腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Wed, 07 Aug 2024 16:17:28 +0000

ムースを髪全体にもみこむ セット力のあるムースを髪全体につけたら、わざとクセをつけるようにクシュッともみ込んでラフな質感に 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「ヘルシーポンパドール」 STEP2. はち上の髪と前髪を結ぶ 手ぐしで、はち上(頭のカーブがある部分の少し上)の髪をざっくりと取ったら、高めサイドに持っていき、前髪と一緒に合わせてゴムで結ぶ 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「ヘルシーポンパドール」 STEP3. 結び目を寝かせて大人っぽく 毛束が噴水状に広がると幼く見えるので、毛束を開いてギュッとゴムの根元を詰め、結び目を寝かせて ゴム1本で「ヘルシーポンパドール」の完成! 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「低め中途半端おだんご」 ハードワックスを味方につければ、ざっくりまとめたゆるいおだんごだって楽勝♡ ニット¥22000/シップス ルミネ新宿 ウィメンズ店(スローン) イヤリング¥18700/ロードス(masae) リング¥15400/ショールーム 233(ナタリー・シュレッケンベルグ) 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「低め中途半端おだんご」 今回使用するスタイリング剤はこちら つくったスタイルをきっちりセットしながら、バリバリに固まらずに動かせるのが魅力。 ウーノ ハイブリッドハード80g(オープン価格)/資生堂 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「低め中途半端おだんご」 STEP1. 髪全体にワックスをなじませてまとめる 一度髪全体にハードタイプのワックスをなじませて、髪のうねりや浮きを落ち着かせてベースを整えておく 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「低め中途半端おだんご」 STEP2. 低めの位置で輪っか状に結ぶ 手ぐしで髪全体をざっくりまとめ、低めの位置でゴムで結ぶ。毛先まで抜ききらないで、輪っかのおだんごに 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「低め中途半端おだんご」 STEP3. 結んだ毛先を下に向ける はみ出た毛先が上や横に向くとどこか手抜き感が出てしまうので、グッと下に向けて首の根元にそわせて ゴム1本で「低め中途半端おだんご」の完成! 【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」 一見普通のおだんごに見えて、実は上下2段に。レングス関係なくスッキリまとまる、マル秘テク! オーバーオール¥19910(バルミーデイズ フォー シップス)・タンクトップ¥3190(ミラー フォー シップス)・イヤカフ¥5940(ハリオ)/シップス 渋谷店 メガネ¥15180/エイチエムエス アーカイブ ルミネエスト新宿店(コモノ) 【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」 今回使用するスタイリング剤はこちら シュッと噴きかけるだけでキープしたい毛流れをしっかりセットし、長時間キープ。 ルベル トリエ スプレー 10 170g¥1760/タカラベルモント 【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」 STEP1.

フルーティフローラルの香りが普段使いしやすいと思います!お得なビッグサイズは長持ちしやすいので、毎日ヘアスプレーを使う方におすすめ。 〈巻き髪キープするスタイリング剤〉11. 全身の保湿ケアができるヘアワックス 迷ったらこれ!どんなスタイルにも使いやすいマルチバーム "自然由来原料"だけで作られており、スタイリングはもちろん髪や唇、肌、ネイルなど全身の保湿ケアができるオーガニックヘアワックス。"シアバター"(公式HPより)が配合されているので、髪や肌を保湿しつつも紫外線などの外的ダメージから守ってくれるのが特徴です。使い方のポイントは、ワックスを手のひらに伸ばしてオイル状にしてから使うこと。束感やツヤ、トレンドの濡れ髪も作れるので、ショートやメンズの方にもおすすめです。ローズタイプもあるので、気になる方はチェックしてみてください。 こちらもヘアケア界のベストセラー商品である、「product(ザ・プロダクト)」の「Hair Wax」。 アメリカ・カリフォルニア発自然派ヘアワックスで、なんと全身保湿に使えます♡美容室でも取り扱っているところがたくさんあるんだとか…! こちらのワックスを巻き髪につけると、トレンドの濡れ感を意識した質感に。ヘアオイルと一緒に使うとさらに濡れ感もプラスできますよ! 〈巻き髪キープするスタイリング剤〉12. 紫外線によるヘアカラーの色落ちと髪のダメージを防いでくれるワックス 毛先の動きと毛束感を演出し、ヘアスタイルを長時間キープ 「中野製薬」の「ナカノ スタイリング タントN ワックス 4 ハードタイプ」は、毛先に動きと毛束感を出して、長時間スタイルをキープしやすくしてくれるワックス。保湿成分として"ワレモコウエキス"(公式HPより)を配合しているので、紫外線によるヘアカラーの退色と髪のダメージを減らしてくれますよ。甘すぎない清潔感のあるさわやかな香りが魅力。 こちらのワックスは、「中野製薬」「ナカノ スタイリング タントN ワックス 4 ハードタイプ」。 巻き髪のしっかりとした毛先の動きや毛束感を演出しながら、長時間キープしてくれます♪ うるおい成分の"γ-オリザノール"と"シアバター"、保湿成分の"ワレモコウエキス"(公式HPより)が配合されているので、紫外線によるヘアカラーの色落ちと髪のダメージを防いでくれるのですよ! もっと巻き髪キープのスタイリング剤を見たい方は、下記のリンクをチェック。 トレンド巻き髪を楽しもう♡おすすめの巻き髪スタイルを5選ご紹介♪ 1.

