「南」を醸す南酒造場は明治二年創業、安芸郡安田町に蔵を構え、地元では 「玉の井」の銘柄でも親しまれています。「南」ブランドは全量60%以上精米の特定名称酒で、骨太で程よいキレの人気酒。 年間製造量は約500石のため、高知の地酒でもっとも取引困難といわれていますが、造好適米 "松山三井" を使用した辛口ながら米の旨味も広がるバランスの良いお酒なので、運よく巡り合えたらぜひご賞味くださいね。 高知県南国市は歴史・文化遺産が多く残る「土佐まほろばの里」です。その土地のベテラントマト農家が有機肥料を用いて土壌を改良し、トマトの原産国の南米高原地の環境に合わせて水やりをできるだけ控え、トマトにストレスを与えることで本来の甘味と豊かな風味が生まれました。 凝縮された旨みとコクが特徴の「土佐まほろばトマト」は果物のような甘みです。そのままでももちろん、パスタに絡めても美味しいので、誰に差し上げても喜ばれますよ!
加用物産 「四万十川のり佃煮」 photo by 「加用物産」は、四万十市にある創業110年の老舗海苔メーカー。清流・四万十川で獲れる青のりや土佐近海の海苔などを取り扱っています。「四万十川のり佃煮」は、発売から25年も愛され続けているロングセラー商品。四万十川河口の栽培地で育った青さのりと厳選した国産のりを独自にブレンドし、風味豊かに仕上げたおかずのり。塩分控えめで、化学調味料や添加物を一切使用していないため、小さなお子様からご年配の方まで安心していただけるのも嬉しいですね。 photo by 取扱店 高知龍馬空港 売店、物産館サンリバー四万十、しまんとハマヤ、土佐せれくとしょっぷ てんこす ほか 商品 四万十川のり佃煮: (税込)756円 HP 加用物産 14. 【絶対喜ばれる！高知県の人気お土産15選】地元民ランキング＆編集部おすすめを集めました｜じゃらんニュース. 新谷商店 「卵かけご飯専用宗田節」 photo by 高知県・土佐清水市は、宗田節の生産量日本一!「新谷商店」は、土佐清水市で宗田節を販売して約100年の老舗店です。土佐清水で水揚げされたソウダガツオを煮熟し、手作業で骨・内臓などの不要物を取り除くセイロ取りの工程を経て、焙乾・天日干しで時間をかけて仕上げていきます。「卵かけご飯専用宗田節」は、卵かけご飯専用に考案されたユニークな商品。コクのある極上のソウダガツオのみを使用。極うすに削ったふわふわの削り節で、最高の卵かけご飯を食べたい人には、特におススメです! photo by 取扱店 はりま家 京町店、てんこす、道の駅 四万十とおわ、こっこらんど、サンリバー四万十、海の駅 あしずり ほか 商品 卵かけご飯専用宗田節: (税込)380円 HP 新谷商店 15. 依光かまぼこ老舗 「八百蔵竹輪(やおぞうちくわ)」 photo by 「依光かまぼこ老舗」は、安政3年(1856年)創業の土佐蒲鉾の老舗店です。新鮮な生魚を石臼ですり、江戸時代から続く伝統製法を受け継いだ熟練の職人によって、1本1本丁寧に作られています。看板商品の1つである「八百蔵竹輪(やおぞうちくわ)」は、魚の旨味を最大限に生かし、弾力のある食感が楽しめる食べごたえのある商品。全行程8時間もかかって作られた伝統の逸品です。 取扱店 (本店)高知県高知市若松町5-25、高知龍馬空港売店ほか 電話 (本店)088-883-6818 営業時間 (本店)9:00~18:00 商品 八百蔵竹輪(やおぞうちくわ): (税込)980円(1本) HP 依光かまぼこ老舗 16.
