コートは値段も張るアイテムが多いので、オシャレにはなかなか手が出せないという方も多いと思います。 仕事でもプライベートでも使えるオンオフ兼用のコートなら使用頻度も高く、コストパフォーマンスも上がってきますね。 オシャレなコート、重ね着のオシャレを手に入れて、冬のオシャレを楽しんでください!
定番の組み合わせだからこそこだわりたい! 黒白コーデを多数ご紹介。ボーダーからきちんと決まるモノトーンコーデ等幅広くピックアップ! お気に入りの黒白コーデを見つけてみて。 【目次】 ・ 永遠の定番【黒×白コーデ】を今旬に更新 ・ おすすめのモノトーンスタイルをチェック ・ 最後に 永遠の定番【黒×白コーデ】を今旬に更新 定番の組み合わせだからこそ周りと差をつけたい黒×白コーデ。いつものモノトーンスタイルにマンネリを感じたら、今旬な着こなしに更新してみましょう! おすすめのモノトーンスタイルをチェック 白シャツ×黒パンツ オーバーシルエットの白トップスを軸にした、モード感際立つモノトーンコーデ。シャツ×タートルネックのレイヤードで白を効かせれば、クリーンな抜け感となってかわいげを与えてくれる。 冬だからこそフェミニン要素にトライしたい! 黒パンツ コーデ メンズ 秋冬. 白カーディガン×黒レギパン バランスのゆるめカーディガン×レギパンのコーデ。ビッグシルエットで大人の女性の色気を演出。 【アンスクリア|INSCRIRE】メンズっぽさ香る大人の女性のためのブランド 白Vネック×パンツ×黒パンプス 白のVネックやセンタープレスが、今どきのシャープ感をサポート。白パンツと合わせてスタイリッシュな印象に。差し色でグレーのファーストールを合わせると秋冬らしいコーデに。 パンツアップで辛口にいけば大丈夫。適度な肌見せでメリハリをつくって 白ワンピース×黒アンクルストラップパンプス フロントはシンプルなのに、背面のプリーツでほんのり女らしく変化する技ありワンピース。華やかな雰囲気のシルエットに、太めのアンクルストラップのパンプスで、ほんのりアクセントをプラスして。 【エレンディーク|ELENDEEK】ライフスタイル型セレクトショップの新提案! 白カーディガン×黒パンツ クリーンなホワイトにスパイスを効かせた白コーデ。ボリューミィなローゲージカーディガンに、ラムファー付きのカシミアストール。ピュアな白ニットは、ほかをボーイッシュにまとめて甘さを引き算するのが正解。 【真っ白ニット&ストール】で過ごす午後|矢野未希子のシネマティック・シンプル 黒スカート×白カットソー 引き締め効果の高いモノトーンでまとめたモダンなカジュアルコーデ。黒スカート×白のロゴTシャツの上にVネックのカーディガンをはおってボーイッシュに。 4つの黒アンサンブルニットで着回しコーデ【プロが指南】最愛ニットはシリーズ買い♡ 黒フレアスカート×白ノースリーブTシャツ 清涼感のある白ノースリーブTシャツにひとくせのあるスカートを合わせたモノトーンコーデ。マロンカラーの小物をバランスよくちりばめて、大人モードな休日カジュアルに。 【夏のマストアイテム】ATON|エイトンのノースリーブTシャツで着回し6コーデ 黒クロップドパンツ×白スタンドカラーシャツ ストイックな黒クロップドパンツにスタンドカラーシャツを合わせたモノトーンコーデ。オーバーサイズ風の白シャツとの相乗効果でクールなかっこよさを後押しして。 人気スタイリスト金子 綾が愛する…【Theoryのクロップドパンツ】着こなし3選!
