2 調査結果の概要 1.証券投資全般について (1) 現在の証券投資の有無 株式・国債・社債・投資信託などの証券の取引を行い,資産を運用することを証券投資というが,現在証券投資を行っているか聞いたところ,「現在行っている」と答えた者の割合が9. 8%,「以前行っていたが,現在は行っていない」と答えた者の割合が8. 8%,「行った経験はない」と答えた者の割合が79. 7%となっている。 都市規模別に見ると,「行った経験はない」と答えた者の割合は小都市,町村で高くなっている。 性別に見ると,「行った経験はない」と答えた者の割合は女性で高くなっている。 年齢別に見ると,「行った経験はない」と答えた者の割合は20歳代,30歳代で高くなっている。 図1 現在の証券投資の有無 表1 現在の証券投資の有無 ア 保有経験のある証券の種類 保有経験のある証券の種類は何か聞いたところ,「株式」を挙げた者の割合が69. 1%と最も高く,以下,「投資信託」(35. 7%),「国債」(27. 9%),「社債」(15. 2%)の順となっている。(複数回答) 性別に見ると,「株式」を挙げた者の割合は男性で,「投資信託」を挙げた者の割合は女性で,それぞれ高くなっている。 図2 保有経験のある証券の種類 表2 保有経験のある証券の種類 (2) 今後の証券投資の意向 ア 株式 今後,株式への投資を行ってみたいと思うか聞いたところ,「行ってみたい」とする者の割合が11. 投資 し て いる 人 割合彩036. 4%(「行ってみたい(現在保有している方は続けたい)」7. 1%+「どちらかというと行ってみたい(現在保有している方はどちらかというと続けたい)」4. 3%),「行うつもりはない」とする者の割合が82. 7%(「どちらかというと行うつもりはない(現在保有している方はどちらかというとやめたい)」5. 6%+「行うつもりはない(現在保有している方はやめたい)」77. 1%)となっている。 都市規模別に見ると,「行ってみたい」とする者の割合は大都市で高くなっている。 性別に見ると,「行ってみたい」とする者の割合は男性で,「行うつもりはない」とする者の割合は女性で,それぞれ高くなっている。 図3 株式 表3 株式 (ア) 株式投資を行いたいと考える理由 「株式投資を行ってみたい」とする者(245人)にそのように考える理由を聞いたところ,「株価の上昇による値上がり益が期待できるから」を挙げた者の割合が49.
畠中雅子さん ファイナンシャルプランナー。新聞・雑誌・ウエブなどに多数の連載をもつほか、セミナー講師、講演、相談業務などをおこなう。ひきこもりのお子さんがいるご家庭に向けた生活設計アドバイスを行う「働けない子どものお金を考える会」、高齢者施設への住み替え資金アドバイスをおこなう「高齢期のお金を考える会」などを主宰。著書・監修書は、「ラクに楽しくお金を貯めている私の『貯金簿』」(ぱる出版)ほか、70冊を超える。
多くの人が、興味はありつつも投資を始められない理由は何でしょうか?知識不足や資金不足などが主な理由として上がりがちですが、それらは意外に深刻なものではないかもしれません。また、そのような理由もちょっとしたきっかけで、払拭されるかもしれません。 じぶん銀行が2019年12月に行った調査では、約4割のビジネスパーソンが、資産運用を行っています。それらの方々が、どのような考えで、どんな投資をしているのかを解説して、実践できない方々の投資をためらう理由と悩みを払拭できればと思います。 資産運用はビジネスパーソンの嗜み かねてから、日本人は欧米人に比べ、個人の資産に占める貯蓄の割合が多く、株式・投資信託の割合が少ないといわれてきました。2020年8月の日本銀行調査統計局作成の資料によると以下の通りです。 ▽家計の金融資産構成 現金・預金 株式・投資託・債券等 保険・年金その他 日本 54% 14% 32% 米国 51% 35% 欧州(ユーロ圏) 28% 37% 日本と米国を比べると現金・預金と株式・投資信託・債券等の比率が逆転しており、日本の家計資産にしめる株式・投資信託・債券等の割合は、14%と決して高くありません。 では、日本では、どのくらいの人が資産運用を行っているでしょうか? 日本全国の20~40代のビジネスパーソン男女500人に対してじぶん銀行が行った調査によると次の結果が出ています。 資産運用をしている人の割合は 37. 6% 資産運用の方法で人気のあるものは 株式、投資信託 資産運用を行っていない人の半数が資産運用に興味は持っているが、「資産運用にはリスクがある。」「知識がないと失敗する。」「難しい。」という理由で、手が出せていない 現在の貯蓄額ゼロの人が17. 4%、10万円から50万円未満の人が14. 4%であるのに対し、貯蓄額に関する目標は高く、 10年後に目標とする貯蓄額は、1, 000万円以上3, 000万円が25. 0%で最も多い 資産運用をしている人の割合を年収別に比較すると、以下となり、年収が高いほど、資産運用をしている人の割合が高い 資産運用への意欲は高いものの、実現する方法を探しあぐねているのが現状といえそうです。 ▽ネット証券手数料比較ランキング ※2020年10月現在 ※1. アクティブプランの場合 ※2. 投資してる人の実態は？200人に聞いた投資家の今｜合同会社フォーキャッシュのプレスリリース. いちにち定額コースの場合 ※3.
