他人の良いところを探す努力をする 人の悪いところばかりに気を取られてしまうと、その人を好きになるのは難しいです。 人をあった時には悪いところではなく、良いところに目を向けてみるように心がけるのがおすすめ。 悪いところではなく良いところを積極的に探そうとすれば、今まで気が付かなかった周囲の人の 新しい魅力の発見 にも繋がり、好きになれる人も見つかるでしょう。 改善方法6. 趣味など共通の好きなものがある人に接してみる 人を好きになれない人の中には、限定された人間関係の中でしか活動していないため、自分と気の合う人に出会えていない場合があります。 自分と気の合う人を見つけるには、 自分と価値観が近い人が集まりやすい場所で人間関係を広げる のが有効です。 趣味の集いや社会人サークルなど、自分と共通した趣味を持つ人が集まる場所に出かければ、価値観が近い人とも出会える可能性が高いでしょう。 改善方法7. 異性に対しての警戒心を解いて、会う回数を増やす 恋愛において人を好きになれない場合は、異性に対して苦手意識を持っていたり、どんな人にも結婚を前提にしてハードルが上がったり、といった理由があります。 異性でも警戒しない友達から、お付き合いを始めてみましょう。 最初から100%の愛情を求めず 、徐々に好きな気持ちを積み重ねていくのを意識しましょう。 人を好きになれない時は、原因を見つけて対処していきましょう。 人を好きになれない心理には、自分に自信がない、過去のトラウマなど複雑な理由があります。 とはいえ、人を好きになれないままでは恋愛も結婚も楽しめませんし、信頼できる人も見つからないですよね。 人を好きになれないことで悩むなら、ぜひ今日からできる改善方法を試してみて。少しずつ人を好きになれるように自分を変えていきましょう。 【参考記事】はこちら▽
自分から人を好きになれない体質?かもしれません‥‥ こんにちは、現在中二の女子です。 私は今までに3人の人を好きになりました。でもその3人ともが、「私のことが好きなのかも?」っていう何かしらのキッカケがあったので好きになったっていう感じなんです。 1人目は、小六の時で、相手の男子をAとします。Aの友だちとか、私の友達が、「Aって○○(私)のこと好きらしいよー」って事を言ってたので気になり始めて好きになった感じです。 二人目も小六の時で、相手の男子をBとします。Bとは同じ塾で、よく目が合って、これまた「Bって○○(私)のこと好きらしいよ」みたいな噂がたったので好きになりました。 3人目は中1の時で、同じクラスだったのですが、やたらと見られてる感じがしたんです。目も良く合いましたし。それで気になり始めて‥‥中二になって相手から告白されて、付き合いました。すぐ別れましたけどw こんな感じで‥‥全部向こうからのキッカケがあってから好きになる感じなんです。今までも何人か少し気になる人もいたんですが、本気で好きにはなりませんでした。全然望みがないっていうか「相手も自分のこと好きかも?」みたいなキッカケがないと本気で好きにはならないんです。 つまり、望みのない恋はしないんです。 これって変でしょうか? みんなそんなもんですかね? ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 人間は自分に好意を抱いてくれる人を好きになりやすいそうです。 これを心理学的に「好意の返報性」というらしいです。 なのであなたが変わっているという事ではありません。人間であればごくごく普通のことなんです。 それに『好きなタイプは?』 と聞かれて 『私のことを好きになってくれる人』 と答える人もまれにいるでしょう。 あなたはすごく恋愛体質で素直な方なんだと思います。 恋は自分を成長させてくれる素晴らしいものです! たくさん恋をして幸せになってください(*^^*) その他の回答(13件) 私の知り合いにもそんな人いるわ。 あなたなりの魅力があれば問題ないわよ。おほっ! そんなもんです。中学生だから。 変じゃないと思うしそんなもんよ それ、私も同じで文章を読んだときびっくりしました!! 中3女子です。 私も自分からは好きになることができずあなたのように、何かしら特別な理由がなきゃ好きになれないです。でも、それって悪いことでもコンプレックスにすることでもないと私は思います。だって失恋することがないですから。 しかし自分から人を好きになってみたいというのであれば、男子を男として見ることで少し変われるのかなと思います。 お互いにがんばりましょう!
自分の脳内会話にアンテナを張る 防衛心理から「人を好きになるのを積極的に避ける」人の場合、脳がちょとしたことを「人を好きにならないようにこじつけて」解釈 しようします。 「自分は人を好きになれない」という思考で生きているので、それを証明するようなことが目に止まりやすくなり、「やっぱりそうだ」と確信を強めてしまいます。 まずはその傾向性に自覚を持って、「やっぱり私には恋愛なんてできないんだ」と思いそうになった瞬間に「 いや待て、これは脳の単なる思い込みじゃないだろうか? 」と疑う癖をつけましょう。 そして「自分は人を好きになれない」というアンテナの横に、「自分は人を好きになれるかもしれない」というアンテナを立てるようにしましょう。 そうすると今度は、「自分は人を好きになれるかもしれない」と思える証拠が見つかりやすくなるのです。 2. 褒められる自分を肯定する 自己肯定感が低い人は、自分が褒められることに抵抗を感じます。 謙虚ではなく、本当に「いやいや自分はそんな人じゃないんです」といってしまいます。 これもまた 「そんなに自分のハードルを上げないでほしい」という防衛心理からくるもの です。 もし思い当たる節があるなら、いますぐそれをやめて、「そんなこと言われたのは初めてなので、とても嬉しいです。ありがとうございます」と感謝を口にするようにしましょう。 調子に乗っているようにも見えないですし、褒める側としても褒めがいを感じる受け答えとしてオススメです。 3. 人のいいところを見つけるトレーニングをする 「人から褒めてもらえることなんてないよ」という人は、自分が他人を褒めていない可能性が高いです。 自分が持ってないものを持っている人を見つけたら『すごい』 何かを手伝ってもらったり助けてもらったりしたら『ありがとう』 と口にするようにしましょう。まずはこの2つだけもいいので、とにかくいろんなものに対して言ってみてください。 思うだけではなく、きちんと言葉にして相手に伝えることが重要です。 そうすると今度は、相手も自分のことを褒めてくれるようになります。 また他人のいいところを見つけるトレーニングをしておくと、自分のいいところにも気付きやすくなる、というメリットがあります。 4. 心の整理がつかなくなったら紙に書き出す もし努力していく中で、どうしようもない不安に襲われたり、自分には到底できないんじゃないかと泣きたくなったりした時は、その時の感情は紙に書きなぐることをお勧めします。 これは エクスプレッシブ・ライティング(筆記開示)と呼ばれていて、れっきとした心理療法 の一つです。 やることはシンプルで「 ただ感じていることをそのまま紙に書き出す 」だけです。 ネガティブなこともポジティブなことも含めてまずはガーッと書き出してみる。 そうして自分の感情を一旦外に出して俯瞰してみることで、脳の認知の傾向も見えてきますし、自分がどうしたいのかも整理されてきます。 騙されたと思ってやってみてください。(なおスマホやPCに打ち込むのは効果が減るので、紙に書くのがベストです) 5.
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