(若くないでしょ、と言いたいのだね ) 私、熱が出ないのはワクチンと相性良かったのね、きっと 」 と返事が来たので 「私はみなぎる老人力を発揮できなかったよ 」と言うと 「都合の良い時だけ発揮してください」と言われた(笑) 昨夜は早く寝すぎて、起きてみたら日本が金メダルラッシュ 嬉しい! 各局で中継しているので起きていても見逃すこと多しだけど。 今日はもう1日ゆっくり過ごします♪ もっと見る
治癒への道が見つかった!と内心喜んだのであった。 そして、二日ほど経つと、さらに改善が見られて、頻尿感も減り、夜中に起きることがなくなった。一晩ぐっすり眠れることのありがたみを久しぶりに味わうことができたのでした。 数日が経ち、クリニック2回目の受診を迎えた。順番が回ってきたら、先生には「改善傾向を感じます」と言おうと思っていたのだが、椅子に座った途端に、先生から「血液検査の結果だけどね、糖尿病だと思われる」といきなり言われのでした。 私は「?』、目が点である。 太ってもないのになぜ? 先生は「血統の状態を示す、Hb1c (ヘモグロビン エー ワンシー)が14. 5%なの、正常値は6ぐらいだから、相当ひどいよこれ』 今の私なら、14.
ポカポカ陽気が続き、いよいよ本格的な春の到来。その陽気に心躍る一方、新たな生活のスタートに不安を覚えたり、新生活に慣れず、体調を崩しやすかったりする季節でもありますよね。 すると起こりやすいのが不眠の症状。『眠りのレシピ』では、これまでにも多角的な観点から不眠を解消するための情報をお届けしてきましたが、今回のテーマは東洋医学!東洋医学では不眠の状態をどのように捉え、どう改善していくのでしょう? 教えてくださるのは年間5000件以上もの相談を受け、漢方にまつわる著書も人気の専門家、櫻井大典先生。不眠に関するお話はもちろん、何かとモヤモヤしがちな春を乗り切るための方法もお届けいたします! あなたの不眠、原因は「実証」?それとも「虚証」?
ご近所への配慮、飼い主の体調管理も忘れずに。 関連リンク カインズ・ペットメディア推進室のWanQol編集チームです。わんちゃんとオーナー... 詳しく見る
熱中症~思い当たることはありませんか?~ こまめに水分を取っていますか? のどの渇きを感じない 夜中にトイレに行くのが面倒だ 高齢者は、加齢によりのどの渇きに対する感覚が鈍くなります。このため、のどの渇きを感じなくてもこまめに水分補給をする必要があります。また、体に必要な水分の補給を我慢することは、特に危険です。 エアコンを上手に使っていますか? エアコンは体が冷えるから嫌だ エアコン等が使えない エアコンや扇風機は、温湿度設定に気を付けたり、体に直接あたらないよう風向けを調整するなど工夫をすると、体が冷えすぎず、快適に使うことができます。これらが使えない場合は、シャワーや冷たいタオルでも、体を冷やす効果があります。 暑さに強いから大丈夫? 発熱したコロナワクチン2回目接種 | 曲まめ子の まめ子な日々 - 楽天ブログ. 暑さをあまり感じない 汗をあまりかかない 高齢者は、暑さに対する感覚が鈍くなり、発汗など体から熱を逃す機能も低下します。暑い日は無理をしない、室内でも温湿度計を置き、部屋の温湿度が上がりすぎていないか確認するなど注意しましょう。 部屋の中なら大丈夫? 部屋の中では熱中症対策をしていない 夜は特に注意していない 熱中症は、室内や夜間でも多く発生しています。すだれやカーテンで直射日光を遮る、換気をして屋外の涼しい空気を入れる、必要に応じてエアコン等を使用するなど、部屋に熱がこもらないよう、常に心掛けましょう。 高齢者は特に注意が必要です 体内の水分が不足しがちです 高齢者は若年者よりも体内の水分量が少ないうえ、体の老廃物を排除する際にたくさんの尿を必要とします。 暑さに対する感覚機能が低下しています 加齢により、暑さやのどの渇きに対する感覚が鈍くなります。 暑さに対する体の調節機能が低下します 高齢者は体に熱がたまりやすく、暑い時には若年者よりも循環器系への負担が大きくなります。 ※心臓や腎臓の悪い方や持病をお持ちのかたは、かかりつけの医師にご相談ください。 ※熱中症は、室内でも多く発生しています。夜も注意が必要です。 予防法ができているかをチェックしましょう こまめに水分補給をしている エアコン・扇風機を上手に使用している シャワーやタオルで体を冷やす 部屋の温湿度を測っている 暑い時は無理をしない 涼しい服装をしている 外出時には日傘、帽子 部屋の風通しを良くしている 緊急時・困った時の連絡先を確認している 涼しい場所・施設を利用する 熱中症に関する情報 環境省 熱中症予防情報サイト
