前回の記事 「必勝『スマホ絶ち』 あの100均アイテムの裏ワザ」 で紹介したおすすめアクション、実践していただけましたか? 1分あればできるので、ぜひ試してみてくださいね。今回のテーマは、「SNS疲れ」。便利になったぶん、その距離感に疲れてしまう人も多いのではないでしょうか。 つい気になって何度も見てしまう あなたはFacebook、Twitter、Instagram、LINEなどのSNS(ソーシャルネットワーキングサービス)を使っていますか?
インターネットに日常生活が侵食されていませんか? ネット、ゲーム依存症の本当の原因と治し方の8つのポイント（上）. ネットサーフィンとゲームに夢中で、今日もするべきことが全くできなかった……。もしかしたらインターネット依存症かもしれません インターネットは私たちの社会を大きく変えたテクノロジーと言えるでしょう。ガイドがまだ子供だった頃は、そもそも「パソコン」という言葉すらなく、このような未来がくることは全く想像していませんでした。 現代では、多くの人が一日のかなりの時間をインターネットに費やしていると思います。もちろん仕事上必要な方も少なくないでしょうが、特に必要もなく多大な時間をネットやネットゲームに費やしているヘビーユーザーは、依存症の状態に陥っていないか気をつける必要があります。以下でインターネット依存症について詳しく解説します。 正式な病名になるかもしれない「インターネットゲーム障害」 インターネットが普及して20年近く経過しましたが、アルコールやギャンブルなどへの依存症と同様、ネットユーザーの一部に深刻な問題が生じていることには、すでに多くの方が気付かれていると思います。 アメリカでの統計では、インターネット依存症の頻度は人口の0. 3~0. 7%。該当する方が週にインターネットに費やす時間は平均38. 5時間。結果として40%の方の睡眠時間が4時間以下になっていると報告されています。 2013年に改訂されたアメリカ精神医学会の診断基準『DSM-5』では、現段階ではまだ正式な診断名ではありませんが、研究段階の診断名として「インターネットゲーム障害」という病名が新しく加えられました。 「インターネットゲーム障害」という病名にもある「ゲーム」はネット依存になる大きな原因の一つですが、過度のオンラインでの衝動買いや性的な内容の閲覧なども、インターネット依存症に含まれます。 インターネット依存症の症状 インターネット依存症の具体的な症状は以 下の通りです。 いつもインターネットの事が頭を占めている 最初に決めた以上の時間をどうしても費やしてしまう インターネットにつながっていないと気分が不安定になりやすい インターネットが冴えない気分を晴らす手段になっている インターネットに依存している実際の状況を周囲に隠している インターネットを利用する時間が長すぎるため、生活の大事な部分に深刻な支障が生じている インターネット依存症になると脳に変化が起きる?
近年スマホ依存症と言われる人が増えているため、スマホ依存症の治し方が注目されています。スマホ依存症の治し方は診断されたスマホの依存度によりますが色々な対策・方法があるので、今回紹介する治し方を参考にスマホとうまく付き合う方法を探してみましょう。 スマホ依存症度とは? スマホを持つのが1人1台が当たり前になっている昨今、 スマホ依存症と言われる人達が急増している と言われています。 スマホ依存症と診断された人は日常生活に様々な弊害が現れるなど、対策をしないと困ることが多くあるんです。 今回はスマホ依存症の依存度チェックからスマホ依存症への対策、スマホ依存症と診断された場合にスマホとうまく付き合う方法などをご紹介しますので、スマホ依存症の治し方と合わせて参考にしてください。 スマホの使用をやめられない症状のこと スマホ依存症とは、 具体的に言えばスマホを使用していないと落ち着かない・常にスマホのことが気になってしまう 、1日のスマホ使用時間が非常に長いという症状です。スマホ依存度のチェック方法については後ほどご紹介していますから、是非チェックしてみてください。 スマホ依存度が高いと日常生活や人間関係にも大きな弊害になると言われていますから、スマホ依存度チェックでスマホ依存症だとわかったら治し方やスマホとうまく付き合う方法を対策する必要があると言われています。 Ubhindの使い方!スマホ依存対策・使いすぎ防止に!
インターネットをしていないと落ち着かない、インターネットにつながらない環境にいるとソワソワしてしまうという人は、ネット依存症かもしれません。 ネット依存症の定義や症状、対策、治し方をまとめました。ネット依存症の人は急速に増加しています。あなたもネット依存症かもしれませんよ? ネット依存症の定義とは?
インターネット依存の定義は、現在はまだ統一されていません。現時点では「インターネット使用の過剰あるいはコントロール困難なとらわれ、促迫行動で、結果として障害や苦悩が発生する。」とされています。 インターネット依存には様々な下位項目がありますが、主に次の3つの下位項目があるとされています。 オンラインゲーム・ギャンブル障害 SNS (メール等を含む) 依存 ポルノ依存 一方、依存の対象はインターネットそのものではなく、オンラインゲーム、オンラインギャンブリング、オンラインセックスなどへの依存としてとらえる方が適切とする見解もあります。上記の1)と2)の2項目について以下の項で詳しく述べることにします。 インターネット依存は、行動嗜癖(こうどうしへき)の一種です。症状としては、後に述べるようにSalience(オンライン活動が人生の最大の重要事項となり、ほかの思考、感情、行動を圧倒してしまう)や耐性(インターネット使用の時間、質などが上昇する)などの構成要素が当てはまります。 インターネット依存の原因とリスクファクターとしては、以下のものが挙げられます。 年齢 (図1) 精神疾患 (図2) 家族内のコミュニケーションや家族機能の不全 性格傾向 図1. インターネット依存の有病率(年齢の分布) *1, 100人を対象としたオンライン調査に基づく (出典:文献2)。 図2.
