カタンの開拓者たち 最初に六角形のタイルを並べて作るカタン島が舞台となる。各タイル(土地)には2〜12(7を除く)の数字が割り振られる。プレイヤーが手番で振るサイコロ2つの合計と同じ数字の土地から、土地に対応した資源(木材、粘土、麦、鉄、羊毛)が産出する。各プレイヤーは産出した資源を使い、道(道路)、家(開拓地)、街(都市)を建設していく(それぞれの建造物は版によって呼称は異なるが機能は同じ)。開拓の度合いが点数化され、自分の手番時に最初に10点に到達した人が勝利となる。 カタンの開拓者たち(Die Siedler von CATAN) 日本語版公式ページ 土地を持ち、家を作り、都市を形成していくような「町づくり」をしていくゲームは、現代のゲームでもよく用いられているのではないだろうか?開拓者となって、資源の交渉においては自身にいかに有利にもっていくかというところが醍醐味になっているようです。 4. 王への請願 プレイヤーは王宮への請願者となります。 自分の要求を通すために、王宮内に影響力を持つ廷臣達を説得し(サイコロを振っ)ていき、説得に(求められている組合せの目を出すことに)成功すれば、その廷臣を味方に加え(その人物のカードを獲得し)ます。味方に加えた人物は、より強力な影響力を持つ廷臣の説得に力を貸して(サイコロの目を優位にして)くれます。最終的な目的は、国王を説得して獲得することです。だれかひとまず王様の説得に成功すると、全プレイヤーが逆転を狙って最後の説得に挑みます。その結果、最終的に国王を獲得したプレイヤーが勝ちとなります。 王への請願 - ルール 王様をいかに説得して獲得するか?という趣旨のゲーム。中二病で黒幕が好きな人は結構ハマりそう。サイコロを振ってきめるので、運任せな部分が多いっぽいけれど。 5. ディプロマシー 本作は7人のプレイヤーが第一次世界大戦前の緊張した関係にあるヨーロッパ列強7ヶ国をそれぞれ担当し、ヨーロッパの覇権を巡って争う戦略ボードゲームである。 diplomacy(外交)という単語が示す通り、ルールそのものはごく単純であって、「外交」すなわちプレイヤー同士の取り引きや同盟が、プレイの中核を成している。「いかにして他のプレイヤーの助けを得るか」「どのタイミングで他のプレイヤーを裏切るか」といった駆け引きと策略、外交センスが問われるゲームである。 ディプロマシー部 最近では人狼ゲームとかが流行っていてるけれど、あれは「いかに裏切るか?」「どうやって騙すか?」といったところを楽しんでいるのだと思う。そういった意味ではこのゲームでも同じような体験が出来そう。 6.
今週の案内商品:2011年2月18日版 今週までに出荷したものまとめ:2月4日版
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効果を検証するオススメの実験 上記3つの指針に従っていくと、自分が本当にやりたい人生へと導かれていきます。 でも、本当だろうかと疑いが起きるかもしれませんね。 始めるのが、今の自分の足元にあるような、あまりにささいなことなので。 効果がないのか、そこまでは言わないまでもすごく時間がかかるのでは、そんな懸念が湧くのももっともです。 そこで、一つの実験をご紹介します。 協力してくれる人が一人必要です。(Aさんとします) Aさんが身につけている「大事な物」を一つ預かります。(時計やリングなど比較的小さなもの) 一度Aさんに部屋から出てもらい、預かった物を部屋のどこかに隠します。 Aさんに入ってきてもらい、隠してある物を探してもらいます。 その際、Aさんが「大事な物」に近づくとHot(熱い)、遠ざかるとCold(冷たい)と声をかけます。その時、近づくほど声を大きくします。 さて、Aさんは探し物を見つけられるでしょうか? 私はあるアメリカ人のベストセラー作家のワークショップでこのワークを教わりました。 実際やってみるとわかりますが、結果は目を見張るものでした。 部屋がどんなに広くても、どんなに入念に隠しても、何度やっても、Aさんは自分の探し物をあっという間に見つけたのです。 もうお分かりでしょう、「大事な物」は本当にやりたいこと、Hot、Coldという掛け声は、感情です。 あなたの感情も、ポジティブかネガティブの2種類だし、近づくほど大きく反応してくれるはずですよ。 6.
