(画像=Szepy/iStock) 企業活動において、人材育成は永遠の課題であり、人事担当者も常に頭を悩ませている問題です。 優秀な人材を確保することがますます難しくなる昨今の状況において、社員の問題解決力や戦略策定力を引き上げる手段として、「メタ認知」という能力が企業から注目されています。 本記事では、メタ認知の意味や、メタ認知能力の高い人・低い人の特徴、トレーニング方法を解説します。 メタ認知とは?
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何気なく毎日ストレスと上手く付き合いながら、仕事をしたり周りの人とうまく付き合えたりするのは、メタ認知能力を活用しているからかも知れません。「メタ認知」は、心理学の専門用語です。 今再び、脳科学の分野、また教育の分野で「メタ認知」が注目されています。ここで、「メタ認知」とは、メタ認知能力の高い人と低い人の特徴、トレーニング方法をご紹介します。 メタ認知とはそもそもなにか アメリカの心理学者:ジョン・H・フラベルが、1970年代に定義し広めた専門用語です。 「メタ認知」とは、"自己の認知活動(知覚、情動、記憶、思考など)を客観的に捉え、評価した上で制御すること"を意味します。 簡単にいうと、「認知を認知する」、または「知っていることを知っている」ということを意味しています。 この認知→評価→制御のサイクルができる心理的な能力が、「メタ認知能力」と呼ばれています。これは、学校の学習でもビジネスでの問題解決など、いつどのような方法や策略を用いるべきかの知識や判断も含まれるいます。 メタ認知能力が高い人とは? メタ認知能力の高い人とは、イメージ的には、"もう一人の自分がいて、自分のことを上から客観的にみて、自分自身をコントロールする"人のことを言います。 たとえば、相手への気配りができ、適度な距離感を保ちながら付き合っていくことができたり、ビジネスで数字に弱い自分の弱点を把握して、仕事を計画的に早めに進められたりするでしょう。教育現場では、テストでうっかりミスが多い生徒がそれを認識して、次のテストを受ける時に意識にミスを回避し満点をとったら、その生徒はメタ認知能力が高い生徒と言えます。 それらの行動は、自分の能力を「何ができて何ができないか」や「どの程度できるか」と冷静に分析できているからこその結果で、当たり前なことようですが、実はすべての人が、メタ認知能力が高いとはいえないのです。 メタ認知が低い人とは?
「メタ認知的知識」 とは、自分の短所や長所など 「自分自身について知っている知識」 です。 例えば「話すのは苦手だが、人の話を聞くのが得意だ」、「失敗するとすぐにマイナス思考になってしまう」といった、自分で把握して知識として理解できることをいいます。 つまり「メタ認知的知識」とは 自分自身を分析して得た知識 です。 自己分析と把握ができたとしても、メタ認知能力が高いとはいえない点には注意する必要があります。 そこから先へ一歩踏み込み、認知的知識を元にして不得意とする分野への対処法までを把握できて初めてメタ認知能力を高めることが可能です。 知識がどれだけあったとしても、それに対してどうしたら良いのかまで理解していないと意味がありません。 メタ認知的技能とは?
