著者が ステージ4の肺がん と告知されてから、 全快に至るまで を綴った ノンフィクション 。深刻な病気を経験した人の手記でありながら、心と体の状態が客観的に綴られています。著者の シニカルさとユーモアが融合したスタンス によって、 辛い場面にもどこか可笑しみ があり、 生きることの勇気を受け取りながら読み進める ことができます。 危機的状況 において、 恐れや固定観念から自由になること が、 体にどれだけ良い影響を与えるか 、 必要なものごとだけ を見つめ、 今この瞬間に特化して生きる ことの 効果 が、 科学的な検証 にもとづいて、わかりやすく解説されています。 奇跡 とは、 真に集中できている状態の連続から起こるもの だということが、 著者の覚悟と行動を通して、力強く心に届く一冊 です。 刀根 健『僕は、死なない。 全身末期がんから生還してわかった人生に奇跡を起こすサレンダーの法則』SBクリエイティブ
とうとう1日の感染者が57, 000人をこえたインドネシア。 1日あたりの感染者数が世界第一位になってしまいました。 人口が世界第4位のインドネシアは、1日に10万人が感染することも予想されているほどです。 1年4ヶ月、自粛生活をして家からほぼ出ない生活をしてきました。 幸いここインドネシアは、バイク便やオンラインスーパーなどが発達しており、生鮮食品から生活必需品まで全てデリバリーで生活できます。 家にはアルコールスプレーを玄関とキッチンにスタンバイ。 届いたものは段ボール箱から中身まで、生鮮食品を除きできるだけスプレーします。 牛乳パックなど洗えるものは、洗ってから冷蔵庫に入れます。 日本に住んでいたらそこまでするの?
歌って、騒いで、飲んで、語って、ちょっとだけ泣いて、そうしてあまり眠れなくて、重たい瞼にも午後の日差しは容赦がない。今日の昼間は気温が三十三度まで上がった。蝉が鳴いていた。二十二歳になってもやっぱり夏は嫌いだった。 私は夏生まれだと話すと、それっぽいねと良く言われる。 かに座の人は、自分の殻の中に入れた人は絶対に守ろうとする人なんだと、友人が教えてくれた。私は占いの類いはほとんど信じないタイプの人間だけど、何となく、それは嬉しいことだった。自分の手の届く範囲のことは、ちゃんと守りたい。それでも時に、どうしようもないくらい、自分の力では到底及ばない距離、時間、心に触れると、目眩がする。埋めようがないもの、言葉なんかでは補填できない事実に。 無力さを誰かに許してほしい訳じゃない。でも、手の届く範囲ってなんだ、といつも考えている。私の腕は二本しかない。しかも羽にも盾にもならない、ただの腕だ。私の目だって二つしかない。0. 1にも満たない視力では、大事なものどころか街明かりだって朧げだ。私の心臓も一つしかない。どんなに誰かを想ったって、その誰か分の鼓動は刻めない。大事なものの一つが殻から飛び出して行って、真っ逆さまに落ちて行ったとして、追いかければ、それ以外のものは殻の外に置き去りになる。じゃあ見ているだけしかできないのか、この両手は、両目は、血流は、祈ることしかできないのか。守るってなんだ。手の届く範囲って一体なんだ。 分からないけど、アスファルトに寝転んで見る月が一番綺麗な気がする。 祈りは決して無力じゃないという根拠になりたくて、私は今日も詩を書いている。 眠れない夜に怯えるあなたも、 傷つきながら信じることを辞めないあなたも、 泣き方がちょっと下手になってしまったあなたも、 きっと大丈夫。だって無力は弱さの証明じゃない。 正しさは、強さの免罪符じゃない。 理由も意味も、わざわざ探して付けるものじゃない。流れ続けるものをここに留めるためには、同じ速度で走り続けるしかなかった。ただそれだけのことで、でもそんな風に振り回される自分の生き方が、私はそんなに嫌いじゃない。だって振り回された遠心力の分だけ、私の世界は、こんなにも鮮やかだった。私の夜は、こんなにも優しかった。 生きていく、生きていくさ、せめて夏を好きになるまで。
