発言小町 「発言小町」は、読売新聞が運営する女性向け掲示板で、女性のホンネが分かる「ネット版井戸端会議」の場です。 ヨミドクター yomiDr. (ヨミドクター)は、読売新聞の医療・介護・健康情報サイトです。 OTEKOMACHI 「OTEKOMACHI(大手小町)」は読売新聞が運営する、働く女性を応援するサイトです。 idea market idea market(アイデア マーケット)」は、読売新聞が運営するクラウドファンディングのサイトです。 美術展ナビ 読売新聞が運営する美術館・博物館情報の総合ポータルページです。読売新聞主催の展覧会の他、全国美術館の情報を紹介します。 紡ぐプロジェクト 文化庁、宮内庁、読売新聞社で行う「紡ぐプロジェクト」公式サイト。日本美術と伝統芸能など日本文化の魅力を伝えます。 読売調査研究機構 東京、北海道、東北、中部、北陸を拠点に、著名な講師を招いた講演会や対談、読売新聞記者によるセミナーなどを開催しています。 教育ネットワーク 読売新聞の教育プログラムやイベントを紹介するサイトです。読売ワークシート通信や出前授業もこちらから申し込めます。 データベース「ヨミダス」 明治からの読売新聞記事1, 400万件以上がネットで読める有料データベース「ヨミダス歴史館」などについて紹介しています。 防災ニッポン 読売新聞社の新しいくらし×防災メディアです。災害時に命や家族を守れるように、身近な防災情報を幅広く紹介しています。 元気、ニッポン! 読売新聞社はスポーツを通じて日本を元気にする「元気、ニッポン!」プロジェクトを始めます。 中学受験サポート 読売新聞による私立中学受験のための総合情報ページです。学校の最新情報のほか人気ライターによるお役立ちコラムも掲載中です。 たびよみ 知れば知るほど旅は楽しくなる。旅すれば旅するほど人生は楽しくなる。そう思っていただけるような楽しく便利なメディアです。 RETAIL AD CONSORTIUM 小売業の広告・販促のアイデアや最新の話題、コラム、調査結果など、マーケティングに携わる方に役立つ情報を紹介しています。 YOMIURI BRAND STUDIO 新聞社の信頼性・コンテンツ制作能力と、コンソーシアム企業のクリエイティブ力で、貴社のコミュニケーション課題を解決します。 福岡ふかぼりメディアささっとー 読売新聞西部本社が運営する福岡県のローカルウェブメディアです。福岡をテーマにした「ささる」話題が「ささっと」読めます。 挑むKANSAI 読売新聞「挑むKANSAI」プロジェクトでは、2025年大阪・関西万博をはじめ、大きな変化に直面する関西の姿を多角的に伝えます。 marie claire digital ファッションはもちろん、インテリアやグルメ、トラベル、そして海外のセレブ情報まで、"上質を楽しむ"ためのライフスタイルメディアです。
最強の筋トレBIG3 解説動画集 筋トレの基本BIG3の動画集 ホーム BIG3とは? ベンチプレス スクワット デッドリフト プロテイン・サプリメント その他 HOME ブログ 高重量でおこなう胸トレの徹底解説!【筋肥大間違いなし】 2021. 07. 31 0 重さから逃げないおれのトレーニング 【SNS】 Twitter: Instagram: TikTok: ベンチプレス コメント: 0 レイズ、プレスで攻める高重量肩トレ!!! 【全日本王者】ベンチプレス高重量トレーニング 関連記事一覧 [ホームジム]ベンチプレス105キロ挑戦 2020. 10. 19 筋トレあるある ブリッジベンチを許さない人(間違って... 2021. 22 【THAT'Sトレーニング】ベンチプレス(フォース... 2020. 08. 26 ベンチプレス60キロ1567発上げ切るまで生配信終われま... 2020. 05. 15 結果発表!!!ベンチプレスの数値を2ヶ月で30kg上げら... 2020. 30 今年中にベンチプレス120㎏挙げます!減量終わって10日... 2020. 09. 