過去、長男夫婦と孫二人と同居していたが、今は会社に近い、 会社の借上げ社宅に入居している。 次男は少し遠いが、盆、暮にはかならず贈り物 を私たち夫婦にしてくれる。 『遺言書作成ガイドブック』 の内容が非常に判りやすそうだったのでダウンロードを申し込みました。 家内と一緒 に読み、大変勉強になりました。 お礼申し上げます。 ■「しっかり勉強して役立てたいと思います」(千葉県鎌ヶ谷市 Y. O様 58歳、M. O様 58歳) 旅行が好きで毎年複数回海外へも行きますし、それぞれが車の運転もしますので、 そろそろお互いに何かあった場合を考え、特に子供が居ないので、 片方または双方に何かあった時お互いに全財産を託したいし、 双方が同時に亡くなった場合は、有意義に使ってもらいたく複数の団体へ寄付したいと思って、 真剣に遺言書を残そうと、夫婦で考えはじめました。 特に、執行者が双方相続人で良いのかと同時に亡くなった場合を考え、 やはり保管は公証人役場にお願いするのか悩んでました。 しっかり勉強して役立てたいと思います。 ありがとうございます。 ■「基本的な知識が簡潔にまとまっている」(都内信用金庫職員様) われわれ金融機関職員は日常的に相続に関連 する業務を行なっていますが、 遺言書 の 知識については意外とよく分かっていない。 同僚には、本屋で遺言書の本を買う前 に、 基本的な知識が簡潔にまとまっているこのガイドブックを読むように勧めています。 とても分かりやすい内容なので、取引先のお客様にもお勧めしています。 ●【公証役場で作成する安全・確実・安心の遺言書】 「公正証書遺言」の作成を検討されている方はこちら ↓ ●面談での相談をご希望の方はこちら ↓
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・法定相続分とは? ・ 遺留分 (いりゅうぶん) とは? 2.付録の「 財産チェックリスト 」を使って、財産の内容を確認してみましょう <主な確認事項> ・プラスの財産 ・マイナスの財産 3.誰に何を相続させるかを決める 4.遺言書(自筆証書遺言)作成時に用意する文具について ・ 自筆証書遺言 とは? 遺言書作成 自分で作成した方 参考意見. 第3章 ポイント3 「書き方の注意点は?」 1.遺産分割方法の指定 <文例1><文例2> 2.相続分の指定 <文例> 3.遺言執行者の指定 <文例> 4.祭祀承継者の指定 <文例> 5.後見人、後見監督人の指定 <文例> 6.遺贈(いぞう) <文例> 7.付言事項 <文例1><文例2> ◎自筆証書遺言作成時に 絶対に守ること 四カ条 <その他の注意事項> 第4章 ポイント4 「 書いた後の保管方法 は?」 第5章 ポイント5 「 公正証書遺言 って何?」 <「自筆証書遺言」と「公正証書遺言」の比較> <参考資料 ― 公正証書遺言作成の手数料 ―> 第6章 Q&A Q. 「私には身寄りがないので、遺言書を書いても意味がないと 思うのですが?」 Q. 「私の希望通りに遺言書を書くと、一部の相続人の遺留分を 侵害してしまいます。」 Q. 「私には残す財産などないので、遺言書を書いても意味がないと思うのですが?」 Q. 「専門家に遺言書の内容をチェックしてもらいたい場合や、 作成を依頼する場合は、 誰に相談すればいいの?
いろいろと耳にする、妊活中にやっていいこと・ダメなこと。 でもそれって本当なの? 男女の妊活に詳しい先生お二人に、本当のことを聞きました。 ※やっていいこと・本当は○、ダメなこと・うそは×、注意したほうがいいことは△で回答しています。 「知らずにやっているかもしれない 妊活中にやっていいこと・ダメなこと&うそ・本当」 #1 ※参考: 「妊活たまごクラブ 2021-2022年版」 【Q1】コーヒーや緑茶などのカフェインの多いドリンクを飲んでいい? ●女性への回答⇒【 △ 】 カフェインは気力を増す作用がある一方、利尿作用が強く一長一短な面も。 多量のカフェインで体の冷えにつながるほど飲みすぎるのはよくありませんが、朝昼に1杯ずつ程度ならOK。質のいい睡眠は妊活にもメリットがあります。 交感神経と副交感神経をうまく切り替えるため、夜はカフェインを控えましょう。 ●男性への回答⇒【 △ 】 カフェイン自体に精子の量を増やしたり、勃起力を高めたりする効果はありません。 でもカフェインの刺激で一時的に精子が元気になる、セックスの時間が長くなる可能性はあります。セックスの回数を増やしたいのであれば、カフェインの力を借りても。 ただし、カフェインを含む栄養ドリンクはカロリーが高いので、飲みすぎには注意を。 【Q2】毎日の入浴はシャワーだけでもいい? 妊娠 初期 湯船 に つかるには. 女性の冷えは万病のもと。 冷え防止やリラックス効果を狙うなら湯船につかりましょう。 10~15分湯船で温まることで体がほぐれ、冷え性の改善にも。 体温を上げて妊娠しやすい体づくりをめざすのであればシャワーよりも入浴を。 ●男性への回答⇒【 〇 】 精子を作るには、睾丸(こうがん)の温度を33度程度に保っておくのがベスト。 睾丸が温まっていると精子の勢いが弱まり、入浴後すぐにセックスしても妊娠しにくいです。 シャワーのみと湯船につかるのはどちらでもいいですが、体を温めたあとは睾丸に冷たいペットボトルを当てるなどして冷やして。 【Q3】夏なら体を冷やしていい? ●女性への回答⇒【 × 】 汗をかくほど温める必要はありませんが、冷房の効いた部屋にいるのであれば、カーディガンを羽織るなどの常識的な対策を。 おしりは最も冷えやすい部位。ひんやりしていたら冷え性の可能性あり。温める生活習慣にしましょう。 震えるほど寒くなければ、睾丸が冷えているぶんには問題ありません。 女性よりも筋肉量があり、血圧が高い男性に冷え性が起きることは考えにくいです。 冷え性だと感じているのであれば、男性ホルモンの低下で更年期障害やED、うつの症状が出てくる男性更年期障害などの疑いが。気になるなら泌尿器科へ。 【Q4】残業の日々。不規則で短い睡眠時間の生活でもいい?
妊娠するための体作りや、妊娠中のお腹の中にいる赤ちゃんを健康に保つために、体を温める温活が大切です。 女性は体が冷えてしまうと、子宮などに影響をおよぼし、妊娠しづらくなってしまう場合もあるでしょう。 そのため、温活を積極的に取り組むのがおすすめです。 本記事では、妊娠しやすくなるといわれる温活とはなにか、温活に悪影響のある習慣、カンタンにできる温活テクニックを紹介します。 妊娠しやすくなるといわれる温活とは?
世界的にもお風呂好きとして知られる日本人。確かに欧米の映画やドラマでお風呂のシーンをみても、日本のスタイルと大きく異なっています。具体的には欧米のお風呂はユニットバスまたは、浴槽がなくシャワールームだけであることも珍しくないですが、日本人は大きな浴槽にゆっくりつかってリラックスする。そんな文化は日本独特のものなのでしょうか?