女性におすすめのドライシャンプー5選 コーセー スティーブンノル ドライ シャンプー スティーブンノルのブランド内でも隠れた名品が、こちらのドライシャンプー。秘密は、とうもろこしのデンプンからつくられた天然のパウダー。細かな穴がたくさん空いている構造で、この穴がしっかり皮脂を吸収。消臭や抗菌、保湿効果のあるこだわりの美容成分も配合されていて、地肌と髪のベタつきを瞬時にリセット。ヘアスタイルが崩れる原因となる余分な皮脂が取り除かれるので、地肌がすっきりして根元の立ち上がった抜け感スタイルに仕上がります。暑くて地肌が汗ばんでいるときに、ひんやりとした清涼感が抜群の心地よさ! ▲コーセー スティーブンノル ドライ シャンプー 80g ¥1, 200(編集部調べ) 使い方 缶をよく振ってから使う。髪を小分けにしながら髪から15cmくらい離して根元に向かってシュッ。地肌全体にパウダーが行き渡るように指でなじませ、最後に手ぐしやブラシを根元から通して整えます。1か所に集中的にスプレーすると白くなることがあるので、缶を振りながら薄く均一にスプレーするのがコツ。 老け見えする根元のペタンコ感を解消して髪をツヤやかに! 防災グッズや夏の頭皮ケアとして活躍！無印良品「水のいらないシャンプー」の実力をレビュー - トクバイニュース. おまけに頭臭もなくなる神アイテム【ドライシャンプー スプレー編】 コーセーコスメポート フレッシュケア ドライシャンプーシート コンパクトなシートタイプは、アウトドアやスポーツのあと、旅行中の機内など、水が使えない屋外のシーンで大活躍。消臭・殺菌効果の高い銀と緑茶エキスを配合し、髪と頭皮の汚れを落としながらニオイをケア。植物エキスにより潤いも保ちます。心癒されるほのかなラベンダーの香り。 ▲コーセーコスメポート フレッシュケア ドライシャンプーシート 10枚入 ¥477(編集部調べ) 髪をかき分けて、頭皮を直接シートで拭きます。ゴシゴシと大きく動かしながら拭き取るのではなく、小刻みに動かした方がシートが傷みにくい! 目のあらいブラシにつけてとかすと、髪の汚れを拭き取ることもできます。 【美容ライターもどハマり中】サヨナラ頭皮の加齢臭! 水なしで使える「ドライシャンプー&シート」おすすめ3つ ルネ フルトレール ナチュリア ドライシャンプー フランスのヘアケアブランドからも、パウダーインのドライシャンプーがお目見え。乾燥した気候で毎日洗髪をしないという人が多いヨーロッパや北米では、ドライシャンプーが長年愛されているのだとか。こちらは、バジルやミントなどのエッセンシャルオイルが配合されており、フレッシュな香りがたまりません…!
ライススターチ、コーンスターチ、クレイ成分などが皮脂をしっかり吸着し、根元を立ち上げてボリュームアップ。髪も適度にマットになるため、無造作な毛流れをつくりたいときにも使える一品。 ▲ルネ フルトレール ナチュリア ドライシャンプー 92g ¥2, 400(限定発売中) 缶をよく振ってから使用。髪を少しずつかき分けながら、地肌に向けてスプレーします。頭全体にスプレーしたら30秒放置。最後にブラシや手ぐしで毛流れを整えます。 資生堂 水のいらないシャンプー スプレータイプ 頭皮と髪全体にスプレーし、軽くマッサージした後、タオルなどでふきとります。 アウトドアや登山などの場面や断水時などの防災用品としても活躍するアイテムです。 ご購入はこちら KAMIKA カミカ クリアスカルプミスト 運動後やキャンプやフェスなどのレジャーで、すぐにシャワーを浴びることができないときにおすすめです。フレッシュなミントヴァーヴェナの香りです。 Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら
疲れた日やさっぱりしたいとき ドライシャンプーは『もしものときのお助けアイテム』と思われがちですが、普段も使えるシーンがたくさんありますよ! 仕事や遊びで疲れてシャワーを浴びる気になれないときも、ドライシャンプーでさっと洗髪すればすっきりとした状態で眠りにつけます。「そのまま寝てしまった!」という罪悪感もやわらぐでしょう♡ そのほか、運動後・寝坊したとき・デートの前など『手軽にさっぱりしたい』『シャワーを浴びられない』というシーンで活用するのも便利です。 ドライシャンプーのデメリット3. 長期間続けての使用はおすすめできない デイリー使いも可能なドライシャンプーですが『メイン』として長期的に使用するのは向いていません。洗い流すシャンプーをやめてドライシャンプーのみを使っていると、ベタつき・におい・汚れが目立ってきます……! 