夏が終わってキャンプの季節も終わってしまった~と諦めていませんか?そんなことはありません! 実は秋冬は虫もいなくて空気も澄んでいて、キャンプにぴったりな季節でもあります。 しかし、寒さ対策だけは万全に備えることが必須!今回は、 底冷え対策について徹底解説いたします。 参考にしていただき底冷え知らずの楽しい冬キャンプを過ごしてくださいね。 底冷え対策とは「地面からの冷気をシャットダウンすること」 出典: pixabay まず、なぜ底冷え対策をしなければいけないのか簡単にご説明いたします。 寒い季節にキャンプをするとなると、防寒としてしっかり着込んだり、温かいものを食べることなどは思いつくと思います。もちろん、これらの防寒もとっても大切。しかし、 地面からの冷気は気にしているでしょうか? テントの中を快適に過ごせるように対策をとったとしても、地面からの冷気をシャットダウンしないと寒くて寝れない!ということが起きてしまうかもしれません! タフ スクリーン 2 ルーム ハウス解析. 底冷え対策に必須アイテムを重ねることで空気の層ができ、結果として地面からの冷気がシャットダウンできます。 冬キャンプでテントの中も快適に過ごすためには、底冷え対策を万全にしておくことが秘訣です! 底冷え対策8選 出典: DOD公式サイト それでは、実際に底冷え対策は何をするべきなのか、8つのアイテムをご紹介いたします。 これからご紹介する8つは、紹介する順に下から重ねていけば底冷え対策ばっちり です! また、全てを揃える必要はありませんが、あればあるほど底冷え知らずなので、そのことは頭の片隅で覚えておいていただけると嬉しいです。 スカート付きテント 普段使われているテントに、「スカート」はついてますか? 「スカート」とは、インナーテントとアウターテントの間にある隙間に、冷気が入ってくるのを防いでくれる役割があります。 秋冬用のテントにはそのスカートが付いていることもありますが、夏用のテントには付いていないことが多いです。 もし付いていなければ、付いているテントを購入するか、自分でスカートをDIYしましょう。 自作スカートの作り方はブルーシートやグランドシートを切って、クリップなどで留めるだけ! 簡単にできるので節約したい方にはおすすめです。 スカート付きのテントのおすすめは colemanのタフスクリーン2ルームハウス/MDX+ 不動の人気です。2ルームなので広々使えて、性能も言うことなし。コスパ最強です!
こんにちは!! のざる ( @ camp_bata ) です。 本ブログにお越しいただきありがとうございます。 先日、我が家のキャンプ史上、 初の冬キャンプへ突撃してきました。 幸いにも天気良し風も弱し、日中は暖かめ。 1泊2日と短い時間でしたが十分に楽しむことができました。 とはいえ、初めての防寒対策や道具の用意にちょっとバタバタしていたこともあり、終わってみれば写真も少なめ・・・こんなんでレポになるのか不安です。 もっと写真撮らなきゃなーと反省。 実は、10月もこのキャンプ場でキャンプしているので、その写真も交えつつキャンプ場内のレポもお届けします。 参考になるかわかりませんが、我が家の冬キャンレポをどうぞー。 初の冬キャンプは『毛呂山町ゆずの里オートキャンプ場』に決めた!! 初の冬キャンプ地に選んだのは、 埼玉県にある『毛呂山町ゆずの里オートキャンプ場』 。 場所もそんなに山奥でもなく、自宅から車で約1時間程度ととっても近場。 今までも何度もお世話になっている、我が家のお気に入りキャンプ場なんです。 公式 毛呂山町ゆずの里オートキャンプ場 このキャンプ場、とても広いわけでもなく子供向けの遊び場があるわけでもないんですが、我が家はとってもお気に入り。 我が家が気に入っているこのキャンプ場のいい所は 管理人さん常駐で、施設内の管理が行き届いている お風呂(シャワーのみ)、洗濯、乾燥機、ゴミ・炭捨てが無料 電源(1000W)が各サイトに標準装備で無料 炊事場、トイレがキレイ 10m×9mと区画が広い 砂利サイトの水はけがよい なによりも料金が安い といった点。 「キャンプで遊びに行こう!! コールマン タフスクリーン2ルームテントのサイズ感 レビュー｜『リクやん』お役立ブログ. 」というよりも、 「キャンプでのんびりしよう!! 」 というスタイルには最適な場所。 逆に言えば、 「がっつり遊びたい」 とか 「大自然を楽しみたい」 っていう目的のキャンプには向いてません。 しかも、周りに普通に住宅が並んでいるので、キャンプ感はあまりないかも。 それでも、我が家にとってはのんびり過ごせるキャンプ場としてとってもお気に入りなんです。 今回はグルキャン!! 2家族でキャンプ場に向かおう キャンプ場のチェックインは12時。 途中買い物に寄る予定も含めて、10時前に自宅を出発です。 そして今回は、長女の幼馴染であるRちゃん家族と グルキャン です。 保育園からずっと一緒、学校も同じで家も近いので、キャンプのみならず家族ぐるみでいつもお世話になっております。 ちなみに、Rちゃんちも寒い時期の11月冬キャンプは初めて。 9月にもグルキャンしてるんですけど、その時に「冬キャンしてみたいね!