冬に着るコートの選び方 Winter Coat Outer COORDINATE COLLECTION 冬コートコーディネートセレクション 冬コートは厚手コートをしっかり着る?薄手コートを上手に着こなす? おすすめの冬コート はこちら▲ 冬コートはどのブランドを探せばいい? 【黒×白コーデ30選】モノトーンスタイルを今旬に更新！ おすすめの着こなしを紹介 | Oggi.jp. 冬のコートは何を選べばいい?厚手のコート?薄手のコートで大丈夫? ビジネス用の冬コート、カジュアル用の冬コート、兼用で使いたい! など、冬のメンズコート選びに迷う方に、おすすめの選び方と着こなし、コーデ例をご紹介します。 ■目次 【40代に相応しいコート・アウタースタイルを作りたい】 冬コートを選ぶならこの3パターン 秋から春まで着られる薄手のコートを冬の着こなしで乗り切る 防寒度が高く、しかも軽い冬のロングコート インナーのライナー取り外し可能で長く着られるコート 【色ごとのコーデ例を知りたい】 黒コート冬のメンズコーデ例 グレーコート冬のメンズコーデ例 ネイビーコート冬のメンズコーデ例 ベージュコート冬のメンズコーデ例 冬のコートの選び方と冬コーデ例 まとめと関連記事 冬に着るコートを選ぶ場合、次の3パターンから検討するのがおすすめです。 ① 重ね着すれば秋から春まで着られる薄手のコート ② 防寒度が高く、一枚で温かい厚手のコート ③ 着脱可能のライナー付きで長く着られるコート みんなに聞きたい!アンケート! ◆冬に着るコートを買うならどんなコート?
黒カーディガン×白ブラウス×ストライプスカート ブラウスとスカートのとろみ素材のレイヤードが上品リッチな着こなしに。黒のロングカーディガンを着流してシャープ感をプラス。 先方の企業を訪問する日はストライプを効かせた上品モノトーンの出番。どんなオフィスにもなじんで、頼りになる! 黒パンツ×白オーバーシャツ 大人仕様のきれいめな白のオーバーシャツに黒パンツを合わせた、品のあるモノトーンコーデ。タック入りで今どきの空気感がある端正な美脚パンツでマニッシュな印象に。 エディター三尋木奈保がセレクト、ワードローブに欠かせない定番服|100のスーパーベーシック 黒ワンピース×白ニット シンプルな黒ワンピースの上にローゲージの白ニットを重ねれば新鮮な装いに。ハットやサンダルを合わせてきれいめ休日コーデの完成。 話題のロティサリーチキン専門店へ。明日からまたがんばれそう! 黒オールインワン×白ノースリブラウス 1枚で楽チンなオールインワンは、モノトーンでまとめて大人のきれいめカジュアルに。肩掛けカーディガンや柄ストールでこなれ感を演出して。 オールインワンをモノトーンでまとめてきれいめ大人カジュアル 黒ブラウス×黒パンツ×白ジャケット 第一印象が大事な日には、モノトーンのジャケパンコーデで品格あるスタイリングに。首元にはスカーフをさらりと巻いて、エレガントさをプラス。 新しい取引先と会う日はきちんとめ。モノトーンも白の分量多めでさわやかに 黒白ボーダーカットソー×黒パンツ ボーダーカットソーをモノトーンでまとめた大人カジュアルの休日コーデ。足元はムダを省いた白スニーカーですっきりまとめ、淡いピンクのバッグで可愛らしさをちょい足し! メンズコート 冬用厚手コートにするか、薄手コートの冬服重ね着で冬まで着るか - メンズビジネスカジュアル（ビジカジ）通販. 休日のモノトーンコーデはピンクバッグでときめきをちょい足し 黒白ボーダーカットソー×黒スカート モノトーンボーダーとサングラスでフレンチ風のシックマリンコーデ。ビッグシルエットのカットソーは、細身タイトとの相性も文句なしにキマる。 三尋木奈保流【女っぷりタイトスカート】を3段活用ステップで着回し! 黒タイトスカート×白ブルゾン 黒のタイトスカートにはヒップにかかるくらいの白ブルゾンを合わせて女性らしい上品コーデに。ディテール少なめのカジュアルすぎないデザインのブルゾンならオフィスでも好印象。 『「洗練リブタイト」と「ほの辛フレア」』細リブタイトにはヒップにかかるくらいのシンプルブルゾンを 白ダウンベスト×黒半袖ニット カジュアルな雰囲気のダウンベストは、清潔感を与える白を選んで周りと差がつく大人のカジュアルに!