【2021夏】ドライシャンプーでサラ髪復活！使い方とおすすめアイテムを徹底解説 - Wow! magazine(ワウマガジン). ドライシャンプーを使うと『一時的』にはさっぱりしますが、取りきれなかった皮脂や汚れは蓄積していきます。きちんと落とすためには『洗い流す』ことが大切ですよ♡ 夜は洗い流すシャンプーでしっかり洗って、すっきりしたいシーンでドライシャンプーを活用するくらいにとどめておきましょう。 ドライシャンプーにはスプレーと泡タイプがある スプレータイプと泡が出てくるフォームタイプは最後にタオルでしっかりと『拭き取る』ことで、よりさっぱりとした清涼感を感じられます。それぞれの成分や香りなどに着目して、比較しながら検討してみましょう♪ ドライシャンプー1. DHC 水のいらない リフレッシュシャンプー 『DHC(ディーエイチシー)』が開発したスプレータイプのドライシャンプーです! 化粧品で有名なDHCならではのオリーブオイルエキスなどの美容保湿成分や、アミノ酸系のうるおいキープ成分が配合されています♡ 不快なベタつきやかゆみの原因となる皮脂を『カプリロイルグリシン』が取り除いてくれますよ! 古くからにおい対策に使われてきたとされる『緑茶エキス』を加えているのも大きな特徴ですね。素肌に使用する際に気になるパラベン・着色料・シリコンは、一切使われていません♡ ライムとレモンをメインにアップルをプラスしたウォーターシトラスのさわやかな香りもポイントです。 DHC(ディー・エイチ・シー) ¥864 商品名:DHC水のいらない リフレッシュシャンプー 価格:800円 Amazon: 商品ページ ドライシャンプー2.
キーファインダーのおすすめ4選│『家電批評』が比較 なかなか帰省できず、実家の様子がわからなくて心配…という方も多いのでは? そこで、口コミだけではわからない"デジタル見守り・デジタル介護"ガジェットを紹介。今回は、物忘れがひどくなった親にプレゼントしたい、なくしモノの場所を大音量で知らせてくれる人気の「キーファインダー」を比較しました。
猫のお世話で一番大変な「シャンプー」。水が大っ嫌いな猫にとってシャンプーは、地獄のようなものです。シャンプー中「嫌だ!! !」と暴れまわり、シャンプーが終わると1週間は近寄ってもらえません・・・。また、病気になってしまい、よだれや口内炎のうみなどが身体についた時、きれいにしてあげたいけどストレスも与えれないし・・・。そこで今回は水を使わずにシャンプーをする方法を紹介していきたいと思います。 猫のシャンプーは年に1, 2回でいい?! 実は猫はシャンプーをする必要があまりないのです。しかし、私達人間が臭いや汚れが気になってしまうために、きれいにするのです。猫はシャンプーをしないからと死ぬことはありませんので、安心してください。また、猫は「グルーミング」という自分の体を舐めてきれいにしています。それをすることによって、毛の艶をだしたり免疫力をつけたりしているのです。 猫の中にも特に「長毛種」はシャンプーのをしておいたほうがよいです。「短毛種」の場合グルーミングで間に合うのですが、「長毛種」の場合それでは間に合わなくなってしまうので、シャンプーをする必要が出てきます。 どうして水が嫌いなの? 猫の祖先と言われているリビアヤマネコ(アフリカヤマネコ)が、昼と夜の寒暖差(かんだんさ)が激しい砂漠出身だからです。ずぶ濡れのまま寒い夜を迎えると、水分が蒸発するときの気化熱(きかねつ)で体温を奪われてしまい、命取りになりかねません。ですから猫は本能的に水に濡れることを嫌うようになりました。 子猫のへや このように、先祖から伝わる本能的なものと言われてます。その為、猫も必死に水から逃げようとしているのですね。 実はストレスの原因に 嫌がるシャンプーを無理やりすると、ストレスの原因になってしまいます。すると、ストレスが原因の病気になってしまったり、元気がなくなってしまったりします。また、シャンプーしていると引っかかれたり噛まれたりして、傷をおおうこともあります。出来るだけストレスを与えずに、こちらも怪我をせずにきれいにしてあげたいですよね。そこで、ドライシャンプーを試してみては? 水の使わないドライシャンプーの方法 ドライシャンプーを使う方法 準備するもの *タオル *ブラシ *ドライシャンプー ドライシャンプーには様々な種類があります。霧吹き・泡・粉末などのタイプがあります。選び方としては、使いやすいものがいいと思います。 霧吹きタイプの場合 1.
