こんにちは。マサツムです。 音楽をやっていない人でも、歌をうまくなりたい人は世の中にたくさんいます。 歌が上手になりたいという人は、だいたい音程を上手く合わせようとトレーニングします。 ズバリ、歌で大切なのは「リズム」です。 歌は音程を外すより、リズムがずれている方がカッコ悪いです。 リズム感の良い人はトレーニングなしでも、いきなりバッチリのリズムで歌うことができます。 しかし、リズム感はひとつずつやり方を覚えていけば必ず改善できます。 今回も僕なりの原因と改善策を紹介していきます! 歌が上手くなるシリーズの記事はこちら! ↓↓↓ 歌が上手くなる方法 vol.
①. 自分の音域(声として出せる音)の把握。 ピアノなどを使用して、自分の出せる音域を確認しましょう。 ②. 腹式呼吸の習得。 腹式呼吸と言って、お腹から声を出して歌うようにしましょう。 ③. 自分に合った曲を選曲しましょう。 無理なく歌える曲を選びましょう。 ④. 音程のキープ。 ピアノなどを使用して、音程がずれないように発声しましょう。 ⑤. やって良かった発声練習はハミング！プロも納得の効果や発声方法のポイント | ミュージックプラネットブログ. ロングトーンの練習をしましょう。 ある一定の音を、連続して長く発生できるように練習しましょう。 ⑥. 曲が決まりましたら、何度も何度も繰り返しその曲を聞きます。 そして、自分自身の身体にその曲を入れていきます。 音楽が無くても、アカペラで正確に歌えるようになるまで、練習しましょう。 一曲これができたら、次の曲を同様に練習します。 ■年齢、性別が書いてありませんが、基本的に音域は男性は高く、女性は低い音域です。今の世の中に流れている音楽の多くは、特に男性歌手はかなり高い音域で歌っています。 無理をして声を出すと、喉を痛める事もありますので注意しましょう。
口の中の症状(口内・舌の痛み、味覚異常、舌が白い・黒いなど) | すなが耳鼻咽喉科 口の中の症状 口内の痛み・舌の痛み 口内炎によるものが多いです。原因には疲れやストレス、ウイルスが考えられます。出来るだけ早く直すために塗り薬などを用います。 なかなか治らない場合にガンの場合があります。舌に慢性的に入れ歯などが当たっている場合に舌がんが出来ることがあります。 味覚異常 高熱を伴うようなウイルス性の感冒後に生じる場合と亜鉛不足で生じる場合があります。 血液検査で亜鉛不足が疑われる場合は内服治療を行います。 舌が白い・黒い 口内の乾燥が強いと口内細菌が変化して舌が白くなる場合があります。また、抗生物質の影響や胃腸障害、体調不良などで舌の表面が黒色になる場合があります。舌表面の細菌を検査して、除菌治療や口内保清を行い改善する場合が多いです。
それ以外の病気は歯科口腔外科を受診 カンジダ性口内炎(偽膜性カンジダ症)、口腔白板症、舌がんなどは、自分では判断が難しい上、セルフケアでは改善が望めないことも考えられます。 舌が白い原因や何の病気かを知るためにも、歯科口腔外科を受診することをおすすめします。 2-3. どんな病気であっても舌が白い部分は刺激しない 続いて、舌が白い場合の注意点です。 舌が白いと汚れが付着していると思い込んでしまい、歯ブラシや舌ブラシ、ガーゼなどでゴシゴシこすったり、爪でひっかいたりしてしまいがちです。 確かに舌苔は汚れが付着しているものですが、ゴシゴシこすったりひっかいたりしたところで、きれいに落とすことはできません。 逆に、 舌の表面を傷つけてしまうことで炎症を招いたり、口内炎を悪化させたりする恐れがあるので、刺激を与えることは控えましょう。 また、 症状に改善が見られるまでは、辛味や酸味、熱いものといった刺激性の高い飲食物の摂取も、できるだけ控えることをおすすめします。 3.
【舌がヒリヒリする原因】 舌を噛んで傷付けた(その後に口内炎になる) 義歯やクラウンの縁で舌に傷や口内炎ができる ドライマウス症によって舌がパサパサに乾く 口腔カンジダ 地図状舌や溝状舌(舌苔が悪化する) 鉄・亜鉛・ビタミンの欠乏症 舌がん(口腔がん) 自己免疫疾患 アレルギー ウイルス、細菌 神経痛(舌痛症) ストレス、うつ 意外にも、舌がヒリヒリする原因に「舌磨き」があります。舌をブラシで磨くと舌粘膜が傷つくからです。 舌磨きが良くない理由は、『 舌磨きは歯磨きでやってはダメ。コットンにあるものをつけて磨く方法とは? 』をご参考にしてください。 舌が白くなる 厚い舌苔ができる原因は、、、 1. 唾液の分泌量の減少(加齢、ストレスなど) 2. 薬の副作用(降圧剤、安定剤、睡眠誘導剤など) 3. 胃腸の疾患や不調(便秘、下痢) 4. 喫煙(ヘビースモーカー)、飲酒 引用: 舌が白くなる原因が何なのか知っていますか? この写真のように、健康な人でも多少は白く膜が張っているように見えます。舌が少し白いのは、舌乳頭は細く先がとがっていて、食事によって簡単に傷つきやすく角化をするからです。 ところが、人によっては、角化ではなく、舌に苔ができたように真っ白くなっていることがあります。いわゆる舌苔(ぜったい)というものです。 舌苔ができる場合は、舌の中央部から奥に多くできているのではないでしょうか?詳しくは『 舌が白い人は舌苔です。舌苔を取り除く5つの方法とは? 』をご参考にしてください。 この苔を舌苔(ぜったい)といいます。 舌が白くなっている人の多くが、舌苔(ぜったい)を取ろうと舌磨きをします。ところが、数時間すると、すぐに元の白い舌に戻ってしまいます。 どうしてだと思いますか? じつは、 舌の苔の正体は、「カンジダ菌」というカビの一種の菌です。 こういうと、ビックリするかもしれませんが、カンジダ菌は誰の口の中にも存在する「常在菌」ですのでご安心ください。ふつう健康な人でも、カンジダ菌は、皮膚、腸管、女性の生殖器周辺にあります。 カンジダ菌は病原性が弱く、健康な状態では舌に苔を作ることはありません。しかし、そのような弱い菌がどうして頑固な苔を作れるのでしょう?