とろ~りとしたなすの食感がたまらない☆麻婆茄子レシピ!「熟成豆板醤」のピリ辛がクセになる♪ご飯がすすむレシピです! つくり方 1 なすはタテ8~10等分に切り、にんじんは 短冊切り にし、ピーマンはタテ6~8等分に切る。 2 フライパンに油大さじ3を熱し、(1)のなすを中火で炒め、焼き色がついたら、(1)のにんじん・ピーマンを加えて弱火で炒め、全体に火が通ったら、いったん取り出す。 3 フライパンに残りの油を熱し、中火でひき肉を炒め、火が通ったら、Aを加えて炒める。Bを加えてさらに炒め、香りがたったら、Cを加えてひと煮立ちさせる。 4 (2)のなす・にんじん・ピーマンを戻し入れ、炒め合わせる。Dの水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつける。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 250 kcal ・塩分 1. ナス 麻 婆 人気 レシピ. 7 g ・たんぱく質 6. 6 g ・野菜摂取量※ 117 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 豚ひき肉を使ったレシピ なすを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」甜麺醤 「Cook Do」熟成豆板醤 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
体が冷えやすい女性におすすめの副菜メニューです。 クックパッドで「白ネギサラダ」のレシピを見に行く 5. きゅうりの酢の物 保存食の定番、酢の物。 作って冷蔵庫においておけば盛り付けのときに出すだけでOKなので、忙しい人にはうってつけの副菜メニューです。 キュウリはお値段もお手ごろなので家計にもやさしいですよね。 物足鶏のササミを茹でて細かく裂いたものを食べる前に一緒に和えると一味ワンランクUPしてお子さんや男性には喜ばれるかと思います。 クックパッドで「きゅうりの酢の物」のレシピを見に行く 6. 中華風春雨サラダ 大人も子供も大好きなハム入りの中華風サラダをご紹介します! こちらは作っておいて冷蔵庫で味を染み込ませるとよりいっそうおいしくなる副菜ですので、あらかじめ作っておいて食べる日に冷蔵庫から出して盛り付けるだけ、というお料理の時短が可能な簡単副菜のうちのひとつです! みんなの推薦 なす レシピ 3010品 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 王道の細切りきゅうりやハムに加えて、細切り卵やササミなんかを入れてもおいしく召し上がれると思います。 クックパッドで「中華風春雨サラダ」のレシピを見に行く 7. 生春巻き 最後はちょっとおしゃれに、彩りも抜群な生春巻きをご紹介します。 麻婆茄子は全体的に茶色い見栄えのおかずですので、ここに色鮮やかな生春巻きをプラスすれば献立メニューとしての見栄えはグンっとUPすると思います! 生春巻きを普通につけあわせるだけでも十分ですが、1つの春巻きを半分に切って断面図を見せ、野菜の彩りがよく見えるように盛り付けると、さらに見た目の華やかさがUPするかと思います! 是非お試しください。 クックパッドで「生春巻き」のレシピを見に行く 麻婆茄子に合うスープ5選 1. 卵スープ メインがこってりした麻婆茄子なのに、汁物もしょっぱいものだと塩分の取りすぎにもなるし味付け的にもくどいですよね。 ここはやさしくてほっこりするような少しトロみのある卵スープなどはいかがでしょうか?ブロッコリーやカニカマを加えてもおいしくなると思います。 クックパッドで「卵スープ」のレシピを見に行く 2. しょうがスープ 先ほども言いましたがナスにはむくみ解消効果がある反面、体を冷やす効果もあります。 そこで体を温めるにはやっぱり生姜! ということで、簡単にできるしょうがスープをご紹介。 使うのは「しょうがのすりおろし(できればチューブではなくて生のすりおろし)、鶏がらスープ、ネギの小口切り」の3点のみでできちゃうお手ごろスープです!