ドライシャンプー ロータスフラワー こちらはスキューズミーから販売されているドライシャンプー ロータスフラワーです。スプレータイプで、パウダーが配合されており、脂っぽさが改善されると使用された方は満足しているようです。また匂いも爽やかなフローラルの良い匂いで好評のようですよ。おすすめです。 動画も紹介しますね。 10-4. ハビナース リンスインドライシャンプー こちらはハビナースから販売されている泡タイプの ハビナース リンスインドライシャンプーです。入院時などに購入された方が多く、香りも良くスッキリしたと効果を感じられている方が多いみたいです。泡タイプはより"洗った感"があるのではないでしょうか。おすすめです。 フレッシュケア ドライシャンプーフォーム こちらはKOSE フレッシュケア ドライシャンプーフォーム 180gです。フォームタイプの使い方は手に取って頭に馴染ませながら全体に付けてマッサージします。 その後タオルでふき取ります。使用感は拭き取り後のきしむ感じが気になる。という方がいますが、匂いも良いという方もいます。震災に備えて購入。という方もいらっしゃいますよ。おすすめです。 10-6. ノーリンス シャンプーフォーム こちらも泡タイプのノーリンス シャンプーフォームです。ノンシリコン・ノンアルコールで泡を頭皮になじませマッサージするので、シャンプー感と、アップルの爽やかな香りが好評のようです。おすすめです。元々はNASAの依頼で、水の使えない宇宙でも入浴・洗髪したかのような仕上がりの髪になれるようにと開発されました。 10-7. ラッシュ ドライミー! こちらはLUSH ラッシュ ドライミー!です。パウダータイプです。ドライシャンプーというよりは、パウダーのサラサラ効果で、頭皮の脂を吸着し、分散させてくれる効果でベタ付いた髪もフワッと復活すると購入された方は満足されているようですよ。 香りも良いのも好評です。おすすめです。同じような効果でジョンソンのベビーパウダーも使えるそうですよ。 LUSHの使い方動画を紹介します。 10-8. オーガニック・ドライシャンプーAN こちらはオーガニック・ドライシャンプーANです。ジェルタイプなのでノズルやチューブから頭皮に直接付けていく感じです。ジェルなので、流れ落ちる事も少なくて頭皮に付けやすいタイプじゃないでしょうか。仕上げに顔も洗えちゃうみたいですよ。 動画も紹介します。 (コーラボ)ドライシャンプー こちらはイギリスのドライシャンプーブランド、コーラボのドライシャンプーです。現在、5種類の香りがあるそうです。お値段は高めですが、おしゃれなパッケージとフレグランスにもなる良い匂いと人気となっています。シューッとスプレーするとリフレッシュ効果が期待できますよ。 10-10.
