Gradually moving the contact point across the back will allow the roller balls to mimic a massage and apply acupressure to relieve muscle stiffness throughout the body, improve blood circulation, and decrease fatigue. Use with caution ● Do not push down on any one area for too long. ● Rest as much as possible, and avoid strenuous exercise for 10 minutes after use. 首・肩・腰がすっきり！ 「中山式快癒器」の“コリほぐし力”がすごい！ - FASHION(ファッション) | SPUR. ● For those who are currently undergoing medical treatment, pregnant, or who have a heart condition, please consult a physician before use. ● Should you have any uncomfortable symptoms, or feel any intense pain when using this therapeutic device, please stop use, and immediately consult a physician. … Amazonより 自宅で簡単にコリをほぐすマッサージ器 自分でできる健康押圧器です。 朝晩10分程度、快癒器の上にそっと寝るだけで、首筋や肩、背中や腰の筋肉のコリをほぐします。 また、簡単に強弱を調節可能で、好みに合った強さで押圧することができます。 自宅でのリラックスタイムにおすすめです。 快癒器の位置と使用方法 【快癒器の位置】 4球式は背中や腰に。2球式は首筋、肩。本器の上に仰向けに寝て、体重をかけるだけの手軽さで球頭が、あんま、指圧と同じ働きをします。 【使用方法】 平らな床に球頭が上になるように快癒器を置き、首筋や肩、背中や腰などのコリの気になる部分に当たるように快癒器の上に仰向けで寝てご使用ください。 押圧は、本体を手で移動しながら1カ所を10秒程度で、4~5回繰り返しご使用ください。 当たる部分を少しずつずらしていくにしたがって球頭が「あんま」「指圧」の働きを代用し、コリがほぐれ、血行を促進し、筋肉の疲れが鎮まっていきます。 強弱の調節も簡単 本体底部にあるノブを回転させるだけで球頭がお好みの高さに調節できるので、体の部位に合わせて押圧の強さを変える事ができます。 (高さ調節は、6.
現在大好評発売中の 11 月号の校了日のことです。入稿、校了と締め切りが迫るにつれてだんだんひどくなる肩と首のコリを、手でもみほぐしながら 校了紙をせっせと読んでおりました。と、そのとき。とある文字が目に飛び込んできました。 「中山式快癒器」 ! な、なんじゃこりゃぁぁぁ!と、雷に打たれたようにビビビと来ました。某美容ライターさんの近況報告の原稿内の「中山式快癒器に夢中。肩、背中、腰がかなりほぐれます」というほんの数行のキャプションに心をわしづかみにされたのです。これってコリに悩む今の私への神様からの救いの手なのでは!とまで思ったほど。 で、さっそくウェブでチェックしたところ、なんとこの気になる名前の 「中山式快癒器」 は昭和 22 年(終戦の2年後! 70年弱のロングセラー。凝った背中をぐいっと押圧するグッズ！ - 価格.comマガジン. )に 1 号器が発売されて以来、少しづつモデルチェンジをしながら、今でも愛されているマッサージツールの名品ということが分かりました。この上に寝て、自重で背中や腰、肩、さらには太ももなどのツボを刺激する仕組みです。機能重視がゆえだろう、と推測されるその実直そうな見た目にも信頼感を覚えます。 美容ライターさんに直ラインして聞いたところによると、複数種類あるこのマッサージ器の中で「中山式快癒器 強弱機能付、4球式」をつかっているとのこと。私は首のコリも大変気になっていたので、思い切ってこの4球と2球をポチりました……。 4球式 2球式。これくらいの大きさなら海外出張なんかに持っていてもよさそう。 裏面のつまみを回転させることで強弱が調整できます さて、実際に使ってみるとこれがかなり効く! 正直こんなにいいとは思ってませんでした。 ぜひ、購入されたら自分なりにどのツボが効くか、いろいろこの快癒器の上で、動いて試してみてください。 私はいろいろ試行錯誤した結果、自分に最適化したプロセスを見出しました。使うのはベッドの上。そして寝る前に。まず2球を後頭部から首に少しづつずらしながらあてる。これと同時に4球を腰から肩甲骨、肩へ徐々に場所をずらしていきます。ひと通り背骨周りがほぐれたところで、今度は肩甲骨周りの細かいところをピンポイントで2球を使ってほぐす。肩甲骨周りが一番イタ気持ちよく、実は一番凝っていたようで、不思議なのですがここをほぐすと自然と首や肩もコリも軽減される、ということに気が付きました。人体っていろんなところとつながっているんだな、と今さらながら実感。これを夜やるのとやらないのとでは、翌日の肩と首の重さの感覚が全然違うんです!
筋肉の疲れはおうちでの隙間時間を利用して、賢くこまめにほぐしていきたいですね! DATA 中山式 快癒器タイプII bino(2球式、バネ無し) 掲載日:2020年11月27日 ※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。 ※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。 実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。 また、全ての方への有効性を保証するものではありません。
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