自宅療養で死なない方法 政府、新型コロナの入院対象を重症者に限定 一部中等症状も入院不可に 新型コロナウイルスの入院患者が急増、医療体制が逼迫(ひっぱく)するなか、政府は入院対象を重症者らに限定する方針を決めた。肺炎などの症状がある中等症でも重症化リスクが低い人は自宅療養とする。家庭内感染を避け、自宅で死なないためには何が必要か。 緊急事態宣言が出ている6都府県の自宅療養者は約3万人だが、事実上の方針転換でさらに増加する見通しだ。 政府は自宅療養する人の血中酸素濃度を測るパルスオキシメーターの配布などの対策を実施するが、現状ではコロナの特効薬はなく、回復まで耐えるのが原則だ。 自宅療養について厚生労働省が示す留意点によると、患者は別室が基本で、個室がないときは少なくとも距離を2メートル保ち、仕切りやカーテンを設ける。換気は1時間に2回以上、2カ所の窓を数分間、全開にする。 心臓や肺、腎臓などに持病がある人が看病することを避ける。ドアの取っ手などは薄めた塩素系漂白剤で消毒した後、水拭きする。はなをかんだ紙はポリ袋に密閉し捨てる。衣服やシーツは手袋とマスクを着けて扱う。 小池百合子都知事は、40~50代の重症者に糖尿や高血圧など基礎疾患が目立つと指摘、「ほとんどの人はワクチンを未接種」と言うが、打ちたくてもまだ打てない人もいる。国や自治体頼みではいけないということか。
スクウェア・エニックスのiOS/Android用アプリ 『スクールガールストライカーズ2』 の名言集をお届けします。 ※本記事内には物語のネタバレを含む表現がありますので、ご注意ください 良かった……やっぱ 死ななくて良かった! わたし 生きていてもいいんだね……!
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「トマト缶で 煮込みハンバーグ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 糖質7. 4g/290kcal(1人分) 煮込みハンバーグのレシピのご紹介です。つなぎにパン粉を使用せず、おからを使用していることで糖質を抑えています。おからを入れることで量も増し、食べごたえ満点ですよ。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。 調理時間:40分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ハンバーグ 牛豚合びき肉 100g おから (生) 50g 玉ねぎ 20g 無調整豆乳 20ml 溶き卵 1/2個分 コンソメ顆粒 小さじ1 黒こしょう 小さじ1/4 しめじ 30g カットトマト缶 150g 水 100ml オリーブオイル 小さじ2 塩こしょう ふたつまみ ピザ用チーズ 20g 作り方 1. 玉ねぎはみじん切りにします。 2. しめじは石づきを取り除き、ほぐします。 3. ボウルにハンバーグの材料を全て入れ、粘り気がでるまで混ぜ合わせ、2等分にして小判型に成形し、真ん中をくぼませます。 4. 中火に熱したフライパンにオリーブオイルをひき、3を焼きます。 5. 焼き色が付いたら裏返し、カットトマト缶、水、2、コンソメ顆粒を加え蓋をし、中火で10分程煮込みます。 6. ハンバーグの中まで火が通ったらハンバーグを取り出します。 7. 中火で2分程加熱をし、軽く煮詰めたら塩こしょうで味を調え火からおろします。 8. トマト缶を使って作る美味しい煮込みハンバーグレシピ5選紹介｜RecipeMemo[レシピメモ]. 耐熱皿に6、7を入れ、ピザ用チーズをかけます。オーブントースターで3分、チーズが溶けるまで加熱をしたらパセリをかけて完成です。 料理のコツ・ポイント ※1日の糖質量等に関しては、個人の身体状況や生活によって違うため、お答えできかねます。また、持病をお持ちの方や妊娠中の方は、糖質制限を行えない場合がありますので、取り組む前に必ずかかりつけの医師や専門家に相談してください。体調に異変を感じるなどした時は、無理して続けることは避けてください。 ※食材の代用や別の調理法による糖質量の変化についてはお答えできかねますのでご了承ください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