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最近、筋トレにハマっています。 筋トレの一般書を買い漁っていろいろ知識を仕入れみてるんですが、栄養学、筋トレ理論、トレーニング本と大きく3つに分かれていますね。 今回は僕が呼んだ筋トレ関連本を整理しながら、オススメ本や本の特徴をお話できたらと思います。僕が トレーニング開始から4ヶ月でベンチプレス100kgをあげたメニューの記録もこちら に書いてるので、参考にして見てください というわけで筋トレ本を栄養学編、理論編、トレーニング編、哲学編で独断と偏見でランキングにしました! 筋トレ本の分野別 おすすめランキング まずはこの2冊の筋トレ本を読んで熱いハートと、基礎知識を手に入れよう! 筋トレが最強のソリューションである Testosterone Testosterone(テストステロン) U-CAN 2016-01-29 唯一無二の筋トレ自己啓発本!もうコレ読んどけば半分は筋トレ成功したようなもの笑 めちゃくちゃ筋トレしたくなります笑 こんなパワーに溢れた筋トレ本があんのか!と驚愕する本なのです。どんな悩みも力技で筋トレで解決する著者は最高にカッコイイ。 Febe版では玄田哲章さん(シュワちゃんの人)が声優をつとめていて、 これまたモチベーションを高めてくれます。自分を変えたい人にはマジでおすすめ。 Audiobookは脳の深いところで効いてくるので、行動を変えるのに持ってこいなのです。 プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ ポール・ウェイド ポール・ウェイド CCCメディアハウス 2017-07-28 トレーニングの初心者はこれ読んで自重筋トレからスタートするのがオススメです。 内容はお金も時間もかからないものなので、まずはこれ読んで実践あるのみ! スポーツ栄養学入門！体づくりにおける食事の役割とおすすめの本. 【筋トレ本】栄養学 編 1位 ジムに通う人の栄養学 岡村浩嗣 岡村 浩嗣 講談社 2013-03-20 スポーツ栄養学の基礎が書いてある良書。この分野に興味があったらこれから読むのがオススメ。 大学教授の著者が分かりやすい講義のような形で基礎から教えてくれます。 ジムに通う人向けの栄養学の本なのですが、普通に栄養学の基礎の勉強になります。 脂肪は1g=9kcalで1kgあたり7200lcalあるので、体脂肪を1kg落とそうと思ったら フルマラソン3回分くらい運動しないといけませんよー、間食のお菓子を20回我慢する方が楽ですよ−ってのを分かりやすく書いてくれていますね。 生理学を一般向けに書いてあるので、苦手な人(僕)にも読みやすい内容ですよ。 2位 筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 Testosterone Testosterone KADOKAWA 2017-06-30 体を大きくしたりダイエットするには色々考えなければなりませんが、この本にかかれている通り重要な部分はカロリーとPFCバランスを計算した食事です。 この基礎的ば部分を徹底的に分かりやすく、男気あふれながら解説してくれます。 「ジムに通う人の栄養学」で挫折しそうなヒトでもこれなら確実に読めるはず!
魅力的なカラダ作りのための下半身に特化した筋トレ「尻トレ」メニューを紹介 コンビニでそろえる食事管理方法も掲載! こんな人におすすめ 下半身に特化してトレーニングを行いたい方におすすめ。 【本気で自分を変える!】筋トレの本の重要ポイントまとめ 【本気で自分を変える!】筋トレの本の重要なポイントは以下の3つです。 筋トレをする目的に合わせて本を選ぶ 続けられるレベルの本を選ぶ モチベーションが上がる内容の本を選ぶ 筋トレにも使えるヨガマットおすすめ人気ランキング10選 【2021年版】スピンバイクおすすめ人気ランキング15選。選び方を徹底解説 静音、ダイエットに最適など 「Salt. (ソルト)」人気の美容サブスクアプリで270店舗以上のサロンに通い放題!
【筋トレ本】番外編 筋トレする時間は作るもの! Testosterone 宝島社 2017-04-07 マッチョ社長ことtestosteroneさんの凄いところは、筋トレを切り口を変えてビジネス書にしてしまうところ。「筋トレをする時間がない!」なんて僕はタイムマネジメントができません!っと言っているようなもの。ウダウダ言ってる暇があったらこの本を読んで時間を作ってしまいましょう。 以上!
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