5〜2. 0gは摂取してしまうわけです。(上記の納豆巻きなどを見てもわかりますね) 自宅で作るおにぎりの場合、手を濡らして2本の指を塩の上でタップさせて指先に塩を付け、塩を手になじませて握ると思うのですが、これで大体0.
どうも、 なかのの夫@複業パパ です。 この記事は コンビニ食品って添加物が多くてヤバイって聞くけど、実際どうなの? どのコンビニが一番危ないんだろう? という、あなたのための記事です。 子育て世代のママ&パパ の抱える大きな悩みの1つが、 子どもの食生活。 特に「食品添加物」について気にする方は、最近になって一気に増えてきた印象です。 僕もその一人で、自身の体質改善の経験から、家族にはなるべく 自然で安心・安全な食事 をしてもらえるよう日々、知識を蓄えています。 そんな僕と同じ子育て世代のママ&パパのために、 大手コンビニ3社(セブンイレブン、ファミリーマート、ローソン)で販売されている「おにぎり」 に絞り、 それぞれ、 コンビニおにぎりには添加物がどれくらい含まれるのか どのコンビニのおにぎりが 一番安全なのか(敢えて選ぶなら) 以上の2点について比較して、ランキング付けしてみました。 コンビニでおにぎりを買う際の参考になりましたら幸いです。 ※ コンビニおにぎりに頼らない「安心・安全な食材が欲しい!」という方はこちらもチェック! お金がない時におすすめのコンビニ飯を紹介！最安で満腹にする組合せとは｜マネーキャリア. はじめに・添加物の定義 まずはじめに、この記事でいうところの添加物の定義を明示しておこうと思います。 ここでは、添加物の神様と言われる安部司さんのベストセラー著書 「食品の裏側」 内にある、以下の記述に則り、添加物を定義しました。 台所にないもの=食品添加物 ※出典:安部司 「食品の裏側 ― みんな大好きな食品添加物」 要は、しょうゆ、塩、味噌、砂糖、お酢などの基本的な調味料を除く、普通の家庭にはないものを添加物とします。 「主婦の見たこと・使ったことがないもの」 と考えると分かりやすいかもしれません。 なお、 「食品の裏側」 をまだ読んだことのないママ&パパの方は、 絶対に一回はお読みいただくことをおすすめ します。 食品添加物のトップセールスマン だった著者がなぜ「食品添加物を否定する側」になったのかが、 家族との関わり を通して書かれていて、 添加物の恐ろしさ がすごくよく解ります。 読むたびに添加物への理解と、食の安全への理解が深まる良書です。 家庭に1冊持っておいて損はありません!ぜひ! → 安部司 「食品の裏側」をAmazonでチェックする → 安部司 「食品の裏側」を楽天でチェックする おにぎり安全度ランキングの付け方 続いては、今回の「おにぎり安全度ランキング」の付け方の詳細を書いておこうと思います。 比較するのは 大手コンビニ3社(セブンイレブン、ファミリーマート、ローソン) 食品添加物は、おにぎりの裏面の 「原材料名」内に記載のある物のみ をカウントする 比較するおにぎりの具は、どのコンビニにもある4種類 ※梅、鮭、明太子、ツナマヨ(またはシーチキンマヨネーズ) …と以上の内容でランキング付けしました。 それぞれ食品添加物の合計数を比較して、 「添加物の数が少ないほど安全」とし、1位(最も安全)~3位(最も危険) をご紹介していきます!
このブログでは、出張中のコンビニ飯として健康的な出張生活をサポートしてくれるものを掲載しようと思っていまして、その中で「納豆巻」を勧める予定だったのですが、一つ大きな問題に気が付きまして、 お勧めするのを中止 していました。 このように写真も撮って、あとは掲載するだけだったのですが、 よくよくこの写真を見てみると 大きな問題に気がつく 方もいらっしゃると思います。 今回はこの大きな問題について取り上げて、逆に食べすぎないように注意を促したいというところです。 含まれているナトリウムの量が多すぎる ご存知の方も多いと思いますが、高血圧になる原因というのは血中のナトリウムの濃度に依る部分が多く、塩分(に含まれているナトリウム)を摂り過ぎると血圧が高くなります。 私は血圧が高い方なので、気になって納豆巻きを食べた後に塩分量を調べたわけなのですが、 790mgものナトリウム が含まれていたのです。 とあるサイトからナトリウム量から塩分相当量を計算する式を探してきたところ、 塩分量(g) = ナトリウム量(mg) × 2. 54 ÷ 1000 という式になります。 つまり納豆巻き1本のナトリウム含有量 790mg を塩分換算すると、 790mg × 2. 54 ÷ 1000 = 2. 0066g となるわけで、 納豆巻きを1本食べるごとに2gもの塩分を摂取 していることになるわけなのです。。。 推奨されている男性の塩分摂取量は「1日あたり10g以下(最近ではそれよりも少ない量が推奨)」となっていますので、お昼に納豆巻きを3本食べてしまうと、それで1日の半分以上の塩分を摂取してしまうことになります。 出張している時は、健康に良いからと、朝昼夜3本ずつ納豆巻きだけを食べていたことがあるのですが、合計9本で18gもの食塩を摂取していたわけです。 コンビニのおにぎり類は塩分が多い? ここからは個人的な感想です。 コンビニのおにぎりについてなのですが、中にちょっとだけ具が入っているだけなのに、塩分量が結構多いというのはご存知でしょうか。 例えば先ほどネットで調べてみたコンビニの「塩おにぎり」のナトリウム含有量ですが、340 mgとなっていました。これを先ほどの式に当てはめると、 340 mg × 2. 54 ÷ 1, 000 = 0. 86g となるわけです。 具が入っているおにぎりはこれよりも塩分量が多いわけで、ちょっと濃い目の味の変わり種おにぎりなどを食べると、1個ですぐに塩分量1.