一般的に秋冬はもちろんですが、春先の…ちょうど今頃の時期(3月&4月上旬)でも、キャンプを楽しみたいけど〝寒さが心配!〟という方は多くいらっしゃるはず。そこで暖房器具を取り入れる必要がありますが、何を選んで良いのか迷うこともあるかと思います。今回は筆者愛用のアイリスオーヤマ「人感センサー付き大風量セラミックファンヒーター」を、実際にキャンプでも使ってみましたので感想を踏まえご紹介します。特にキャンプ初心者の方ほどおすすめできるため、是非参考にしてみて下さい。 【筆者愛用のおすすめ電気ヒーター】アイリスオーヤマ「セラミックファンヒーター」をチェック! 数ある暖房器具の中でも筆者が愛用しているアイリスオーヤマ「セラミックファンヒーターJCH-12TD4」について紹介いたします。まずは製品情報から! 筆者撮影 アイリスオーヤマ 人感センサー付き大風量セラミックファンヒーター ホワイト JCH-12TD4-W サイズ:26×13. 5×38. 5cm 消費電力(W)(50/60Hz):1200 ¥8, 350 2021-03-13 19:38 <製品情報> ・サイズ:26×13. 5cm ・電源電圧:AC100V ・電源周波数:50/60Hz ・消費電力:1200W ・重量:2. 5kg ・材質:ABS樹脂、スチール ・温風切替:3段階(ターボ・標準・静音) ・人感センサー検知範囲:上下方向60° /左右方向90° ・人感センサー検知距離 :2m ・コードの長さ:約1. 8m 大風量の速暖! タフ スクリーン 2 ルーム ハウスト教. 静音の600W、通常の1000W、ターボの1200Wという3段階のモードがあり、ファンの力が強いためスピーディに空間を暖めてくれます。 軽量でコンパクト 重さ2. 5kgでスリムな形状をしているため、荷物が増えがちなキャンプではとても助かります。 チャイルドロック機能 お子さんがいる場合にはありがたいチャイルドロック機能や転倒時の自動OFFの機能もあります。 【レビュー1】室内とテント内で温度変化を検証!氷点下でなければお泊まりキャンプでの使用もイケる!? 本体正面 (筆者撮影) 俯瞰:スイッチ部分・多彩な機能を搭載 (筆者撮影) 【室内編】条件:6畳・通常モード1000W・30分使用の場合! キャンプ用として紹介していますが、もちろん室内でも使えます。 筆者の自宅の一室(約6畳)で通常モード1000Wにて30分間使用したところ(無人・密閉状態)、気温は19℃から21℃まで上昇しました。 使用する環境によって全然結果は変わってくるでしょうが、それほど大きく上昇しなかった印象です。 もちろん、直接近くで当たっているとかなり暖かいのですが、ある程度の広さを持った空間を暖める力はあまり強くないかもしれません。 自宅での使用は狭い部屋や人に当てながら暖を取るのがいいでしょう。冬の温度差対策として、お風呂に入る前の脱衣所においておくのもおすすめの使用方法です。 【テント編】条件:寝室空間・ターボモード1200W・5分使用の場合!
