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科学者の世界では生命の起源を追究していますが、 生命の起源は「命」が変化した一つの表れです。 だから、生命の起源も、「命」によって生かされているということになります。 「命」はすべての原因ですから、存在の全ては「命」が変化した結果ともいえるのです。 本質的に「命は生きている」ということが「命」だと考えたら、少しは解り易くなるかもしれません。 「生きている」ことが「命」ですが、「生きている命」は、 全く影も形もない何かを解り易い形にして、寿命と言っていると思って良いでしょう。 形になれば、それは何時か必ず壊れる運命がついてくるので、死が待っていることになります。 命、よろこんでいる
命とは何か 2021年02月05日 7:38 PM 早いもので2月になりましたね!今年は124年ぶりの2月2日が節分の日でしたが皆さんは恵方巻きなど食べられたですか? 最近は水墨の漫画にハマっていて全巻揃えて読んだのですが想像より面白く自分で作品にハマっているな〜と実感しながら読んでいました。主人公が序盤で墨を擦るシーンがあるのですが作中その墨をするという水墨における基本がとても重要と一貫して描かれていて何事も基本が大事なんだなと改めて思いました。水墨は筆と墨で描かれているので白、黒の基本2色なのですが描かれている作品には登場人物の感情や空気感が伝わってきて元の色よりも鮮烈にその絵の色が浮かんでいて読みながら涙が出てきました。久しぶりに面白い漫画を読んだなぁと読了後余韻がすごかったです。 読んでいて思ったことは「何事も基本が大切」ということと「命とは何か」ということを漫画からですが改めて考えさせられました。花を売る身として咲いてる花を切って切り花として売るのも綺麗なのですがその切り花も元々は土から芽を出し咲いていたということ。それを人間の手によって切っているということ。なので1本1本無駄には出来ないですし、無駄にしない様に努力しなければいけないなというのがこの作品を読んだ後思いました。 まだ花屋になって3年。日々精進しようと思います。 前回よりだいぶ長くなってしまいましたが今回はこの辺で!
スピリチュアリストのNORIでした。 → この世は仮想現実☆宇宙にはあなたしか存在しない!? → フォーカスしたことが現実になる Youtube動画はこちら
クラッピングプッシュアップの正しいやり方 両手を肩幅に開き、頭からかかとまでが一直線になるように構える 少し腕を曲げた状態から、一気に出力して、両手を浮かせる 両手が浮いている一瞬の間に手を叩き、両手で着地する 8回を1セットとして、3セット行う クラッピングプッシュアップのコツ 思いっきり両手で地面を押す 手を叩くのが難しかったら、両手でジャンプをする動作を繰り返し行う 【参考】大 胸筋を鍛える自重筋トレ総まとめ! 大胸筋の自重トレーニング8選!自宅で胸を大きくする効果的な筋トレ方法を紹介 9. プッシュアップバーを使った腕立て伏せ プッシュアップバーは、腕立て伏せの効果を上げるために開発された筋トレグッズ。 プッシュアップバーを使うと、 通常の腕立て伏せに比べて可動域が広くなるので、大胸筋に強い負荷を加えることができます。 プッシュアップバーを使った腕立て伏せの正しいやり方 プッシュアップバーを握り、やや「ハの字」になるように構える 身体をまっすぐにキープしながら、肘を曲げ、胸を地面に近づける 地面のギリギリまで胸を下げたら、腕を伸ばして、元の状態に戻る プッシュアップバーを使った腕立て伏せのコツ 肘が開かないようにする 肩に力が入らないように気をつける 【参考】 プッシュアップバーを使った筋トレ10選 プッシュアップバーの筋トレメニュー10種目!バリエーションを増やして大胸筋・上腕三頭筋を効率よく鍛えよう また、プッシュアップバーは安いものであれば、1000円程で手に入るのでぜひ購入してみてください。 【参考】 プッシュアップバーのおすすめはこちら おすすめのプッシュアップバー10選!部位別に効果的な使い方も紹介 10. 筋肉研究所. ダイヤモンドプッシュアップ ダイヤモンドプッシュアップは、両手でダイヤモンドの四角形を作って行うプッシュアップの方法です。 手幅を狭くして行うので、 上腕三頭筋を集中的に鍛えることができます。 その他にも、男らしいスタイルに必須である大胸筋と三角筋も同時に鍛えることができます。 動画ではプッシュアップバーを使用していますが、床に手をついて行っても大丈夫です。 ダイヤモンドプッシュアップのやり方 両手の人差し指と親指をつけるように構える 床に両手をつき、一直線の状態をキープする 胸を下ろし、元の状態に戻る 3の動作を繰り返し行う ダイヤモンドプッシュアップの注意点 お腹にも力を入れる 体のラインをキープする 【参考】 ダイヤモンドプッシュアップの詳しいやり方は以下 ダイヤモンドプッシュアップで太くて男らしい二の腕を作ろう!正しいやり方とコツを徹底解説 まとめ:腕立て伏せを効果的に活用して厚い胸板を作ろう!