後は、スープもあるといいですね。 ◆麻婆豆腐に合うスープ ・ニラ玉スープ ・卵とわかめのスープ ・卵のキノコのスープ ・トマトと卵のスープ ・もやしとハムのスープ ・コーンと卵の中華スープ ・ワンタンスープ 麻婆豆腐には、かき玉スープを作るよっていう人も多いみたいです。 簡単にできて美味しい中華スープの一つですし、卵で栄養面もバッチリですね。 麻婆豆腐の献立 魚のおかず! お肉じゃなくて、お魚のおかずでもいいですね。 我が家では、青魚や干物などのちょっとボリュームが足りないかな?という焼き魚がメイン時に、麻婆豆腐を作ります^^ ◆メインの魚 ・鯖の塩焼き ・サンマの塩焼き ・あじの干物 ・ほっけの干物 ・カレイの唐揚げ このお魚だけではご飯進まないよね~・・・ お腹いっぱいにならないよね~・・・っていう時に、麻婆豆腐があると、ご飯も進んでガッツリ食べてくれるので、よくこういう組み合わせになります^^; 物足りないメニューの時の副菜としての麻婆豆腐は簡単にできる嬉しい副菜として利用してますよ^^ 後は、魚介としては、エビマヨや、イカの中華炒め、タコの中華風あえ物などでもいいですね。 まとめ 麻婆豆腐に合うおかずは、中華のおかずにすると間違いありません。 お肉料理+お野菜のおかずを足せば、栄養バランスのいい献立になるので、ぜひ作ってあげて下さい^^ スポンサーリンク
濃い味の麻婆豆腐とバランスが取れる 麻婆豆腐の献立に合うメニューを紹介してきましたが、合うメニューには共通点があります。それは、麻婆豆腐よりも味があっさりとしていることです。麻婆豆腐は辛いものが多く、味付けが濃くなっています。そのため、副菜として同じ食卓に並べるには、味のあっさりしたものがぴったりと言うわけなのです。ぜひ、この法則を参考にしながら献立を考えてみて下さい。 サラダはシャキシャキの食感が際立つ! 麻婆豆腐に合う料理として、サラダが挙げられます。麻婆豆腐のおもな材料は、豆腐とひき肉なので、栄養バランスを取るためにサラダはおすすめです。特に、水菜やレタスなど、食感がシャキシャキしているものを使ったサラダのレシピは、麻婆豆腐と良いバランスが取れます。ぜひ、野菜不足を補うためにサラダを作ってみてはいかがでしょうか? 麻婆豆腐に合う献立を考えよう! ここまで、麻婆豆腐に合う献立のレシピを27選紹介してきました。定番の中華風レシピから、意外な洋風のレシピまでありますが、どれも栄養バランスがとれていておすすめのものばかりです。是非一度挑戦してみて下さい。
老若男女に大人気の有村架純さん。 未だに大学生のような若々しさですが、 実は今年でデビュー10周年で27歳。 惚れ惚れする透き通ったようなお肌!可愛いですよね。 一度は有村架純さんみたいになりたいと思ったことではないでしょうか? 肌がキレイと噂♡【秋ドラマ主演】有村架純ちゃんがやっているスキンケア法｜ウーマンエキサイト(1/3). 今回はそんな誰からも愛される国民的女優、 有村架純さんの美容法 について調べました! 日頃の意識で出来ることばかりなので是非参考にしてみて下さいね! 関連記事 お肌や身体の変化を感じ始める20代。 色々と不安になるものの何からやっていいのかわからないですよね。 また、毎日忙しいので美容になかなか時間もかけられなかったり… ですが…美容は30代から始めたのでは遅すぎます。 20代[…] PR 有村架純の美容法!毎日の積み重ねが大切 有村架純さんが実践する美容法 を調べてみたところ、以下のポイントに力を入れていることが分かりました。 食事で内側から綺麗になる 毎日の運動を継続する 風呂上がりのストレッチ それぞれ解説していきますね!
女優・有村架純ー2016年に映画『ビリギャル』で日本アカデミー賞優秀主演女優賞を受賞し、一躍注目を浴びた人気女優は、わずか25歳ながら現在映画、ドラマ、CMに引っ張りだこ。映画『ストロボ・エッジ』にてブルーリボン賞 主演女優賞を獲得し、NHK連続テレビ小説「ひよっこ」でもヒロインを務めるなど主演作のオファーがやまない。 これまで様々な役柄を演じてきた有村架純が、「すっぴん素肌」撮影にはじめて挑む。肌に一切のメークを施さないで撮影することは、女性として、まして人気女優の彼女にとって勇気のいる行動だったはず。撮影を終えた有村に初チャレンジの感想を聞いた。 また、彼女の撮影までの軌跡を追ったフィルムも6月12日(火)に公開。撮影へ向かう過程で感じた不安や気持ちの高鳴りなど普段は見られない有村の姿が収められている。 すっぴん素肌撮影を終えて… Q. 初チャレンジとなるすっぴん素肌での撮影、緊張はしませんでしたか。 普段はメークしてお仕事をする事が当たり前なので、今回の撮影方法を聞いた時はすごく不安でした。しかも世界的に有名なカメラマンの方に撮影してもらうことも私にとってはとても新しいことですし…。 でも少し考えを変えて、ありのままの自分に向きあえるいいきっかけになればいいかなって、やってみよう!思いました。 Q. 有村架純の美容法を徹底調査！美肌を作る「肌断食」の秘密とは？. 実際に肌へのメークなしのすっぴん素肌でカメラの前で撮影に望んだ感想は? 新鮮でした。いつもはお仕事の前にメークさんがしっかりとしてくださるので、メークをすると自然にONになるんです。でも今回は、ぜんぜんメークをしていないので、どちらかというと仕事をするぞっていうよりは、いつもの素の自分でいられたのかなと思います。 Q. 撮影したものを見た際に、いつもと違うと感じた部分はありましたか。 より素肌感が出ていた気がします。どうしてもファンデーションをつけていると、なんとなくフィルターがかかっているように感じることもありますが、今回は肌の繊細な部分がいつもより見えていると思います。 有村架純がこっそり教える肌ケア法 Q. 映画や舞台、ドラマなどの撮影前、スキンケアはどのように行っていますか。 しっかり保湿をするようにしています。1日の撮影時間が長いとどうしても乾燥しやすいので、撮影の合間の休憩時間でも保湿できるタイミングがあったらしっかり保湿するように心がけています。 Q.
