辻仲病院柏の葉 | 千葉県柏市 | 胃腸科 肛門科 内視鏡検査 痔の治療 痔の診療 30年の実績 日帰り手術から 難治性疾患まで 30年 傷の小さな大腸がん手術 中小規模病院で 県内1位の実績を持つ 腹腔鏡手術 1位 内視鏡センター 年間2万件以上 苦痛の少ない 内視鏡検査 2万件 緩和ケア病棟 24床全個室 入棟ご希望の方は こちらから 24床 骨盤臓器脱 女性特有の疾患 治療に 選択肢を 女性 特有 IBDセンター 潰瘍性大腸炎・ クローン病他 豊富な診断・治療実績 IBD
Dr. くま でした」 下剤を飲まない大腸内視鏡検査
おなかには太い血管(大動脈)が走っています。マッサージの途中で、ドクドクと脈を打っているものに触れたら、すぐに力を抜き、そこは押さないようにしましょう。 ❶ あおむけに寝る。このとき、腰の下に厚さ5cmほどのクッションなどを敷くと、下がった腸が元の位置に戻りやすくなるのでお勧め。ひざは軽く曲げる。 ❷ 両手を恥骨のすぐ上に置く。おなかが少しへこむくらいの力で、おなかを持ち上げるように両手を揺らしながら、へその下まで移動する。ねじれた大腸をゆさゆさ揺らして押し上げるイメージで行う。5回行う。 ❸ 両手を右足の付け根に当て、②と同じ要領で、おなかを揺らしながら手を上へと移動させる。へその高さまで来たら、また足の付け根に戻り、同様に5回行う。終わったら、左側も同様に行う。 ● 体をねじろう!ひねろう! 一番のお勧めは「ラジオ体操第一」ですが、それに加え、こまめに上体をねじったり、ひねったりしましょう。やり方は簡単。両手を左右に大きく広げ、上体を左右に90度ずつひねるだけ。息を吐いたときに、体がねじれているとやりやすいでしょう。 では、このマッサージでねじれ腸便秘が改善できた例をご紹介しましょう。 10代の頃からおなかが痛くなる便秘だったAさん(60歳・女性)は、30代でさらにひどくなり、刺激性便秘薬を飲み続けていました。腹痛や残便感と便秘後の下痢に悩まされていましたが、大腸押し上げマッサージを行ったところ、薬なしで規則的な排便がつくようになりました。 Bさん(40代・女性)は、3〜4日に1回しか便通がなく、腹痛を伴うので受診されました。少量の緩下剤を服用するとともに、大腸押し上げマッサージを行ったところ、便は毎日出るようになり、腹痛も解消しました。 手軽にできる運動やマッサージで、ぜひ、ねじれ腸による便秘を解消してください。 最後になりますが、40歳以降に発症した便秘には、大腸がんなどの病気が隠れていることがあります。念のため病院で相談することをお勧めします。 この記事は『安心』2021年1月号に掲載されています。
こんにちは、Dr.
