でも取り扱っています。 ナスの漬物などを作るときにも鉄球を使いますし、類似品を調理用品売り場などで見かける場合もありますね。。 ただし、純度の高い鉄製品ですので、使ったまま放置しておくとすぐにサビてしまいます。 使用後は綺麗に洗ってしっかり水気を切って乾かしてから片付けて下さいね。 濡れたままにしておくと錆び付いてしまいますので、気をつけましょう。 黒豆を鉄なしで煮るとどうなる? 鉄なしで黒豆を煮ると、どうしても黒さが抜けてしまうという問題があるのですが、釘がないからといってあきらめることはありません。 黒豆は長時間煮ることによって、黒色がどんどん抜けていってしまいます。 それを防ぐために錆びた釘を入れて黒豆の皮の成分と化学反応を起こさせるわけです。 ですから長時間煮て、色が抜け出てしまわないように短時間で仕上げれば綺麗な煮豆ができます!! 鉄なしで黒豆を煮るポイントです。 ・豆は水に戻さないで洗ったらすぐに煮始める (黒豆500gに対して水1500CC、砂糖300g、醤油大さじ3、塩小さじ2程度) ・強火で一気に煮立てる。 アク取りを2回程したらその後は蓋をして弱火で20分くらい煮る。 ・火を消したら蓋をして、そのまま温度が下がらないようにタオルでくるんで保温する。 (もしあれば何枚か重ねてグルグル巻きにすると尚良い) ・一日置いて、翌日再度強火で煮て、煮立ったら蓋を取って15分位煮て出来上がり!! 保温をしてジワジワと味と色が染みて、とても綺麗な黒煮豆が仕上がります。 鉄なしでも美味しく出来ますので、是非おためし下さい!! スポンサーリンク 黒豆を煮る時の鉄の代用となるモノとは? 錆びた釘などがない時は、「鉄鍋」で煮るのもおススメです。 最近はテフロン加工のものが多く、鉄鍋の需要は少ないかもしれませんが、お手入れさえしっかりすれば 鉄鍋 は本当に万能です。 鉄鍋で黒豆を煮る場合、お鍋から鉄分が溶け出しているので、何も入れなくても綺麗な黒豆に仕上がります。 鉄鍋を使う時のポイントです。 黒豆を煮た後すぐに黒豆を取り出してしまわず、粗熱が取れた頃に鉄鍋ごと冷蔵庫に入れて一晩寝かせます。 翌日は綺麗な黒豆に仕上がっていますよ。 鉄のサプリメント&重曹 でふっくら黒煮豆もおすすめです。 鉄分が含まれているサプリメントでも美味しい黒煮豆が出来ます。 重曹は黒煮豆がふっくら仕上がるのに一役買ってくれる優れものなのです。 鉄サプリメントと重曹を使った黒煮豆の作り方です。 ・お米の研ぎ汁に一晩浸しておいた黒豆を使います。 ・お鍋に水、黒豆300g、重曹大さじ1と鉄サプリメント5粒程を入れて煮ます。 ・沸騰したら落し蓋をして、2時間程弱火で煮ます。 ・火を止めてそのまま冷まします。 ・一度水を替えて豆を煮立てます。 ・砂糖500gと醤油大さじ3を加えてさらに20分程度煮立てたら、火を消してそのまま一晩置いて出来上がりです。 そういえば昔の人は、クギの代わりとして酸化鉄が主成分である「 お歯黒 」を使ったそうです。 薬局で売っている「還元鉄」 なんかも使えるでしょうね!
おせち料理にかかせない黒豆は、作る時に「錆釘」を入れると書かれているレシピが多いですね。 錆釘が家にあるという方は、なかなか無いのではないでしょうか?
