2018年1月28日 21:45 source: 生理(月経)とは、妊娠するために必要な卵子を放出させるために必要な周期のことを言います。 生理は女性にとって他人に相談しにくいこともあり、「これって自分だけなのでは?」と不安に感じてしまうことも多いですよね。 そこで、今回は医学博士である筆者が、生理中のギモン・不安である「経血量の多い・少ないの差」をご紹介します。 ▼生理中の出血は「子宮内膜の厚み」に関係している! 生理中、ナプキンの量が人より明らかに多かったり、人より短い期間で終わったりなど、個人差を感じたことはありませんか? 【生理 少ない】それって子宮系トラブルの元？ 女医が答えます | Oggi.jp. 生理中の経血量の違いは、普段の月経周期の中で「どれくらい子宮内膜が厚くなったかどうか」によって異なります。 そもそも、生理中の出血は子宮内膜が剥がれてしまったという状態なので、それに伴って出血を呈するものを言います。 子宮内膜は時期によってその厚さは0. 5mm~7mmまで変化すると言われています。(※1) 月経周期における子宮内膜は増殖期・分泌期・月経期に分けられ、増殖期のときには非常に薄く、月経期になる頃には女性ホルモンの影響を受けて十分に厚くなります。(※2) 子宮内膜は大きく分けて2つの部位に分けられます。 1つが「基底層」で、こちらは月経周期に関係なく厚くなったりすることはありません。よく子宮内膜のことを"ふかふかベッド"と表現することがありますが、このベッドのうちの土台となるものが基底層となります。 それに対してベッドのマットレスに相当するものが子宮内膜の「機能層」です。 この機能層が剥がれる際に出血を伴いますが、経血量が多い場合はこの機能層が十分に厚くなっている、少ない場合は薄い状態であるということが言えます。 ▼出血の多い・少ないには女性ホルモンが関係している! この子宮内膜の厚さは女性ホルモンが関係していますので(※2)、この女性ホルモンの分泌量によって左右されることになります。 すなわち、女性ホルモンの分泌量の変化によって経血量にも差が出て来るということが考えられます。もちろん、これは基礎疾患がないと言う前提となります。 女性ホルモンの分泌量が少ないと、「十分に子宮内膜が厚くならない=経血量が少ない」という可能性が考えられます。 女性ホルモンの分泌量が少なくなってしまう原因として、生活習慣が乱れていることが挙げられます。 …
今回の生理だけであればまずは様子を見てみて。毎月少ないようであれば、医療機関を受診してください。その際、基礎体温や自分の月経周期がわかるものを持っていくといいですよ。 ◇経血量を正常に保つための対策 人はストレスや環境に変化があると、子孫を残す前にまず自分の身を守ろうとします。その結果、排卵を本能的に止めてしまうのです。そのため、過少月経を防ぐには、規則正しい生活リズムを整えることが大切。それだけでなく、急激なダイエット、または太りすぎを防ぐなども、きちんとした排卵のためには必要なポイントですよ。 ■まとめ 突然生理の血が少ない、と感じるようになったら……。将来の妊娠にも関係する不調のため、慌ててしまう女性も少なくないでしょう。とはいえ、まずは自身の月経周期をしっかりと把握しておくことで、それが過少月経なのか、はたまた別の病気なのか、落ち着いて判断することができますよね。もちろん自己判断に頼りきってしまうのはNG。正しい知識を持つことで、いざというときに適切な対処ができるといいでしょう。 (監修:尾西芳子、文:マイナビウーマン編集部) ※画像はイメージです
「第15回高校生RAP選手権」での優勝という栄冠から2年が経ち、その男は着実にアーティストとして次の栄光への階段を上っているところだ。百足(むかで)の3rdアルバム『Episode Ⅲ』は、クールなトラップビートにオートチューン、メロディアスなラブソングなど得意技を繰り出しつつ、自らの半生を振り返る自伝ストーリーや、ヘイターに向けてメッセージを叩きつける曲など、感情的にも技術的にもより多彩なリリックとラップを駆使して、若きキング候補の風格を見せつける充実の一作。百足にとっての『Episode Ⅲ』は過去の清算か、それとも未来へのスタートラインか?
って前に話してから その通りに、 しかもわたしの好みど真ん中の 可愛い衣装を作ってくれて ほんとに感謝です!! ひとりでライブをするということ、 構成や演出をひとりでやること。 ソロでのお仕事は全部 顔が出てる裏方でもあるので 毎回反応が怖いし 緊張します。 これからもみなさんの想像や 期待を越えられるように頑張ります^ ^
2021/7/28 19:30 昨日無性にかなしくなって、なんだかずっと寂しくて、世界に自分だけひとりぼっちだって気持ちになってたんだけど このブログとかTwitterでさ、なんか書くといいねとかくださるじゃないですか。 別に、心の底から『いいねぇー!! !』って思って押してなくて、軽い気持ちでのポンッて押したいいねでも、なんか、あ、なんか、ほんのちょっとひとりじゃない気がしてきた。ってなったりして その親指のほんのちょっとのタップは私の心をほんのちょっと救ってくれているかもしれない ありがとうございます 私Twitterかなりツイートしちゃうでしょ。なんかで聞いたんだけどね、病んでる人ってツイート数多くなっちゃうんだって。 別に病んでなくてもツイート多いからなあ私 あーでも昔友達が、色んな人をポケモンに例えてて。『○○ちゃんは草ポケモンっぽいしかわいいからチコリータ!』『○○はアホだからコダック』みたいな。 おもしろいからわたしも例えてもらったのね。『え〜かわいいの言われたいな〜』って、褒められる気満々でお願いしたの そしたら『んー、ゲンガー』って言われたんだよね ゲ、ゲンガー、、、? 分類:シャドーポケモン 特性:のろわれボディ なるほど、ベースからちょっと闇属性なんだな。そりゃツイート多いのも納得だ ↑このページのトップへ