)……反対はしません👌 しかし、こんな場面が、やってくるとは🙌 ここ数ヶ月の急展開❕ こんなご時世ですが、我が家には喜ばしいこともやって来ました🙋 ばんざーい❗と踊って喜ぶナナ😸 ねぇねおめでとう🎉とリン😹 お幸せに〜とチー😻 なんですが…… 私たちが旅行に行く時に、猫たち面倒見てくれるかなぁ〜?と心配する今日この頃です😅👋
表題について、僕と同じく水族館巡りを生業としブログを書く「 ミストラルさん 」「 かめきちかめぞうさん 」のお二方とトークイベントを開催してきました! 題して「ついに決定! ?日本で一番"いい"水族館」です。 今回はそこで発表した「水族館の評価項目」と、それにより算出された"いい水族館ランキング"を公開します! ++++++++++++++++++ ※2018年03月17日現在 突然ですが、日本で一番"いい"水族館ってどこだと思いますか? 日本一の入館者数を誇るのは、やはり修学旅行のど定番「美ら海水族館」ですね。 とはいえ、じゃあ入館者数が多ければ、"いい"水族館なのでしょうか? 日本一売れているお土産は「東京ばな奈」ですが、じゃあ日本一"いい"お土産は「東京ばな奈」でしょうか。 答えは否である!そうなのです、日本一のお土産…それは 株式会社コヤマ 魔界のドラゴン夜光剣キーホルダーに決まっているだろうがっ! お土産屋さんで見かけますよね、あれ。 誰が買うんだろ…と思いつつ、見かけると俺の右眼が疼くぜ…――クックック…。 …とまぁ、やはり人によって個人差っていうのがありますよね。 個人差こそありますが、そこをあえて我々水族館巡りブロガーとしては一つの答えを導き出しました。 今回はさっそくですが、答えを先に書いちゃいます。 正解は「 名古屋港水族館(愛知県) 」です。日本で一番"いい"水族館は「名古屋港水族館」に決定させていただきました。 では、なぜ名古屋港水族館が"いい"のでしょう。紐解いていきましょう。 **************** 「水族館好き」や「水族館巡り」を趣味と公言すると、必ずと言っていいほど一般人からは「へー、じゃあ一番いい水族館ってどこなの?」というしょーもない質問を受け付けます。僕もこの一連の流れを7兆回やりました。 大水槽が見たいなら沖縄の「 美ら海水族館 」行けば間違いないし、ペンギンが好きなら長崎の「 ペンギン水族館 」行けばいいじゃん。そうかと思えば、「いや、近いところがいいかな」とか甘ったれたこと抜かしおるから困惑せざるを得ない。 一般人は別段、本当にオススメの水族館とか良い水族館を聞いてきているわけではなく、社交辞令的に「なんやこいつ、水族館好きとか自己アッピルしてきおったで……せや!なぁなぁ、" いちばんいい水族館ってどこなん?"
16172829 杉並区, 東京都 2019年4月20日に投稿しました モバイル経由 イルカの水槽が大きくてかなり癒しのスポットです。カップルで来るなら最高のデートスポットでしょう!でも、平日昼間は子供の遠足とかぶる可能性があるから気をつけて!
▲シャチホコ!的なポーズを決める凛々しい表情もいいですが…… ▲個人的には、ダラーッとした表情の方が好み。これがアクリル板を隔てて目前! ということで1日を通して、とにかく生きもののかわいさと美しさに夢中になって癒されたなというのが感想です。賢くて愛嬌を感じられるイルカやシャチ、ベルーガ、ゴマフアザラシ、ペンギンの動きや表情もよかったですが、水槽を満たしている水自体のゆらぎや音も癒し効果抜群だなと思います。 筆者は1日中イベントに合わせて館内を廻りましたが、メインで見たいイベントの時間を軸に予定を立てるとゆっくり楽しめると思います。 また、基本的にずっと館内での見学になるので、天候を気にせずに済むのも魅力です(イルカのスプラッシュには注意! )。 旅行者の方にはシャチとマイワシのトルネードが超おすすめです。 個人的にはただボーッとするためにサンゴ礁大水槽と黒潮大水槽にまた行きたい! ▲黒潮大水槽フロアにあるクロマグロの模型で「すし●んまい!」のつもりの筆者 ※記事内で紹介している各イベントの時間および開催回数は、取材時の情報です。 スポット 名古屋港水族館 愛知県名古屋市港区港町1-3 [開館時間]9:30~17:30(GW・夏休みは20:00まで、12月~春休み前は17:00まで)※入館は閉館時間の1時間前まで [休館日]月曜(祝日の場合は営業、翌平日休み)※GW・7~9月・年末年始・春休みは無休 [料金]大人(高校生以上)2, 030円、小中学生1, 010円、幼児(4歳以上)500円 ※すべて税込 052-654-7080 ※本記事の情報は取材時点のものであり、情報の正確性を保証するものではございません。最新の情報は直接取材先へお問い合わせください。 また、本記事に記載されている写真や本文の無断転載・無断使用を禁止いたします。