揚げたてのいも天はまさに絶品。 高知 に行ったら絶対に食べて欲しい極上スイーツの逸品です。 価格は販売店によって異なりますが、だいたい直径3cmの円形のいも天が4, 5個入って250円位。家族と、友だちと、恋人とシェアして食べるのにもおすすめ♪ いも天をお土産にする際は、これを買おう! いも天の美味しさを最大限に引き立てるのは揚げたてという事。しかし揚げたてを お土産 にするのは難しいです。 そんな時は、調理済みのいも天が冷凍されている物や、いも天の素を買って帰るとgoodです。もちろん、スーパーで手に入ります♪ 高知のお土産におすすめのお菓子その3、ミレー テレビで紹介されて以来、全国で見かけるようになったミレー、実は 高知 のメーカーが生産しているのです。 沢山のフレーバーが販売されていますが、最初に試して欲しいのがスタンダードなミレーです。 控えめの甘さの、硬めのしっかりとしたクッキー(クラッカーのようにも感じます。)に塩がついており、甘じょっぱさが後を引く お菓子 です。 一度食べだしたら止まらない のがミレーの魔力です。 スーパー、コンビニ、お土産ショップどこでも手に入るミレー ミレーは 高知 県民にとっては普通の お菓子 感覚なので、 お土産 ショップはもちろん、スーパー、コンビニ等どこでも手に入ります。 小分けタイプもあるので、複数人への お土産 には最適です。 高知のお土産におすすめのお菓子その4、フレーバー芋けんぴ 芋けんぴと聞くと、カリっと揚げたお芋に砂糖がコーティングされている物がスタンダードですが、 高知 にある芋けんぴはフレーバーの種類がとにかく豊富! 中でも人気なのが 塩けんぴ 。通常の芋けんぴに塩味が聞いていて、甘さとしょっぱさでクセになる事間違いなし。 他にも 細ギリ芋けんぴや、青のり芋けんぴ 等、 高知 県外ではあまり見かけない豊富なフレーバーや種類があるので、色々試してみてはいかがでしょうか。 スーパー、コンビニ、お土産ショップどこでも入手可能ですが、専門店に行くと尚良い 通常の芋けんぴや塩けんぴは基本的にはどこでも売っていますが、専門店に行くとより豊富な種類の芋けんぴを選ぶ事が出来ます♪ 日持ちもするので、沢山買って皆でシェアしながら楽しむのもおすすめです。 子供から大人までの人気を誇る お菓子 なので、 高知 の お土産 としてはダントツ人気です。 高知のお土産におすすめのローカルお菓子その5、リープル ここからはドリンクを紹介して参ります。 高知 県民なら1度は飲んだことのあるリープル。都内では耳にした事もないですが、これが美味しい!
西川屋老舗 「龍馬のブーツ」 photo by 「西川屋老舗」は、元禄元年(1688年)に創業し、土佐藩の御用菓子司を勤めてきた老舗和菓子店です。「梅不し」などの伝統菓子から、土佐藩にちなんだ銘菓など幅広い和洋菓子を製造・販売しています。「龍馬のブーツ」は、日本で初めてブーツを履いたと言われている坂本龍馬にちなんだブーツ型のサブレ。土佐名産の土佐ジローの卵をたっぷり使用して、さっくり軽い食感に仕上げています。高知のお土産には、ぴったりの商品です。 photo by 取扱店 西川屋老舗 知寄町本店(高知市)、サニーアクシス内南国店(南国市)、フジグラン野市店(香南市)ほか直営店舗 商品 龍馬のブーツ: (税込)378円(5個入)、(税込)540円(8個入)、(税込)1, 080円(16個入) HP 西川屋老舗 お土産にもらって嬉しい!高知の名産品 11. ハマヤ 「鰹オリーブオイル漬け」「鰹のオリーブオイルパテ」 photo by facebook/しまんとハマヤ sunshine 高知の名物といえば、カツオのたたきですね!「鰹オリーブオイル漬け」は、カツオのたたきをローズマリーと四万十産ニンニクをベースとしたエキストラバージンオイルに漬け込んだもの。