トランスジェンダーって 2. 「くまのトーマスは女の子」 ●トランスジェンダーの二人にインタビューをしました 1. 佐藤さん(仮称) 2. 杉山文野さん ●インタビューして思ったこと「知るってこと」
磁石でピタッとキャッチ クレーンゲーム!! カプセルに付けたクリップを磁石でつり上げてゲットしよう! <工作をするときの注意!> 始める前にチェックしよう!
ここまで、写真やグラフなどの使い方を説明しました。 もっと工夫をして、実際に採取した実物を模造紙に貼ってみたり、タイトルを飾り文字にしてみたり、自分の色を出していきたいですね。 自分なりの工夫をたくさん入れていくことは良いことです。 でも、自由研究をまとめるにあたって、必ず入れて欲しい内容があります。 それは、 タイトル(名前や学年なども) この自由研究を選んだきっかけ 調べる前に自分が予想した結果 調べ方 調べた結果 感想や反省 です。 学校や先生によって他に指定されたことがあれば、その指定に従いましょう。 低学年の自由研究には親の手伝いが必須! 小学校の自由研究、低学年のうちは親のサポートが必要です。 「どうしてこの自由研究をしようと思ったの?」 「○○(名前)はこの実験をしたらどんな結果になると思う?」 「この自由研究をしてみてどう思った?」 と、質問をしてあげましょう。 そして子供の答えを元に、手伝いながら一緒にまとめてあげましょう。 この過程を踏むことで子供の考える力は養われますし、考察とは何かということを理解できます。 子供の知的好奇心をくすぐってあげましょう! グラフを習っていないなら そして、子供の学年によってはまだグラフなどに触れていない場合があります(特に1年生)。 その場合は、 親がグラフにするのを手伝ってあげる 最初からグラフではなく、写真やイラストを使用するような自由研究にする などして、誘導してあげましょう。 模造紙への配置や文字の大きさをアドバイス そして、模造紙に書き始める前に、だいたいの文字の大きさや配置を一緒に考えてあげましょう。 私も、低学年の時に自由研究をまとめようとして一生懸命書き始めたら入りきらず…。 最後の最後のところだけ、急に字が小さくなってぎゅっと詰め込んだことがあります。 これは、大人になっても時々やってしまいますね…。 住所を書く欄に、住所が入りきれなかったり…。 配置をきちんと相談して下書きをしてから書き始めるように、子供にアドバイスをしてあげるようにしましょう。 自由研究小学生のまとめ方(低学年)まとめ そもそも自由研究をまとめる理由は「自分の研究結果を人に見てもらうため」です。 せっかく一生懸命調べて研究したのに、人に見てもらえなかったら悲しいですよね。 写真やイラスト、表などを駆使して、人にたくさん見てもらえるように自由研究をまとめましょう。 ちょっと工夫をするだけで、その注目度は全然違いますよ!
『 わくわく発見BOOK』 夏休みらしい特別号 毎月届く『わくわく発見BOOK』ですが、今月号はやはり、 動物がどうやって夏の暑さから身を守っているのか など、夏らしい特集になっていました。 思い出に残る写真を撮る方法も書いています。 デジタル家電の進化 見ていて特に面白いなと思ったは「デジタル家電の進化」という部分です。 「ママやパパが言っていた『カセット』が載っている!」と報告してくれました。 おじいちゃんおばあちゃん世代が赤ちゃんの頃から見ると、ものすごい変化ですよね。 スマホひとつでできることも増えましたね。黒電話…今も放送されているサザエさんの家の世界です。 今の子供たちが大人になる頃には、何ができているんでしょう。 私たちも、子供に新製品の操作方法を教えてもらう時がくるんでしょうね。 思いつくまま書いていたら5000文字を超えました!長々とすみません。 夏休みの8月号の内容を見て、進研ゼミは一般的な家庭をサポートしてくれる通信教育の中で、ダントツお得な教材だなぁと改めて思いました。息子も習い事などを見直し整理をする時期に来ていますが、進研ゼミだけはやめられません~! ☟下のバナーをクリックしてくださると嬉しいです。 3つのカテゴリーに参加しています。 応援ありがとうございます!
主な栄養成分は、ビタミンC・カリウム・アントシアニンなどのポリフェノール。 美に良い果実! ?ザクロの女性に嬉しい効果と食べ方 モリンガ 「奇跡の木」と言われるモリンガ。食用植物の中で最も栄養価が高いと言われ、注目を集めています。 味は抹茶に近く、日本人には馴染みやすいものかもしれません。粉末のものは、お湯で溶かし、お茶として飲むことも。 特に豊富な栄養成分は、ギャバ・ポリフェノール・食物繊維。他に、βカロテン、ビタミンB1・B2・C・Eなども多く含まれます。 モリンガが究極のスーパーフードと言われる理由とは?世界から注目される素晴らしい効果効能について マカ 日本では粉末として流通していることが多いマカ。元のマカはカブに似た形の植物で、原産地であるペルーでは、「アンデスの人参」として重宝されてきました。 気候条件が厳しい高地で育った逞しいマカには、私達の助けになる栄養成分がたっぷり。 カルシウム・鉄・マグネシウムなどのミネラルに加え、ビタミンB群・タンパク質なども多く含まれています。 今注目のスーパーフード「マカ」はファイトケミカルたっぷりで女性にも人気! スピルリナ NASAで、将来の宇宙食としての採用を検討されていると言われる、スピルリナ。世界最古の生命体とも言われる、小さな「藻」の一種です。 小さいため、目で確認することはできませんが、その形はらせん状。名前の由来はラテン語で「らせん」を意味する「Spirna」です。 スピルリナには、タンパク質が豊富。必須アミノ酸も8種類と、バランス良く含まれています。 その他、β-カロテン・フィコシアニンなども豊富です。 将来有望な未来食!