約20分ほどのパフォーマンスで、イルカの美しくしなやかなボディと圧倒的な運動能力、トレーナーとの信頼関係を堪能しました。 ※テールスプラッシュは夏期限定。 イルカの何倍もの迫力!「シャチの公開トレーニング」 さて次のイベントは11:30からの「シャチの公開トレーニング」(平日は2回、土日祝は3回行われています※時間などスケジュールは月替わり)です。シャチに会えるのは日本で2カ所だけということもありテンションが上がります。ただ、スタートまで少しだけ時間があったので、北館2階にある撮影スポット「シャチスタジオ」に行ってみました。 ここでは水族館のスタッフが、持参したカメラ(筆者はスマホ)とスタッフのカメラの両方で撮影してくれます。スタッフが撮った写真は購入することもできます。 ▲スタッフが撮ってくれた写真の入ったオリジナルアルバム図鑑セット1枚1, 200円(税込) そうこうしている間にシャチの公開トレーニングの時間です。場所はイルカパフォーマンスと同じメインプール。佐藤さんによると「シャチたちは最近まで別のプールで公開トレーニングをしていて、メインプールに移ってきたばかりなんです」とのこと。 ちなみにさっきまでここでパフォーマンスしていたイルカたちは別のプールに移動しています。 ▲イルカパフォーマンスの時にも見られたランディング! 名古屋港水族館には現在、ステラ、アース、リンという3頭のシャチがいます。2008年生まれのアースはステラの孫にあたり、リンは2012年に名古屋港水族館で生まれたステラの娘です。シャチはメスが群れのリーダーになる母系社会だそうで、リンもアースもステラにベッタリでした。 イベントは「公開トレーニング」の名前通り、パフォーマンスを楽しむというよりトレーニング風景を見られるという感じの15分。 この日はプールに慣れていないこともあってか、なかなかトレーナーの指示通りには動いてくれないシャチたちでした。 ただイルカたちのようにキビキビとした動きではないものの、のんびりとジャンプやスプラッシュしてくれる姿はなんとも可愛い。 メインプールは3階がスタジアムになっていますが2階は水中観覧席になっていて、イルカやシャチの水中での動きを見られます。同じイベントでも印象が全然変わります。 ▲ジャンプする直前! ▲リンのジャンプ!右アゴにある黒い模様がリンの特長です イルカに比べればエンタメ感は薄いですが、イルカの何倍も大きいシャチの迫力は半端ないです!
」と聞くのです。 何が「せや!」やねん、と。 とはいえ、質問された水族館ガチ勢としては、答えるまでにまごまごして「にわか」と思われるのは悔しすぎませんか?それならば、一番"いい"水族館を決めてしまえばいいじゃないか、と。 でもどうやって一番"いい"水族館を決めればよいのか…。 以下より説明させていただきます。 まずは感覚で"いい"水族館かどうかを判断すると、どうしても個人差が生まれてしまいます。 ということで、以下の手順で水族館を評価していきます。 1. 国内の水族館をリストアップ( リストはこちら ) 2. 評価基準を設け、全ての水族館に適用 3. 評価点の高さにて水族館を客観的に評価 …では評価基準とは? 評価基準を決めるといっても、水族館ガチ勢が評価項目を挙げてしまうと… ・お土産屋にオリジナルグッズが揃っているか ・繁殖賞を3つ以上持っているか ・「クリオネ」なんて媚びた名前ではなく「ハダカカメガイ」と呼称しているか ・プロジェクションマッピングに頼りすぎていないか ・「アカントガンマルスレイヘルティ」を展示しているか 驚くほど一般人ウケしない評価項目が出来上がってしまうのです…! もっと一般人に媚びを売った評価項目にしなければ"いい"水族館とは言えないのではないか。 そこで考えたのが本15項目。一般人からよく受ける質問から趣向を抽出して、評価項目とします。 これにより15項目18ポイント制で評価いたします。以下に各項目を詳細に記載します。 ++++++++++++++++ 上記15項目18ポイント満点で評価していきます。驚愕の海獣飼育施設有利説。淡水魚を1万匹展示していても、イルカ1頭に敵いません。なんてツライ現実なのか…(;´・ω・) とりあえず、評価の例を挙げますと… のとじま水族館(石川県):14/18pts 宍道湖自然館ゴビウス(島根県):5/18pts と、このように評価します。これをリストアップした水族館すべてに実施しました! さて、情報は整いました…! それでは早速、日本の"いい"水族館TOP3を紹介します! ▼第3位 ▼第2位 ▼第1位 ということで、名古屋港水族館が一番"いい"水族館と決定させていただいたわけです。 確かに言われてみると、名古屋港水族館ってシャチもいれば、ペンギンもたくさんいるし大水槽は超でかいし、淡水魚なんて全然展示してないし…。一般人ウケしそうな展示が死角無しで展示されているので、何とも納得せざるを得ない結果に。 これからは、一般人の凡・質問「一番"いい"水族館ってどこ?」について、堂々と回答できるようになりましたね!
