私からすると、子供が独立したのでもないのに、仕事辞めて家にこもれるってうらやましいわーってだけですね わたしなんか、子供が独立したけど、働いてますよ。 経済的に老後の心配がないならとっくにやめてますわ。 まあ今後、一人の生活をして、不都合があれば考えればいいのでは? そこで悶々とするか あー、やっぱり楽だとおもうかは あなた次第ですから トピ内ID: 3714076078 千葉市民 2017年5月8日 09:55 多くの人がトピ主さんと同じように考えていると思います。 フルタイムのパートを退職され、人とかかわらない生活が可能な状況にある のなら、いいではないですか。会社や何らかの組織、団体に属して生活して おれば、誰もが意に沿わずとも人付き合いせざるを得ないというだけのことです。 働く必要がないなら、何を好き好んで人付き合いをする必要がありますか。 静かに一人で過ごされればよろしいです。何の不都合もありません。 当方、勤続40年の退職シニア、何も強制されない生活をフルにエンジョイ しております。 もっとも、会社勤めと人間関係の煩わしさを経験したがゆえに、楽しみがひとしお 大きいことも確かです。 トピ内ID: 7584324162 うん 2017年5月8日 10:37 家庭環境が悪く、家から逃れようとしたのに 友人が裏切って親に連絡先を教えてしまったので もう、友人関係も切りました 何か不都合はあるのか?
こんにちは、ピムリコです。 \ プロフィールも併せてどうぞ / いきなりですが、僕は去年の8、9月ごろから12月ごろまでだれとも話しませんでした。 本当にいきなりの赤裸々告白ですが、事実です。(苦笑) 夏ごろというのは覚えているのですが、8月だったか9月だったかは不明瞭です(たしか8月)。なので正確な期間ではないかもしれませんが、もはやどっちでもいいです。 このおよそ5ヶ月間だれともしゃべらずに生きてきて色々な変化が自分にあったので記事にしたいと思います。 僕は、「引きこもるな!」というつもりは一切ありませんし、「それで成り立つなら別にいいんじゃないか」と思うタイプです。 なので、これを読んで「どうやったら引きこもって生活できるか」という風に参考にしてもらっても構わないし、逆に「やはり人とのコミュニケーションはある程度大事だなぁ」と思ってもらっても構いません。 【大学生活】引きこもって誰とも話さなかった生活 1日の間、誰ともしゃべらないとはどういうこと? しゃべらないとは言っても、店での受け答えくらいはありました。 僕の状況を最初に書いておくと、 僕ピムリコは、一人暮らしの学生で、親は貧乏なので仕送りはもらっていません。なので、もちろん僕は経済的に裕福というわけではないので、自炊をする必要がありました。 つまり、食材を購入するためにスーパーやコンビニに行く時には外に出てはいましたし、病院などに行った時には会話をしていました(あとたまに銭湯)。 なので、完全系の引きこもりではないかもしれませんが、社会的には普通に引きこもった状態だったと思います。 てか、完全系引きこもりは、かなりいい条件が揃わないと難しいですよね。いいなぁ なぜそうなったのか? なぜ、人と会わなくなったのかということも書いておきます。 もともと僕は、あまり人とつるんだり、群れたりするのが好きなタイプの人間ではありません。それは今も変わっていません。 だけど、社交性が全くないというわけでもなかったと思います。 普通にバイトも色々な職種で働いていたし、学生生活においても話すことができないというわけではありませんでした。 ただ、特別「友達が欲しい」とか、「友達と一緒に何かをしたい」ということもなかったので、喋る人はいるけど「この人は自分の友達なのかなぁ」とか思ってしまう人間で、かつ、自分で割と色々できたので、あまりそのような状態でも特別不便なこともありませんでした。 あと、一人で居るののも好きだし。 あまり具体的にどういう流れで引きこもっていったのかというのは覚えてないのですが、この引きこもって誰ともしゃべらない期間は、今までとは違った状態でした。 それまでの自分が「一人でいる事を選んでいた」とのに対し、この期間は、もっとネガティブな感じで「一人になった」というのが実感としてありました。 そこらへんの期間は、自分の学業の部分がうまく行っておらず、さらに生活面でも色々しんどいことが多くなってしまい、「疲れた」と感じることが多く、徐々に「誰とも関わりたくない・話したくないなぁ」と思ってしまったのが大きな要因だったように思います。 生活はどうやって成り立たせてたのか?
