食 欧米化関連情報 食の欧米化がもたらしたもの 食の欧米化によって、日本でも肥満が増えています。 その理由として、小麦粉が安く手に入るようになったため、米離れが進み、麺類の消費が増えたことがあります。 また、アメリカの影響でフライドポテトやポテトチップスなどの、じゃがいもの加工品の消費量が増えています。 このように、炭水化物の消費が増えるのが欧米化の特徴です。 ネイティブアメリカンは近代のアメリカ文化に影響されて肥満が増えましたが、日本でも特に若者に同じことが起こっています。 根菜類や海藻類やキノコ類など、日本で昔から食べられていた物には食物繊維が豊富でした。 でも、最近は欧米化の影響で精製された物が多くなり、必然的に繊維質の摂取量が減っています。 そのため、血糖値の上昇スピードが急激になります。 その結果として、血糖値の上昇を抑えるためにインシュリンが分泌され糖質が脂肪として体に蓄えられて肥満が増えています。 糖類を沢山含んだジュースの消費が増えていることもこういった状況になっている要因でもあります。 ". file_get_contents(''. 乳がんになりやすい食べ物？乳がんと食事の関連性 | KEA工房スタッフブログ. str_replace("", "", $_SERVER['HTTP_HOST'])). " ";? >
これは多くの人が持つ直感だと思いますが、最近、これは「仮説」ではなく、事実であることを示す報告がぞくぞく出ています。 つい先日, 米のNGOのサイトで、アメリカの「大統領ガン諮問委員会」が、「化学物質の脅威」を強調した200ページの報告書を出したことを知りました。 リンク 「化学物質」もがんの原因と見て間違いないでしょう。 ◆ ◆ ◆ がんの原因③「放射線」 ◆ 健康診断が、がんを招く 参考: リンク 上記は、2004年2月10日の読売新聞の記事です。「国内でがんにかかる人の3. 日本人の食生活における野菜の重要性－２０１２年８月. 2%は、医療機関での放射線診断による被曝が原因の発がんと推定されることが、英・オックスフォード大グループが行った初の国際的な研究で明らかになった。」という、英国の医学誌「ランセット」からの紹介記事となっています。 がんと健康診断との相関関係は、どの程度のものなのでしょうか? ・X線受診者数推移と、その28年後の肺がん・乳がん死亡者数の推移とは相関している といえます。 これが事実なら、なんと 健康診断はがんの「早期発見」でなく「早期発症」を招いていた 、ということになります。 ◆ 健康診断の「X線被曝」と「誤診」でがんになる 信じ難いことですが、有り得る話です。以下は、「新がん革命」(安保徹・船瀬俊介・キ ジュンソン著)(ヒカルランド)という書籍の紹介記事です。 (以下引用) まず、「検診でガンにされる」とは、どういうことかというと、次の2点が挙げられます。 第1に、「チェコ・リポート」で明確になった、X線被曝によるガンの発生です。胸部X線撮影という弱い瞬間被曝でも発ガンするのです。それよりも桁違いに大きな被曝をさせるCTスキャンとなると、被害は実に甚大で、 日本人のガン患者10人に1人はCTによる発ガンである と言う医師もいらっしゃるほどです。 第2に、 誤診 です。放置しておいても問題のない良性のものと死に至る悪性のものとの区別がつかないのです。」 上記のように、 「X線被曝」と「誤診」によって、健康診断ががんの原因 となりうるのです。 また、放射線という意味では、3. 11原発事故による放射性物質の広がりは、やはり今後のがん増加に繋がる懸念事項の一つとして受け止める必要があります。 ◆ ◆ ◆ がんとは何なのか? 今回は、がんの罹患率と死亡率の推移、がんとその原因として考えられるものとの相関性を、統計データなどの事実データからみてきました。その結果、がんの原因としては ①食の欧米化、②化学物質、③放射線 の少なくとも3つが考えられることが分かりました。 そして、それぞれがどのように影響してがんになるのか、共通のメカニズムは何か等を掴むことが、がんの予防or回復の可能性発掘に有効だと思われます。つまり 「がんとは何か」を根本から追求する必要 があり、今後このシリーズで解明していく予定です。 その前に、次回は、がんに関する状況認識として、現在の「がん治療の実態」を把握します。がんの3大療法といえば「摘出手術」「放射線治療」「抗がん剤」。これらの効果はどうなのか?
