冷凍弁当はいつでも簡単に食べられる! 食宅便の冷凍弁当「鯖の柚香あん」 「冷凍弁当」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?
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そんなお困りのときは、 「冷凍保存して上手に解凍する」 だけで、今までの無駄が全て解消されるのです! これから、食材ごとの冷凍解凍のやり方をご紹介しますので、上手に節約につなげてくださいね!
一人暮らしをしていると、健康を崩した時にとても困ったことになりますよね。 会社は休まなかればならないですし、治療費だってバカになりません。 一人暮らしで健康を保つためには 「運動」 と 「栄養」 の2つが大切なポイントになります。 とくに30代にもなってくると、結構ヤバいんですよ…。 あなたは普段からお菓子を食べてたりお酒を飲んだりしていませんか? もしどちらかに当てはまるなら、自分が気がついていないところでヤバいことになっている可能性があります。 ぼくはそのどちらも当てはまっていたために内臓脂肪や血糖値がまずかったのでジム+糖質制限(10日間)もして見事改善させることができました! というわけで、 運動と栄養、そして奥の手、糖質制限ダイエット についても書いていきたいと思います! 一人暮らしの健康:運動編 仕事前にジョギングをしてみる 仕事終わりですと疲れてやる気にならないので、仕事前に20分ほど走ってみてはいかがですか? 学ぼう！始めよう！一人暮らしでも健康自炊生活｜100円引越しセンター. 最初は大変ですが、慣れてくると仕事の効率も上がり、いいことづくめです。 毎日続けるための秘訣は 「知り合いと競いあうこと」 です。 スマートフォンのアプリで、 Running というナイキの無料アプリがあります。 このアプリを使うと、自分が走った距離が友達同士で確認しあうことができ、ランキング形式で発表されます。 あ、あいつ、今日も走ってるからこっちも負けずに走るか…と思い、気がついたら毎日走るのが日課になってたりします笑 僕もこれを使って会社の方々と競い合っているのですが、なかなか便利なアプリですよ! ジムで本格的に鍛えてみる 時間にちょっと余裕がある方は、ジムで鍛えてみるのもいいと思います。 体つきが締まってくると、モテ度もあがります!笑 普通のジムだと月会費が1万円前後かかってしまうのですが、 区でやっているジムは月2000円前後で使い放題 なのでかなりオススメです。 区のジムは1回500円前後でもできますので、休みの日に試しに行ってみてはいかがですか? 一人暮らしの健康:食事・栄養編 一人暮らしで最低限必要な道具 電子レンジ 電子レンジはオーブン機能がついてるくらいの物で充分です。 高くて高機能なものはほとんど使いません。 実際ぼくが買った3万円のレンジも、使うことと言ったらお弁当温めるだけですからね…。 炊飯器 炊飯器はできるだけ高いやつを買うと美味しいごはんが食べれます。 自宅でお米が炊けるとものすごい節約にもなる ので、ぜひこれは奮発していいのを買いましょう。 参考: 一人暮らしの炊飯器の選び方 フライパン フライパンは消耗品だと割りきって安いやつを買うのも1つの手です。 最近のフライパンは安くてもコーティングがそこそこしっかりしていますので、半年使うくらいだったら問題ないはず。 大きさは小さすぎると野菜とか炒めたときにとっちらかるので、最低でも26cmくらいがオススメです。 参考: 一人暮らしにおすすめのフライパンの選び方 鍋 お金がないときに野菜鍋をすると、温まるし栄養にもなるしでとてもオススメ。 さらに鍋があると高機能な食品であるお味噌汁が作れます!