髪の根本を立ち上げる 指先に硬めのワックスをつけて、顔まわりの髪の根元をつまむように立ち上げて質感と動きをつける 【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」 STEP2. 上半分の髪を輪っか状にに結ぶ 耳上の髪をざっくりと手ぐしでまとめてゴムで縛り、毛束を抜ききらないで小さな輪っか状のおだんごにする 【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」 STEP3. 下半分の髪を輪っか状に結ぶ 残りの髪を全部まとめて、2でつくった輪っかのおだんごの下に同様にまとめる。小さめにつくると好バランス 【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」 STEP4. 結んだ毛先を固定する それぞれ残しておいた毛先を、ぐるっと根元に巻きつけてピンで固定する。ちょっとはねても気にしない! 【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」 STEP5. 毛束を少し引き出してスプレーする 顔まわりの毛束を引き出し、ハードスプレーをシュッとひと噴きして、毛束を散らしてニュアンスをプラス ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」の完成! 【梅雨どきヘアアレンジ】カチューシャで「ダウンスタイル」 トレンドのカチューシャは、梅雨時期の強い味方。ラフな動きをつけて、オンするだけ! カチューシャ¥8800/THE HAIR BAR TOKYO(ジェニファー オーレット) カットソー¥12100/サロン アダム エ ロペ(ルミノア フォー サロン) イヤリング¥28600/ロードス(リプサリス) 【梅雨どきヘアアレンジ】カチューシャで「ダウンスタイル」 今回使用するスタイリング剤はこちら しなやかさと高いホールド力、その両方を持ち合わせたワックスジェル。 ダンスデザインチューナー ブレイクキープ120g¥1980/アリミノ 【梅雨どきヘアアレンジ】カチューシャで「ダウンスタイル」 STEP1. ワックスで髪の根本を立ち上げる セット力の高いワックスを手のひらに広げたら、顔まわりの髪の根元になじませて立ち上がりをつくる 【梅雨どきヘアアレンジ】カチューシャで「ダウンスタイル」 STEP2. 髪全体にワックスをなじませる 髪全体にもワックスをクシュクシュッともみ込んでわざと束感と動きを出すと、スタイルにアレンジ感が増す 【梅雨どきヘアアレンジ】カチューシャで「ダウンスタイル」 STEP3.