10月はいよいよ秋になり、サンマにも脂がのって美味しい時期です。その他にもイワシやニシンなども旬ですね。イカ類も沢山獲れる時期にあたります。 皆さんで是非このサイトを盛り立ててください。よろしくお願いします。
5倍にまで高まっています。 意外に旬なサワラ、ハモ 魚偏に春と書く鰆(サワラ)、俳句でも春の季語ですが、主産地である北陸から山陰の日本海側では脂がのった秋からが旬とされています。ではなぜこのような漢字で季語なのかというと、産卵のための瀬戸内海沿岸に寄って来る、「よく獲れる時期」が春だからです。 ハモ 天神祭や祇園祭りの料理で欠かせない、関西では夏の味覚として知られているハモ。「梅雨の水を飲んで美味くなる」といわれるほどですが、身の成分分析の結果からは9月以降の秋に美味しい旬を迎える魚であることがわかりました。 秋は魚だけではなく、農作物の多くが旬を迎える季節です。美味しくて栄養のある旬のものを食べて、毎日を心豊かに、健やかに過ごしたいですね。 \ さっそくアクションしよう / 海や魚にまつわること、水産物の世界、魚の味わい方などについて知ることが、海の豊かさを守ることにつながります。 海といのちの未来をつくる(外部サイト) 関連タグ
暑い日もありますがあっという間に季節は秋! 秋といえば食欲の秋! お芋やきのこや果物など、秋になるとおいしくなる食べ物はたくさんありますよね。 さまざまな食べ物の中でも、代表的な食べ物といえばやっぱり魚! 今回は、秋に旬を迎える魚をできるだけ多くご紹介したいと思います! (早くも冬が旬の魚が気になる方はこちら→「 冬が旬の魚はどんなものがあるの? 」) 小田原の干物の老舗「山安」のホームページによれば、9月から11月頃に旬を迎える魚は多いらしく、同ホームページに掲載されているだけでも7種類の魚がありました。 まず9月に旬を迎える魚の中でも特に代表的なものといえばサンマ! 「秋刀魚」と書くだけあって、9月に旬を迎える秋の代表的な魚です。続いて、9月と10月に旬を迎えるものとしてはスルメイカがあります。通年食べられる印象のあるイカですが、スルメイカの旬は秋なんですね。 また、サンマの旬が終わった10月頃から旬を迎える魚としては、ウルメイワシが挙げられます。ワタシにとってはあまりなじみのない魚だったのですが、イワシの中では高級魚とされているのだとか。脂肪が少なく、淡白な味が人気なのだそうです。 続いて、11月になるとカマス・キンキの旬が始まります。「秋カマスは嫁に食わすな」と言われることもあるほどおいしくなるのだとか! カマスは白身魚なのですが、秋になると脂が乗るのだそうです。キンキは真っ赤な体が特徴的な赤い魚です。ついついキンメダイと混同してしまいがちですが、カサゴ目の魚であり、キンメダイとは他人(魚? )の空似のようです。 また、秋に旬を迎える魚の中には、夏からずっと旬を迎えている魚もいます。例えばゴマサバの旬は7月から9月までで、初秋はまだゴマサバをおいしく食べることができます。体にゴマのような黒い小斑点がついているのが特徴です。ちなみに、福岡県にはゴマサバという名前の料理がありますが、ここでいうゴマサバは別のお魚。 7月から秋にかけてずっと旬を迎えている魚といえば、ホッケも代表格です。ホッケの旬は特に長く、7月から12月まで続きます。1年のうち半分はホッケをおいしく食べることができるのだそうです。 こうして調べてみると、秋に旬を迎える魚はたくさんありますね! 秋の食卓は“旬の魚”で決まり！秋刀魚・秋鮭・秋鯖etc…和洋で堪能アレンジレシピ | キナリノ. 今年もいろいろな魚をおいしく食べることができる時間が近づいていますね。今からワクワクが止まらない私なのでした。 ■人気記事はこちら!
あの音がハモを美味しく食べる為におこなっている骨切りです。 ハモを扱う職人さんが、包丁を横に1mm間隔で移動しながら皮まで切らずに骨だけを切っていく技は、素人さんではとても出来る代物ではありませんし、魚屋さんで長年勤めていても骨切りが出来る人は少なと言われています。 タンパク質や脂質、ビタミン類も多く、カルシウム、鉄分、亜鉛なども含まれ栄養満点!