koyamaen_official 中村藤吉本店の「生茶ゼリイ(深翠)」 生茶ゼリイ(深翠) 値段:1, 155円 「 生茶ゼリイ 」は、抹茶ゼリー・白玉、あんこ・抹茶ジェラートもセットになった抹茶スイーツです。 甘さは控えめで、ゼリーはあんこやジェラートと一緒に食べると甘さも味わえるので、バランス良く食べれますよ。 抹茶ゼリーをそのままいただくと素材本来の味を楽しめます! 店舗情報 中村藤吉本店 宇治本店 (なかむらとうきち) 京都府宇治市宇治壱番10 JR奈良線「 宇治駅 」(南口)から徒歩2分 <銘茶売場> 10:00~19:00 <カフェ> 10:00~19:00 (受付終了17:00) 年中無休 @nakamura_tokichi_official 中村藤吉本店は、都内では「 GINZA SIX 」にも店舗がありますよ! 宇治に代わる抹茶スイーツスポット「愛知県西尾市」 抹茶と言えば京都の宇治ですが、この宇治に代わる抹茶のスイーツスポットがあるのだとか。 その場所とは「 愛知県西尾市 」です! 愛知県西尾市は、水はけが良く抹茶を栽培するのに適した地域だそうです。 今回は、番組で紹介された愛知県西尾市で人気の抹茶スイーツをご紹介します! 穂積堂の「抹茶ぷち水玉」 抹茶ぷち水玉 値段:388円 とても柔らかくぷるぷるとした食感の「抹茶ぷち水玉」は見た目も可愛い抹茶スイーツです! 付属でついている白蜜と抹茶をかけていただく喉越し最高のスイーツになっているそうですよ! 「 抹茶ぷち水玉 」はオンラインショップで購入することもできますよ! 【保存版】京都オススメの酷暑に美味しいかき氷！和菓子＆抹茶老舗から人気甘味処まで【厳選12店】 - Kyotopi [キョウトピ] 京都観光情報・旅行・グルメ. 穂積堂の店舗情報 穂積堂(ほづみどう) 愛知県西尾市鶴舞町54-1 「 西尾駅 」から徒歩15分 月曜日、火曜日 hozumido ー 抹茶白玉ぜんざい 値段:600円 濃厚な抹茶のぜんざいですが、苦味が少なく、とても食べやすいのが特徴です。 小豆の甘さがほんのり感じられてホッと一息つける美味しいぜんざいですよ! あいや本店の店舗情報 あいや 本店 愛知県西尾市上町横町屋敷15 「 西尾駅 」下車、タクシーにて約10分 営業時間 9:30~18:30(年始を除く) イートイン 9:30~17:30 ミュージアム来館対応時間 10:00~、13:00~、15:00~ 第一木曜日(繁忙期を除く)※一部木曜以外の定休日あり @saijoen_aiya cafe LUKEの「ルークのパンケーキ」 ルークのパンケーキ(西尾の抹茶) ※10月1日より 値段:1, 200円 ふわふわのパンケーキの上にたっぷり抹茶のエスプーマをかけてくれます!
肝の苦みを感じられないように柚がきいていて二人絶賛でした! 蛸のジュレは梅のジュレでさっぱりとして夏を感じられたなぁ。 注文した日本酒がやってきましたヾ(≧▽≦)ノ 《夏の利き酒セット~お好きな三種~》1, 850円なり! 利き酒の日本酒が6種類あったので3種類ずつ各々で注文しようと思ったら、品切れがあるのもありましたが、結構な量があるので まずは1セットでどうですか?って、良心的なご案内を頂きましたので1セットで注文したら、まぁまぁ量あるね(笑) 利き酒のセットっていうとおちょこが3つ運ばれてくるイメージだったので^^; 京都のお酒の'富翁''夏方'、滋賀のうすにごりの'杣(そま)の天狗'を注文。私的には'富翁'が一番のお気に入り(^^♪ 仲居さんが注いでくれたわよ~!なんて絵になるんでしょ(笑) 何度でもカンパイです!そして二人して写真撮ります(笑) 器にも柊の椀物。 椀 あこう 木耳 茄子 白葱 柚子 あ~こんなに美味しいお出汁ひっさしぶり^^; 和食の美味しさが身に染みるわ。 ほっくりと美味しい鯛でした。 造り 鱧 鮪 鱧子 紫芽 茗荷 山葵 ちり酢 造り醤油 色付けしたのか?ってほどの真っ赤な鮪(笑) しっとりねっとりで赤身なの?ってトロける鮪。 鱧は食べた事あっても鱧子って??? 鱧の卵だそう。 塩っ気があってそのままでもおいしく、プチプチ食感が感じられました。 うすにごりを飲んだ後に飲んだ日本酒は?もう忘れちゃったけど(笑) 写真はシッカリ撮ります(^^)v 焼物 鰻筒焼 山椒たれ 鷹峯唐辛子焼き浸し とまと 夏になると鰻が食べたくなるから量は少なくっても嬉しいワ♪ 山椒の主張がなく上品で鰻の美味しさを感じられたなぁ。 とまとは口で弾ける甘さっ! 次の料理を持ってきていただいたタイミングで記念にパチリ⭐︎ 二人してスッピンで部屋食を堪能で~す(笑) 小皿 無花果胡麻浸し 海胆(うに) 飯蒸し 大和芋 お品書き見て読めない漢字もあったり、、、 無花果は読めたけど!え?無花果に胡麻??? 海胆ってナンて読むの??? 京都の緑茶を堪能！緑茶や絶品スイーツを楽しめる名店12選 [食べログまとめ]. そんな思いを持ちながらお料理が出てきました(笑) 上 少量のご飯の上に大和芋オンザ雲丹! うには雲丹って漢字は知っていたけど海胆とも書かれるんだね! 私ウニって好きじゃない…けど、せっかくだから食べるよ(笑) 大和芋濃くってウニ感が少なく苦手な私でもイケたぁ♪ ウニ好きの人には物足りないかもしれませんけどね^^; 下 無花果にた~っぷりの胡麻ダレ。 悪くはないよ、でも無花果だけでたべたいかも~(笑) 利き酒のお酒3種類目で乾杯(╹◡╹)♡ 煮物 いんかの目覚め まながつお 絹さや 〇甲餡(〇は難しい漢字 笑) 溶き辛子 いんかの目覚めが超あま~い!けど辛子が鼻にツーンってきたわ!
