CMでもよく知られるようになってきた 逆流性食道炎 。 胃酸が逆流してしまって起きる症状ですが、中には断食を奨める医師もいます。 断食をすれば本当に治るのか、 また、どのようなものを摂ると良いのか詳しく調べていこうと思います。 食事を抜くのは逆効果?
その後、逆流性食道炎(以下、逆食)がなかなかよくなりません。 朝の胸焼けも凄く、食欲も湧きません。 何より、首・背中等の上半身の張り、その周辺の筋の突っ張りが凄く、舌や内臓まで引っ張られます。 この筋肉異常は、 処方薬中毒の後遺症なのか? 胃腸、内臓機能低下によるものなのか? 原因はわかりません、 いづれにしても、 胃腸が悪いのは確かなので、 しばらく絶食することにしました。 絶食中、鍼灸整体院の通院があったので、 先生に、このあと、どうしたらいいですか? と、尋ねたら、 せっかくなので、3日続けましょう! ということになり、 はじめて、3日断食をすることになりました。 添付写真は、断食明けの回復食のスッキリ大根です。大根を昆布出汁で柔らかく炊いて、潰した梅干しを食べます。 これで宿便を出して断食は完了です。 梅干しは自分で漬けた物です。
今度は、どの逆流性食道炎が治るかもしれない方法をためしてみようか。
定番⑥ベーコンとブロッコリーの炒め物 スペアリブの付け合わせを考える場合、やはり料理のジャンルはイタリアンやスパニッシュ系を選びますよね!日本の家庭でもなじみ深いブロッコリーとベーコンは、組み合わせるとあっという間にイタリアン系の料理へと変身します。にんにくやオリーブオイルを効かせるのがレシピのポイントですよ! 定番⑦ポテトサラダ スペアリブは大人から子どもまでが大好きな料理ですが、同じく大人から子供までが大好きな料理に「ポテトサラダ」があります。付け合わせとしては非常に優秀なポテトサラダですが、作るのに少し手間がかかるので、あらかじめ大量に作り置きしておくと様々な献立に使えて便利ですね!
豚肉とキャベツのトマトスパゲティー 手作りトマトソースで合える、キャベツと豚肉のパスタです。トマトは水煮の缶詰を使用。ニンニクの風味と鷹の爪の辛さがアクセントになっていますよ。豚肉・キャベツは、パスタ鍋で一緒に湯通ししちゃいます。お鍋を洗う手間が省けてラクチン。具と絡みやすい、細めのロングパスタで召し上がれ。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
ベーコンときのこのソテー 出典: ベーコンときのこをただ塩コショウで炒めます。 醤油を少し入れれば、ごはんにもピカタにもよく合う一品となります。 クックパッドで「ベーコンときのこのソテー」のレシピを見に行く 7. 温野菜のチーズ焼き 出典: 肉や魚のピカタなら、後は野菜をたくさん取りたいですよね。 適当な野菜を器に入れてチーズをかけてトースターで焼くだけです。 ミニトマトや茹でたブロッコリー、アスパラやポテト。 パプリカがあれば彩りも良いし、余り野菜でも良いです。 チーズに合うものを選ぶことと、トマトを入れるのがポイント。 クックパッドで「温野菜のチーズ焼き」のレシピを見に行く 8. スパゲティナポリタン ピカタってごはんに合うの?と不安に思っていませんか。 ソースやケチャップなどを添えれば、ごはんにもよく合い問題ありません。 ですが思い切って、ナポリタンに合わせてもおいしい。 ケチャップやトマト系の味がよく合うので、ナポリタンならぴったりです。 ナポリタンにあわせる時は、衣に粉チーズを加えるのが必須。 具材に塩コショウをしっかりしていれば、そのままで良いです。 ナポリタンのケチャップと絡めてどうぞ。 クックパッドで「スパゲティナポリタン」のレシピを見に行く ピカタに合うスープ4選 1. コンソメスープ やはり洋風のイメージが強いピカタには、コンソメスープはぴったり。 具沢山にして野菜をたくさん入れると、だしがよく出ておいしくなります。 クックパッドで「コンソメスープ」のレシピを見に行く 2. クラムチャウダー 逆にクラムチャウダーの時のおかずが難しい、と思っていたのですが、ピカタに合います! 「豚肉としめじの和風パスタ」の献立 - プロのレシピならレタスクラブ. 手の込んだ洋食メニューになるので、記念日などにもいいかもしれません。 クックパッドで「クラムチャウダー」のレシピを見に行く 3. ミネストローネ トマト入りの赤いスープにすると見た目もよくて食欲が湧きます。 野菜がとにかくたくさん取れるのも嬉しい。 クックパッドで「ミネストローネ」のレシピを見に行く 4.