カルピス入りのブルーベリースムージー 材料(2人分) ・冷凍ブルーベリー 100g ・バナナ 1本 ・「カルピス」 60ml ・牛乳 200ml 1)全ての材料をミキサーで混ざる 2)コップに注ぎお好みでブルーベリーやミントなどをトッピングして完成です 「カルピス」を使うことがポイントで、あまさとまろやかさがアップします!これからの暑い季節のおやつにぜひ! フローズンブルーベリー入りヨーグルト ・プレーンヨーグルト 100g ・砂糖 小さじ2分の1 ・冷凍ブルーベリー 20g 1)ヨーグルトに砂糖、冷凍ブルーベリーをトッピングすれば完成です。 簡単にできてしっかり栄養が取れるので、 朝食としてもおすすめ です。 クリームチーズのブルーベリースコーン 材料(二人分) ・ホットケーキミックス 200g ・クリームチーズ 100g ・牛乳 大さじ2 ・冷凍ブルーベリー 大さじ3~4 1)ホットケーキミックスと牛乳、クリームチーズをよくなじむまで混ぜる。 2)冷凍ブルーベリーを入れて混ぜる 3)厚さ2センチの円板状に伸ばしたものを二つ作り、6等分にする 4)170℃に予熱したオーブンで13分焼いたら完成 ブルーベリースコーンにクリームチーズを加えると、また少し違った味が楽しめて美味しいです。 簡単に作れるのでおやつなどにおすすめです! まとめ いかがでしたでしょうか。冷凍したブルーベリーのほうが生のままより栄養価が高いって意外でしたよね。 みなさんもぜひ冷凍ブルーベリーの栄養を活用して、健康的な生活を送りましょう。
旬の食材を上手く使用して美味しく、家族と楽しく、健康に食卓を囲んではいかがですか また食事だけでは不足しがちなタンパク質を補うのに、プロテインを活用してみるのはいかがでしょうか。 「おいしい大豆プロテイン」は高タンパク質低脂質に加え、秋野菜や魚介にも含まれるカルシウムやビタミンD、ビタミンB群を配合しており不足する栄養素を補うほか、日々の健康維持、運動習慣がある人の栄養補給の目的で活用できると思います。 大豆特有の香りや苦みがほとんどなく、大豆由来なので乳糖不耐症の方でも気にせず飲めるとても飲みやすい商品です。 商品販売サイトへ
ブルーベリーを冷凍すれば、 採れたての栄養をそのまま凍結できてしまう ってご存知でしたか?
温かいお鍋がおいしい季節。皆さんはどんなお鍋が好きですか?
注目度の高いスーパーフード厳選10!
ヘンプシード ヘンプとは、日本語で「麻」のこと。 日本では古くから麻の実が食されてきました。「八穀」の一種でもあり、七味唐辛子に入っていることでもなじみ深い食材です。 麻の実は、海外ではヘンプシードと呼ばれ、スーパーフードとして注目されています。 私達の身体に必要不可欠な必須脂肪酸が多く含まれ、鉄や亜鉛・マグネシウムなどのミネラルも豊富です。 栄養バランスを整える強い味方! ?スーパーフード「ヘンプシード」の注目される特徴と簡単な取り入れ方 合わせて読みたい!スーパーフード関連記事9選 普段の食生活にスーパーフードを取り入れるなら是非読んでいただきたい!Vegewelおすすめのスーパーフード関連記事をまとめました。 スーパーフードをどのように取り入れたら良いのか?どんな食材と合わせると良いのか?どんな効果が期待できるのか? シチュエーションに合わせて是非何度も読み返して、ご自身のライフスタイルの参考にしてみてくださいね。 この時期から対策していると、夏が変わるかも! 健康をサポート！毎日摂りたい種類豊富で栄養価の高い「スーパーフード」とは？ | from ハウス | Come on House | ハウス食品グループ本社の会員サイト. ?スーパーフードを取り入れた、「脱夏バテ」ライフスタイルとは。 今から始める夏バテ対策 スーパーフードをマイ・ルーティーンに取り入れてみませんか? 日焼け対策にもスーパーフード!紫外線ケアに効果的な栄養がたっぷり詰まったスーパーフードと、お手軽レシピをご紹介。 食べる日焼け止め?スーパーフードでカラダの中からケアをしませんか? スーパーフードは、アスリート・スポーツ愛好家にとっては「サプリメント」としても優秀な食材。アスリートに必要なエネルギー・栄養素の観点から、スーパーフードを見ていきます。Part1のテーマは「エネルギー」。 普段の食事を勝つための食事へ。スーパーフードをチョイ足ししてみませんか?Part1 アスリートに必要なエネルギーのお話 Part2のテーマは「タンパク質」。 普段の食事を勝つための食事へ。スーパーフードをチョイ足ししてみませんか?Part2 タンパク質のお話 Part3のテーマは「抗酸化成分」。 普段の食事を勝つための食事へ スーパーフードをチョイ足ししてみませんか?Part3 抗酸化成分のお話 Part4のテーマは「コンディショニング」。 普段の食事を勝つための食事へ スーパーフードをチョイ足ししてみませんか?Part4 コンディショニングのお話 スーパーフードと合わせて食べることで、スーパーフードに足りない栄養素を補うという新しい切り口のレシピ記事。食べてみたいスーパーフードがある時は、是非合わせて作ってみてください!