知能の高い者は学習能力が高いとされています。メタ認知は学習を促進する力なので、知能とメタ認知は密接に関係していると思います。感情については、感情を理解・認識する力、表現する力、管理・制御する力を総括した情動知能(EI;Emotional intelligence)があります。EIにはメタ認知的な要素も含まれています。 メタ認知と脳の働きとはどんな関係がありますか? 例えば本を読むとき、そしてその内容を覚えているとき、また後日その知識を使って何かをするときなど主に働いている脳の部位はそれぞれで違います。メタ認知もいくつかの段階(または役割、種類)があると考えられていますので、脳研究によって、ある特定のメタ認知について主に働いている部位がわかれば、それを利用してその部位を訓練する方法を開発することにつなげることができるかもしれません。 脳の研究からメタ認知の学習指導についてどんなことがいえますか? 生きているヒトの今働いている脳の部位を実際に観察すること(脳の機能イメージング)が出来るようになったのは最近であるため、確実に証拠といえるような研究はお示しできません。しかし、知識を脳に入れるときにいくつかの方法で入れること(視覚的にも聴覚的にも等)や、知識をグループ分けすること、などいくつか効果的な方法が脳科学的アプローチからも研究されています。 ページのトップへ戻る
業務を効率よく進めていくうえでは、仕事のスキル以外にも必要な要素があります。その中のひとつが「メタ認知」。仕事の出来・不出来にも深く関わりのある能力として最近注目を集めています。そこで今回は、メタ認知の概要やメリット、鍛え方などをご紹介します。 メタ認知とは? メタ認知とは「自分の認知活動を客観的にとらえる、つまり、自らの認知(考える・感じる・記憶する・判断するなど)を認知すること」 です。自分自身を超越した場所から客観的に見ることに加えて、自分自身をコントロールでき、冷静な判断や行動ができる能力までを含めて、メタ認知能力と呼ばれています。 メタ認知とは、アメリカの心理学者ジョン・H・フラベル氏が定義した心理学用語です。元々は教育学や脳科学の分野で使われていましたが、近年ビジネス分野でもメタ認知が注目されています。特に人材育成で活用されることが多く、人事制度に組み入れている企業もあります。 メタ認知が高い人の特徴は?
この記事は、2021年最新版の在宅勤務で買ってよかった便利グッズを紹介している記事です。 悩む人 在宅勤務を快適にする時に便利なグッズってあるのかな?おすすめがあれば知りたいな! と言う疑問に答えます。 在宅勤務をする上で、あったらいいな!部屋にあると便利なものが欲しい!って感じる時が増えますよね!
スポンサードリンク こんにちは、ぱおぱお( paopaopaooonnn )です! 4月から新生活が始まる方、多いんじゃないでしょうか。 わたくし、ぱおぱおも非常に不本意ながら去年の10月末に引っ越して、不本意ながら新生活5ヵ月目です。 もともと一人暮らしはしていましたが、新生活で日用品を買い足したりしたので、一人暮らしをしていて買って良かったものを紹介します。 あ、ぱおぱおの日用品の好みはこんな感じです。 シンプルなものが好き マークとかあるのは嫌い つまり無印良品が好き 便利で実用性や機能性の高いものが好き それではどうぞ〜🎉 買ってよかった!おすすめ&便利グッズ 朝のドタバタがなくなる!キーフック&小物入れ 気が利くセンサーライト 超万能なお掃除クリーナー シンプルでお手入れしやすい泡ディスペンサー 100均!お風呂が超すっきりフック お手入れいらずのバスマット 超充電!1台2役のモバイルバッテリー 最高のスマホスタンド この他のおすすめ 便利グッズ一覧はこちら RIN(山崎実業)のマグネットキーフック 新居の玄関に物を置く場所がなかったので、大好きな山崎実業のブランドでいろいろ探してたんだけど、1番実用性が高そうだったこれを買いました。 おすすめポイント お出かけ前に鍵を探すことがなくなった 支払いを忘れることがなくなった 鍵はもちろん、上に小物入れがついてて、ハガキとか入れられるのが本当に便利! 朝、ドタバタと鍵を探したり、支払い書をなくしたりすることがなくなりました! 山崎実業はマグネットキーフックいろいろあるから、自分にあったものを考えて選ぶのも楽しいよ! 無印良品のマグネット付センサーライト 勝手について、勝手に消える 使ってわかる便利さ 今まで、センサーライトを買うという発想がなかったけど、買って大大大正解。 ちょっと明かりが欲しい時に勝手にライトがついて、勝手に消える。それだけなんだけど、 この便利さは使ってみるとすごくわかるよ! ウタマロクリーナー ウタマロクリーナーは 本当に超万能。 キッチンの油汚れも、お風呂の水アカや石けんカスも、部屋の手アカも、これ1本でぜ〜〜んぶ解決してくれます! キッチン、お風呂、部屋で使える万能クリーナー 手肌にやさしい!素手で使えて二度拭きいらず クリーナー特有の変なにおいがない クリーナー特有の変なにおいもなくて、手にも優しくて、二度拭きいらず。とにかく汚れがすごくよく落ちて、雑巾の色さえ薄くなってきた。 洗浄力、手軽さ、万能さ、どれをとってもトップクラス!
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