自分よりステージの高い話を聞いたとき 最近あまり変化していないなあと思ったとき 衝撃的な事実を知ったとき など、人は「 自分の人生はこのままでいいのか? [最も好ましい] 恋 諦める 157665-恋 諦める 和歌. 」と感じることがあります。僕自身も「このままでいいのか?」と思うことは年に1回は必ずあって、その度に 自分の方向性を見直す時間 を作っています。 今もしあなたが「自分の仕事はこのままでいいのか?」「自分の人生はこのままでいいのか?」と感じているのであれば、それは転機が訪れている可能性が高いです。 それを感じているのであれば今すぐに次の11のコトをやってみてください。かなり スッキリして自分の行くべき方向性が見えてくるようになります 。 1. 今やっている仕事を一度離れてみる Photo by Peter Cooper あなたが今やっている仕事で生計を立てているのであればその仕事のプロフェッショナルでしょう。しかし、プロフェッショナルであればあるほどその世界に没頭し過ぎるために今のあなたの世界でどうしてもものを見ようとしてしまいます。 そのために今やっているし仕事を一度離れてみてください。そうすることで、今自分がやっていることが客観的に見えるようになります。 例えば今やっていることが自分にとっては大したことがなくても他人にとっては価値があることがわかったりします。これはいったん今の仕事を離れてみないとわかりません。そういう発想が次の方向性につながります。 2. 旅行に行く Photo by naim fadil 他の異文化を知ることによって「パラダイムが変わった」という人はよくいます。簡単なのはやはり海外旅行をすることです。 重要なのは単に外に出て行くということではなく、現地の人などと話すことによっていろんな人の価値観を知ることです。人は誰しもが自分の色眼鏡で物事を見ています。時には自分にとっては考えられないような突拍子もないフィルタに驚くことがあります。 しかし、そういうことを知ることによって今度は自分の色眼鏡で見ている視野が広がり世界が広がっていきます。 3. 自分が余命1年だとしたら今から何をするか Photo by houman_thebrave スティーブ・ジョブズのスピーチでこのような有名な言葉があります。 If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?
様子を窺って順調な滑り出しのように感じました。しかし、突如見舞われたコロナ禍による自粛&緊急事態宣言…。獅子野さんのプラン、プロジェクトにどのくらい影響をもたらしたのでしょうか? -イベント立案のお手伝いもしているのですが、コロナの影響で密になることにはストップを掛けざるを得ないところは悔しいところです。また創業についても当初思っていたよりも相談件数は少ないと思っています。全体的に通常であれば売上アップに繋がる施策も、かなり限定された方法の中から手札を切らなければならず、経営者の皆さんにとっては苦しい状況だと感じています。 Q. どのような対策を萩ビズに求められているとお考えか? – 1、 政府・県・市・金融機関が日々打ち出す支援策を事業者さんがキャッチすることは難しいためスピーディな橋渡しをすること。 2、混乱した状況の中で取り組むべき優先順位をつけることで冷静さを取り戻していただき、前向きになっていただく提案をすること 3、コロナで停止するのではなくアフターコロナを見据え今だからできることを一緒に考えていくこと だと考えています。 Q. 伴走型事業支援という立ち位置で見えてきた、萩で事業を営んでる方々の特性などはあったりしますか?また、それによる獅子野さんの対応の変化はありますか? -新しいチャレンジをするときに、萩らしいのかどうか、萩の中で飛び抜けすぎていないかという目線は事業者さんにとってとても重要であることが見えてきました。変に注目されるのは避けたいと思われたり、同業者の横並び意識を気にされたりされる方が多くおられるなと感じています。そのような市民性の中で、相談者さんが、萩の中で浮くことがなく、売り上げを上げるために新しい取り組みをしてもらうことは、より慎重さを必要とされます。それによりスピードがダウンすることがあったとしても、相談者さんが恐れずチャレンジできるものを共に考え、相談者さんが腹落ちし、やる気になってもらえるように、努めなくてはと考えています。 Q. 「人生を変える3ヶ月」って半信半疑だったけど、本当に変わりました。. この数カ月での成功事例があれば教えていただけますか? -創業のお手伝いをさせてもらったり、既存の事業者のチラシを作成させていただいたり、プレスリリースをさせてもらうことで、売上アップした事例はいくつかあります。また、ブランディングのお手伝いをさせてもらうことで、それまでは出来なかったことにチャレンジできるようになった事例や、マッチングにより販路拡大に繋がり売上が伸びたという事例もあります。 Q.