15 【大胸筋】大胸筋をデカくしたいならこれをやれ!胸全... 2021. 02. 05 [TEPPEN]ベンチプレス60kg 何回出来るかやってみた。 2021. 03. 8/10スタート！オンラインで夏の間にこっそり「美脚・美尻」を作ろう！ – ガムラン整体/BodymakeStudio巡. 24 『筋トレ』神経系で高重量を扱って更なる高見へ!!ベ... 2020. 12 【4/19ライブ】視聴者さんのベンチ動画を公開レクチャ... 2021. 04. 23 コメント ( 0) トラックバックは利用できません。 この記事へのコメントはありません。
2021年8月5日(木)更新 (集計日:8月4日) 期間: リアルタイム | デイリー 週間 月間 4 位 5 位 7 位 8 位 9 位 11 位 12 位 14 位 15 位 16 位 17 位 18 位 19 位 20 位 ※ 楽天市場内の売上高、売上個数、取扱い店舗数等のデータ、トレンド情報などを参考に、楽天市場ランキングチームが独自にランキング順位を作成しております。(通常購入、クーポン、定期・頒布会購入商品が対象。オークション、専用ユーザ名・パスワードが必要な商品の購入は含まれていません。) ランキングデータ集計時点で販売中の商品を紹介していますが、このページをご覧になられた時点で、価格・送料・ポイント倍数・レビュー情報・あす楽対応の変更や、売り切れとなっている可能性もございますのでご了承ください。 掲載されている商品内容および商品説明のお問い合わせは、各ショップにお問い合わせください。 「楽天ふるさと納税返礼品」ランキングは、通常のランキングとは別にご確認いただける運びとなりました。楽天ふるさと納税のランキングは こちら 。
本日の 鬼の脚トレ🦵 たくちゃんマンブログ 皆さん一週間お疲れ様です! ヤッホーい!みんな元気?俺は元気😙 やっと筋晩やね!! もちろんジム行ったよね? 今日友達から電話が来て広島のフィジーク出るよな?と圧をかけられ確かにまだ大会まで2ヶ月あるしなぁとか思って出ちゃおっかな思いましたが今の体を見て絶対に無理だと自信を無くしました😭 来年はその代わり出る! 来年広島のフィジークの大会に絶対出るので皆さんも一緒に出ましょ💪💪 てことで本日もやります! 質問コーナー💪💪 Q、有酸素はトレーニングの前?後? A、有酸素運動はどちらでも効果は同じです! トレーニングの前であれば有酸素した後のトレーニングでの燃焼効果が増えますし、トレーニング後の有酸素ではトレーニングの時ではなく後が脂肪燃焼効果が増えます! どちらにせよ同じですが、僕の意見としては、トレーニング前にするのはトレーニングの際に力を発揮できなくなるのでトレーニングの後のがいいかと思います。 また、朝起きて水を飲んですぐに散歩などはエネルギーがない中の運動なのでエネルギーが消費されるのではなく脂肪•筋肉が消費されるのでただ痩せたい方はかなりおすすめです! 寝てる時にウエスト細くしちゃおう!! 早速本日の食事内容とトレーニングメニューをご紹介致します!! 食事🍽 朝ごはん 8 時 オートミール 40g 、プロテイン 30g 、納豆、卵二つ 昼ごはん 12 時 鶏胸肉 100g 、白米 150g 、キムチ 間食 15 時 プロテイン 30g 、鶏胸肉 100g 、ブロッコリー 100g トレ前 18 時 白米 200g 、鶏胸肉 100g 、味噌汁 トレ中 19 時 EAA 、クレアチン トレ後 20 時半 プロテイン 30g 夜ご飯 21 時半 胸肉 200g 、白米 250g 、味噌汁、ブロッコリー 100g たくみブログのマイピック!! 筋トレ(脚) スクワット130キロ✖︎3セット エクステンションカール92キロ✖︎3セット バックエクステンション62キロ✖︎3セット ふくらはぎ60キロ✖︎3セット 最後まで見ていただきありがとうございます😊 良かったらフォロー•良いね•コメントお待ちしてます!! 明日も楽しもうぜ😙😙 たくみブログのマイピック! !
