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あなたの理想の人生を送るためには今から何をどうすればいいですか? この答えが、生きるのが辛いと感じるあなたを助ける鍵になります。 ということで、生きるのがつらいと思っていた私が変われた7つの考え方…でした。
「生きるのが辛い」なんて思っちゃダメ、そう思っていませんか? 正直に言えば辛いのに、そんな自分を否定していると、さらに辛さが増しますよね。 そもそも、なぜ「生きるのが辛い」と思っちゃダメなんでしょう。 Facebookで発信してたくさんのいいね!を集めている人たちがいます。 「人生を楽しもう〜♪」「楽しんでこそ人生!」 本当にそうだなと思う反面、自分を振り返ると、、、 実際、ポジティブな人には、多くの人がいいね!したり、コメントしていたりしています。 反対に、ネガティブな書き込みばかりだと人が離れていくでしょう。 だから、ポジティブでいなければと思ってしまう。 また、引き寄せの法則などスピリチュアルな原理を学んでいると、 「自分が思ったとおりの現実がやってくる」 辛いと思えば、さらにそう思いたくなる現実を引き寄せてしまう。 だから、「辛いなんて思っちゃダメ」そう思うのかもしれません。 でも、 いいんですよ。「生きるのが辛い」と思っても。 実際、そうあなたが感じているんですから。 以下は、あなたが今生きるのが辛いと思っているとして、または、思っていなくても、役に立ちます(笑) 「生きていくのが辛い」と思っていいんだと少し気が楽になり、そして、その場所から少しでも心地よく生きられる考え方のヒントをまとめてみました。 1.
240 耀く50代を応援するセラピスト 矢田 高子です このブログにご訪問くださりありがとうございます 人生を 生きていく中では 嬉しいことや 良い時ばかりではありませんね そして 人間のバイオリズムもあります 今 自分が 辛くて どうしようもないとき 何かに すがりたい 誰かに 助けてもらいたい また 一生懸命生きているのに なんで うまくいかないんだろう わたしだけ わたしだけ なんで なんでなんだろう そんな気持ち 心境のとき なんとも ならない気持ち 根底では きっと 自分のいまを なんとかしたい この状況を なんとかしたい わたしは このままじゃ いやだ! 実は そんな気持ちがあるのです 事情は 人さまざま あなたの お気持ちわかります わたしも 50代すぎて これまでの人生 いろいろとありました いろいろ 自分の人生をなんとかしたくて 頑張っているのに 頑張ってきたのに そんな あなたは ものすごく 頑張り屋さん 真面目で 一生懸命 そして 努力家なんです なのに うまくいかない どうしてなのかな? そんなときは つい 頭で 原因や 方法を 考えてしまいがちです そして 自分が悪いんだと 自分を責めてしまう でも そんな時こそ まず あなたが 辛いとか 苦しいと 感じているあなたと あなたが 一緒にいてあげてほしいのです もちろん あなたと寄りそってくれる誰かいるのなら ただ ただ 気持ちを吐露する お話ししなくても そばにいてもらう それだけでもかまいません または どうしても 人に頼れない 我慢してしまう方 どうか 我慢しないでください だれかと いるのが苦しい 苦しくなるなのなら 今 自分のいる空間は あなたが 安心・安全ですか? 例えば 好きな香りや 癒される香り または 好きなお花や 植物をそばに置いてみたり または リラクックスや 癒される音楽を流したり カフェインのない飲み物、ハーブティーなど 温かい飲み物を飲んだり いま だれも いない 空間にいますか? あなたに 何か 言葉が浮かびそうなら? 辛いなら見て【生き力次第で変わる人生】次あなたに迫る運命と半年後 | ウーマンエキサイト占い. 例えば 辛い 辛い 辛い もしくは 苦しい 苦しい 苦しい そんな 感情の言葉だとしたら その感情を しっかり感じてみましょう 言葉にしたみたらどうでしょう? 何度か 言葉に表現してみてください もし 言葉にできなくても そんな あなたと 一緒にいてあげましょう 言葉に出してみて どう感じてたか?
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Limited Items & Colors 限定品・限定色情報
2018/9/21 2019/5/24 美容☆健康, 購入品 私は今まで1度も(多分)クッションファンデを使った事がありません。 私はすぐ顔がテカるので、クッションファンデは合わないんじゃないかと思って買った事がありませんでした。 でも買っちゃったんです。← 激安スーパーに行った時、入口付近で500円という激安で売られていたクッションファンデ、 「モイストクッションファンデーション」 を買ってみました。← 「モイストクッションファンデーション」ってどんな商品? モイストクッションファンデーションは、 SPF30+・PA+++、1つで4役(化粧下地・日焼け止め・ファンデーション・保湿(美容成分))のオールインワンファンデーション です。 スポンジ状のクッションに、ファンデーションをたっぷり含ませた新しいメイクツール。 内側から輝くようなみずみずしい肌を長時間キープしてくれるんだそう。 使用方法 ①中ぶたを開け、付属のパフでファンデーションを軽く2~3回押します。 ②頬やおでこ、あごなどの、面積の広い部分から、伸ばさずにポンポンとタッピングしながら塗ります。 実際に、「モイストクッションファンデーション」を使ってみた感想♪ 私が買ってきたのは、明るい肌色です。 中身はこんな感じになってます♪ パフを少しだけファンデーションに押しつけたら、こんな感じ↓です。 手の甲にポンポンしてみると、こんな感じです! で、実際顔に使ってみた感想なんですが、まずカバー力はほぼ無しです。壁|ω・`) 私がクッションファンデに慣れていないのもあると思いますが、ムラができやすい。 つけた後の肌はペタペタするので、上からお粉をつけると、なんか汚い仕上がりになっちゃいます。泣 しかもすぐ崩れますw 肌がキレイな人、若い子とかには良いと思います。 私みたいに、シミだらけのテカり顔に人にはあまりオススメできないかなー。