うちのとらまる
でもこちらもペースを上げた以上 引っ込みがつかない ここで抜けませんでしたじゃプロの名が廃る (プロってなんやねん) それからは二人の 壮絶なバトルが始まったのでした もう彼女を気遣って抜くという目的は どこかへ吹っ飛び ただ「奴を抜く!」という しょーもない意地に変わっていたのです 彼女は私との距離がある程度開くと ペースを落とす その間に私が追いすがるのだけど 5m以内に近づくとまたペースを上げる しかしこの先にはまだ上りがある 上りの階段が私の真骨頂だ 背が高いのを生かして一段飛ばしで 彼女に迫り抜き去るのだ そしてついに彼女の真後ろ 階段2段分くらいに肉薄した! ああしかし 階段はそこで終わってしまい 彼女が得意な平坦な道になってしまった そうなると彼女は速い 走るのだ その姿は まるで私から逃げているかのようだ この姿を見て はたと気づく 遺憾! うちのとらまる Powered by ライブドアブログ. これでは私がまるで変質者で 彼女を追いかけているみたいじゃないか 彼女との勝負はここで終わった この後は一定の距離をおいて 二人とも無理のないペースで歩いて 今回の山歩きは終了した 変質者じゃないよとアピールするために 挨拶位したかったけれど それも叶わなかった 平日に歩いているということは また会う機会もあるかもしれない その時は決して抜こうとせずに 大人しく距離をとって歩こう もし顔を合わせてしまったら 爽やかにご挨拶をしよう あの時デッドヒートを繰り広げた相手は わてですねん と 光の中の とらちゃん 暑くてダレている まるちゃん 比較的涼しい玄関でくっつく ふたり 暑くても仲良しの とらまるでした おとうちゃんは からだがおおきいから こわかったのかもよ うちのとらまる 2021年06月19日 和猫まるちゃん... 和猫まるちゃん 今日は従姉のお姉さんに イタリアンをご馳走になってきました 母が亡くなり怒涛の2週間が過ぎ まだ現在も お参りに来て下さる方々の 対応は続いていますが とりあえずお疲れ様会ということで お呼ばれにあずかったのでした たいへんおいしゅうございまして 食べ過ぎた・・・・ 「やまのぼり」5回分くらい食べた しかも今日は雨で 山には行っていないのに・・・・ また明日からガンバリマス! ということで 夏のまるちゃん ああこうして夏は まるが落ちてたんですよねえ 私やカミさんが真横を通ろうが いっさい気にせず 当たり前のように寝ていたのでした え?
なんでにげなきゃいけないの ひとはわたしたちを きずつけたりしないから あーもう それを 今いる子たちに教えてやってよ 頼むよ まるー なんねんも おそとでくらしてた こたちだもんね しょうがないねー うちのとらまる 2021年06月18日 とらには畳が似合う... とらには畳が似合う 昨日は早くに寝てしまいまして ブログを書けませんでした 毎日 早起きして「やまあるき」して 体力を使っているから もう眠くて眠くて(笑) 問題の体重ですが 1か月以上歩いているというのに たった3~4キロしか減っていません 私程の体重になると 3キロなどは誤差の範囲なのです 一回たらふく食べたりすると 戻ってしまう程度でしかありません 本当に痩せたと実感できるのは 5キロを超えなければ! 現在40日目 引き続きガンバリマス! ということで 畳が似合う とらちゃんです 2005年8月 畳が気持ち良いみたいで コロコロ 毛づくろいしながら コロコロ 日本の猫の代表 家で飼われている猫の代表って感じ すべての猫が こうだったらいいのにと願います ビクおかあさんが ヒトのそばでうんでくれたから わたしたちはイエネコになれたの うちのとらまる 2021年05月28日 永遠の うちのとらまるシリーズは... 永遠の うちのとらまるシリーズは 2019年8月に亡くなった 私の最愛の猫である とら と まる2匹の 思い出を綴ったシリーズとなっております 暑い日は うちの中で ねこがよく落ちていたものです どうなってるの? なんでもありません 真上から撮影したものです こうして部屋の出入り口にも 落ちているものだから 踏むんじゃないかとヒヤヒヤしましたよ 外の猫のことなど何も知らなかった私は ふたりの猫たちと 平和な平和な時間を過ごしていたのです 太田 康介 辰巳出版 2021年05月27日 のんびり まるちゃん... のんびり まるちゃん 今日も まったり 寝るのが大好き しかし 食卓にコレが出ると 人が変わるというか ネコが変わります この真剣な顔 こんな顔をするのは 焼き魚がある時くらいです 一方 とらちゃんは 冷蔵庫の上で爆睡ちう 食いしん坊の とらちゃんですが なぜかこの時は起きて来なかったんです 平和な2005年8月のことでした 太田 康介 辰巳出版 2021年05月17日 気だるい まるちゃん特集... 気だるい まるちゃん特集 けだるいわー なつは だるくてやってられないわー でも ふゆはもっといやだけど ほんと このあつさ なんとかならないの あつくるしい おとこたちがだきあってる あー やだやだ まる 何言ってるんだよ!