せっかく一生懸命巻いた髪がキープできない!とくに雨の日や風の日には悩ましい問題ですよね…。ここで、いつもの巻き髪ルーティンをおさらいしてみましょう。コツを掴めばどんな日でも巻き髪が上手にキープできるようになるんですよ♪1日中巻き髪キープでかわいいあなたでいたいですもんね。ぜひ記事の中身をチェックしてみてください! 雨の日だって、巻き髪をキープしたい! 一生懸命巻いた髪がキープできない!女子の間では悩ましい問題ではないでしょうか。とくに雨の日や風が強い日などはカールがとれやすいですよね…。 そんなあなたはこの記事で、巻き髪がキープできない理由や巻き髪キープのコツをおさらいしてみましょう!後半には人気のスタイリングをご紹介しているので、お見逃しなく。 そもそも、巻き髪をキープできない理由って? 〈巻き髪をキープできない理由〉1. ブローが不十分 「せっかく朝髪の毛を巻いたのに、学校や職場に着く前に取れてしまった。」という経験をしたことがある方は多いはず。もしかしたらそれはスタイリング時の髪の状態が大きく関わってきているかも。それでは今から、なぜ巻き髪をキープできないのか、理由を説明していきます! まず1つ目は、ブローが不十分なこと。 乾き途中の髪にコテやアイロンを当ててしまうと、髪が傷むだけでなくしっかりセットがしにくいです。そのため、スタイリングをする際はしっかり髪を乾かしてから行ってくださいね♪ 〈巻き髪をキープできない理由〉2. 一度に巻く髪の量が多い 2つ目は、 一度に巻く髪の量が多いこと。 忙しい朝はなんとしてもヘアセットの時間を巻きたいですよね。そんなあなたは、一度に多くの髪を巻こうとしていませんか? 一見ちゃんと巻けているように見えて、じつは熱が当たる部分にムラができてしまうのです!おすすめの巻き方は、ブロッキングをして少量ずつ丁寧に巻いていくことですよ♡ 〈巻き髪をキープできない理由〉3. 短時間で巻き髪をつくる 3つ目は、短時間で巻き髪をつくっていること。 高い温度ではやく髪を巻く方もいると思いますが、じつはそのやり方は髪にダメージがかかっているかも。なぜならアイロンやコテには適切な温度が決まっているからです! 巻き髪をつくるときは、160度くらいの温度で丁寧に巻いてみて♪高い温度は髪が傷みやすいので、カラー後の髪はもっと温度を下げるのがおすすめですよ!

【プロが教える】梅雨どきのうねり・広がりを解消!巻かずに"こなれ見え"する簡単ヘアアレンジ特集 雨の日は、髪をセットしてもうねる・ゴワつく・広がるのがイヤ……。そんな梅雨どきの髪型に悩んでいる人へ、湿気に負けない簡単ヘアアレンジをヘア&メイクがレクチャー! ゴム1本だけでOKなこなれ感のある髪型など、ゆる可愛い梅雨どきヘアアレンジをご紹介♪ ※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。 教えてくれるのは、ヘア&メイク・林 由香里さん Profile 『ROI』所属。おしゃれでクール、でもどこか色っぽさのあるヘア&メイクが得意で、多くのモデルや女優から人気。髪に関する豊富な知識をもとに、お悩み解決テクを披露。会社からお遊びまで、シーンにぴったり&トレンド感満載のヘアアレンジも上手!Instagram: @yukarihayashi 梅雨どきヘアアレンジのポイント&おすすめアイテムはこれ! 3つのポイントをおさえておけば、湿気に負けない髪型に♡ 1. スタイリング剤で質感をつくる 湿気で髪質が安定しない梅雨どきは、スタイリング剤に頼るのが◎。質感をコントロールして、こなれ感を演出。 2. 顔まわりのニュアンスがカギ 顔まわりの髪がうねったりバサバサのままだと、せっかくのアレンジも台なしに。こなれるカギは顔まわりにアリ! 3. ボリュームを抑えられるヘアアクセに頼るのも手! 「梅雨の時期は髪がキマらない」って人は、広がりを抑えて華やかに見えるヘアアクセでお手軽にランクアップ。 ヘア&メイク林由香里さんおすすめ! 梅雨どきに持っておきたいヘアアイテムはこれ スモールピンと逆毛コーム 「髪の質や量によって、イマイチアレンジがうまくいかない時は、このアイテムに頼ってみて。スモールピンはだらしなくくずれるのを防いでくれるし、逆毛コームはニュアンスが出て、こなれ感が手に入る!」。 (右)マペペ スモールピン(40本)¥220・(左)マペペ サカ毛コーム L¥308/シャンティ 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「おくれ毛たっぷり大人三つ編み」 湿気に負けず、ゆるアレンジを楽しみたい日はワックスを味方に、三つ編みでほの甘く。 ブラウス¥39600/デミルクス ビームス 新宿(チノ) バッグ¥12100/シップス エニィ 渋谷店(ビアンキーニ) イヤカフ¥7700/フォーティーン ショールーム 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「おくれ毛たっぷり大人三つ編み」 今回使用するスタイリング剤はこちら マット質感の仕上がりで、ナチュラルな毛束をつくる。頭皮に優しい処方もうれしい。 デプス マット ドライ ワックス80g¥1980/SENSE 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「おくれ毛たっぷり大人三つ編み」 STEP1.