ストレスや過労などで免疫機能が低下していると、直腸炎を発症することがあります。 3. 直腸炎の症状について 直腸炎の主な症状は、 『下痢』や、粘液と血液が混じった『粘血便』 です。 それに加えて、『体重の減少』や『食欲不振』、『貧血』など、全身に影響する症状があらわれることもあります。 また、クローン病などが原因の場合、原因となる病気の進行度と、直腸炎の症状の強さは比例する可能性があります。 直腸炎の検査や治療 1. 直腸炎の検査法 直視鏡を用いて、直腸をみる 直腸炎の検査は、『直腸鏡』という器具を用いて、直腸を直接みます。 直腸炎の原因を把握するさまざまな検査 加えて、直腸炎の原因を把握するための検査には、大腸の内視鏡検査や、便の検査、腹部X腺検査、注腸検査(バリウム検査)、腸の組織をとり、顕微鏡で調べる検査など、さまざまな方法があります。 2. 潰瘍性大腸炎 食事 ガイドライン. 直腸炎の治療法 基本は、抗炎症剤や下痢を止める薬などで治療する 直腸炎の場合、基本的に外科的手術はおこないません。 治療には、炎症を抑える『抗炎症剤』や下痢を止める薬の服用や、必要な栄養素を補充するため、サプリメントを用いることもあります。 感染症が原因の直腸炎 感染症が原因の直腸炎の場合、原因菌に対する治療をおこないます。この場合も、 薬物療法のみ で治療を終えられることが多いです。 特発性炎症性腸疾患が原因の直腸炎 潰瘍性大腸炎やクローン病が原因の場合は、 根治治療が難しく、長期にわたる治療が必要 です。また、これらの病気において、薬による治療の効果がみられない場合や、出血がコントロールできない場合など、一部の状況下では、手術が必要になるケースもあります。 3. 直腸炎の治療期間 感染症が原因の直腸炎 感染症が原因の場合は、数週間から、場合によっては数か月治療に期間を要することがあります。 特発性炎症性腸疾患が原因の直腸炎 特発性炎症性腸疾患が原因の場合は、先にも解説したように、根治治療が困難です。そのため、継続的に薬物治療をおこなう必要があります。 直腸炎にかかったときの食事について 食事について気を配ることも、直腸炎の治療の一環になります。 1. 低脂肪の食事を心がける! 直腸炎にかかったら、 低脂肪の食事をとる よう心がけましょう。脂肪の多い食品は、腸に刺激を与えたり、下痢を助長したりする可能性があります。 『りんご』や『味噌』、『豆腐』、『人参』、『番茶』なども、直腸炎にかかったときに、おすすめの食材です。 2.