まだ、食べるダイエットを始めて4日ですが、なんだか楽しくなってきました。料理が苦手なんで、この外出自粛期間毎日3食作るのが、苦痛でたまりませんでした。でも、食べて痩せると決めたら、急に、痩せるレシピの食事が楽しくなってきて、自炊も苦痛でなくなった。とは言っても、簡単にできる料理しかしませんが!ネットで検索するといろんなレシピが出てくるので、時短で、栄養があって、ダイエット食、そして、美味しいがテーマで色々作っています。 ガスパッチョ風サマースープ、オートミールお好み焼き、鯖缶スパイスカレー、フローズンヨーグルト、オーバーナイトオーツなど作ってyoutubeにアップしました。全部美味しいです。 今日は、何を作ろうかなっと、ワクワクします。運動も忘れずに、朝晩スクワット100回とピラティスやってます。まだ4日ですが、習慣にしていこうと思います。 この写真は、1月にブラジルに行った時に撮りました。コパカバーナビーチでピラティスをやってみた。近くにいたおばさんに、怒られました。(ビーチにIphoneや、金目のものを持って行っては、いけません。) では、皆様、良い1日を。。。
ここ数年のボディのトレンドは、明らかに「食事制限でただただ体重を落とした体」から「美しい筋肉がついて引き締まったヘルシーな体」に変わっているように感じます。インスタでもYouTubeでも、トレーニング風景やワークアウト系の動画が数多く上がっていて、ジムに行かなくても誰もがおうちで気軽に体を美しく鍛えられる時代です。 (c) こんな感じ。 ★でもトレーニングにまつわる記事が多数あるのでどうぞ! ……そうそう、そういうことは頭ではわかってるんですよ。 でも筋トレって正直めちゃくちゃしんどいじゃないですか。おしゃれしたいけれど何から始めたらいいかまったくわからないときに「服を買いに行く服がない」という言葉があるように、本当に筋肉がないと 「筋トレをする筋肉がない」 わけです。 そのうち楽しくなることはわかっているけど、最初の1日、本当にしんどい。あまりにしんどくて「しんどい」という記憶しか残らないので2日続いた試しが、ほぼない。三日坊主という言葉がありますが、もし3日も続いたら 「三日坊主になれたの!?
「ダイエットしてるのになかなか痩せられない」「知らないうちに体重が増えていた」。そんな経験ありませんか? その原因は、もしかしたらストレスの影響があるのかもしれません。まずはその解決方法を知って痩せやすい体をつくり、そして健康的なダイエットを成功させましょう。 [1]ストレスとダイエットの2つの関係性 ダイエットとストレスの関係性は2つあります。1つ目は普段の生活にストレスを感じてダイエット効果が出ないこと、もう1つはダイエットそのものがストレスになっていることです。 ◇ダイエットの敵はストレス太り 日常生活でストレスを感じることは少なからずあるでしょう。しかし、知らず知らずのうちにストレスを溜め込みすぎると、ストレス太りに繋がり、いくらダイエットをしても効果を得るのが難しくなります。 ではなぜ、ストレスが太る原因になってしまうのでしょうか? そこには、ホルモンが関係しています。 ▼コルチゾールホルモンってなに? コルチゾールホルモンという言葉を聞いたことがありますか? これこそが ストレス太りの原因となるホルモン です。 コルチゾールホルモンはストレスホルモンともいわれ、ストレスを感じると分泌されます。ストレスに対抗してくれるホルモンなので、決していらないホルモンではありません。しかしストレスを抱えすぎると過剰に分泌し、代謝を悪くしたり他のホルモンにも影響を与え、脂肪を溜めやすく、さらには甘いものを欲するようにします。 ▼ストレスの原因を分析・解決しよう コルチゾールホルモンの分泌を抑えるには、少しでもストレスを取り除いてあげればいいのです。まずは自分の日常生活を見直し、ストレスの原因を突き止めましょう。 例えばスマホやPCから出ているブルーライトは脳に負担をかけています。使い過ぎたときは目を休ませるなどの対策をしましょう。このようにストレスの原因そのものを解決しなくても、 体を休ませたり、良質な睡眠を取る ことでストレスを和らげることができます。 ◇ダイエットそのものがストレス? ダイエット中、過度な食事制限や無理な運動でさらにストレスを感じることはありませんか?