お刺身でも食べられるほど新鮮な1本釣り鰹のみを使用。「FOODEX 美食女子2015」で金賞に選ばれた商品です。「鰹のオリーブオイルパテ」は、カツオの魚臭さを取り除き、カツオの美味しさを楽しめるように、黒コショウとオリーブの実を加えて、オシャレに仕上げたパテ。ワインのお供に最適な商品です。 取扱店 (しまんとハマヤ)高知県高岡郡四万十町琴平町476-1、高知龍馬空港 アグリファーム高知ほか 電話 (しまんとハマヤ)0880-22-2700 営業時間 (しまんとハマヤ)9:00~20:00(元旦のみ休み) 商品 鰹オリーブオイル漬け: (税込)1, 350円、鰹のオリーブオイルパテ: (税込)1, 350円 HP ハマヤ 12. 馬路村(うまじむら)農協 「馬路村(うまじむら)ぽん酢しょうゆ ゆずの村」 photo by facebook/gokkunman59 馬路村は、高知県東部に位置する村で、昔から柚子の栽培が盛んに行われてきました。「馬路村農協」では、特産品の柚子を使用したドリンクや調味料、化粧品など幅広い商品を製造・販売しています。「馬路村ぽん酢しょうゆ ゆずの村」は、全国的な知名度を誇る定番商品。村自慢の柚子の果汁にカツオだしを絶妙にブレンドし、香り良く、まろやかな味わいに仕上げているため、どんな料理にも良く合います。 取扱店 高知龍馬空港売店、高知県内スーパー(一部店舗除く)、土佐せれくとしょっぷ てんこす、ひろめ市場 ほか高知県内土産物店 商品 馬路村ぽん酢しょうゆ ゆずの村: (税込)580円(500ml) HP 馬路村農協 13.
男性・女性もあこがれる美脚を手に入れよう いかがでしたでしょうか?多くの女性が気にするふくらはぎ。 無理に食事制限をするのではなく、ふくらはぎが太くなる原因を理解し定期的にマッサージや運動をおこなえば、脚のコンプレックスを解消することが可能です。 ふくらはぎだけを狙って部分痩せをするのはなかなか難しいですが、きちんとお手入れをすれば確実に美脚に近づくことができます。 美脚になって男性からのモテも、同性からのあこがれも手に入れましょう! まとめ ふくらはぎ痩せの大敵「むくみ」を取る為に、ほどよい筋肉をつけることが大切 浮指にならないように、正しい姿勢を心がける 燃焼効果の高いマッサージ剤を使い、定期的にマッサージをする
2020年11月29日 美脚ケア モデルも実践している脚痩せ方法!美脚をゲットする5つの法則を紹介 ダイエットで女性が一番痩せたい部分である脚。誰でもモデルのような細くて長い脚になりたいと憧れるものですよね。 なぜ自分の脚はこんなに太くて短く見えるのかと悩んでいる方も多いですが、それもそのはず、そもそも女性の脚は太くなりやすく痩せにくいのです。 その理由は、女性の下半身には上半身の6倍もの脂肪を蓄える細胞が存在しているからです。そのため、普通にダイエットをしても脚痩せをすることはなかなか難しく、何をしても細くならないことに嫌気がさし、脚痩せを諦めてしまう方が多いのです。 では、モデルのような美脚をゲットするにはどうしたら良いのでしょうか?本記事では、モデルのような細くて長い脚になりたいという方のために、脚が太くなる原因と細くて長い脚をゲットする5つの法則をご紹介します。 脚痩せを実現し、スキニーを履きこなしたい方はぜひご一読ください! 脚が太くなる原因 脚が太い、なかなか脚痩せできないと悩んでいる方は、どうして脚が太くなるのかを考えることから始めましょう。 激しいダイエットの末に脚痩せに成功したとしても、すぐに元に戻ってしまうという方や、未だ脚痩せに一度も成功したことのない方もいます。 まずは、脚が太いという同じ悩みでも、原因はひとりひとり違うということを理解しましょう。では、脚が太くなる原因には、どのようなものがあるのでしょうか?