頭が下がってしまうことで元々の首の骨の形から変わってしまい、肩こりや頭痛まで引き起こしてしまうんです。 重度の症状だと首が普通とは逆向きに曲がってしまったりする そうです。 ネット依存症からくる肩こりや頭痛の治し方として有力なものは、根本的にまるまってしまっている肩を伸ばしてあげることだと思います。 スマホをしている時の体勢は前屈みで頭が下に向いているので、 姿勢を真っ直ぐにして上半身のストレッチ などをしてみましょう。 スマホ肘も似たようなことが原因です。 スマホを持っている時って肘が曲がっているので、肘が曲がったまま神経障害が起こってしまったりします。 スポーツをしていて肘が真っ直ぐ伸びなくなるような感じととても似ています。 スマホの使い過ぎで肘が伸びなくなってしまうなんてあまり考えられませんが、全くあり得ないということはないので気を付けましょう。 重度な症状は記憶障害にまで!? ネット依存症の症状を見ていて一番問題がありそうだと思ったのが、若年性健忘症です。 若年性健忘症になってしまう原因も現代のネット社会に原因 があります。 最近は何をするにもネットを使ってしまい、脳を活発に働かせることがとても減りました。 昔は手紙を書いたりするときに脳を使って漢字を沢山書いていたと思います。 誰かとコミュニケーションをとる時も打てば難しい漢字に変換してくれるパソコンやスマホがあれば、自分で難しい漢字を書くことも減りますよね。 特に脳を活発に働かせる若い年代の人が、 ネット依存症になっていることが多いので若年性健忘症になる人が増えています。 普段何気なく使っているネットが自分の脳の働きを妨げてしまっているんです。 脳の機能が活発に働かずどんどん衰えていく先がもの忘れに繋がっていきます。 重度な若年性健忘症になると記憶障害になってしまうこともあるみたいです。 脳の働きが低下することが原因で起こることなので、簡単な計算問題や謎解きのようなものをしてみるといいかもしれません。 難しい問題だとわからずに詰まってしまったりするので、簡単に解けるようなものを選んでみましょう。 治し方としてはこれが一番いいと思います。 脳が活発に働くようになるのは、脳を使ってあげることが大事です。歳を取っても物忘れが激しくならない予防にもつながります。 ネット依存症の治し方はある! 脳にまで影響のあるネット依存症を軽く見ていませんか?
現代の生活ではインターネットが欠かせないものになりました。中には インターネットの使い過ぎでネット依存症になっている人 が本当に沢山います。特に若い年齢の人達はネット社会で生きていると言っても過言ではないでしょう。治し方はあるのでしょうか?
「親族」は日常会話の中でも出てくる言葉ですが、どの範囲までを指すのか、ご存知でしょうか。 裁判所に成年後見等の開始申立てができる人の中に、「4親等内の親族」が含まれます。 親権喪失の審判、親権停止の審判を申立てられる人の中にも、「その子の親族」が出てきます。 また、会社や学校の忌引き休暇の規程にも「〇親等内の親族」は出てくると思います。 他にも、民法の扶養義務者のところに「3親等内の親族」が出てきます。 今回は「親族」についてのお話です。 「親族」の定義 「親族」は、民法第725条の中で定義されています。 一、6親等内の血族(けつぞく) 二、配偶者(はいぐうしゃ) 三、3親等内の姻族(いんぞく) 「血族」、「配偶者」、「姻族」、「親等」? それぞれ、どのような意味なのか、見ていきましょう。 「血族」とは? 「血族」には、「自然血族」と「法定血族」があります。 自然血族は、まさに「血のつながった」、両親、兄弟姉妹、祖父母、いとこなどのことです。 法定血族は、養子縁組によってつながった、養親と養子などのことです。 養子になると、養親の実の子と同じ身分になるので、養親の「血族」に仲間入りします。 一方、養子の実親と養親とは、親族関係は生まれません。 養子縁組については、「 養子縁組~普通養子縁組について~ 」をご覧ください。 「配偶者」とは? 親族、血族、姻族、そして親等の数え方 | 船橋の弁護士【牧野法律事務所】. 夫からみた妻、妻からみた夫のことです。 婚姻届を出すと、パートナーが「配偶者」になります。 内縁関係や事実婚では配偶者になりません。 「姻族」とは? いわゆる「義理の〇〇」というのが「姻族」です。 姻族には、2パターンあります。 1つ目は、結婚したことで家族になった人たちです。 配偶者の両親や、配偶者の兄弟姉妹などです。 2つ目は、血族の配偶者です。 兄弟姉妹の配偶者やおじおばの配偶者などです。 いずれも、結婚によってつながった関係となります。 「親等」の数え方 親等とは、自分と親族との距離を示す単位のようなものです。 親子一代を一単位と考え、世代数を数えます。 また、枝分かれするときには、まず同一の祖先にさかのぼって、そのあとにおります。 なお、親等は世代数を数えるものなので、配偶者とのつながりで親等のカウントはしません。 例えば、弟の場合、まず両親にさかのぼって1親等、弟におりて2親等。 弟は2親等の血族になります。 弟の配偶者は2親等の姻族です。 いとこの場合、まず両親にさかのぼって1親等、さらに祖父母にさかのぼって2親等、そのあとおじおばにおりて3親等、いとこにおりて4親等。 いとこは4親等の血族になります。 いとこの配偶者は4親等の姻族です。 「親族」とは?
