息のクリニック > 口臭 対策 > ヨーグルト歯磨きの効果と方法/デメリット/おすすめ商品 観覧数: 6311 Views 更新日: 2016年02月08日 ヨーグルト歯磨きはテレビでも取り上げられて話題となったケア方法で、 歯周病や虫歯の予防、口臭の改善に効果 があるとされています。 しかし、乳酸菌自体の作用は研究により証明されているものの、ヨーグルトで歯磨きを行うことには デメリットや危険性 を指摘する歯科医も少なくありません。 今回は、 ヨーグルト歯磨きの効果と方法 、行う前にチェックしておきたい 危険性やデメリット 、さらにヨーグルト歯磨きに抵抗がある人におすすめの 乳酸菌由来のオーラルグッズ について紹介します。 ヨーグルト歯磨きとは? どんな効果があるの? ヨーグルト歯磨きとはその名の通り、 ヨーグルトを使って歯磨きをすること です。 ヨーグルト歯磨きには様々な効果が期待されているのですが、その効果を発揮しているのが、ヨーグルトに含まれる様々な種類の 乳酸菌やカルシウム です。 では、ヨーグルトで歯磨きを行うことで、一体どんな効果が期待できるのでしょうか。 1. ビオフェルミン錠剤の基本情報（作用・副作用・飲み合わせ・添付文書）【QLifeお薬検索】. 歯周病予防 日本人の約70%の人が罹っているという 歯周病 は、歯茎が脆くなることで歯がグラグラと揺れ、食べ物を噛めなくなってしまい、悪化すると歯が抜けてしまう口腔内の病気です。 また、歯周病は口の中だけでなく全身にも影響を及ぼし、 糖尿病や脳卒中、心筋梗塞、早産 など様々な疾患を引き起こす原因にもつながるケースもあります。 腸内には 善玉菌と悪玉菌 が存在するのですが、善玉菌と悪玉菌は口の中にも存在していて、口内環境は口内の悪玉菌が減ることで整います。 特に歯周病と深いかかわりを持つ悪玉菌のジンジバリス菌は、増殖することで歯周ポケットを作り、さらに歯周ポケット内で歯茎や歯槽骨に炎症を起こします。 そこで、ヨーグルト歯磨きを行うことで、 ヨーグルトに含まれる乳酸菌がジンジバリス菌を抑制し、口内環境が整うことで歯周病を予防できる と考えられているのです。 2. 虫歯予防 虫歯 は食べ物のカスが残ったままの歯垢の中で繁殖する ミュータンス菌 が原因で、ミュータンス菌が酸を作り出し、歯を溶かしていくことで症状が進行していきます。 ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、歯周病の原因菌ジンジバリス菌と同様に ミュータンス菌を抑制してくれます。 また、初期の虫歯の場合、歯の外側のエナメル質が虫歯菌によって少しずつ溶かされていっても、口内環境が整った状態であれば、歯は唾液に含まれるカルシウムやリン酸によって修復され、歯の再石灰化は自然に行われます。 ところが、カルシウムが不足すると唾液中のカルシウムも減少し、 歯を再石灰化する力が低下 してしまいます。 ヨーグルトにはカルシウムが含まれているため、歯を丈夫にして虫歯を予防してくれる効果も期待されます。 3.
