ゴルフスイング編 手打ちとは、手や腕の動きと体の動きがバラバラで体重移動が伴っていないスイングのことを言います。 例えば、野球のピッチャーも腕をただ速く振るだけでは速い球は投げられないと思います。 ゴルフの場合もそれと一緒で、手や腕だけをいくら一生懸命振っても飛距離が伸びません。 やはりそこに体の動き、そして、体重移動が伴っていないと、ヘッドスピードも上がりませんし、飛距離も出ません。 今回はそんな手打ちについて、その原因や直し方について詳しく見てゆきたいと思います。 ちなみに、手打ちとは何か?手打ちの特徴については 手打ちとは?手打ちの3つの特徴。プロ100人に聞いた手は使う?使わない? にて詳しくご紹介していますので、よかったらそちらも参考になさってください。 目次 手打ちを直す鍵は、「体の回転と体重移動」 体を正しく回転させるためにどう構えたらいいか? ゴルフのコツはリラックス！手打ちが直らない人へ知ってほしい練習｜ゴルフのココテラス. 腕を振るより、体を回転させる 手打ちを直すためのスイングの仕方、練習方法 例えば、椅子に座った状態でスイングしてみるとわかりますが、クラブを速く振ることが非常に難しくなります。 椅子に座った状態、または、両膝を地面につけて、ティーアップしたボールを打つ・・という練習方法もあるのですが、それを実践してみると、手や腕だけでは、ボールが全然飛ばないことに気づきます。 それだけ、手や腕の力というのは限られていて、だからこそ、飛ばすためには、手や腕の力だけではなくて、何か他のものも必要なのだと思います。 その必要なものとは何か? ・・ということですが、それは、 1)体の回転 2)体重移動 の2つになります。 この2つがうまくできるようになると、それほど腕を振らなくても、ボールは面白いように飛んでくれるようになります。 ただ、中には手打ちを直すために体の回転を意識したら、むしろ、ショットが悪化するようなケースもあります。 これは、体を正しく回転させていないことが1つの原因かも知れません。 体を正しく回転させる・・ということについては後ほど詳しくご紹介しますが、 体を正しく回転させるためには、体を正しく回転させられるように、予め構えておく必要があります 。 プロが体をうまく回転させられるのは、また、体重移動がうまくできているのは、実はそういったことが可能になるように構えているから 、です。 もし、構え方が間違っていた場合・・プロであっても、うまく回転できなくなることもあるかも、知れません。 それだけ、体をうまく回転させられるように構えておく・・ということが重要になってきます。 また、体を正しく回転させることができると、体重も案外簡単に右足に乗るようになります。 体を正しく回転させるということと、正しい体重移動というのは、深い関係があると思うのです。 それでは、どうやったら正しく回転して、体重を右足にしっかりと乗せることができるでしょうか?
スイングの始動はグリップエンドと胸を同時に回転さると、手上げや手首の折れないテークバックで左肩が自然に回る!
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