9倍も悪化していました。 ストレスのかからない生活を心がけましょう 原因の一つにストレスがあります。ストレスには身体的ストレスと精神的ストレスがありますが、なるべくストレスのかからない生活を心がけましょう。 <身体的ストレス> 身体的ストレスの代表は、寝不足と過労。寝不足にならないよう、しっかり睡眠時間をとりましょう。 日焼けもストレスになりますので、皮膚がヒリヒリして痛くなるような強い日差しは避けましょう。 お腹を冷やさないように気をつけ、お腹を強く締め付ける服は避けた方が良いです。 <精神的ストレス> 精神的ストレスの代表は、不安や心配。病気のことで不安や心配があるときは、遠慮なく主治医や周りの人に相談しましょう。また、人間関係のトラブルも大きな精神的ストレスになります。親しい友人との会話や、映画鑑賞、趣味、リラックスする場所を見つけるなど、自分なりのストレス発散法をみつけましょう。 季節の変わり目に注意 季節の変わり目にも注意が必要です。最も多いのは秋で、その次が春です。特に1日の気温の変化が激しいときに悪化する人が多いです。人によって季節が決まっていることが多いので、その季節は特に注意することも大切です。 食改善の基本となる15のポイントも参考にどうぞ→
胃潰瘍・十二指腸潰瘍 ストレスや暴飲暴食、内服薬などのさまざまな原因によって、胃や十二指腸の壁に傷がついてしまうことがあります。そのうち浅いものをびらん、深いものを潰瘍と呼びます。 最近では、ヘリコバクター・ピロリという名前の菌が胃にすみついて、胃潰瘍や十二指腸潰瘍、胃癌の原因になるといわれています。潰瘍といわれたら合わせて検査してもらうとよいでしょう。 胃潰瘍・十二指腸潰瘍の食事のポイント 適している食事 ◆なるべく消化のよいものや粘膜を保護してくれるものを摂りましょう。 お粥・雑炊・うどん ヨーグルト・牛乳・チーズ りんご・バナナ 豆腐・納豆 控えた方が良い食事 ◆胃酸の分泌を促すような嗜好品、唐辛子や香辛料は控えめにしましょう。 タバコ お酒 炭酸飲料 コーヒー 香辛料 ◆脂っこいものや消化の悪いものは避けましょう。 天ぷらなどの揚げ物 焼肉 ラーメン 繊維の多いもの ※身体状況、疾患により食事内容は異なりますので主治医・栄養士にご相談ください。
下痢対策 2021. 潰瘍性大腸炎|お悩み・症状別食事法|自然食レシピ カラダのための「ケアごはん」. 01. 31 2007. 05. 30 下痢が激しいとき 下痢が頻回で腹痛が強い1~2日間は、番茶やスポーツドリンク、重湯程度とし、少しよくなれば、野菜スープ、薄い味噌汁、酸っぱくない果汁などを摂るようにしてください。 下痢が回復してきたとき 3~4日をかけ主食を3分粥から5分粥と増やしていきます。 さらに副食も下痢に傾かないのを確認しながら、少しずつ増やしていきます。 1.卵類:半熟の卵がもっともよく、かたゆでの卵はいけません。 また茶碗蒸しや卵豆腐もいいでしょう。 2.魚介類:魚は脂身の少ないものを煮魚としてとるのが安全です。 貝類、いか・たこのように消化の悪いものは避けてください。 3.大豆:豆腐や豆乳はとってもかまいません。 4.野菜:大根、ほうれん草、人参などを十分煮て摂ってください。 たけのこ、れんこん、ごぼうなど繊維の多いものは避けてください。 5.肉類:とりのささみ、豚のひれ、牛のももなどは小さく切るか、ひき肉にして摂るようにし、脂身の多い肉は避けてください。 6.イモ類:十分に煮るか、裏ごしにして摂ってください。 7.果物:バナナ、トマト、おろしリンゴ程度は摂ってもかまいませんが、そのほかの果物は控えたほうがいいでしょう。 8.牛乳:原則やめてください。 下痢が落ち着けば、まず温めてから飲むようにしてください。 急性腸炎(急性下痢)の食事療法
高カロリー、脂分の多い食事はNG!コーヒーも避ける カロリーが高く、脂分の多い食事はとらないようにしてください。 また、乳製品や、食物繊維の多い、ごぼう、レンコンなども避けましょう。そのほか、刺激物の一味や七味唐辛子、コーヒー、スパイスの効いたカレーなども、おすすめできません。 さいごに 直腸炎の予防について 直腸炎にかかる原因は、病気や感染症などさまざまです。 完全に予防できる、というわけではありませんが、普段の生活を見直すことが大切です。質の良い睡眠をとるようにし、なるべく睡眠不足は避けましょう。 さらに、体を冷やさないようにしたり、休息をとってストレスをためないようにしたりするように心がけると良いですね。喫煙や飲酒も、直腸炎の原因になることがあるため、注意する必要があります。 この記事は役にたちましたか? すごく いいね ふつう あまり ぜんぜん
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