こちらもおすすめのドライシャンプーの一つですよ。 スプレータイプでシュッと吹きかけると、余分な皮脂を吸着してくれるのが特徴です。 さらに、髪にボリュームを持たせるスタイリング効果も期待できるので、多くの女性が取り入れています。 お値段が少々お高めなのがデメリットなのですが、数々の賞も受賞しているほど人気のあるドライシャンプーなので、一度手に取ってみてはいかがでしょうか。 KLORANE Dry Shampoo ¥2, 863 メリットたくさん♡おすすめのドライシャンプー⑦DHC 最後におすすめするドライシャンプーは、DHC(ディーエイチシー)の水のいらない リフレッシュシャンプー! こちらはスプレータイプなのですが、潤いを守るアミノ酸や、保湿成分であるオリーブリーフエキスが配合されていますよ。 なので、頭皮のニオイや汚れをリセットしながら、頭皮や髪の保湿もできるというメリットがあります。 手に取りやすい価格なので、スプレータイプを試してみたいと思っている女性にもおすすめのドライシャンプーですよ♪ DHC 水のいらない リフレッシュシャンプー ドライシャンプーのメリット・デメリット! 《ドライシャンプーのメリット》 ・水がなくても洗うことができる ・頭皮の乾燥を防ぐことができる ・ニオイやベタつきを抑えることができる ・場所を選ばずに使うことができる ドライシャンプーはメリットが多いですが、メリットがあるようにデメリットもあります。 それは、皮脂汚れが蓄積されてしまうということです。 また、皮脂汚れが溜まっていくことで、ニオイやベタつきの原因になってしまうことも……。 1回や2回であれば清潔さを保てるのでおすすめですが、やはり洗い流すことができないので完全に清潔さを保つことができなくなってしまうんです。 ですので、 長期間に使用することはデメリットがおこる可能性もあること を覚えておきましょう。 おすすめのドライシャンプーについてご紹介させていただきました。 緊急時にとても活躍してくれるアイテムなので、常備しておいて損はありません。 ただしメリットがある分、長期的な使用はデメリットを招くこともあるので、普通のシャンプーができる場合はそちらをメインにし、ドライシャンプーの特徴を上手に活用しながら取り入れてみてくださいね。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 シャンプー
いつ顔を合わせてもイライラしている人が、あなたのまわりにもいるかもしれません。プライベートの世界であれば付き合わなければいいだけですが、会社の人間となるとそうはいきません。そういう人とどう付き合うべきか――。 アドバイスをくれたのは、怒りと上手に付き合う心理トレーニング、「アンガーマネジメント」の第一人者・ 安藤俊介(あんどう・しゅんすけ)さん 。安藤さんによると、まずは 「怒りの癖」によって6タイプに分けて考える ことが重要なのだそう。 構成/岩川悟 取材・文/清家茂樹(ESS) 写真/石塚雅人 「怒りの癖」による6タイプを見分ける 同じ出来事に出くわしても怒る人とそうじゃない人がいるように、 人には「怒りの癖」というものがあります 。僕はその「怒りの癖」によって、人を6つのタイプに分けて考えるようにしています。周囲の怒りっぽい人がどんなタイプなのか、その区別がつけば対処もしやすくなるはずです。 では、どう区別すればいいのか、そのヒントとなるキーワードもあわせて紹介しましょう。人はなにもないのに怒るわけではありません。どんなことがきっかけでその人は怒るのか、その怒りの裏にどんな気持ちが隠されているのか。キーワードに注目して、「怒りの癖」のタイプを見わけてみてください。 【「怒りの癖」による6タイプ/怒りのキーワード】 1. 公明正大タイプ /道徳心、正義感、倫理観、裁く、マナー、しつけ、親的態度 2. 博学多才タイプ /二元論、排他的、完璧主義、潔癖さ、非中立性、偏狭さ 3. 威風堂々タイプ /自尊心、自信過剰、支配欲、プライド、勝者の視点、俺様、不遜 4. 外柔内剛タイプ /頑固、思い込み、読心、自分ルール、融通がきかない 5. 用心堅固タイプ /猜疑心、不信感、悲観、劣等感、レッテル貼り、ひがみ、やっかみ 6. 脳内科医・加藤俊徳先生「怒っている人の脳は暇なんです」【怒り09】：telling,(テリング). 天真爛漫タイプ /自己主張、独善、高圧的、批判的、独立心、権威主義 「怒りの癖」タイプ別の上司・部下との接し方 それでは、それぞれのタイプの特徴、そのタイプの人への対処法を解説しましょう。 1. 公明正大タイプ ひとことでいうと「 電車内で大きな声で電話するような人間を許せない人 」です。強い意志も行動力もあります。反面、その強い正義感のために、 自分が間違っていると思っていることを他人がしていると、怒りの感情を抱き、必要以上に介入しようとするタイプ でもあります。 このタイプの上司は、「週末の出来事も報告しなさい」など、指導がいきすぎる傾向も。ただ、それらの行動も本人に悪気はなく「部下に正しくあってほしい」という親心からのものです。とはいえ、 業務の範囲を超える指導に関しては、業務範囲外のことだと毅然と伝えるのがいちばんです 。一方、このタイプの部下は相手が上司であろうが正論をぶつけて指摘しないと気が済みません。もし その正論がただの思い込みなら、間違っているという事実、そして本当に正しいことを丁寧に説明してあげましょう 。 2.