今後の展望をお聞かせください。 -成功事例のマッチングの件で感じたことですが、同じ市内の事業者同士でも、どのような事業を展開されているのか深くまでご存じでなかったり、わかっていても手を組めなかったりするところも多いのではないかと感じています。そういう意味でも、事業者さんと共に小さいイノベーションを繰り返し起こすことで、○○さんが面白いことをやっている、自分もやってみたい!という良い影響が広がっていき、時には連携し合いながら点が線、面でのイノベーションとなり、ひいては萩市全体の活性化に繋がれば嬉しいです。そして、センター長としての契約は1年となっていますので、契約更新できるよう成果を目に見える形で出していかなければと思います。また、たとえ契約更新できなくとも、この度、萩の皆様との繋がりもできましたので、地元益田と萩という隣り合う地域で、地域のために何かしら活動していくと思います。 Q. 最後に萩市民に伝えたい事がございましたらどうぞ! はぎビズは1回1時間、無料で何度利用してもらってもOKの施設です。経営課題の相談、と言うと重々しく予約のハードルが高く感じると思いますが、自分の中にもやもやはあるが何を相談したらいいのか分からない方や、やってみたいことはあるが方法が分からないなど、何でも気軽にご相談をお受けしておりますので、是非活用していただきたいです。皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。 Photo:Moritsugu Makitao 萩市ビジネスチャレンジサポートセンター はぎビズ 〒758-0024 山口県萩市大字浜崎町209番地 萩市インキュベーションセンター内 TEL:090-7130-4520 開館日:火曜日~土曜日 ※祝日、年末年始、臨時休業日を除く 開館時間;午前9時~午後5時 予約受付 完全予約(無料、1回1時間、何回でも相談可)
今回は70歳を超えてトレーニングに初挑戦されたKさんにインタビュー。わずか2ヶ月16回のプランで体重や体脂肪率だけではなく、姿勢や体力も見事に改善!同世代の方で「ジムに通いたいけど、今更かな…」というお悩みがある方はぜひ参考にしてみてください! 2ヶ月間(16回)のトレーニングを終えて Q バルキーに通ってみた率直な感想はいかがですか? A はっきりいって、 大変うれしい結果 になりましたね。写真を見ても体重を見ても明らかな変化があって、自分でもここまで出来るとは思ってませんでした。笑 Q 元々はなぜパーソナルジムに通われようと思ったんですか? A 去年の11月に健康診断があって「血糖値があがってるのでこのままでは糖尿病になるぞ」と医者に言われたのがキッカケですね。「これはまずいな」と思い、それから自分なりにダイエットを始めて、少しづつ下がってはいたものの、ある程度の所までいくと中々変わらなくて。もう少し色々考えながらやらないとこれ以上は改善しないな…と考えバルキーさんにお世話になることに決めました。 Q 食事管理に関してはいかがでしたか? A 食事に関しては本当に色々と勉強になりましたね。まずはじめに自分の食生活を伝えて、減らすように指示されるかと思いきや 「もっと食べましょう」と言われたのには驚きました 。笑 お米はよくない、とか炭水化物は控えるべきというようなイメージが先行していたので「炭水化物はむしろとった方がいい」と言われて嬉しかったのを覚えています。 納豆ご飯とか美味しいじゃないですか。そういうのを「食べちゃダメ!」と言われたら辛かったけど、納豆ご飯はむしろバランスの良い食事と知れたり、その他もとても勉強になりましたね。