2020. 09. 29 From:江連忠 宮古島の自宅より、、、 こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。 さて、今回は、 「ヘッドが走るという感覚がわからない方へ」 というテーマで、お話ししたいと思います。 ・体格にも恵まれていて ・体力にも自信があるにもかかわらず ・それなのに飛距離が出ない。。。 という方がいるとしたら、 一体どこに原因があるんでしょうか? ヘッドが走るという感覚とは? 実はこれ、以前にお客様から 同様の相談を受けたことがあります。 「ヘッドが走るという感覚がわからない。。。」 「ヘッドが走る感覚」という言葉は、 レッスン書などにも書いてあったりするのを 目にしたことがあるかもしれません。 「ヘッドが走る感覚」 これを確実に感じ取っていただくために ちょっとやってほしいことがあるんですが、 1.まず、右手でじゃんけんのグーを作って、 そのグーのまま、右手一本でゴルフスウィングの 真似をしてみて下さい 2.次に、チョキで1と同様のことをしてみて下さい 3.さらに、パーでも同じようにスウィングしてみてください さてここで、一番指先に血液が走った感じがしたのは 「グー」「チョキ」「パー」のうち どの手でスウィングした時でしょうか? 【ヘッドを走らせる】軽く振っても飛ぶスイングをするための振り方のコツと練習法 | ゴルファボ. ・ (ちゃんとやってますか???) グー、チョキ、パーのうち… おそらく、指先に一番血液が走った感じがしたのは。。。 「パーの時」 のはずです。 パーの時に一番血液が走ったように感じたはずで、 次にチョキ、グーの順だと思います。 特にグーのような、手を閉じてしまった指先には 血液が走る感覚など生まれるはずはありません。 「ヘッドが走る」という感覚は、 この指先に血液が流れる感覚に似ています。 インパクトゾーンで腕に流れている血液が シャフトを通じて、ヘッドまで走っていく。。。 そんなふうに、イメージしていただければと思います。 そして、その感覚を得るには パーでスウィングした時のように、 手や腕が脱力した状態であること これが何より重要なポイントになってきます。 ヘッドの走りを阻害するものとは?
そのことをお伝えする前に、あなたに見てもらいたいものがあります。 まずは、以下の動画をご覧ください。 これは、榊原コーチの指導を受けた、ある選手の変化です。 ほんの数分、教えられた方法を試しただけですが、 ボールを捉えるポイントは前になり、フェンスオーバーまで あと一歩のところまで飛距離も伸びました。 しかも、木製バットで打っていたので 金属バットであれば、おそらくフェンスオーバーしていたことでしょう。 彼は、いったい何を教わったのか?
その核となるのが、今回ご紹介するダウンロード動画教材です。 誰にでも当てはまるが、誰も上達しない平均化されたバッティング指導になりつつある今。 あなたのお子さんの特性、個性を最大限に活かしたバッティングの作り方・練習メニューを伝授します。 ヒットやホームランを打って、 お子さんが喜ぶ笑顔 を1日でも早く見るために、この教材にまとめられた練習方法とオンラインプライベートレッスンをあなたもフル活用してみませんか? 講師プロフィール 野球教室BBCヘッドコーチ 西本正明(にしもと まさあき) 「バッティングの動きは、今すぐ、大きく伸ばせます」 奈良・香芝高等学校を卒業後、山口・東亜大学に進学。創部15年で3度の全国制覇を成し遂げた大学野球の名将・中野監督のもとで指導を受け、全日本大学野球選手権大会に出場。自身が得た経験をもとに、少年野球や高校野球の臨時コーチとして多くの選手を指導。 何百人ものあらゆるタイプの選手に触れ、"バットヘッドを走らせて強い打球を打てば"ヒットが劇的に増えることを確信。 そのバッティング理論が関西で口コミによって広がり、 飛ばない・当たらないとバッティングに悩む多くの選手たちが絶え間なくレッスンに訪れる。 現在は、 関西のバッティング上達エージェント として、BBC野球教室・伊丹校のアシスタントコーチを歴任し、4つのスクール(東淀川校・四條畷校・八尾校・宝塚校)のヘッドコーチとして小学生から高校生まで幅広い層の選手の指導を精力的に行っている。
軽く振っているように見えるのに、なぜあの人のドライバーは飛ぶのか…。 そう思ったことはありませんか?