一年くらい前に、テレビで 「歯周病の人は新ビオフェルミンSを噛み砕いて食べると良くなる・・・」というのを見ました。本当なのでしょうか? 番組では新ビオフェルミンSの会社の人にも説明してましたが、「さすがわが社の菌は優秀た゛! 」と会社の人も感心していました。 知っている方がいましたら教えてください。 カテゴリ 健康・病気・怪我 デンタルケア 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 3 閲覧数 5133 ありがとう数 6
LS1 生きたまま腸に届くというタイプのヒト由来の乳酸菌です。口内の善玉菌を増加させ、さらに細菌を正常化させる作用があります。悪玉菌を抑制し、24時間以内に歯周病菌も殺菌・抑制してくれます。虫歯菌を抑制し、歯周病菌を抑制する作用があります。サプリメント、タブレットなどの商品が発売されています。 2. WB2000 生きたまま腸に届くというタイプのヒト由来の乳酸菌です。唾液の分泌が促進され、口臭の原因菌を抑制し、歯垢(プラーク)の生産や付着の抑制がされます。バイオフィルムの形成を抑制するため、虫歯菌を抑制し、歯周病菌を抑制する作用があります。サプリメントや歯磨粉などの商品が発売されています。 3. WB21 人の口内にも存在している善玉菌です。胃ガンの原因となるピロリ菌、カンジダ菌の増殖抑制など胃や腸の環境も整えてくれます。口臭の抑制、虫歯菌を抑制、歯周病菌の増殖を抑制する作用があります。サプリメント、ヨーグルトなどの商品が発売されています。 4. ラクトバチルス・ロイテリ菌 人の母乳にも含まれている乳酸菌です。天然の抗生物質であるロイテリンを分泌する特徴があります。天然であり、摂取した時に副作用などの危険性がありません。虫歯菌や歯周病菌の抑制の作用があります。サプリメント、ヨーグルトなどの商品が発売されています。 5. L8020 善玉菌を増加させ悪玉菌を減少させて口内のpHを整えます。歯の表面を溶けにくくするため、虫歯になりづらい環境にします。虫歯菌や歯周病菌を抑制する作用があります。ヨーグルト、サプリメント、マウスウォッシュなどの商品が発売されています。 いろいろな摂り方 どんな商品があり、それらをどのように摂取すると、効果を期待できるのでしょうか。 ただし、乳酸菌が生産する乳酸はう蝕の原因になる恐れがあり、どの食品や飲料でも良いというわけではありません。研究結果として口内や歯に効果があるとわかっている上記の乳酸菌を摂取するようにしましょう。また糖分を含んだ食品もう蝕の原因になる恐れがありますので、原材料名をよく確認して摂取してください。 摂り方 1. 便秘にはビオフェルミンが効果的？便秘薬との違いはなに？ | LIL [リル]. ヨーグルトを食べる・飲む 一番身近な方法です。ヨーグルトとして食べるか、飲むヨーグルトとして飲むことが、一番よく知られる摂取法でしょう。ヨーグルト食品は、身近なお店でも手に入り、含まれている乳酸菌の種類が明記されている商品が多いので、個人の体調に合わせてヨーグルトの種類を使い分けると良いでしょう。毎日、摂取される場合には、ヨーグルトのカロリーや糖分が他の健康を害する原因となりますので、無糖や低カロリーの商品を摂取すると良いでしょう。 2.
わかもと製薬 アバンビーズ URL: わかもと製薬から販売されている「アバンビーズ」には、口臭の原因菌の増殖を抑制してくれる生きた乳酸菌「WB2000」が清掃剤として配合されており、 口腔疾患による口臭や歯垢が気になる方に効果的 な歯磨き粉です。味はレギュラーミント味とストロング味の2種類のフレーバーから選べます。 口臭を予防するほか、タバコのヤニ除去や歯石の沈着防止、歯周炎・歯肉炎の予防などにも効果的です。 2. B&S corporation デントラクト B&S corporationから販売されている「デントラクト」には、乳酸菌を生成するエキスが配合されていて、 乳酸菌から生成されるエキスが口の中の環境を整えてくれます 。