気になってしょうがないふくらはぎの脂肪。 「足首まであるマキシスカートなら隠れるけれど、デニムパンツやひざ上スカートはとてもじゃないけど履けない…」 そんなあなたに、理想のふくらはぎを簡単に手に入れられるダイエット方法をご紹介します。 苦しい運動や厳しい食事制限など極端なものはやりたくないですよね?私もやりたくないです! 自分に合った方法で、楽しく簡単に脚やせしちゃいましょう! ふくらはぎを気にする人は多い 女性なら、ふくらはぎだけ部分痩せすることが、いかに難しいことか経験則から実感していますよね。 エステやクリニックなら美容のプロがマッサージや最新の機器を駆使して細くしてくれそうですが…できればお金をかけたくな い!自宅で簡単にふくらはぎを細くしたい!これって女性なら一度は必ず願うはずです。 女性の悩みの種ふくらはぎ・太もも お腹と違って洋服で隠しにくいふくらはぎや太ももは女性にとって大きな悩みの種です。 「カラダで気になるところは?」という女性373人へのアンケート調査の記事では『太ももとふくらはぎが気になる』との回答は3位の 46. 1% 【気になるからだのパーツは?】 お腹まわり(ウエスト、下腹など) 69. 4% 肌のコンディション(肌荒れ・ニキビ) 50. 4% 脚(太もも、ふくらはぎなど) 46. 1% 二の腕 43. 4% 生脚に自信がなくて、「ミニスカートも履けない」と嘆く声も… 出典:カラダで気になるところは? モデルも実践している脚痩せ方法！美脚をゲットする5つの法則を紹介. 美脚は男性の注目の的 うっとりするような美脚にタイトスカートの女性。そんな女性がいたら男性なら思わず声をかけたくなっちゃいますよね。 逆にこれはがっかり…という男性の声には「がっちりしたふくらはぎ」というものが…。 また、「ふくらはぎは細めが良くて、太ももは太めが良い。だけど両方太いのは許せない」という声も。 うるさいよ!と言いたくなりますが…男性目線もやはりふくらはぎは細い方がいいのですね。 どうして太くなる?ふくらはぎが太くなる原因 そもそも、どうしてふくらはぎは太くなるのでしょうか? その原因を調べてみました。 むくみ 女性に多い「むくみ」。原因は筋力不足からくる 血流の悪さ だといわれています。 筋肉量が少ない女性は、血液を心臓に送り返す力も弱いので、循環が悪くなって体の下に位置する脚に水分が溜まり、むくみやすいのです。 さらに、塩分が多い食事や水分の取りすぎ、冷え性もむくみの原因になります。 しかも、むくみをそのまま放置すると脂肪や老廃物がかたまり、セルライトの原因になることも!
今年こそすっきりとした美脚を目指したい!という方は、これからご紹介する細くて長い脚をゲットする5つの法則を参考にして、憧れのモデル脚を現実にしましょう! 座るときが脚痩せのチャンス 座っているときは脚の力を抜いてしまいがちですが、実は脚痩せのチャンスでもあります。 椅子に座るときは常に両膝をぴったりとつけましょう 。すると、太ももの内側の筋肉である内転筋が鍛えられ、脚痩せの効果が目に見えて得られやすくなります。 モデルは、トレーニングの最中だけでなく、普段の生活の中でも常に脚痩せを意識して生活しているということです。デスクワークで座っている時間が長いという方は、ぜひ実践してみましょう。 むくみを放置しない むくみが脚太りの原因となっていることは上記でご紹介しましたが、 脚痩せに欠かすことができないのは、常にむくみをチェックし、その都度解消することです 。これは、多くのモデルや美脚の持ち主たちが実際に実践している脚痩せの基本です。 むくみを解消するためには、リンパのつまりを解消してむくみを取り、流れを滞らせないことでむくみにくい体質を作ることが必要です。 そのためには、血流を改善して下半身から上半身への血液の流れをスムーズにするマッサージが効果的です。 脚のむくみに効果のあるマッサージ 1. 椅子に座り片足を膝の上に乗せて手の指で脚の指を挟み、ぎゅっと握る 2. もう片方の手の親指でくるぶしの横の凹みを押す 3. 