〈巻き髪をキープできない理由〉4. 巻いてからすぐに髪をほぐす 4つ目は、巻いてからすぐに髪をほぐしていること。 あなたは、髪を巻いた後にどれくらいの時間を空けてからほぐしていますか?じつは熱を持っているときにほぐしてしまうのはNGなのです。 なぜなら巻き髪は熱が冷めていくにつれて、形が決まってくるからです!髪を巻いたら熱が冷めるまで、待ってみてくださいね♡ 〈手順〉巻き髪をキープするルーティンをおさらいしよう♡ 〈巻き髪キープ法〉1. 巻く前にしっかりと髪をブローする これが1番大事かもしれません。 ヘアアイロンを当てる前に今一度髪をきちんと乾かしましょう。生乾きだったりすると巻き髪をキープする以前に、あまりカールがつきません。シャワーを浴びてからヘアセットするなら、必ず髪の念入りなブローを忘れずに♪ 〈巻き髪キープ法〉2. 巻き髪用のスタイリング剤をON 髪の毛になにもつけない状態で巻き髪をしたとき、「なんだか巻きがすぐにとれてしまう…。」と悩んだことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか? なにもつけずに巻き髪をすることもできるのですが、巻き髪用のヘアスタイリング剤をつけることで、巻き髪をキープしやすくなりますよ♡ 〈巻き髪キープ法〉3. ミックス巻きで巻く 髪を巻くときは、まずはブロッキングをしてから始めてください!ブロッキングをすることで、巻きやすいかつ自分が今どこを巻いているかを把握しやすくなります! そしてふわふわな巻き髪は、「外巻き→内巻き」を繰り返すと◎。ブロッキングした後の下の髪をちゃんと巻くと、より立体感のある巻き髪をつくることができるはずです! 〈巻き髪キープ法〉4. しっかりと冷ましてからほぐす これも重要ポイントです!ヘアアイロンを当てた後にすぐにほぐしたくもなりますが、少し冷ましましょう。巻き髪はヘアアイロンを当てた後、冷える時に形状記憶されます。 ドライヤーの弱めの冷風でやさしく冷たい空気を送ってあげてから、ほぐすのでもアリですよ! 〈巻き髪キープ法〉5. スプレーorワックスでキープ 巻き髪を手ぐしで簡単にほぐしたら、そこからがワックスの出番です♡ ワックスの付け方のコツは手のひらの熱で少し温めて伸ばしてから、巻き髪を下から持ち上げるようにつけるのがポイント。 また、ワックスだけじゃ心配というあなたにはスプレーとのダブル使いがおすすめ!髪を持ち上げながら軽く全体にスプレーをしてみて。でもスプレーをかけすぎると、髪全体が重くなり巻き髪がとれやすくなるので注意してくださいね!

」と感じたり、誰かに褒められたりするようであれば、顔の左右差がなくなってきたサインなのかもしれませんね。ちなみに、若いうちの顔寝癖は一時的なものであり、すぐに消えますので悪い寝相がクセにならないように気をつけていれば、心配しすぎることはありません。 寝るときの体勢は「子どものころから横向きで寝ていた」とか「うつ伏せでないと安心して眠れない」ということであれば、寝る体勢を改善するのはなかなか難しいもの。本来なら、できるだけ幼い頃から「きちんと仰向けで寝る」ことを徹底したほうがよいのですが、今更言われても…という感じですよね。顔のゆがみやシワを防いで美を保つには、悪い寝相をやめて仰向け寝を実践する強い意志が必要そうです。 寝相だけではない!