マイワシ35, 000匹の乱舞は圧巻! シャチの後は、筆者が一番楽しみにしていた「マイワシのトルネード」です。開館後すぐに見た黒潮大水槽に再び足を運びます。 2007年から始まったマイワシの群れの展示ですが、そもそもマイワシのトルネードが生まれたのは想定外で、エサを与えた時に興奮状態になったマイワシが大群で泳ぎ回る姿にスタッフも感動するほどだったとか。 それからエサの投入方法などを試行錯誤して現在のトルネードを完成させたそうです。 ▲実際のショーは約5分ほど。何度見ても飽きない不思議な魅力があります 筆者的には朝一で見た黒潮大水槽が"静"だとすると、トルネードは"動"です。どちらも素晴らしい! トルネードは平日は1日2回、土日祝は1日6回行われます。時間は月毎に変わります! どっちが本物のサンゴでしょう? 見つけるとラッキーな魚も! さて突然ですがクイズです。下の2枚の写真はどちらも南館2階にあるサンゴ礁水槽ですが、片方は本物の生きたサンゴ、もう片方はレプリカです。どちらが本物でしょうか? 筆者は水槽を目の前にしながら、「色の違うサンゴがあるな」くらいにしか思わず、佐藤さんに教えてもらって驚きました! 答えは、最初の写真、ダイバーのいる方がレプリカです。よく見るとありえないほど大きくて球状のレプリカサンゴがあります。本物の生きたサンゴは2枚目の「ライブコーラル水槽」になります。サンゴのために照明も変えているそうで、見え方が時間によって変わります。 ちなみにこのライブコーラル水槽には、約300匹の"ミスジ"リュウキュウスズメダイという魚がおり、その中に1匹だけ黒いスジが4本ある"ヨスジ"リュウキュウスズメダイがいるんです、と佐藤さん。クローバーを見つけると、つい4つ葉を探してしまう筆者としては目を凝らしました……。 ▲発見しました、ヨスジです!よっしゃ、ラッキー!みなさんも、ぜひ見つけてみてください ▲サンゴ礁大水槽と同じエリアには、かわいい「チンアナゴ」もいます! サンゴ礁大水槽の奥には、日本の水族館ではここだけでしか見られない「オオシャコガイ」がいます。 ▲クマノミと比べるとその巨大さが分かる世界最大の貝「オオシャコガイ」 これに足を挟まれたら痛そうですね、と佐藤さんに尋ねると「閉じる動きはかなり遅いので、この貝に足を挟まれる人は相当鈍いですよ」と笑われました……。 1羽でも可愛いペンギンは、集団になると相当萌えます!
ちなみにイベント時には地方別部門とかコストパフォーマンス部門のランキングも発表させていただきましたが、いろんな大人の事情がありまして今は公開しない方針としています。いずれ機会があれば…! おっと、誰か来たようだ…。