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筆者自身、ハンドリング力には悩まされ続けてきました。 その悩みを克服するために、色んな練習方法を調べた結果、この記事でお伝えしている内容にたどり着いたんですね。 もしあなたがバスケでハンドリングに悩んでいるのであれば、ぜひこの記事を参考にしてみてください。 ではでは!
ドリブルで相手を抜けるとかっこいいですよね。ドリブル力があるとチームで重宝されるだけでなく、攻撃の幅が広がるのでメリットだらけです。 この記事では、ドリブルのコツとしてよくいわれる 「緩急」 についてお伝えします。緩急のコツはもちろん、ドリブルを上達させるためのポイントも詳しく解説!ドリブル力をつけたい人や、これからバスケを始める人は、ぜひ参考にしてみてください。 ドリブルが上手くなる練習方法は? ドリブルが最短で上手くなる練習方法を知っていますか。 それは、 上達するまでのステップを順番にクリアしていくこと です。 バスケに限らず、 あらゆる分野において「基礎は大切」 といいますよね。ドリブルも同様に、 ハンドリング や ステップ が習得できていないのに、技術的なことばかり練習しても上手くなれません。できるようになったとしても、技術だけを練習した選手は相手のプレッシャーでミスをしてしまったり、応用ができなかったりするので、ドリブルが上手いとはいえません。 基礎からしっかり固め、段階的に練習していくことが、最強ドリブラーへの最短の近道になる のです。 ここからは、ドリブル上達法の第三弾として、上手い選手が必ず取り入れている スピードの強弱「緩急」に注目 していきます。 ドリブルは緩急のある動きで劇的に変わる!
体育館が使用不可でバスケットリング無しで練習しないといけない今、 強化すべきは断然ハンドリング !特にウチのチームはパスラン中心でハンドリングの練習が少な目だったので、ハンドリングのレベルが低い(汗)。さぁ、この期間をチャンスととらえハンドリングをどんどん強化してほしい。 あとがき 今回は「家で出来るバスケの練習」「室内のドリブル」について書かせていただきました。 コロナの第2波も来ているようですし、夏休みの自宅練習用と考えると、エアドリブルもそう高くないものかもしれません。 気になるライバルはエアドリブルで練習してるかも!? 保護者向けなのか、検索してるお子様向けなのか、分かりづらい内容でしたね。申し訳ないです。本日も最後までお読みいただき有難うございました。 さらにリライトしてきます(迷走中) バスケ自宅練習まとめ どちらかというとバスケ初心者向けの自宅練習に関する内容になりましたがいかがでしたでしょうか?ポイントは バスケに限らず思いっきり遊ぶ(体を動かす) こと、 沢山食べて寝る こと、 バスケで関心を持ったことがあれば可能な限り尊重してあげる ことの3点です。決して難しいことではありません。少しでもバスケ上達の手助けになれば幸いです。 ▽身長は自身に繋がります
Skip to content 市場に溢れる各社のロードバイク用のヘルメット。MIPSなどの安全性向上技術も年々進歩し、何かあったときにより安心な、高品質なヘルメットがたくさんある。 その中でどれをどう選ぶのかは、見た目も含めて選択肢が多いだけになかなか迷うところ。 ぶっちゃけ、相当の値段のものならば全部OK! とはいうものの、初めてロードバイク用ヘルメットを選ぶ人は、なんらかの基準は欲しいところ。 そこで今回は海外の独立的第三者機関が実施した安全性テストの結果をご紹介するブヒ。これが一番安全なヘルメットだ! 2019ヘルメット安全度ランキング 今回、安全性テストを実施したのはアメリカのバージニア工科大学。工学では世界的に有名な大学の1つやね。また米軍用の将校訓練課程をも有する大学で、米軍と密接な関係をもつ伝統的な名門の州立大学。このブログの読者にも卒業生いるんとちゃう? 業界とは直接関係のない、独立した第三者機関である大学の研究機関、しかも工学で名高い大学によるランキングだけに信ぴょう性は高いか? ではそのトップ10を発表!括弧内の数字は点数。 低いほうが上位。 1位: Lazer Century MIPS (10) 2位: Bontrager Specter WaveCel (10. 8) 3位: Bontrager Ballista MIPS (10. 9) 4位: Bell Z20 MIPS (11. 2) 5位: Bontrager XXX WaveCel (11. 8) 6位: Lazer Z1 MIPS (12. ロードバイク用ヘルメットおすすめ10選！安全性を重視して選ぼう. 2) 6位: Specialized Echelon II MIPS (12. 2) 8位: Rudy Project Racemaster MIPS (12. 3) 8位: Lazer BLADE+ MIPS (12. 3) 10位: Giro Aether MIPS SP (12. 5) と、このような順位となった。もちろん順位なんてものは、実験方法によって左右されるわけで、これが絶対的な安全性ランキングというわけではない。でも選ぶときの参考にはなるかもね。 こうやってみると、Bontrager(Trek傘下)とLazer(シマノ傘下)が目立つね。 なおブタは4位のBELLのを使ってるブヒ。 これら以下の順位のヘルメットであっても、ほとんどのものは安全性には何の問題もない。あえて、順位つけたらこうなったというだけのこと。なのでトップ10以外のヘルメットでも安心してご購入あそばせ。 今回の実験方法やトップ10以外のランクや、さらにマウンテンバイク用ヘルメットのランキングの掲載されているので、気になる人は参考リンクからどうぞ。 参考: VIRGNIA TECH, "Bicycle Helmet Ratings" Wiggleでクリスマスセールが開催中。追加で10%OFFになる割引クーポンコード「JPWINTER10」も登場。 投稿ナビゲーション
A:発売から5年がたつとはいえ、モストロの軽さとフィット感は今でもトップレベルにあり、いまだに初期モデルを使っている人も多いだろう。しかし、ヘルメットの保護機能を高いレベルで維持させるには、3年ごとに交換する必要がある。紫外線や汗、雨などで発泡スチロールが劣化してわずかにやせて(縮んで)しまい、角も丸まってしまうからだ。落車していなくてもヘルメットはヘタるのである。 ■使用品はシェルとライナーに隙間が生じており、シェルが浮いてしまっている箇所も見受けられる。使っていなくともライナーは劣化するため、使用期限は購入後3年だ。 ■右が新品。左が4年間ほぼ毎日使用したもの。一度も転倒していないが、左はライナーのエッジが丸くなって表面の凹凸が粗くなり、全体的にやせてしまっていることがわかる。 落車体験者が語る!
手ごろな価格で安全確保 硬くて丈夫な外部と、ソフトパッド入りの内部のダブルで、外部衝撃から頭部を守ります。重さは約220gとわずかりんご1個分です。そのため、長時間の装着でも重みを感じにくく、疲れにくいため、長距離の走行にも向いています。 調節しやすいウェビングを採用 したことにより、快適なフィット感を実現したヘルメットです。 rh+(アールエイチプラス)『EHX6077 LAMBO』 XS/M(250g)、L/XL(270g) JCF公認 XS/M(54-58cm)、L/XL(58-62cm) 6色(シャイニーブラック/シャイニーレッド、マットブラック/ダークシルバー、ほか) 空気の流れをよくするデザイン ツール・ド・フランスで使用されたエアロヘルメット。ポリカーボネートのロウワーリングがヘルメットの強度を増し、衝撃から身を守ります。 空気の流れをよくするデザインで、ダイヤルアジャスターによる心地よいフィット感が魅力。 rh+ファイヤードライを使用した洗浄可能なパッド が、汗をはじき快適さを増してくれます。 bern(バーン)『MACON VISOR 2.