筋トレの最強種目、腕立て伏せ。 「たかが腕立て伏せ」と思っていませんか? 実は、 アメリカの特殊部隊のグリーンベレーやネイビーシールズがトレーニングに取り入れるほど、腕立て伏せ(プッシュアップ)は重要な筋トレです。 この記事では、 腕立て伏せで鍛えられる筋肉 基本的な腕立て伏せの正しいやり方 腕立て伏せの効果を高める4つのポイント 腕立て伏せの種類 腕立て伏せと組み合わせたい筋トレメニュー について解説していきます。 正しいフォームで腕立て伏せを行えば、確実に大胸筋や二の腕の筋肉を大きくすることができますよ 。 腕立て伏せで効果的に鍛えられる筋肉 腕立て伏せの正しいやり方を見ていく前に、まずは鍛えられる筋肉から紹介します。 筋トレは鍛える筋肉を意識することで効果が高まることが分かっています 。 腕立て伏せを行う際は、以下で紹介する筋肉を意識しながら行うようにしましょう! 1. 大胸筋 大胸筋は名前からも分かるように、胸に位置する筋肉。 腕立て伏せで鍛えられるメインの筋肉になります 。 大胸筋は上半身の中では大きな筋肉になるので、 鍛えることで分厚く男らしい胸板を手に入れることが可能 です。 また、 女性であればバストアップの効果もありますよ! 大胸筋の鍛え方については、「 大胸筋を鍛える筋トレメニュー 」の記事で紹介しているので、腕立て伏せと合わせて行ってみてください。 2. 上腕三頭筋 上腕三頭筋は二の腕あたりに位置する筋肉。 主に肘関節や肩関節を動かす役割があります。 腕の筋肉の中では大きな部位になるので、 腕を太くしたい方は重点的に鍛えるべき筋肉 と言えるでしょう。 また、女性であれば 二の腕を引き締める効果を期待できますよ 。 上腕三頭筋を鍛えるトレーニングは「 上腕三頭筋の筋トレメニュー20選 」の記事で紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。 3. 三角筋 三角筋は肩にある大きな筋肉。 主に肩を前後に動かす動作で使われます。 三角筋も大きな筋肉になるので、鍛えることで 男らしくガッシリした腕を手に入れることができますよ 。 三角筋を重点的に鍛える方法は「 三角筋を大きくする筋トレメニュー 」で紹介しているので参考にしてください。 4. ゴムバンドで筋トレ│肩と胸を鍛えるチューブトレーニング6種目 | トレーニング×スポーツ『MELOS』. 体幹 体幹は股関節から上の胴体全体の筋肉。 腹筋・胸筋・背筋の筋肉を含めた体の幹となる筋肉を指し、 体のバランスを取るために重要な筋肉 になります。 鍛えることで体の安定感が増すので、 スポーツのパフォーマンス向上に効果的 です。 体幹を鍛えるトレーニングは「 インナーマッスルを鍛える体幹トレーニング15選!
【腕トレ】腕や胸にかなり効く! ?大胸筋と上腕三頭筋を大きくするディップスの正しいフォームを解説【胸トレ】 - YouTube