安全性の高い原料を厳選し、発泡剤、着色料、香料は一切不使用となっていますので、安心して使えます。 また、ミネラル豊富な海水塩が歯茎を引き締めてくれ、後味も爽やかな使い心地です。 3. ライオン Systema 歯科用オーラルヘルスタブレット 歯磨き粉や歯ブラシでおなじみのライオンから販売されている「システマ 歯科用オーラルヘルスタブレット」は、 「プロバイオティクス」 の考えから生まれたタブレットで、口内環境を整えてくれます。 プロバイオティクスとは? 人体に良い働きをもたらす細菌、あるいはそれらを成分として含んだ製品を指します。「健康のために」という意味を持つギリシャ語が由来となっています。 生きた乳酸菌「TI2711」が1gに3億個と凝縮され、時間が経っても安定した菌数を保つことができるよう水分を調節する成分が配合されています。爽やかなクリーンミント味なので、おいしく気軽にオーラルケアを続けられます。 この記事に関連する記事
28 ID:RLQf3+u8 34 名無しさん 2019/03/27(水) 21:13:51. 37 ID:a+fkKmg9 広島市立伴中学校は2007年に当時一年生だった男子生徒が自殺未遂をしています 警察が来たりして結構な騒ぎになりましたが、学校は緊急全校集会を開いて、この事は外部には漏らさないようにと生徒を脅していました こんな事が許されてもいいのでしょうか? 36 名無しさん 2019/04/01(月) 06:28:17. 84 ID:1oMu5IY0 広島は日教組と同和の巣窟。 37 名無しさん 2019/04/01(月) 09:29:39. 39 ID:DD9eSehC >>9 そしたらいじめてない奴も雇用されんくなるやん。見て見ぬふりをしたったかもやけどさ、一軍の奴らに口出しできる訳ないやん。そこらへんもちゃんと考えんといけんのんじゃないん? 広島市内で自分以外に酷い嫌がらせを受けている人間存在したんだ 噂だけが一人歩き 辛い 39 名無しさん 2019/04/08(月) 04:20:10. 17 ID:gbjsU3sA 40 名無しさん 2019/04/26(金) 18:30:02. 35 ID:o+ZISCki 41 名無しさん 2019/04/27(土) 11:35:01. 10 ID:2juqCbB7 >>34 その伴地区在住の少年のツイッター この少年も学校でいじめに遭ってるのかツイッターのアカウントも鍵化へ いじめを苦に自殺にならなけりゃいいけど・・・ 伴地区っていじめ特区なの? (5ch newer account) 42 名無しさん 2019/04/28(日) 16:32:05. 広島の五日市観音中学で中三女子が飛び降り自殺・ショックを受ける生徒たち。 - なかよし討議！. 76 ID:aCxzhJPy 五日市観音中自殺は2018年に校長と共に五観中を退任してる伊○教諭、知ってるし、辞めてるのあやしい。 吹奏楽部の顧問だったと思う。 その教師が担任だった時、私もいじめが悪化したし、いじめてる子がふざけて言った事を面談で注意してくるし最悪だった。いじめてる子の味方するし。毎日天井見て自殺したいと思ってました。 息子はツケメ○のメンバー。 43 名無しさん 2019/04/28(日) 16:47:35. 10 ID:aCxzhJPy 44 名無しさん 2019/05/01(水) 06:29:00. 38 ID:y+4o9KEp 広島は日教組と同和の巣窟。 このレスは、重要な情報なので、関連するスレ全てに貼り付けています。 ですので、他のスレで同じ情報を見かけられた方もいらっしゃると思いますが、荒らしではありませんので誤解なさらないで下さい。 ニュースを聞いている人ならご存知だと思います。 公明党、衆院広島3区に斉藤副代表擁立へ 産経新聞 2020.