加藤: まず、判断しないこと 。大概の場合、脳の働きが非効率になり、適切な判断ができません。一度非効率になると1時間程度は、頭の血流が元に戻らないのです。だから、 時間を置くこと もすごく大切です。 脳が暇な人は、怒る人が多い ――もし怒っている人がいたら、どうしたらいいですか? 「怒る人と一緒に居てはダメです。経営者や管理職にありがちだけど……」訴えたツイートに共感集まる - リプ欄には「怒ってしまう人」からのコメントも | マイナビニュース. 加藤: その場から立ち去ることが必要です。 怒りは感染、連鎖します 。それは人間の脳が他人の感情を感じる能力を持っているから。その働きは他人の感情を受け取る右脳で起きるので、普段あまり怒らない人は同調しやすいと思います。上司や友達など、周りに怒りっぽい人がいる人は、要注意ですよ。 もし会社で上司が怒っているなと思ったら、下手に言い訳やご機嫌取りはせずに、1時間程度はかかわらない方がいいでしょう。 ――逆に、怒りを感じそうになったらどうすべきですか? 加藤: 簡単な方法は、複数のことを同時にやること。例えば、料理作りながら鼻歌を歌ったり、「1、2、3」って言いながらお手玉していたら、絶対怒れないですよ。ぜひ試してみてください。つまり、 怒る人の脳は暇 なんです。脳がそれぞれのことに集中していたら、怒っている場合ではないということです。 ――脳を意識的に使うことが大切ということですね。 加藤: ある研究によると、利き手ではない手を意識的に使っていると、怒りにつながるまでの時間が延びるといわれています。日ごろから困難なことをやっている人は、怒っている暇がないと思います。 ――やはり怒りは「負」なのでしょうか? 加藤: 必ずしも「負」とは限りませんが、かなりの確率で「負」のことが多いですね。正しい怒りであっても、現代社会では、そのままの怒りを表現するような社会の仕組みにはなっていません。例えば、自分の親を殺されて、怒りを感じたからといって、相手を殺していいわけではないですよね。怒りを司法にゆだねる必要があります。 要するに、 怒りは異なる表現の脳番地に変換 しなければいけません。怒りは感情系なので、伝達系に変えて、絵や文章で表現するなど、アウトプットを変えることが大切です。 ――怒り続けることは、脳にとってはいいことではなさそうですね。 加藤: 非効率な脳の状態を続けているので、よくないでしょう。怒ってばかりいる人は実際に 脳が未熟 だということがわかっています。怒りがエネルギーになり、行動に移せる人もいますが、犯罪以外のかたちに変えていく循環を作っていくといいですね。 次回はこちら:脳内科医・加藤俊徳先生「IT化で文字で怒る人が増えている」【怒り10】 ●加藤俊徳(かとう・としのり)先生のプロフィール 脳内科医・医学博士。加藤プラチナクリニック院長。昭和大学客員教授。株式会社「脳の学校」代表。脳番地トレーニングの提唱者で、発達脳科学・MRI脳画像診断の専門家。これまでに胎児から超高齢者まで 1万人以上の診断・治療を行う。 著書に『アタマがみるみるシャープになる!
天真爛漫タイプ あらゆることに可能性を見出し、目標達成を目指すパワフルな人。話すことが得意で議論も好みますが、相手の感情を考慮するのは苦手な傾向があります。 自己主張が強いので、自分の主張が言えない、通らない場面で強い不満を感じます 。その不満が解消できないと、相手を恫喝したり、後先を考えずに行動したりしてトラブルを起こしてしまいます。 気分屋でもあるので朝令暮改もしょっちゅう……。ただ、 このタイプの上司が真剣に検討していることと、ただの思いつきにはなんらかのパターンがあるはずです 。どちらに耳を傾けるべきか、見極める力をつけましょう。部下の場合、行動力があるだけに先走ってしまうこと、報連相の遅れなどに要注意。 部下の行動の先回りをして、計画にもとづいた行動ができるようサポート してあげれば、その能力を生かせるはずです。 【安藤俊介さん ほかのインタビュー記事はこちら】 怒りの感情と上手に付き合う!