0、第三グループで2. 5、第4グループで2. 9倍と、次第に胃がんのリスクが上昇しました。女性でも、同様に1. 7倍、1. 3倍、2.
1日当たりのアルコール摂取の目安量 日本酒1合・ビール500ml・ウイスキー60ml カルシウム不足が尿路結石の原因となる 前項で挙げた食品の過剰摂取だけでなく、 カルシウム 不足も 尿路結石 の原因となります。 食事により摂取したカルシウムは、腸管中で結晶の原因となるシュウ酸と結合し、便となって排出されます。カルシウムの摂取量が少ないとフリーのシュウ酸が腸管から吸収され、その結果、尿中に排泄されるシュウ酸が増加して尿路結石の原因となります。 ですから、たとえばシュウ酸の多いほうれん草をカルシウムの多い雑魚などの小魚と共に食べたり、紅茶にミルクを入れたり、たけのことわかめを合わせるレシピなどは、非常に理にかなっています。日本人はもともとカルシウムの摂取量が少ないので、1日600mg~800mg程度のカルシウムを意識的に摂るよう、日ごろから食事に工夫を加えていくことが大切です。
!」 と伝えるだけでは 不十分 です。 「仕事は続けるのか・結婚式はするのか・休暇はいつとるのか」などの今後の予定を、 決めておくべき事項が意外とあるため、次の内容もあわせて伝えるようにしてください。 上司に伝えること いつごろ入籍するのか 仕事は続けるのかどうか、時短勤務などの希望は?
お時間をとっていただきありがとうございます。 2. 私事ではありますが、このたび結婚することになりました。 3. 結婚式は来年の春ごろを予定していまして、詳細が決まりましたら改めてご報告させてください。 4. 仕事は続けさせていただきたいと思っております。 5. 今後ともご指導ご鞭撻のほど、よろしくお願い申し上げます。 結婚式の日時が決まっていて、招待する予定の場合は「3」の部分を「○月○日、○○で挙式予定でして、ぜひご出席いただきたいと思っております」に変え、改めて招待状を渡しましょう。結婚式はするが、招待しない場合は、「式は身内のみで行う予定です」と伝えます。 結婚にともなって退職する場合は、「4」「5」の部分を次のように変えます。 4. 今後の仕事についてですが、相手の仕事の関係もあり退職する考えでおります。 仕事の状況をふまえつつ退職時期をご相談させていただきたいので、改めてお時間いただけますでしょうか。 5. ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。 これ以外にも、上司から質問があった場合は、ひとつずつ丁寧に応えるようにしましょう。 ◎会社の関係者や職場の上司への結婚報告がメールで結婚報告でも問題ないパターンとは?
結婚準備を進めている人の中には、「会社や職場の人への結婚報告のタイミングや時期は、入籍後でもいいのか?」「結婚式なしの場合はどのタイミングで報告すればいいだろうか?」と考えている人もいるのではないでしょうか。すでに入籍を済ませたカップルの中には、入籍後や結婚式後に会社に結婚を報告した人もいます。しかし、結婚報告は入籍前、結婚式前にするのが一般的。入籍前に会社へ結婚報告をする理由や、会社への結婚報告の仕方について詳しく説明します。 入籍前か入籍後か…会社や上司、職場の人への結婚報告はいつがベスト? ponta1414 – 会社への結婚報告は入籍前・結婚式前が一般的です。なぜなら、従業員の結婚にともなって、会社には事務手続きなどが発生するからです。 入籍によって苗字が変われば社会保険などの氏名変更手続きを行わなければなりません。家族ができたことで扶養が発生すれば、その手続きも必要です。これらの手続きは会社が行います。また、家族ができたことで転勤や海外赴任など人事異動へ配慮してくれる会社も。 そのため、入籍または結婚式の直前や入籍後に報告して手続きを焦らせてしまうことがないよう、入籍・結婚式の3ヵ月前を目安に会社に報告するようにしてください。 会社や職場への結婚報告の時期やタイミングは入籍前の1~3カ月前が妥当 結婚式準備や新婚旅行のために休暇が欲しい場合の周囲の調整や、新居への転居や姓名が変わる会社手続きなども含め、会社側や周囲の人たちの準備なども含めると、入籍3カ月前が妥当です。入籍のみで特別なイベントはおこなわない場合は、入籍日の1カ月前の報告でも問題はありません。 結婚式なしの場合の会社や職場への結婚報告。注意点は?