朝、顔がパンパンな理由…顔のむくみには睡眠が関係していた | 【2020年版】むくみ解消サプリ総合ランキング

悪い寝姿勢といってもいろいろありますが、顔のむくみの要因としてあげられるのは、自分に合わない枕を使っていることです。 一番悪いのは、低すぎる枕。頭が心臓よりも低いと血液の循環がスムーズにいかなくなるため、顔のむくみの原因になってしまうのです。もちろん、枕を使わないというのもNGです。 また、低反発枕も、頭が枕に沈み込んで寝返りを打ちづらくするため、血液循環が悪くなる原因に。 ■もう顔がむくまない!むくみ解消枕は〇〇でつくれる! 自分に合っている枕を探すのはなかなか大変……。だったら、自分でつくってしまいましょう!作り方は簡単!大きめのタオルを縦に二つ折りにしてからくるくると丸めていきます。高反発にするためにできるだけ硬く巻いていくのがポイント。目安としては握りこぶしひとつ分程度の高さです。これを首の下に入れて仰向けに寝ましょう。胸や肩、首に負担がかからず、脱力できる高さに調節してくださいね。 このように、朝起きたときの顔のむくみには、睡眠が大きく関係しているのです。眠りの質を高める環境を作ったり、寝具を見直したり、今日からできることをやってみてくださいね。

むくまない寝方① | 1ヶ月で二重まぶたになる魔法のマッサージ方法

こんにちは、デートの日の朝に限ってナゼか顔がむくむのが悩みのライター、まいこです。 今回は、女性の大敵 「顔のむくみ」をたったの5分で解消するマッサージ法 をご紹介! みなさんも朝起きて、「大変!顔がむくんで、とても人に会える状態じゃない!」と焦ったりしませんか? そんな日は、メイクもいまいちキマらないし朝から気分もユウウツになってしまいますよね・・・。 普通に会社へ行くだけでも恥ずかしいのに、大切なデートだったりしたら、もう最悪・・・。 でも大丈夫!今回ご紹介するマッサージ法は朝の忙しい時間でもたった5分で済むので慌てなくてOK♪ というわけで、今起きているそのむくみを早速解消して、「スッキリ小顔」に変身しましょう! その上で、今後も顔をむくませないためのむくみの原因と予防法についてお話しますので、こちらはお時間のあるときに是非ご一読を。 これで毎日むくみ知らずのスッキリ顔をキープ可能ですよ♪ それでは、顔のむくみを解消するマッサージ法について説明しますね! まずは即効で顔のむくみを解消!たったの5分でできる簡単マッサージ! まずは、むくみを素早く解消するための、3つのコツと3つの注意点をサクッとお話します。 その後で、今からむくみ解消マッサージを順を追ってご紹介しますね♪ まずは即効で解消するためのコツを確認! 顔のむくみを速攻で解消するためのポイントは3つ。 まずはこちらを確認していきましょう! むくまない寝方① | 1ヶ月で二重まぶたになる魔法のマッサージ方法. 【即効で解消するコツ3つ】 最初に顔のリンパの流れを良くしよう! 顔に溜まった水分をリンパへ流そう! 気になる目元はツボ押しも並行しよう! とっても簡単ですよね? ただし、次の3つの注意点は守ってくださいね。 【注意点3つ】 爪は短く切っておくこと マッサージやツボ押しは指の腹で行なうこと 肌をゴシゴシこすらないこと それでは、実際に顔のむくみ解消法を見ていきましょう! 顔のむくみ解消法1:リンパの流れをスムーズに! まずはリンパの流れを良くして、スムーズにむくみを取るための下準備をしましょう。 やり方はとっても簡単です! 説明する順番どおりにやってみて下さいね♪ 首のストレッチをする(所要時間:1分程度) 顔のむくみを解消する為には、滞っている水分を排出するのが大切です。 首にはリンパの通り道があるので、首のストレッチをして水分の排出をスムーズにしてあげましょう。 いくら忙しくても、この1分程度のステップを省略しないで!