京都旅行の数日前、、、 今回3回目のジェルネイルを姪っ子にしてもらいましたヾ(≧▽≦)ノ 手足のオフから全てしてもらったのは初めて! 時間がかかるだろうと思ってたけど思った以上に時間がかかって(汗) まだまだ不慣れなのにちょっと難しいのしようとするから(親指) 昼から始めて日付が変わり・・・(苦笑) 途中、休憩やらご飯とか挟んでも時間かかりすぎだけどね~。 でもこだわりが強くめちゃくちゃ丁寧にしてくれて♪ お泊りしてもらってネイルしてもらったご褒美は天ぷらランチ☆ 私は2度目のお店☆ 右下の山芋がびよーーーんって伸びる写真見て何それ! ?食べたい!って(笑) そんな事で天ぷらランチとお店から近い神社で月替わりの御朱印をもらったり♪ 金井神社 寺・神社 1月の御朱印は手毬と椿♪ by ひとぴちゃんさん ココから京都旅です(⌒▽⌒) 先月に続きMちゃんとの女子旅~ヾ(≧▽≦)ノ 8時半のバスで京都駅に向けて出発~! オキマリのビール飲みながらネ♪ お盆休みであろう時期なのにバスの乗車は私たちを含め10人以下、、、 密とは程遠い感じで移動出来ました。 渋滞もなく時間通りに到着。 五条京阪で下車して、市バスに乗って「市役所前」で下車し 本日のお宿に到着☆ 京都御三家といわれる老舗旅館「柊家」が本日のお宿\(^o^)/ お高くて泊まれる日がくると思っていなかったお宿なのでとっても嬉しい!!! 玄関くぐった瞬間からお・も・て・な・し・が(*'▽') 柊家旅館 宿・ホテル 2名1室合計 63, 800 円~ さすがの老舗旅館は素晴らしかった! 予約の名前を告げると フロント前の椅子に座らせてもらって冷たい麦茶を頂きました。 絨毯にはひいらぎ! (^^)! 丸久小山園 西洞院店オンラインショップ. おトイレは大丈夫ですか?って。 お借りして(笑) その後、どちらに行かれるんですか?って聞かれて 『大福寺』に行きます、って言うと、どこですか?って^^; 小さいお寺さんなのであまり知られてないみたいです。 11:00 お宿から歩く事15分ほどでやってきました。 豆御朱印が頂けるお寺さんで、私3回目の訪問です。 予約制だったりするので事前に確認が必要で、 私、確認した時には14日は予約制ではありません、と言われて行ったら 予約日です、って(;・∀・) でも11時半からの予約なので、それまでならお書きします、と有難いお言葉♪ いつも出迎えてくれるおばさまがとっても素敵なんですよ~。 どれにしよっかなぁ!?
貸切風呂も堪能してオヤスミナサイ(( _ _)). いい夢見れそう~(笑) ~~~最後まで読んで頂き有難うございました~~~
京都のコスメ・雑貨 京都のお土産は食べ物ばかりではありません! 京都ならではの色遣いやデザインが生きた個性的なコスメや雑貨も事前にしっかりリサーチしておきましょう。ここでは、京都のお土産として人気のコスメや雑貨を紹介します。 創業260余年という京都の日本画用絵具専門店「上羽絵惣(UEBA ESOU)」から発売されている、「胡粉ネイル」は、成分の20%が水でできていて、有機溶剤不使用の爪に優しいマニキュア。日本画用絵具専門店ならではの豊富な色のバリエーションと、発色の良さが人気の秘密です。落す時には市販の消毒用アルコールでオフできるから、爪へのダメージも抑えることができます。レトロなパッケージデザインと、日本らしいカラーはインスタ映えするお土産として喜ばれること間違いなし!