チャックの滑らかさ 武山:2つ目のポイントはチャックです。これの動きが悪いとストレスになりますし、余計な力が必要になります。これは体感してもらえればすぐにわかるかと思いますが、タフスクリーン2ルームハウス+の圧勝です。どうぞやってみてください。 ━━━ タフスクリーン2ルーム+はすごく滑らかですね!一般的に力が入りにくい、テント上部でも簡単に開閉できます!比較的身長の低い女性なら、なおさらありがたいはず! 武山:タフスクリーン2ルーム+は、チャックと紐の間に金具の取っ手があるのに対して、EARTH DURA W ROOMはありません。これがキモなんです。チャックと紐が直接つながっているので、力の伝わり具合が分散してしまい、途中で引っ掛かるような手応えを感じるんです。また無理にひっぱるとシートを噛んで穴も空きかねないので注意が必要ですね。 ━━━ 普段あまり気にしていなかった金具が、実は大切だったんですね! 比較ポイント3. 寒さへの対応力 武山:3つ目のポイントは冬キャンプへの対応力です。シーズンごとにテントを揃えるキャンパーもいますが、テントは決して安い買い物ではないので、1つでオールシーズン使いたいところ。特に、はじめは夏しかやらないと考えていたキャンパーも、段々と慣れてくると春秋にキャンプに行きだします。秋口などに3シーズンテントを使っていると、場所によってはすでに寒くて眠れない気温になっていることもしばしば。しかし、特に寒さが堪える冬キャンプ用にテントを用意する人も多いですね。 ━━━ 冬キャンプの寒さを侮って、ひどい目にあったキャンパーの話をよく聞きます... 武山:寒さ対策の基本は、テントのスカートです。その点、EARTH DURA W ROOMは、テントの周り一周にスカートが付いている点が素晴らしいですね。雨風や冷気をシャットダウンしてくれるので、冬キャンプにも対応しやすいです。 武山:一方タフスクリーン2ルームハウス+はというと、前室にはスカートが付いていますが、寝室側には付いていないんです。就寝時が一番寒さを感じるタイミングなので、冬キャンプには全く向いていないですね。タフスクリーンは夏用テントと割り切ったほうがいいです。 比較ポイント4. 【キャンプレポ前編】初の冬キャンプは埼玉県の『毛呂山町ゆずの里オートキャンプ場』に突撃. テントの形と重量のバランス 武山:今回は女性におすすめする点からも、重さはかなり重要です。実際に比べると4kgほどタフスクリーン2ルーム+の方が重いです。単純な重さはカタログを見ればわかる点なのですが、どこが重いのかが重要になります。 ━━━全体的に重いわけではないのですか?
冬キャンは「お座敷スタイル」が断然イイ 撮影:編集部 寒い季節も暖かく過ごせる「お座敷スタイル」。特にツールームテントユーザーの方でこの冬もキャンプへ行く予定なら、ぜひ取り入れていただきたいスタイルです。 撮影:編集部 とは言え「実際どうやって作るの?」「けっこう面倒なんじゃ……」など疑問も多いはず。また地面に近いぶん、設営を間違えてしまうと逆に寒さに晒されるハメにも。 そこで、快適なお座敷スタイルの作り方を指南すべくCAMP HACK編集部が出動! 実際の作り方を、実践でお届けします。 【あったかそう…】冬キャン"お座敷スト"たちのテント内を拝見 まずは実際の作り方に入る前に、ホッコリお座敷スタイルでぬっくぬくの冬キャンプを楽しんでいる方たちをウォッチ。今すぐお座敷スタイルにシフトしたくなるかも……!? コールマン4Sワイド2ルームカーブをいろいろ比較してみよう | えふだぶworksのサバイバルブログ. 「こたつdeみかん」は、キャンプでも最強の組み合わせですね。石油ストーブまであって、もう家以上に暖かそうです。 こちらもお座敷こたつスタイル。いつものキャンプテーブルをこたつに変身させるというテクもありますよ。詳しいやり方は、こちら! カマボコテント2での、お座敷スタイル。ロングスケールのトンネルテントは、お座敷にするとより内部が広く感じられそうですね。 ソロテントのインナーなどを寝室に代用する「カンガルースタイル」なら、ドームテントやシェルターでもお座敷スタイルが可能! ラグマットを敷き詰めたりコットを配置したり。お座敷スタイルならリビングスペースを作る楽しみも広がります。 編集部が実演!お座敷スタイルの作り方 撮影:編集部 ここからは、実際の作り方のレクチャーです。編集部員が使用したテントは、スノーピークのオールインワンシェルター「ランドロック」。 撮影:編集部 そこへコールマンの「リビングフロアシート 320」を使用してお座敷作りにチャレンジします。 手順1. フロアシートを敷く 撮影:編集部 では、始めましょう! いつも通りテントを建てたら、前室部分にフロアシートを敷きます。これは下からの冷気や水濡れを防ぐためにお座敷スタイルのマストアイテム。 今回は編集部員が購入したコールマンのフロアシートを使用していますが、防水性のあるグランドシートなどを代用してもOK。 撮影:編集部 淵(ふち)を自立させるためにしっかりシートを張って、テンションをかけてペグで固定します。 撮影:編集部 今回使用したシートは、淵に折り返しがあり靴を脱ぎ履きする時も砂利などがテント内に入りにくいのも大きなメリット!