【寝る体勢に注意!】むくみブス&老け顔“顔寝癖”を避ける寝相とは - ライブドアニュース

顔のむくみが続いたり、手足のむくみや体重の増加、息苦しさなど、ほかの症状もあるような場合には受診した方がよいでしょう。どの病気が原因なのかによって適切な診療科は異なりますが、体の症状がある場合にはまずは内科、顔の皮膚 寝方が原因で顔の寝癖はつく! 寝る前にはなかった顔のシワや寝ぐせ… この顔の寝ぐせって 実は睡眠中に肌が ダメージを受けているサインなんですね。 ということで 睡眠中にどんな寝方が NGなのか寝跡がつく寝方をお伝えします。 誰もがかかえる悩み「むくみ」。朝履いていた靴が夕方になるときつい…なんてこと、経験のある人も多いのでは?今回はむくみの原因やしくみ、予防法や解消法をまとめてご紹介していきます。むくみの種類は2つ むくみは、大きく分けると一時的なものと病気が原因のものの2種があります。 なぜ?顔のむくみの原因|ツボや食べ物で解消!むくみやすい. 【寝る体勢に注意!】むくみブス&老け顔“顔寝癖”を避ける寝相とは - ライブドアニュース. 毎朝起きると顔がむくんでいる…。 忙しい朝でも手っ取り早くむくみを解消したいと思っている方も多いのではないでしょうか? この記事では、顔のむくみ解消法をご紹介します。マッサージやツボ押し、食べ物、漢方などでスッキリさせましょう! 私はつい夜更かししてしまいます。勉強でもなんでも、夜のほうが色々と集中できていいんですよね。でもそんな毎日だと、顔のむくみで慢性的に顔が大きい原因に!寝不足で顔のむくみがでてしまいます。今回は、寝不足で顔のむくみが出てしまう原因、解消法、適正な睡眠時間とは? 女性の身体の悩みで多いのが「むくみや冷え性」ですが、一番気になるのが「顔のむくみ」と言われています。 1日中立ったままの仕事であったり長時間座ったままの姿勢などは足や手のむくみとして原因がわかりやすいのですが、顔のむくみになると実は原因が様々です。 【医師監修】顔のむくみを解消!朝起きたら簡単にできる. 顔のむくみは、ただマッサージをしてもダメ。余分な水分の排出が鍵!ポイントをおさえてスッキリ小顔を目指しましょう。ここではドクター監修の記事で、顔のむくみの解消と予防に役立つ方法を解説します。 つい寝すぎてしまい起きたら、顔がむくみでパンパンになっている経験はないでしょうか。もしその日がデートなどの大切な日だったら、気分は最悪ですよね。寝すぎで顔にむくみが出るのには理由があります。ここでは寝すぎによる顔のむくみの原因と解消するための方法について詳しく紹介.

むくまない寝方① まぶたのむくみ や 顔のむくみ の 解消法 を紹介します。 朝起きると顔やまぶたがむくんでいて、憂鬱な気分で一日をスタートするのは、本当に勿体無いですよね。 まぶたや顔がむくんでいなければ、朝から気持ちよくその日一日をスタート出来るのに。。。。 こういう人、結構多いのではないでしょうか? 実は私も、朝のまぶたのむくみにはいつも悩まされていました。 顔が腫れぼったく、まぶたが重く、いつまで経っても目がスッキリしない、こんな日は正直、人には会いたくない気分ですよね。 では、なんで朝起きるとまぶたや顔がむくんでしまうのでしょうか? 実は、朝起きた時に、まぶたや顔がむくんでしまう原因の1つに、寝方があるって、ご存知でしたか? なんと、 うつ伏せに寝ると、顔、特にまぶたがむくんでしまうんです! 理由は、うつ伏せに寝ると、顔面に水分が集まりやすく、その結果顔がむくみ、特に皮膚の薄いまぶたにはむくみが顕著に現れるからです。 更に、うつ伏せに寝る習慣がある人は、顔の骨格が歪みやすく、血行やリンパの流れが悪くなって、その結果、むくみやすい顔になってしまう事があります。 では、どのように寝れば、顔やまぶたがむくまないのでしょうか? 答えは簡単です、 仰向けに寝れば良いのです! ただ、答えが仰向けに寝る、だけでは、せっかくここまで読んでくれた人に申し訳ないので、 次の記事では、むくまない寝方に関して、仰向けに寝る事に加えて、更に効果をプラスできる方法をアドバイスさせて頂ければと思います。 手軽にむくみを解消し、すらっと美しい顔と体を手に入れたいのであれば、こちらのサプリメントもお勧めです。 赤ぶどう葉、明日葉、とうもろこしのひげなどを配合し、"カラダにやさしい"自然のお恵みをギュッと凝縮した、1日たった2粒でむくみスッキリをサポートするサプリメント するるのおめぐ実 です。 ↑ 御参考になれば、ポチッと応援ください。 スポンサード リンク 佐藤 誠 の紹介 こんにちは、佐藤誠です。