3m1! 1e3 なんと南警察署のワンブロック隣で起きた事件でした。
横浜の通り魔の現場 家の近くやないかい徒歩で5分圏内わら — お豆の妖精@うんこ大統領 (@omamerider_5544) August 9, 2019 横浜市南区で通り魔だって! 20〜40代小太りの犯人が逃走中 — シュシュ ママ ✈︎2018SFC🇺🇸🇨🇦🇦🇺🇦🇹🇹🇭🇰🇷🇭🇰🇸🇬 (@chouchou701) August 9, 2019 昨日、横浜で通り魔… 私が今日行くのは横浜… — かれん (@yamiusagi322) August 9, 2019 てか、職場のテレビで横浜で通り魔があったらしいんだけど、 場所が地元すぎてリアルに焦った — かりたく (@saaa_hooo) August 9, 2019 今度は横浜で通り魔かぁ こういう系なかなか減らんなぁ まだ犯人は捕まってないそうだ 夜道気をつけないと😓 — てっつん@Mogichuu (@tetsuya0127) August 9, 2019 大岡の通り魔捕まってない? 最近どこも物騒すぎて 外出るのこわいなー。 — ぱん (@dedee65039335) August 9, 2019 横浜の通り魔事件、大岡じゃないの! 【通り魔】横浜総合高校前の路上・男性2名が刃物で切り付けられる【神奈川県横浜市南区大岡２丁目】 - 地域の事件簿. 気をつけないと…。 — 上がお大岡 (@kk44kamigaoooka) August 9, 2019 大岡の通り魔事件、犯人が逃走中みたいだけどそんな時ってパトカーで犯人逃走中ですとかアナウンスないのかしら?私もネットニュースで知っただけなので、知らない人は知らない感じ? — Michiko (@S7_Michi) August 9, 2019 大岡の通り魔捕まって良かった… そこそこ近くて焦った本当に良かった — ミユ (@mtnt29) August 10, 2019 通り魔事件現場付近(神奈川県横浜市南区大岡)場所の地図 以下、男性2人が通り魔に切りつけられた事件現場付近・神奈川県横浜市南区大岡2丁目の地図(Googleマップ)。
加山 佳生が不起訴処分となりましたが、実質無罪とも言える処分、この理由は何だったのか? 理由自体は明かされていませんが、逮捕時から加山は下記のように供述していました。 当日、自宅にいたら神から殺せと言われた これによって、地検は逮捕から2019年1月10日までの4カ月間にわたり、加山を鑑定留置し、事件当時の精神状態を調べていたとされています。 そのため、事件時に「精神疾患」があったとして、無罪としたのではないかと思われます。 気になる点は、 不起訴処分になった後に加山がどこに行くか? といった点です。 そのまま放免となり、今までと同じような暮らしをするとなれば、危険な殺人犯を解き放つのと同義です。 今回の不起訴処分に加え、今後の動向が説明されない警察の対応には不信感がありますね。。 加山 佳生の理不尽な不起訴処分にネットでは怒りの声 精神がおかしいことが分かったなら、減刑や不起訴ではなく強制的に拘束付き閉鎖病棟行の方が、いいと思いませんか? 人権云々も大切だけど、何より地域の安定や、治安の維持が人間社会としては最優先だと思うけどな。 精神障害って、本人がなりたくてなるものではないけど、コントロールが難しい。 親族が面倒見切れないというなら他人の安全の為に施設とかに入れるべきじゃないかな? 不起訴って?おかしくないですか?人に危害を加えた人を、病気だからと野放しにするの?治療施設に治癒するまで収用しないと、また危害を加えられる人が出てしまうのでは? 本人の精神状態でやらかした結果が左右されるなら被害者はたまったもんじゃない。何でもありになる。 最後に こうした凶悪な事件を起こした犯人が、不起訴処分となる事例がいくつも出ています。 こういった出来事があると、人権団体は人権尊重をと毎回のように訴えていますが、被害者の人権は無視され、都合の悪い部分には何の回答も責任ももちません。 先日も、人権問題がと述べていたゴーン氏は海外への逃亡をしましたし、人権を守るのも重要ですが、それに伴う責任を一切放棄するというのは問題があるのではないでしょうか。 難しい問題ですが、今後もあり得ることなのでしっかりと対応を考えてもらいたいですね。 奈良県葛城市、児玉あいさん(16)画像公開捜査にかわいいの声!消息不明の行き先・理由は? 奈良県警高田署が、1月14日の夜に奈良県内に住む高校1年の児玉あいさん(16)が行方不明になっていることを発表し、顔写真を公開して行方を...