怒りに振り回されなければ、余計なストレスがたまらなくなって、人づき合いがラクになる。怒りの感情をうまく扱えるようになる、アンガーマネジメントのポイントを、図とイラストでわかりやすくまとめる。【「TRC MARC」の商品解説】 中学生から年配者まで、無理なく「怒りの扱い方=アンガーマネジメント」がわかるよう、怒りが湧いてきたときにどうしたらいいかを具体的に解説。 「怒りがおさまらないときにはどうしたらいい?」「怒りのピーク6秒の間に何をすればいい?」などについても触れている、知識+実践本。ひと目でわかる、図でわかる、一番わかりやすいアンガーマネジメントの本。【本の内容】
脳の強化書』(あさ出版)、『部屋も頭もスッキリする!片づけ脳』(自由国民社)『楽しい! 大人の「脳活」パズル【知恵の輪2個+パズル付き】 』(宝島社)など多数。 加藤プラチナクリニック 株式会社 脳の学校
あなたの職場にも、何かにつけいつも「怒っている人」がいませんか? もしかしたら……あなた自身がそうかもしれませんね。 「とにかく『怒る人』と一緒に居てはダメ」。そんな投稿が、ツイッターで話題になっています。ツイートしたのは、スマートフォン用のニュースアプリを提供するスマートニュースでTech PMを務める森山大朗さん(@tairo)です。 そこまで激昂しなくても…… ※画像はイメージ とにかく「怒る人」と一緒に居てはダメです。経営者や管理職にありがちだけど、自分の思うように行かないと怒る。期待に応えてくれないと怒る。察してくれないと怒る。怒りの力を「相手を変えるための手段」として使う事に慣れた人からは、人が離れて行くだけ。(@tairoより引用) 相手が自分の思うように動かないから怒る。怒ることで相手を変えようとする……そんな人からは「人が離れていくだけ」と森山さん。きっと、多くの会社員が賛同できる内容なのではないでしょうか。 森山さんにツイートの背景を聞いてみました。 「怒りをぶつけると訴訟を起こされる社会だったら? 」 ――森山さんが、「怒る人と一緒に居てはダメ」という結論に至ったきっかけは何かあったのでしょうか? 「勤め先であるスマートニュースの僕の上司が、天才的だけど人格的に穏やかな人なんです。なので、感謝の気持ちや、やる気が出てくるのを感じています。一方で、そうでない経営者や管理職も世の中にはたくさんいると思っていて、振り返ると、僕自身も良い上司ではなかったなと反省したところもあり……。自戒の念を込めて、なにげなくツイートしました」。 ――ご自身への反省というところもあったんですね。リプライでは、同じように「自分自身が怒ってしまう」という悩みの声も寄せられていました 「仕事のパフォーマンスについて指摘すること、問題行動について叱ることと、一方で"怒りをぶつける"ことはまったく別のベクトルだと思っています。なぜなら、例えば他人に対して理不尽に怒りをぶつけると訴訟を起こされる社会だったら?
3回繰り返す 2019年01月09日 あまり怒るほうではないのですが、こういうのは知識として知っておいた方がいいと思い読んでみました。 アサーションも関係するし、アドラーぽい考え方も出てきた。 実際にどうしたらいいかもいろいろ出てくる。 図解入りで、通勤一往復半でさっくりと読み終えた。 メモ: 怒りは第二次感情 怒りの裏側には、第一... 続きを読む 次感情がある つらい、悲しい、さびしい、… 心の中にはコップがある コップの中に第一次感情がたまっていく コップの大きさには個人差がある 怒りのピークは6秒 怒りの原因はその人の譲れない価値観=べき すぐできることと、習慣化して長期的に行うべきことがいろいろあり。 2017年02月17日 怒りは自然な感情の中の一つで、気持ちを伝える伝達手段。怒りについて特徴や怒りが生じる本来のわかってほしい感情に気づくこと、怒りと上手に付き合う方法など具体的に図解されていた。 対処法はすべてできそうなことではないが、日常の場面でできそうなことは取り入れたいと思う。 2016年12月26日 アンガーマネジメントの本は以前にも購入したことがあるのですが、 ・女性の切り口で書かれている ・事例が少ない(原則を知りたかったので) ことが本書購入の決め手でした。 普段ビジネス書を読まない人を対象に書かれているだけあってわかりやすい。「図解」の威力を実感!