梅雨の時期で気分が晴れない日も多いですが、そんな時こそ新しいことに挑戦してみよう!と思い、今回は初めて自宅で抹茶を点ててみました。 茶道初心者の私に今回教えてくれたのは、学生時代、なんちゃって茶道部員だった夫です。普段、家で抹茶を点ててもらう機会もなかなかないので、久々にお茶道具を押入れから引っ張り出し気合十分!お手並み拝見ということで実際にやってもらいました。 今回購入したのは京都の「丸久小山園」さんの「和光」という抹茶です。新鮮な香りと後口が爽やかで、喉ごしの良い上品な おうす(薄茶)になるとか 。和菓子はもちろん、洋菓子にも良く合うそうです。 ワクワクしながら抹茶の缶を開けるとさっそく抹茶のいい香りがしてきました。 丸久小山園の抹茶「和光」20g入り 1080円 今回は「自宅で手軽に」がテーマなので、自宅に元からあった茶せんと茶碗だけ用意しました。抹茶を茶碗に入れるための茶しゃくはティースプーンで代用。 まずは下準備として抹茶を茶こしでこします。この一手間で抹茶のダマがなくなりきめ細かなパウダー状になるので大事な工程だそうです。 さらにお茶碗をお湯に通して温めます。ここまでできたら準備OK! 丸久小山園 西洞院店 茶房「元庵」. 茶こしで抹茶をこすと均一になり抹茶を点てやすくなります 茶碗にティースプーン1杯の抹茶を入れたらお湯を注ぎます。片手で茶碗を 押さえ ながら、前後に素早く茶せんをシャカシャカ。すると次第に泡立ってきました。最後はゆっくり「の」の字を書くように茶せんを抜くとあっという間に抹茶の出来上がり! あっという間に抹茶がきれいに泡立ちました 傍目で見ている分には簡単そうに見えるのですが、いざ自分が挑戦してみると混ぜても混ぜても上手く泡が立ちませんでした。次第に手が痛くなる始末…あまりにも泡が立たないので途中、夫に交代してもらい何とか完成しました。夫が点てた抹茶と並べてみると一目瞭然。近くで見ると泡の細かさが全然違います。泡がクリーミーでふんわりしていました。 左:茶道経験者の点てた抹茶 右:初心者の点てた抹茶 お茶請けに近所の和菓子屋さんで購入したわらび餅と一緒に抹茶をいただきました。久しぶりに味わう抹茶の味は…苦い!最初の苦味の後に感じるほのかな甘みとすっきりとした後味が印象的でした。これこそ飲みたかった抹茶! 普段、カフェなどで飲むグリーンティーといった抹茶ドリンクのテイストとは全然違う、抹茶本来のお味が楽しめます。わらび餅とも相性抜群!手間暇かけて自分で点てた抹茶だけあってお味も格別でした。 ちなみに今回使った黒いお茶碗ですが、夫が大昔に陶芸工房で自分で作ったものだそうです。道具まで自分で作るなんて、お茶を愛する夫の意外な一面を知りました(笑) 抹茶と相性抜群のわらび餅 今回抹茶を購入した丸久小山園さんですが、京都市内の店舗の他、オンラインショップでも商品を購入できます。 コロナ以前は西洞院店にある茶房「元庵」をよく訪れていました。本格的な茶室もあり、素敵な空間で丸久小山園のお茶を使用した抹茶スイーツなどを楽しむことができます。情勢が落ち着いたらまたお店に伺いたいです。 あーでもない、こーでもないと試行錯誤しながら今回はおうちで家族と抹茶を楽しみました。失敗もそれはそれで楽しかったです。次はもっと上手に抹茶を点てられるようにリベンジするぞ!子どもがもう少し大きくなったら一緒にチャレンジしてみたいなと思いました。
お値段は550円(税抜)。 西条園抹茶カフェ西尾本店(あいや本店) 〒445-0894 愛知県西尾市上町横町屋敷15番地 時間: 9:30~17:30 定休日:木曜 電話: 0120-183-219 村上かなこ(抹茶きな子)さんのプロフィール 京都を拠点にお抹茶を食べ続け日々研究し続ける人気の抹茶インスタグラマー。 ⇒ 公式インスタ ⇒ 公式Twitter まとめ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 今回はマツコの知らない世界で紹介されたマニア絶賛の抹茶スイーツについてまとめてみました。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 マツコの知らない世界 (2020/9/29) 放送局:TBS系列 毎週火曜日20:57~放送開始 出演者:マツコ・デラックス、村上かなこ 他