子どもから大人まで大人気のハンバーグ!数あるハンバーグレシピの中でも、特におすすめしたいのがトマト缶を使った煮込みハンバーグレシピです。トマト風味のハンバーグは、ほどよい酸味でご飯との相性もバツグン!煮込むことで野菜のかさも減るので、野菜が苦手という方にもぜひ食べていただきたい一品なんですよ♪ @recipe_blogさんをフォロー VIEW by hatsuharu イタリアントマト煮込みハンバーグ ◆乾物3品で◆イタリアントマト煮込みハンバーグ by アップルミントさん チーズを使ったイタリアンな煮込みハンバーグですが、しいたけの戻し汁やひじきなど、和な食材も使われています。いろんなきのこを入れれば、うまみもたっぷりです♪ ▼レシピをチェック! 野菜ぎっしり!トマト煮込みハンバーグ 我が家の定番♡トマト煮込みハンバーグ♡ by かおチャンさん ソースだけでなく、タネの中にも刻んだ人参や枝豆などの野菜を入れた煮込みハンバーグです。中に入れれば、野菜が苦手な方でも食べやすくなりますね♪ ▼レシピをチェック! 味噌トマトの煮込みハンバーグ 味噌トマトの煮込みハンバーグ。 と 献立。 by YOMEさん お味噌を入れた煮込みハンバーグは、ちょっと和風な仕上がりに。野菜は何をいれてもおいしいですが、ごぼうが特に合いますよ♪ ▼レシピをチェック! 白菜たっぷり♪トマト煮込みハンバーグ 白菜たっぷり♪トマト煮込みハンバーグ☆ by mikirinさん 30分~1時間 人数:2人 じっくり煮込んだ野菜のとろとろ食感が楽しめるのも、煮込みハンバーグの嬉しいところ。白菜を使えば、特にとろとろの食感に仕上がります♪ ▼レシピをチェック! ロールキャベツ風煮込みハンバーグ 熱々とろ~り♪ロールキャベツ風煮込みハンバーグ♪ by しゃなママさん 15~30分 人数:5人以上 涼しくなってきたら、熱々の煮込みハンバーグはいかがでしょう?仕上げにピザ用チーズを乗せてトースターでこんがり焼くので、身体の芯から温まります♪ ▼レシピをチェック! ハンバーグといえば、中まで火が通っているか心配になりますが、時間をかけて煮込んでしまえば、そんな心配も不要です!トマト缶でたっぷりソースを作って、絶品ハンバーグをぜひ作ってみてくださいね♪ --------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
いつものハンバーグを「コンソメ」で煮込んで、うま味をグンとアップ! つくり方 1 フライパンに油小さじ2を弱火で熱し、玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。1/3量をソース用に取り分けておく。 2 ボウルにひき肉を入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜ、A、(1)の炒めた玉ねぎの2/3量、溶き卵、生パン粉、牛乳の順に混ぜ合わせ、8等分にする。 3 手に油少々を薄くのばし、タネ1個分を手に取って丸め、両手でキャッチボールをするようにたたいて中の空気を抜き、小判形に形を整える。同様にあと7個作る。 4 フライパンに油大さじ1を熱し、(3)のタネを4個入れ、焼き色がつくまで両面1~2分ずつ焼く。フタをして弱火で5分焼き、竹串を刺して透明な肉汁が出てきたら器に取り出す。キッチンペーパーでフライパンをサッと拭き、残りも同様に焼く。 5 肉汁の残ったフライパンに(1)の炒めた玉ねぎ1/3量を入れ、薄力粉をふり入れてサッと炒め、Bを加えて煮立ったら、(4)のハンバーグを加えてフタをして弱火で10分煮、塩・こしょうで味を調える。 6 器に盛り、クレソンを添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 406 kcal ・塩分 2. 2 g ・たんぱく質 23. 7 g ・野菜摂取量※ 125 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 合いびき肉を使ったレシピ 玉ねぎのみじん切りを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 「味の素®」 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。