さぁこれから頑張るぞ!!と意気込む看護師1年目はだれもが通る道ですよね? でも「私って向いてないのかな?」や「私って役に立ててるのかな?」など落ち込んでいる方も少なからずいらっしゃいます。 そんな方とこれから一年目を経験する未来の看護師さんにも役立つ、一年目に「つらい」と感じることと、実際にベテラン看護師さんに聞いた乗り越え方を伝授いたします!! 新人看護師さんがつらい!と思うこと まずは新人看護師さんがつらい!と思うことを聞いてみました!! 「看護師辞めたい…」つらいことがあったとき、どうやって乗り越える？|看護師転職コラム/医療ニュース. 中でも多かったのは 知識が足りていないと感じる でした! 資格を取るために色々と勉強してきたのにいざ現場にでると思ったように頭に出てこない。要領をつかめない。それを繰り返して段々自信をなくしていく方が多いと聞きます。 多忙な時、処置を早くしないといけないときに思ったように動けずベテラン看護師さんに注意されたり怒られたり。中には怒鳴られた経験もあるかもしれません。 じゃあそれはどうやって乗り越えれば? その回答はなんと・・・・ 経験をつんでいくしかない!! 友人にそう言われ思わず当たり前やんか! !笑 とつっこんでしまいました。笑 でも本当にそれが大事で、みんなピリピリしてることが多いかもしれないけど気にせず見て勉強してほしいとの事。 一番しんどいのが一年目だけど先輩のピリピリ感に負けないで真摯に向き合って勉強してくれたら何年か経ったときに自分の自信に変わるときが絶対に来るから頑張ってほしい。 そんなアドバイスを頂きました。 どんな仕事でも1年目には必ずある壁かもしれませんが、意外にこれが一番自信を無くすことが多いですよね。 でもそれ以上にやりがいがあるからこそ続けていけるといろんな方からその言葉を聞きました。 みなさんもいろんな壁にぶつかるかと思いますが、立派な看護師さんを目指してください!! nas nus(ナスナス)は看護師・看護学生のための就職情報サイトです。 求人は総合病院や大学病院などの種類や規模などを指定して検索できます。 ほかにも、求人だけでなく、コラムやイベント情報、電子パンフレットなど就職に役立つ情報をたくさん掲載していますので、以下のサイトからぜひご覧ください。
人間関係が悪い 職場の人間関係に悩み、辛い気持ちを抱える新人看護師もいます。看護の現場は人手不足や多忙さが原因で、ピリピリした雰囲気になることが多いです。ギスギスした人間関係を感じる部署に配属されることもあるでしょう。特に新人看護師は自分の仕事に手一杯で、周囲を気遣う余裕がないことから「不愛想」「感じ悪い」という印象を与えてしまい、師長や先輩から冷たくされてしまうことがあります。人間関係を辛いと感じてしまうと、日々の業務に支障が出るうえ、周囲の視線を気にしてしまいよりコミュニケーションを取るのが難しくなるでしょう。 ▼関連記事 新人看護師必見!仕事の悩みと慣れない職場への解決策 新人看護師さんは気をつけて!病院に入ったら押さえておくべき暗黙のルール!
②勉強が大変すぎる… 新人ナースは覚えること・勉強することがいっぱい! それぞれの病棟に多い疾患やケアについて「予習しといて」と課題が出たり、「受け持ち患者さんをもっと理解したい!」と参考書を開いたり ―― 。 でも、忙しい毎日の中で勉強時間を確保するのは、やっぱり大変です。「勉強しなくちゃいけないのに疲れて寝ちゃった~」という日があったとしても、 まずは自分の身体を大切にしましょう 。 先輩ナースも1年目のときは、自分に合った方法を探しながら勉強を頑張ってきました。スキマ時間でササッと学べるツール・わかりやすいノートのまとめ方・課題を効率的にこなす方法など、 先輩たちのやり方からヒントをもらう のもいいですね! 仕事と勉強の両立は大変ですが、実際の患者さんのケアを通じた学びは経験と知識が結びつきやすく、きっと深い理解につながります。 ③人間関係がつらい… 職場の人間関係にまつわる悩み は、新人ナースに限らず人類共通(?)のテーマ!