足を細くする方法を徹底解説！ポイントは4つ。シルエットをきれいに見せる裏技もご紹介 | Domani. そのまま足を手前に引き寄せ、膝から足先までが一直線になるように足の甲をストレッチする 4. そのままの体勢をキープしたまま大きな円を描くように足首を回す これを1日3分間行いましょう。くるぶしが硬く冷たくなっている方に特におすすめです。脚がポカポカしてきたら効果が出てきた証拠です。 膝裏のリンパマッサージ 1. 片方の膝を立てて座る 2. 指の腹で膝の裏を押す 3. 気持ちいいと感じるくらいの力加減で30秒ほど押す 4. 反対側も同じようにマッサージする 膝の裏には、余分な水分を運んでくれるリンパがたくさん集まっています。無闇に脚を揉んでも効果を得られないこともあるので、膝の裏を揉むようにしましょう。 着圧レギンスを愛用 実は、モデルの中には着圧レギンスを愛用している方が多くいます。着圧レギンスは即効性もあると言われているのでぜひ活用してもらいたいアイテムです。 そこで特におすすめしたいのが、人気モデルや有名インストラクターにも愛用者が多い「 履くだけイージースリムレッグ 」です。 ヨガインストラクターの高木沙織さんが監修し、ヨガの理論に基づいて作られた新発想の着圧レギンスです。履いた瞬間に適度な着圧で引き締められるだけでなく、骨盤の位置や向きを正しいところに補正し、むくみを解消します。 運動中はもちろん、仕事のときや眠るときも履くことができるので、一日中脚痩せをサポートしてくれます 。 ダイエット中だけでなく、明日は絶対に脚を細く見せたいという日も、ぜひ着圧レギンスを使って美脚を演出してみてくださいね!
BEAUTY 足首を細くしたい!と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。きゅっと引き締まった細い足首は、女性をより素敵に見せてくれますよね。そこで今回は、足首を細くする方法をご紹介します。足首が太くなってしまう原因などもまとめたので、脚痩せの参考にしてくださいね。 細い足首の基準って?理想の足首の細さをチェック! そもそもどのくらいのサイズなら足首が細いと言えるのでしょうか。 ■理想の足の細さをチェック ・身長150~155cmの人の場合、太ももが47. 5cm、ふくらはぎが30. 5cm、足首が18. 5cm ・身長156~160cmの人の場合、太ももが49. 0cm、ふくらはぎが31. 5cm、足首が19. 0cm ・身長161~165cmの人の場合、太ももが50. 5cm、ふくらはぎが32. 5cm ・身長166~170cmの人の場合、太ももが52. 0cm、ふくらはぎが33. 5cm、足首が20. 0cm 太ももとふくらはぎは一番ふっくらしたところ、足首はくるぶしの上の一番細い部分を測りましょう。 足首を細く見せるなら、脚全体のバランスが大切。いくら足首が細くても太ももやふくらはぎがパンパンに張っているとアンバランスに見えてしまいます。 美脚に見える黄金比は、太もも:ふくらはぎ:足首=5:3:2。 まずは今の自分の足のサイズを知るためにも、測定から始めてみましょう。 足首を細くしたい!そもそも足首が太くなる原因って? そもそも足首が太くなってしまうのはなぜなのでしょうか? ■ぽっちゃり体型 本来足首は脂肪がつきにくい場所ですが、体全体の体脂肪が多い場合、足首ももちろん太くなってしまいます。 ■運動不足 歩く量が足りない方は、足首の筋肉も衰えてしまいます。足首が太くなってしまうだけでなく、健康面から見てもあまり良くないですね。 ■歩き方が悪い 踵をペタペタつけて歩く人は要注意。靴の踵ばかり擦り減ってしまう……という方も多いのではないでしょうか。この歩き方では、せっかく歩いて運動しても足首が上手に使えていないため、太くなる原因になってしまいます。 ■むくみ 長時間の立ち仕事や同じ姿勢でいると、足がむくんでしまいますよね。また、冷えることで足がむくみ、足首も太く見えてしまいます。 努力次第で足首を細くできる?方法をチェック!