いとこは、本人からみて4親等です。本人から親、祖父母、おじ・おば、いとこと、4つの親子世代を経るからです。 叔父は何親等? 叔父は、本人からみて4親等です。なお、叔父(本人の親の弟)、伯父(本人の親の兄)、叔母(本人の親の妹)、伯母(本人の親の姉)は、すべて本人からみて4親等になります。 兄弟の配偶者は何親等? 兄弟の配偶者は、本人からみて2親等です。兄弟の配偶者は、本人の姻族で、本人から見て親、兄弟と2つの親子世代を経るからです。 一親等と二親等の違いは? 1親等と2親等の違いは、親子世代を1つ経るか2つ経るかです。例えば、本人の親は1親等ですが、これは本人と親という親子世代を1つ経ています。一方、兄弟は2親等ですが、これは、本人から親で親子世代1つ、親と兄弟で親子世代1つと、合計2つの親子世代を経ています。 3親等以内に該当する人は? 本人からみて3親等以内に該当する人は、曽祖父母、祖父母、父母、子、孫、ひ孫、兄弟姉妹、甥・姪、おじ、おばです。 4親等以内に該当する人は? 一等親とは 図. 本人からみて4親等以内に該当する人は、高祖父母、曽祖父母、祖父母、父母、子、孫、ひ孫、玄孫、兄弟姉妹、甥・姪、姪孫、おじ・おば、いとこ、大おじ・大おばです。 親等はどこまで続く?
今回解説した相続や贈与のときによく出てくる用語を、最後にざっとおさらいします。 相続や贈与関係でよく出てくる用語 詳細 尊属 あなたより上の世代すべての血族 卑属 あなたより下の世代すべての血族 直系 親や子など直接の縦の血族関係 傍系 兄弟姉妹や甥姪など直系から分かれた血族関係 直系尊属 あなたより上の直系の血族(両親・祖父母など) あなたより下の直系の血族(子・孫など) 傍系尊属 あなたより上の直系でない血族(おじおばなど) あなたより下の直系でない血族(甥姪など) 姻族 婚姻によって結ばれた血族関係(義理の〇〇など) 親族 六親等内の血族・配偶者・三親等内の姻族 直系尊属や直系卑属などの関係は、相続や贈与のときに大きく関わるため、 混乱やトラブルが起きないように正確に把握することが大切 です。とくに直系尊属から贈与を受ける場合には、3つの非課税制度を活用できるため、知っているかいないかで節税効果に大きな差が出ます。 とはいえ、これだけ多くの親族関係や相続のルール、贈与の非課税制度があると、専門的な知識と経験がなければ税申告や話し合いが難しくなるのが実情です。もし相続・贈与の税申告や終活準備でのサポートが必要なときは、相続・贈与関係の強い税理士への相談をおすすめします。 ミツモアで税理士を探そう! ミツモアで税理士を探そう! 一等親とは. この記事ではタンス預金は節税対策にならないということをお話ししました。相続時には様々な手続きが必要になり、一人でやるよりも税理士に依頼した方が簡単ですし安全です。 そんな税理士選びにおすすめなのが、「 ミツモア 」です。 簡単!2分で税理士を探せる! ミツモア なら簡単な質問に答えていただくだけで 2分 で見積もり依頼が完了です。 パソコンやスマートフォンからお手軽に行うことが出来ます。 最大5件の見積りが届く 見積もり依頼をすると、税理士より 最大5件の見積もり が届きます。その見積もりから、条件にあった税理士を探してみましょう。税理士によって料金や条件など異なるので、比較できるのもメリットです。 チャットで相談ができる 依頼内容に合う税理士がみつかったら、依頼の詳細や見積もり内容など チャットで相談ができます 。チャットだからやり取りも簡単で、自分の要望もより伝えやすいでしょう。 税理士に依頼するなら ミツモア で見積もり依頼をしてみてはいかがでしょうか?
「兄弟姉妹」とはどんな意味?行政書士が家系図で解説! 「祖父母」とはどんな意味?行政書士が家系図で解説!
さて、「親族」についてまとめてみましょう。 「親族」である、6親等内の血族、配偶者、3親等内の姻族は、次の図のとおりです。