通年で使える黒パンツは、秋・冬・春と長く使える秋口に準備するのがお得です。 黒パンツのスタイリッシュな印象をやり過ぎず、上手に活かしたコーデが出来るとよいですね。
シルエットや素材にもこだわったアイテムが豊富に展開されているので、ぜひあなた好みのお気に入りを見つけてくださいね。 ストレッチジャージ素材 ストレッチジャージ素材 を使用したひざ上丈ショートパンツは、見た目はもちろん穿き心地もリラックス感抜群! 動きやすさも魅力の1つなので、アクティブなレジャースタイルにも最適ですよ。 絶妙な丈感、サイズ感で、大人なリラックス感を演出しましょう! QUIKSILVER(クイックシルバー) クイックシルバー のひざ上丈ショートパンツは、ウォッシュ加工を施したユーズド感ある風合いが魅力的! ショートパンツ特有にミニマルなフォルムがコーデのアクセントにもなって、季節感ある着こなしに仕上げてくれます。 しっかりとしたルックスでも、ウエストはウエストは総ゴム仕様で脱ぎ穿きも楽チンですよ。 カツラギ素材 程よい厚みと柔らかさが特徴の カツラギ素材 を使用したひざ上丈ショートパンツ。 ラフな雰囲気でも、丈夫さをプラスしたタフな仕上がりになっています。 リーズナブルな価格でも、1シーズンでも穿きつぶすことなく長いスパンで着用できるのは嬉しいですよね。 ワンカラーのシンプルなデザインだから着回し力も抜群です! LEVI'S(リーバイス) 黒のひざ上丈ショートパンツをお探しなら、 リーバイス もチェック必須ですよ。 リーバイスのひざ上丈ショートパンツは、伸縮性に優れたチノ素材を使用しているから動きやすく、アクティブな夏コーデにぴったりですね。 ひざ上に向かって細くなるテーパードシルエットで、穿くだけでこなれたスタイルに! 少し長めな丈感なので、ロールアップするのもおすすめですよ。 ひざ上丈のショートパンツに関連する記事 ひざ上丈のショートパンツ(ネイビー)のメンズコーデ!人気でおすすめのネイビーのひざ上丈ショートパンツを紹介! ひざ上丈のショートパンツ(ベージュ)のメンズコーデ!人気でおすすめのベージュのひざ上丈ショートパンツを紹介! ひざ上丈のショートパンツ(白)のメンズコーデ!人気でおすすめの白のひざ上丈ショートパンツを紹介! ひざ上丈のショートパンツ(グレー)のメンズコーデ!人気でおすすめのグレーのひざ上丈ショートパンツを紹介! 《2021》黒のストレートパンツコーデ特集！脚長効果アップの着こなしをご紹介 | folk. まとめ 豊富なデザインが揃っているひざ上丈ショートパンツの中でも、着回し力抜群の 黒! 幼く見えてしまったり、脚見せに抵抗のあって今まで取り入れていなかった方でも、黒のショートパンツなら簡単に旬な着こなしを楽しむことができますよ。 大人っぽく着こなすならモノトーンでまとめることがポイント!
やわらかで暖かなリブニットワイドパンツ 3, 520円 ゆったりとした柄編みニットに黒パンツを合わせた、冬のレディースカジュアルコーデ。 あたたかなルックスがおしゃれな着こなしは、落ち着いたベーシックカラーなら大人っぽくスマートな雰囲気でまとまります。 リラクシーなゆるめファッションも、黒パンツの縦リブがさりげなく脚長効果を発揮。ラフになり過ぎず、まとまりのいいレディースコーデを楽しめます。 黒ストレートパンツのレディースコーデ集まとめ 黒ストレートパンツを使った、人気のレディースコーデをご紹介しました。 きれいめ、シンプル、カジュアルなど、どんなファッションにも難なく合わせられるのが黒ストレートパンツの魅力です。 脚長効果も叶う大人にうれしいパンツで、毎日のおしゃれをもっと楽しんでみてはいかがでしょうか。 こちらもおすすめ☆
プランクは体幹を鍛えることができ、お腹まわりやインナーマッスルに効果的で人気の高い筋トレです。 しかしプランクを長時間継続しようにも、 「腰や肩など身体が痛くなってきてキツイ」 「頑張っているのに1分も続かない」 と感じている方もいるはずです。 今回はプランク中に痛くなる部位別の原因や長く続けるための対応策についてご紹介します。 この記事を読めば、プランクで感じる痛みについて解消できるかもしれませんので、ぜひご一読ください!