きついからと急がず、ひとつひとつ丁寧に動くこと。 ※子ども、妊娠中やその可能性のある方、持病のある方はカロリー制限やトレーニングを行う前に主治医に相談してください。また、試してみて痛みや不調があるときは、すぐに中断してください。 ※極端なダイエットは健康を損なう恐れがありますので注意が必要です。 <監修/ユウトレ 料理/牧野直子 撮影/山田耕司 イラスト/今井夏子 取材・文/ESSE編集部> この記事を シェア
9kg→67. 0kg(+0. 1kg) 体脂肪率:11. 9%→13. 8% (+1. 9%) えびしゅー 体脂肪率、めっちゃ増えた!! 約2%増えました。体重67kgの2%ということなので、 1. 34kgもの脂肪を付けてしまった ことになります! ・・・いや、ないやろ。。。。運動してるし、見た目も変わらないし。。。 とは思いますが、ここはしっかり受け止めて来週からまた頑張ろうと思います! 挙上重量 この2週間はMAX測定していないので、とりあえず 現状維持 ということにしておきます。 ベンチプレス:115kg (未測定) スクワット: 130kg (未測定) デッドリフト: 152.5kg (未測定) しばらくMAX測定をしていないので、ちょっぴり不安になりますね。 来週はベンチプレスはMAX測定したいと思います! 今後のトレーニング 大きな変更はありません!RM法で地道にトレしていきます! ベンチプレスは MAX測定する! RM法でトレ! デッドリフトは MAX測定はせず に、RM法でトレ! スクワットはレッグプレスで地力をUP! 怪我だけはしないよう に、ゆっくり確実に伸ばしていきます! 最後まで読んでいただきありがとうございました。 8月中に120kgをクリア できるように頑張ります! あわせて読みたい
0 ダイマタイズプロテイン グルメチョコレート味 ↓ ONE クッキークリーム味 シンサシックス バニラマシュマロ味 クエストバー チョコレートチップクッキー味 iHerb 紹介コード LOV5888 Y-4GYMのRIJUです! 港区の麻布十番にあるY-4GYMにてパーソナルトレーナーとして活動しております☺️ Y-4GYMには、こだわり抜かれたマシン、個性豊かなスタッフ、豪華な内装など、他にはない魅力がたくさんあります☺️ 皆様のご来店を心よりお待ちしております🙇 戦績 2017NPCJ beef sasaki japan classic -170 novice優勝 2018NPCJ beef sasaki japan classic -170 open準優勝 2019NPCJ beef sasaki japan classic -168 open準優勝 2019NPCJ world legends classic -168 open準優勝 Y-4GYMのHP パーソナルのご予約は下記ののDMまたはお電話にてよろしくお願い致します riju のTwitter riju のInstagram Y-4GYM tel:0335854141
560の専門辞書や国語辞典百科事典から一度に検索! 無料の翻訳ならWeblio翻訳!
5 pangugu 回答日時: 2006/09/21 04:43 日本の麻雀では大体そのように発音しますよね。 正式な中国語(標準語)発音では言いにくいので、言いにくい数字だけが故意または自然にそうなったと思います。 2の使い方も難しいですが、1も部屋番号や電話番号を言葉で言う時は"ヤオ"と言うんですよ。 麻雀の数え方は日本独自で、正式な発音は別に有ると認識して使い分けるのが良いと思います。 1 No. 「一色二順(いーそーりゃんしゅん)」の意味や使い方 Weblio辞書. 3 baboyoja 回答日時: 2006/09/20 15:10 和英語があるように 和中語があると考えてもらっても良いかと思います。 中国での麻雀用語、遊び方と比べると 日本の麻雀は中国麻雀と一緒という考え方は間違ってると考えても良いと思います。 なので日本の麻雀=中国麻雀という考えはではなく 日本で使用してる麻雀用語は日本だけという考えで良いかと思われます。 質問者が仰ってる質問は"日本での麻雀用語"と考えて良いと思います。 No. 2 sako3 回答日時: 2006/09/20 14:19 私は麻雀を覚えたときに イー、梁、さん、スー、ウー、リュー、チー、パー、キュウ と覚えました。 外国語を、カタカナの発音に直してるので 厳密な答えは無いと言うのが正解だと思います。 英語で水をカタカナで表現すると ウォーターですが 実際の発音は、ワォーラー に近いと思います。 No. 1 ossan2006 回答日時: 2006/09/20 14:17 2の読み方の区別ですが、アルは数字や序数を表す場合、リャンは量を表す場合に使われることが多いようです。 3 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
麻雀の発音のことについて イー、リャン、サン、スー、ウー、ロー、チー、パー、キュウ ですよね 待ちの呼び方もリャン面待ちやサン面待ちなどがあると思うのですが 国士無双の13面待ちはなんと発音したらいいですか?