前よりも食べてるにもかかわらず体重は理想通り減少していったので、 食べるものをしっかり選択するだけでこんなに体が変わるのか と感心しました。 Q 実際の効果のほどはいかがでしたか? 人生このままでいいのか ２９歳. A 初めはダイエットや健康診断の結果改善がメインでしたが、 スタミナもつき、姿勢も改善しました 。年齢が年齢なので、これからの人生ある程度筋力がないと『転んだり』『怪我したり』とか『病気をしたり』といった確率が高くなると思うのですが。そういった心配事も見事にカバーしてくれたといった感じです。 Q 特に姿勢の面では写真をみて驚かれてましたね! A そうですね。ここ何十年もずーっと猫背という自覚がありましたし、周りからも「猫背だね」とよく言われていました。それが少しづつ改善されて、 写真でみて自分でも驚くほど です。ちなみに写真を女房に送ったら「え?すごい変わってる!」と驚いてましたね。笑 体重が落ちて、ウエストがしまったのはもちろんよかったんですが、2ヶ月で目に見えて猫背が改善したのも本当に嬉しかったです。 入会を迷われている同世代の方に何か一言ございますか?
大桃子サンライズ このジャケットはいろんな人たちに見てほしいですね。あとCDは5555枚限定だけど、普通にiTunes Storeとかで配信されるので、聴いてみていいなと思ったけどCDが買えなかった人はそちらでぜひ。 お涙頂戴な曲にはしたくない ──「Q. 人生このままでいいのか. 人生それでいいのかい?」は作曲・編曲をゆよゆっぺさんとヒゲドライバーさんのユニット・Heart's Cryが担当しています。 大桃子 最近出したシングルの中では一番「自分たちが今やりたい曲を作った」っていう感覚があります。「絶対にいい曲にしなきゃいけない」っていう思いがあまりに強過ぎて、レコーディング当日までイントロのリフとかサビのメロディをHeart's Cryさんと練ってました。歌入れ直前にゆよゆっぺさんにギターを持って来てもらって、弾いてもらいながらみんなであーだこーだ言って。 恋汐 だからボーカルも全員、最初から最後までほぼ全部歌ってるんです。 七星 歌割りが決まりきってない状態でレコーディングが始まったから。 鈴姫 で、誰がどこのパートかっていうのは、録った歌を聴いて決めるっていう。 七星 あのやり方いいなと思った。 甘夏 なんでそんなにイントロで悩んでたかって言うと、フェスに出たときにイントロが流れただけで大歓声が湧く曲ってあるじゃないですか。「あ、これ知ってるわ!」って。ナタリーさんには毎回取材のたびに言ってる気がするけど、バンもん!はロックフェスに出たいので、そういう曲にしたくって。 鈴姫 違うステージでライブを観てる人が、イントロが聞こえてきて「やべっ! あっち行かなきゃ!」みたいな(笑)。 ──なるほど。コール&レスポンスのパートもすごくフェス感がありますね。 大桃子 あの部分はミックスのときに超楽しかった。「レスポンス側の声がちょっとおじさんっぽすぎる」って話になって(笑)。 甘夏 「おじ味が深いからちょっと変えてください」(笑)。 鈴姫 「女子入れましょう女子」って(笑)。 大桃子 その場でマネージャーさんとか何人かの声を録って追加したんですよ。細かいところまでこだわって、自分たちが聴いても「これが最善だな」って思うのができた。「これがバンもん!だ」って言える曲になったと思う。 ──みさこさんが書いた歌詞についてはどうでしょう? 七星 最初にみーちゃんが書いてくれた歌詞を読んだとき、ちょっと重いなと思った。でも、みーちゃんが送ってくれた仮歌を聴いて「人生それでいいんだよ!