22 ID:93sXji4w 加害者のくそガキの実名さらせ。 15 名無しさん 2018/04/02(月) 01:00:22. 61 ID:S0JHmO4e 加害者の実名曝せ! 日教組と童話も絡んでるかもな 16 名無しさん 2018/04/02(月) 09:00:02. 07 ID:9hX0ut05 最近のイジメは大体が朝鮮人やブラクのクソブサイクや貧乏人が優等生の日本人をイジメる感じだからな タチが悪いなんてもんじゃない 本当にイジメられそうなブサイクやデブやアホが妬みという理由でやっている 17 名無しさん 2018/04/02(月) 20:44:59. 86 ID:S0JHmO4e 朝鮮人と童話は日本から叩き出せよ 18 名無しさん 2018/04/02(月) 21:01:34. 97 ID:oVfY6d3H 23 名無しさん 2018/09/05(水) 22:14:33. 03 ID:nIgcih6X >>11 その2人のせいって事ですか? 24 名無しさん 2018/09/05(水) 22:21:06. 32 ID:nIgcih6X >>11 本当にその2人なんですか? 25 名無しさん 2018/11/05(月) 02:40:01. 66 ID:qXzIbRZd 26 名無しさん 2018/11/05(月) 02:40:48. 82 ID:qXzIbRZd 27 名無しさん 2018/11/08(木) 21:49:34. 26 ID:wZBEWQg6 その子をいじめてた子と同じクラスで今友達 こわくなった明日からどうしよ 28 名無しさん 2018/11/08(木) 21:57:15. 98 ID:KllqXUS2 日教組が隠蔽工作 29 名無しさん 2019/02/07(木) 18:35:23. 48 ID:adZfdRv3 30 名無しさん 2019/03/20(水) 08:48:54. 66 ID:s4WvVW32 >>8 いじりもいじめだろ、アホ 31 名無しさん 2019/03/21(木) 07:27:12. 45 ID:ES70SzQb いじめたやつの名前を曝せ。一生就職や進学ができないようにしろ。 32 名無しさん 2019/03/21(木) 07:28:49. 50 ID:ES70SzQb またか。呉の校長のパワハラによる自殺を隠し通した県教委だから子供の自殺も隠すのか。教育長は優秀でも組織そのものが腐っているな。 33 名無しさん 2019/03/26(火) 21:06:31.
* 7月8日(木)大雨警報・洪水警報にかかわる対応その1 現在、広島市に大雨警報および洪水警報が発令されています。生徒は登校せず、自宅待機してください。 【お知らせ】 2021-07-08 06:59 up! 7月7日 たなばたさま 生徒の皆さんの思いのこもった短冊が、たくさん飾られています。 七夕(たなばた)のルーツは、中国の七夕伝説にあると言われています。織姫(こと座のベガ)と彦星(鷲座のアルタイル)を、天の川とともに探してみるのも良いですね。 そういえば、これって理科で習った夏の大三角。あと一つの星は何だったかな・・・ 【学校行事】 2021-07-07 09:28 up! 7月2日(金) 授業参観 授業参観では、多くの保護者の皆様に参観いただきました。ありがとうございます。 1年生の数学の授業では、グループで考えた事をみんなで共有し、まとめていました。2年生、3年生の数学では、関わり合い、教えあう様子が見られました。 【学校行事】 2021-07-07 08:59 up! 6月29日(火) 笹の葉 PTAのお父さん方が、笹を設置してくださいました。 おかげで私たちは、季節を感じさせていただいています。 みんなで願い事を飾らせていただきましょう。 ありがとうございます。 【学校行事】 2021-07-02 14:59 up! 学習応援サイトの紹介 新型コロナウイルスの感染拡大により、不安な日々を過ごす人も多いのではないでしょうか。そのような生徒の皆さんの学習についての不安を少しでも解消するために、学習課題や学習動画などを紹介するサイトがいくつかあります。 生徒の皆さんは、感染拡大防止のために欠席を余儀なくされることもあるかと思います。 そのようなとき等に活用できるサイトをいくつか紹介します。 広島市教育センター 家庭学習支援サイト... 長野県教育委員会『いっしょに学ぼう』家庭学習サポート動画... NHKおうちで学ぼう! NHK for School 文部科学省「子供の学び応援サイト~学習支援コンテンツポータルサイト~」... 【お知らせ】 2021-06-10 16:06 up! 5月21日(金) いも堀り 3月に植えたジャガイモの収穫をしました。例年より少し早い時期の収穫でしたので、ジャガイモの出来具合を心配しましたが、立派なジャガイモがたくさん取れました。 【学校行事】 2021-06-03 13:25 up!