「自分の手牌は、まずまずだ」「相手の手牌は、どうなっているのだろう」)。また、自分が捨てた牌の事を、② 捨て牌(すてはい) と呼び、捨て牌がある所を、③ 河(かわ) いいます(使用例. 「捨て牌は、河に6枚ずつ並べよう」 「河に捨て牌が並ぶ」)。 麻雀牌は、伏せられて並べられ、④のように積み上がってますが、これを、④ 山(やま) と呼びます(使用例. 「残りの山は、あとわずかか…。」「山に積まれている牌」)正式には牌山と言いますが、山で使われます。 そして、これは重要ですが、 山から牌を取ってくることを「ツモる」と言います (使用例. 一向聴 - Wikipedia. 「麻雀は1つ牌をツモって、1つ牌を捨てるゲームだ」「(なかなか欲しい牌が引けずに)ツモが悪いなぁ」)。 今後のステップで必要に応じて解説していくので、用語に関しては、まずはこれぐらいを覚えておけば充分です。次のページでは、「アガリ」について見て行きましょう。 まとめ: 東・南・西・北など、 麻雀牌の種類と読み方 は必ず覚えよう。いろいろな麻雀用語に関しては、焦らず、やりながら覚えていればOK! ← 1. 麻雀の遊び方 [2/9] 3. アガリについて →
一向聴 (イーシャンテン)とは、麻雀用語のひとつで、必要な牌があと1牌来たら テンパイ になる状態のこと。すなわち、テンパイする直前の状態のことである。言葉の用例としては、「場に3枚切れている嵌張(カンチャン)を先に引いて、好形の一向聴になった」「ドラを切ればテンパイだが、愚形で巡目も早いので一向聴に戻した」など。なお、本項では一向聴に関連する用語や概念についても併わせて概説する。 目次 1 概要 2 一向聴の牌姿例 3 完全一向聴 3. 1 沼崎定跡 4 くっつき聴牌 5 黄金の一向聴 6 仮り聴と0. 5向聴 7 向聴取らずと向聴戻し 8 脚注 8. 1 注釈 8.
質問日時: 2006/09/20 14:09 回答数: 6 件 あまりに初歩的な質問で申し訳ありません。 麻雀で、数をかぞえるときは、 イー、リャン、サン、スー、ウー、ロー、チー、パー、キューと教わったのですが、 中国語のテキストでは、 イー、アル、サン、スー、ウー、リウ、チー、パー、ジウ と微妙に違いました。 この違いはなんでしょうか? No. 麻雀用語を覚えよう - 麻雀の雀龍.com. 4 ベストアンサー 回答者: cubics 回答日時: 2006/09/20 16:35 他の方が書かれているように、「2」の発音は量や個数を表すときの「リャン」が使われていることと、発音については、日本に持ち込んで普及させた人たちが耳で聞いた音をカナに当てはめた音なのでしょう。 「6」は「リウ」(ピンインのあまりよくない読み方)ではなくて、実際は「リョウ」に近い音になりますので、「リュー」、「リョー」、「ロー」、「ロッ」のようにいろいろ呼び方があるように思います。最後は広東語と同じですかね。^^;) 「9」にしても「ジウ」ではなく「ジョウ」的な音であり、「チョウ」「チュウ」のようにも聞こえるので、まあ日本語の「キュウ」でもいいかとなったのではないでしょうか。 2をリャンというのは、個数を数えたり、お金で2万円といった言い方で使いますから、「ニ萬」を「リャンワン」というのは、とても自然ですね。他の牌も竹や筒形は、みな貨幣と関連した形ということですので、納得できます。 ちなみに「麻雀」は現代の中国語では雀のことで、「麻将」と書きますね。 0 件 No. 6 jayoosan 回答日時: 2006/09/23 02:31 もう10年くらい麻雀やってないですねえ。 九は、いまはキューと呼ぶのでしょうか。 私のときは、チューでした。 九連宝燈を「チューレンポウトー」「チューレン」と呼ぶのですが、いまは「キューレン」というのでしょうか。 ところで、ピンズで一ピンだけ「イートン」と呼ぶことがありましたが、その理由がこの質問を見てわかりました。 一筒をそのまま中国読みで yi tong と読んでいたのですね。 そうなるとなぜ筒子がピンズになったのか。 実は筒子は、餅子と呼ばれることがあったようで、この 餅子 bing zi から変化したのでしょうね。 4 この回答へのお礼 みなさま、ご回答ありがとうございました。とても勉強になりました。どうやら麻雀用語は、和製中国語のようですね。 お礼日時:2006/09/27 20:48 No.