~本記事で解決する悩み~ バイクに乗るときの肩こり対策はない? ツーリングで肩や首が痛くなる原因は? タケシ 原付に長距離乗ると、肩や首が痛くなるんだよな~。 何かいい対策はないかな? リョウ バイクツーリングで肩こりに悩む人は多いね! 肩や首の痛みが抑えられれば、ツーリングはもっと快適になるんだけど。 今回はそんな悩みを持つ方向けに、肩こりの原因や対策について紹介していくよ! 簡単にできる肩こり対策もあるから、ぜひ試してみてね! 本記事は、 ツーリングで肩こりに悩む方向けの記事 です。 ~この記事は次のような方におすすめ~ バイクに乗ると肩がこる! ツーリングで肩や首が痛い! 肩と首が痛い. より快適なツーリングになるように肩こり対策が知りたい! バイクツーリングでの肩こりで、お悩みの方は多いかと思います。 大好きなバイクで出かけて、一日快適にツーリング!と思いきや、帰ったらもう肩がバッキバキ・・・。 そんなつらい肩こりの経験はありますよね! 本記事では、バイクツーリングでの肩こり対策について解説していきます。 僕は原付ライダーではありますが、かれこれ原付歴は15年以上であり、かなりのロングツーリングもこなしてきています。 もともと肩こりしやすいのもあって、病院でのリハビリ経験もあることから、それなりに肩こり対策の知識は増えていますので、肩や首の痛みにお悩みの方はぜひご参考にいただくとよいかと思います。 【肩こり対策】バイクツーリングで肩や首が痛いときにおすすすめの方法! まずは、バイクツーリングで「肩こったな~」、「肩や首が痛い」というときに、応急処置方法を紹介します。 やるべきことは、 肩甲骨を動かすことです! 手順は次のとおり! 右手で右肩、左手で左肩をさわる。 ひじで大きく円を描くように動かす。 これをゆっくり1分くらいやるとよいでしょう! これだけで、ずいぶん楽になります。 僕は、ツーリングやパソコン作業等での肩こりに悩まされており、病院でのリハビリも行ったりしますが、肩がこるときは肩甲骨を動かすとよいとのことを聞きました。 実際に、このちょっとした運動で肩まわりの血流がよくなって、けっこうスッキリします! ツーリングや仕事で「肩こったな~」というときは試してみるとよいですよ! バイクツーリングでの肩こりの原因は? そもそも、肩こりってなぜ起きるのでしょう? これには諸説あって、人によって原因はさまざまなようです。 たとえば、大きな原因として次のようなことがあげられます。 同じ姿勢 目の疲れ 運動不足 ストレス ・・・などなど!
▼原付向け秋冬用ヘルメットのおすすめ! 定期的に肩甲骨の運動をする! 乗車姿勢を意識すると肩こりは少し楽になりますが、ツーリング中は姿勢が一定になってしまうため、どうしても肩や首が痛いということになります。 先にも述べましたように、血流の低下や、筋肉が固まっていくことで、肩こりはひどくなっていきますので、定期的に肩や首を回すようにしましょう! とくにバイクだと、「立ちごけ」の危険性がありますので十分注意が必要ですが、信号待ちなどで、ちょっと肩周辺を動かすだけでも効果はありますので、同じ姿勢を続けないようにするとよいかと思います。 こまめな休憩&体を動かすようにする! バイクツーリングでは、基本的に座りっぱなしになります。 そうすると、おしりや太ももの太い血管が圧迫され、全身への血流が悪くなります。 そのため、「肩こり」や「腰のコリ」にもつながりやすくなるでしょう。 少なくとも1時間に1回くらいは休憩を入れるようにし、休憩の際は、 重たいヘルメットを外す 屈伸や散歩をする 肩中心に全身のストレッチをする などして、首への負担を減らすとともに、全身の血液の循環をよくしましょう! 水分補給をしっかりする! 「水分補給?肩こりに関係あるの?」と思う方もいるかとおもいます。 じつは、肩こりには水分補給も一つの対策になります! バイクツーリングに出かけると、「トイレが近くなるから」ということで水分をあまり取らない方もいますよね。 水分補給を怠ると、血液がドロドロになり血液の流れが悪くなっていきます。 これでピンときた方もいるかもしれませんが、血液の流れが悪くなることで、筋肉に対しての血流も悪くなり、結果、肩こりや腰痛にもつながっていくことになります。 水分は血液となって、体の隅々に酸素や栄養を運び、老廃物の排出、体温調節等の働きにも貢献するため、こまめに水分補給をすることが大切です! 【肩こりしにくい体づくり!】普段から運動して健康的な体を作っておく! 日本人は、欧米の方と比べるときゃしゃな体つきであり、そんな体で重たい頭を支えないといけないため、肩こりしやすいと言われます。 やはり、体は資本です。 体作りができていると肩こりもしにくいですし、運動不足解消・ストレス発散を目的としても、普段から運動を行い、健康的な体を作っておくとよいでしょう! 肩と首が痛い 病気. おすすめの運動は次のとおり! ランニング ウォーキング 筋トレ ストレッチ ジム ヨガ 僕は、ランニングは習慣にしていますが、以前はジムに通って筋トレや水泳をしていたこともありました。 しっかり運動しているときは、肩こりも気にならないことはあったのですが、冬場や雨などで、室内に引きこもりがちなときは肩こりを起こしやすいですね。 僕の場合はずっとストレッチを習慣にしていて、お風呂あがりに毎晩行っていますが、かなり効果的でスッキリしますよ!