ついにすべてが明らかに。グローバルスキンケアブランドのSK-IIは5月8日にビューティ・エンターテインメント動画シリーズ"すっぴん素肌トーク"で新たなエピソード "お風呂でオフっていい?"、"静かに!シー!" を公開します。 SK-IIのアンバサダーである有村架純、クロエ・モレッツ、人気コメディアン渡辺直美、ジェームズ・コーデンが繰り広げる本動画シリーズは、公開開始からたった2週間で4, 060万回の視聴、130万回を越えるSNSでのリアクションを記録し、大きな話題を呼んでいます。今回も目が離せない展開が待ち受けているそのストーリーとは。 4人がバスルームを舞台に繰り広げる本動画シリーズは、公開当初から世界中のネチズンたちの間で大反響を引き起こし、予想もしていなかった有村架純と渡辺直美のコンビネーションに対して、"このコンビネーション!めちゃいい。笑いが止まらない。有村架純と渡辺直美って最高!"、"すごい!直美さんと架純さん! "のような声が続出。また今までとは違う少しユーモアを交えた内容にも、"おもろすぎる"、"次が待ち遠しい・・"、"何度も見返してしまう"など次のエピソードへの期待感高まるコメントも数多く寄せられています。 そしてついに新たな2つのエピソードが公開。1つめの"お風呂でオフっていい? "では、渡辺直美が有村架純のバスルームで泡風呂につかり、リラックスしながらクラシック音楽を楽しむというこだわりの美の秘訣を披露します。そんなこだわりに少しあきれた表情を見せつつも、有村架純はSK-IIのアイコンともいえるフェイシャル トリートメント エッセンスを渡辺直美の手に注いで、彼女のとてもシンプルな美の秘訣を伝授。肌の感触の違いに驚きを隠せない渡辺直美が、有村架純の肌を何度も何度も触り続ける様は必見です。 また"静かに!シー!
有村架純×SK-IIの365日 約1年前から『SK-II』でお手入れをしているという彼女に、うれしい変化について聞いてみました。 "My First SK-II"は フェイシャル トリートメント エッセンス 私が初めてトライした『SK-II』のスキンケアは、「フェイシャル トリートメント エッセンス」。肌になじませた瞬間、浸透していくのをすごく実感しました。使った後の肌は、たとえるなら、炊きたてのお米みたいにふっくらツヤツヤ。『SK-II』ってもっと大人の女性のブランドだと思っていましたが、使ってみたらそんなことなくて。年齢に関係なく、肌は素直になってくれる。出合えて、本当によかったです。(有村さん、以下同) 大げさな話じゃなく、毎日のお手入れで "肌の運命は変えられる"と思います アンバサダーをやらせていただいて、1 年でこんなに手応えを感じたことに自分でも驚いています。特別なことをあれこれ頑張らなくても、『SK-II』で毎日のスキンケアを見直すことで、自信を持つことができました。事実、肌分析マシン「マジックリング」の結果は、1 年前に比べてスコアが10代に!
紫外線の量が日増しに増える春先からは、日中用の日焼け止め美容乳液とCCクリームでUVケアも抜かりなく。日中のダメージを意識することで、朝から夜までクリアな素肌へアプローチ。 (写真右)SK-II アトモスフィア エアリー ライト UV エマルジョン、(左)SK-II アトモスフィア CC クリーム SK-II アトモスフィア エアリー ライト UV エマルジョン 濃縮ピテラTM(※1)を含む複合成分を配合。日焼け止め美容乳液。肌にダメージをもたらす紫外線、赤外線、大気汚染をトリプルブロックしながらスキンケア効果も! 朝のスキンケアの仕上げになじませ、メイクののりやもちをよくする下地効果も抜群。SPF30・PA+++(3/5発売)30g ¥7500(価格は編集部調べ)/SK-Ⅱ SK-II アトモスフィア CC クリーム 人気のCCクリームが装い新たに登場! 環境ダメージから肌を守り、徹底ケア。1 本でカバーして輝かせるCCクリーム。ひと塗りで、オーラを放つ澄みわたる肌へと導いてくれる。SPF50・PA++++(リパッケージ発売)30g ¥8500(価格は編集部調べ)/SK-Ⅱ ◆開催中のキャンペーン 『SK-II Challenge』もCHECK!◆ 今こそ自分の肌を知って、本気で美肌を手に入れよう! 『SK-II』は「SK-II Challenge」と題して、店頭で肌カウンセリング&ミニサンプルの美肌強化プログラムを実施中。美肌へのノウハウがたくさん詰まった"はだトレ"で今年こそ肌をより美しくするチャンス。まずは『SK-II』の無料カウンセリング肌分析マシン「マジックリング」を体験してみて! プログラムの詳細は以下をクリック! *********************************** ●お問い合わせ/SK-II ■0120・021325 ***********************************