川口春奈が主演するドラマ「着飾る恋には理由があって」(TBS系)の第5話が、18日に放送された。 本作は、着飾ることで自分の居場所を得ている真柴くるみ(川口)が、ミニマリストの藤野駿(横浜流星)らとルームシェアをし、恋や友情を深めながら自分らしく生きる姿を描く。 互いの思いを確認し合ったくるみと駿。くるみは、ほかのシェアハウスのメンバーに知られないように駿をデートに誘うも、駿からの提案は犬のこうじとの散歩。恋人らしい特別感が欲しいくるみと、変化を望まない駿。くるみは互いの価値観の違いに、不満と不安を募らせる。 一方、陽人(丸山隆平)は、相談者の舟木(黒川智花)からのカウンセリングの回数が増えていることを心配していた。そんなある日、陽人のみならず、くるみや駿をも巻き込む騒動が持ち上がる。 終盤では、駿の車から降りたくるみが、運転席に座っている駿に「考え方も習慣も価値観も正反対だけど、私にないものをたくさん持っている。藤野さんのことをもっと知りたい」と思いを告げると、駿が車窓から身を乗り出して、くるみにキスをした。 このシーンについて、SNS上では大いに盛り上がり、「車キス! 横浜流星、「あなたの番です」共演者との“ハグショット”にネット騒然！ – アサジョ. 横浜流星の耳から首が真っ赤だった。かわいい」「あんなきれいなキスシーンある!? 心臓を握りつぶされた」「流星くんの色気ある表情からの無理な態勢でのキスシーン! 最高過ぎる」などの反響が寄せられた。 また、その後にくるみは、片思いをしていた祥吾(向井理)に遭遇。朝、シェアハウスで祥吾が寝ている場面が放送されると、「理までルームシェアするんかい! これはヤバい、パラダイスだ」「理さん、見付かった後、一瞬で同居していて笑った」「来週から向井理に荒らされるのね、楽しみ」などの感想が投稿された。 【関連記事】 「着飾る恋」川口春奈と横浜流星が"両思い確定ハグ" 「流星くんのギューからの頭ポンポンがやばい」 「着飾る恋」横浜流星の"手つなぎ告白"に反響 「ナチュラルな告白がどストライク」 「着飾る恋」川口春奈&横浜流星のキスに反響 「冷蔵庫キスというシチュエーションが神」 「着飾る恋には理由があって」が放送スタート 川口春奈&横浜流星の同居生活に「最高過ぎた」 「知ってるワイフ」"元春"大倉忠義が再び過去へ 丸山隆平の登場に「楽しみが倍増」
横浜流星さんといえば、 『初めて恋をした日に読む話』 や 『あなたの番です』 や 『私たちはどうかしている』 で一躍超有名になり、最近では『着飾る恋には理由があって』に出演中の人気俳優ですよね!
考える翔太(田中)のもとに、久住(袴田吉彦)が目覚めたという連絡が入る。急いで病室に向かった翔太だが、久住の様子は以前と変わっていて……。 翔太と二階堂(横浜)は、住民会に出席。翔太は住民たちに洋子(三倉佳奈)の名が書かれた紙を見せて、誰が引いたのかと尋ねる。警察の調べで、その紙には発見者の木下(山田真歩)以外に6人の指紋が残っていた。翔太は順に名前を挙げ、それぞれの反応を見るが……。 一方、早苗(木村多江)は、神谷(浅香航大)と水城(皆川猿時)の取調べで自供を始める。しかし、早苗の供述には矛盾があり、必死で誰かをかばっているようだ。早苗は、問い詰められるたび様子がおかしくなっていく。 二階堂のAI分析では、美里(峯村リエ)と吾朗(徳井優)、浮田(田中要次)、菜奈(原田)を殺害したのは同一人物で、快楽殺人者の可能性が高いという結果が出る。さらに、その犯人の可能性が高い人物として、意外な名前が挙げられる。 神谷と水城は、交換殺人ゲームについて澄香(真飛聖)に話を聞きに行く。近くでは、そら(田中レイ)が総一(荒木飛羽)と遊んでいた。総一の姿を見た神谷は、榎本夫妻に協力していたことをバラされるのではと動揺する。 そして、夏祭りの夜、新たな犠牲者が!? Copyright(C) 2021 TVer INC. 記事・写真の無断転載を禁じます。 掲載情報の著作権は提供元企業に帰属します。 芸能総合へ エンタメトップへ ニューストップへ