より快適な原付・バイクライフとなることを願います! ~バイクでの疲れや痛みにお悩みの方向け記事~ ▼バイクの疲れが気になる方におすすめ ▼肩や首のコリが気になる方におすすめ ▼腰痛が気になる方におすすめ ▼バイクに乗るなら体づくりが大事! ▼ストレッチ習慣で体づくり!
これらの原因の中で、バイクツーリングでは「同じ姿勢」というものが大きな原因となってくるでしょう。 とくに、二輪では、 同じ乗車姿勢 ヘルメットの重み 走行風によって、頭を支える首への負担 がありますので、走行し続けていると肩・首まわりの筋肉がこちこちに固まってしまい、「肩や首が痛い!」ということになりやすいです。 また、姿勢の悪さも肩こりにはかなり影響しますので、正しい乗車姿勢であることも大切になります。 重たい頭を支える肩・首ですので、どうしても肩こりに悩まされる人は多いですが、肩や首が痛いのは不快ですよね! これらの痛みによって、せっかくのバイクツーリングも大きな「疲れ」を感じてしまいます。 そこで、より快適な走行ツーリングをするため、ツーリング時の肩こり対策を具体的に紹介していきたいと思います。 バイクツーリングでの肩こり対策とは? 僕もお悩みですが・・・(笑)、首や肩が痛くなりやすい方向けに、ツーリング時の「肩こり対策」について紹介していきます。 肩こり対策に大切なポイントは次のとおりです。 乗車姿勢を改善! ヘルメットは走行風を逃がしやすいものにする! 定期的に肩甲骨の運動をする! こまめな休憩&体を動かすようにする! 水分補給をしっかりする! 肩と首が痛い ストレッチ. 乗車姿勢を改善! バイクツーリングでは長時間運転になることが多くなり、乗車中は常に姿勢が固定されます。 そのため、悪い姿勢では、より肩・首の筋肉がこわばり、どんどん固まってしまいますので、正しい姿勢で負担を軽減しましょう! へそを前へつきだし、軽く胸を張るイメージ!(猫背はNG!) 猫背で正面を向くと首の曲がりが大きくなり、頚椎を圧迫することになる。 ⇒血流が悪くなり、肩がこりやすい! 猫背は腰にも負担が大きい! 肘を軽く曲げ、ゆとりを持たせる! ⇒肘をぴんと伸ばすと、肩の力みになったり、バイク振動がもろに肩にかかる。 肩(腕)の力みをなくす! 原付の方でもそうですが、とくにバイクの場合、ホールドするために上半身が力みがちになります。 下半身ホールドを意識して、上半身はなるべくリラックスするようにしましょう! ヘルメットは走行風を逃がしやすいものにする! バイクライダーの方でハーフキャップヘルメットという方は少ないかもしれませんが、とくに原付に乗る方は、シールドのないハーフキャップをすることも多いのではないでしょうか。 フルフェイスなどで顔面のシールドがついていて、ちゃんとしたメーカーのなら、走行風対策がなされているものがほとんどかと思います。 しかし、「シールドなしのハーフキャップヘルメット」だと、顔面へもろに走行風を受けるため、抵抗が大きくなります。 そのため、肩こりなどの疲れにもつながりやすいです。 ハーフキャップは軽くてお手軽なんですが、長距離走行するなら、シールド付きのジェットヘルメット(またはフルフェイス)をオススメします。 ハーフキャップ 軽いけど、走行風をもろに受ける⇒✕(肩がこりやすい) シールド付きジェットヘルメット 少し重たくなるけど、走行風を逃がしてくれる⇒◎(肩がこりにくい) ジェットヘルメットのおすすめは、下記事でも紹介していますので、あわせてご参考にいただくとよいかと思います。 (※原付向けになっていますが、ジェットヘルメット・ハーフキャップヘルメットを紹介した記事です。バイクの方もご参考にいただけます。) ▼原付向け春夏用ヘルメットのおすすめ!
とりっぷメディア 2021. 05. 14 2021. 03. 15 【ほぐし処とりっぷ】の伊東 です。 座り仕事では、事務仕事やパソコン作業などデスクワークが多いと思います。 座り仕事 をしているとこう思う事ありませんか? 腕の疲れがひどく首や肩が痛い。重だるい。 痛みを和らげることはできないか 少しでも疲れを軽減したい このようなお悩みを解決したい方に向けて書いています! 座り仕事で【肩が重い】【首が痛い】と感じる原因 座り仕事でデスクワーク(パソコンや事務仕事)の姿勢が続くと筋肉の疲労・ストレス・緊張などから、肩や首に負担がかかってきます。 座りっぱなしで長時間続く事務仕事の姿勢(体勢) パソコンや事務仕事の集中からくる目や腕の疲れ 冷え 長時間の座りっぱなしの姿勢 長時間座りっぱなしでいると猫背になりやすく前かがみがみの悪い姿勢が続き、頭の重みで首や肩の筋肉へ大きな負担がかかってしまいます。筋肉が緊張し血行が悪くなり背中や肩首周りがこり固まります。 パソコンや事務仕事による目や腕の疲れ パソコン画面に集中し続けると目からの疲れが頭や首に影響します。タイピングで指から腕にかけて疲れもたまります。事務仕事では書き物や手元の作業を集中して行うと体に力が入り疲労が蓄積されます。血液循環も悪くなり老廃物などが滞っている状態で腕が疲れ肩や首が重だるいと感じてしまいます。 冷え 冷たい空気は下に行くので足元からの寒さで血行が悪くなります。肩にも力が入り筋肉が緊張し肩がこるという症状が出ます。夏のエアコンの冷たい空気も下に行き冷えに繋がります。足元が冷えないようするに工夫が必要です。 【座り仕事】肩が重い。首が痛い。疲れをとる方法4選!!
また、最近のジムでは「スタジオやプールを利用してのプログラム」があり、 フィットネスレッスンやヨガ を受けられたりするところもありますので、楽しくエクササイズが可能かと思います。 運動初心者の方なら、料金は高めになりますがパーソナルジムなんかを利用すると、トレーナーが専属で付いてくれますので、効果的なトレーニングができますのでおすすめです! ▼筋トレに興味のある方向け記事 ▼ストレッチに興味のある方向け記事 肩こり改善におすすめのヨガ! 先にも述べましたように、重たい頭を支える肩・首ですので、肩こりに悩まされる方は多くなります。 そんな肩こりにお悩みの方には、ストレッチ効果や筋肉の強化によいとされる「ヨガ」がおすすめです! 今では、コロナ禍でも安心なオンラインで受けられるヨガレッスンや、より効果的なホットヨガなど、さまざまなタイプのものがあります。 オンラインヨガ 家でも手軽にできるヨガとして、オンラインヨガのサービスを提供する「 YOGATIVE ~ヨガティブ~ 」は、自宅で講師と1対1のマンツーマンレッスンを受けられます。 ヨガの効果としては、 肩こり・腰痛改善 ダイエット 体幹強化 睡眠の質改善 などなど! といったものがあげられますが、ヨガティブなら目的やレベルにあった個別指導となっているので、より効果が期待できます。 また、オンラインレッスンで「好きな時間に好きな場所」で手軽にマンツーマン指導を受けられるので、忙しい方にも利用しやすいです。 個人的に、ヨガは女性がやるイメージがあって、なかなかスタジオでレッスンを受けづらさを感じる男性もいるかと思いますが、ヨガティブは「男性会員率40%」のようですので、男性でも安心して利用できます。 ヨガティブの特徴をまとめます。 1対1のオンラインパーソナルレッスン 男女問わず人目を気にせず、いつでも・どこでも楽しめる スマホ・パソコン・タブレットなどインターネット環境さえあれば利用可! ※Zoom利用 レッスンに必要なもの ⇒パソコン(スマホ、タブレット可)、ヨガマット、飲み物 比較的低価格で利用可! アドバンスコース:月8回 ⇒19, 800円~ レギュラーコース:月4回 ⇒10, 800円/月~ ライトコース:月2回 ⇒5, 800円/月~ ※1回45分のパーソナルレッスン。 ※上記は6か月会員の料金。 ※指名料別途。 回数券 ⇒1レッスン3, 500円~(16回券の場合) ▼ヨガティブの詳細or体験レッスン予約はこちら!