記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がELLEに還元されることがあります。 意外な結果におどろき! Getty Images ケトのような糖質オフのダイエットをしている場合、アイスクリームやベーグルのような食べてはいけないものがついつい気になってしまう。けれどナッツはグレーゾーンなフードの1つ。 ナッツには、糖質が多くケトには向かないものもあれば、高脂質低糖質でケト向きのものもある。 「ナッツには健康的な脂質と少量のたんぱく質が含まれており、ケトダイエット中でも主要栄養素をしっかり摂取するには、ナッツを定番食品に入れるといいでしょう」と健康コンサルタント「キートリー・メディカル・ニュートリション・セラピー」のオーナーで登録栄養士のスコット・キートリーさんは言う。 そこで、ケトを実践している人にとってベストな(そしてワーストな)ナッツを栄養の専門家に教えてもらった。買いだめしたいもの、絶対に避けるべきものをさっそくチェック! 1 of 10 10. カシューナッツ ケトダイエット中の人は、このナッツは避けておいたほうがよさそう。「カシューナッツ60粒には、ケト中の1日あたりの糖質上限の20gに相当する糖質が含まれています」と語るのは、登録栄養士で健康コンサルタント「ベス・ウォーレン・ニュートリション」の創設者および『シークレット・オブ・ア・コーシャー・ガール』の著者であるベス・ウォーレンさん。 カシューナッツを少しでも食べてしまうと、1日に食べていい糖質の一部を数個のナッツで満たしてしまうことになる。「糖質が多く脂質が少なめのカシューナッツは、ケトにはあまり向いていません」とキートリーさんは指摘する。 2 of 10 9. ピスタチオ ウォーレンさんは、ピスタチオも摂らないほうがいいとアドバイス。この緑の小さいナッツは、1カップで33. 4gの糖質を含み、1日の糖質上限をはるかに超えている。 3 of 10 8. ケトジェニックダイエット中の食べ物やおすすめレシピ！成功しやすい糖質ほぼゼロの神食材は？ | 30歳からの美容研究. アーモンド 身近なナッツのアーモンドだけど、糖質と脂質の比率はケトに不向きだとキートリーさんは語る。アーモンド1カップは約31gの糖質を含んでいて、こちらも1日の糖質上限を超えてしまっている。 4 of 10 7. 松の実 松の実を完全に避ける必要はないけれど、量は控えめにすべき。約30gの松の実には、4gの炭水化物と1gの砂糖が含まれている。ウォーレンさんは「松の実は適量なら楽しんでもOKです」と話している。 5 of 10 6.
5~1kg減る。「その人に必要なカロリー次第で、それ以上減ることもあれば、それほど減らないときもあります」 ただし、ケトジェニックダイエットをすれば魔法みたいに脂肪が消えるわけではないそう。 「脂質に含まれるカロリーもカロリーですから、総カロリー摂取量を計算して、適度な範囲に抑えないと結果は出ません。ケトジェニックダイエットをしていても、カロリーを必要以上に摂っていれば、体脂肪が増えていきます」とキートリー。 22 of 25 ケトジェニックダイエットは、糖尿病予備軍および糖尿病の改善に役立つの?
18g 1. 92g 7. 23g 9. 04g 5. 36g 6. 25g 糖質 0. 54g 2. 23g 0. 35g これら3つの食材は糖質が低く脂質が高いというケトジェニックダイエットには最適な食材です。 中でもチーズは乳製品なので非常にたんぱく質量も高いのでケト中に食べる人も多いですね。 こうしたものを組み込むことで、脂質のノルマをクリア出来ます。 原因その②:糖質が許容量をオーバーしている 先ほどの説明では脂質が足りないということでしたが、今回は糖質が許容量をオーバーしているという話です。 ケトジェニックダイエットは糖質を制限しなければならないため、多めに摂取してしまうと制限にならなくなってしまいます。 目安として一食あたり10g~20g程度に抑えることで、効率的の良いケトジェニックダイエットが行えます。 もう少しゆるくやりたい人は20g~30g程度にしてみても良いかもしれません。 逆のパターンも!