6インチのセンターディスプレイは、EXグレードに標準。一部の先進安全装備の設定は、このディスプレイでおこなう。 © Sho Tamura ハンズオフだけがアイサイトXの機能ではない。約70〜120km/hで自動車専用道路を走行中にウインカー操作をすると、他の車両が側方になく、後方から接近する車両もいなければ、車線変更をアシストしてくれる。名目はアシストであるものの、ウインカーを作動させると自動的に車線変更が始まり、完了して再び車線中央維持が作動するところまで面倒をみてくれる。あるとき、変更した車線のすぐ前方を他の車両が走行していたが、その車両との間隔を保つために減速しながらスムーズに車線変更を完了した。感心した。 カーブの手前や料金所の手前で必要に応じて設定速度よりも速度を落として安全に運転支援を続ける賢さももつ。料金所ではきっちり20km/hまで速度を落とすため、もっと速い速度で通過する前後の車両と大きな速度差が生じて怖い思いをすることもあった。もちろん正義はレヴォーグにあるが、実勢速度は40km/h前後なので、ドライバーの責任において料金所での通過速度を設定できればよいのにと思う。 サスペンションは、フロントがストラット式独立懸架、リアがダブルウィッシュボーン式独立懸架。 © Sho Tamura 搭載するエンジンは新開発の1.
年代別調査結果がほしい。 わりと真面目な意見として、世の中の女性の好みの傾向の変化って結構重要な要素たりえるというか、 先のトレンドを予測するうえでもかなり参考になるんじゃないかとか思ってます。 塩顔ブームは、例えばアンチ没個性とか、 ダイバーシティ 推進みたいなトレンドと呼応しているような気がしたり。 一昔前では(世間一般的に見て)高身長でたくましくて誠実で…ってのが即ち「男らしさ」とされてたけど、今は中性的な魅力というのも受容されてきているし。 とかってグダグダそれっぽいことを考えたりもしますが、すべて主観に基づいているので受け流してください。 最後に、いち塩顔好きとして興味深いイベントを発見したのでご紹介。 東京にあるスペインバルで行われたらしい、塩顔男子を集めて「Mr. 塩顔」を決めるという天国が地獄かなんとも言い難いイベント。 ここに「おれは塩だ!」ってこぞって集まってくる男性たち、 そして「どれ、そんなに自信があるなら品定めしてやろうではないか」という女性たち(違うと思う)。 なんにせよ参加者、猛者だな。 映画のエンドロール。 わたしは観る派。 むしろ観ずに途中で立って退館するヤツ…人の気が知れない、ありえないだろ、とすら思う。そこそこの過激派。 知らない名前がたくさん流れるのを眺めていて何が楽しいんだか…というのが観ない派の言い分なのかも。 確かに名前はほとんどわかりません。 ただ「こういう仕事や役職があるんだな〜」とか 「変わった名前だな〜」とか、眺めながら考えるのが楽しい。 映画館の上等な音響で鳴らされる音楽に耳を傾けるのも楽しい。 低音楽器がよく聴こえるので、低音党のわたしは万々歳なのです。耳が幸せ。 昔は「後にオマケ映像があるかも」という気持ちでぼーっとエンドロールを眺めていましたが、大人になるにつれ制作側に対する興味が強くなってきて、エンドロール観るのが大好きになりました。 観ない派は、やはり興味ないからなんでしょうか。 もしくはコーラの飲み過ぎでボーコーがピンチなのか? NAVER まとめには何でもまとめられています。 「エンドロールにまつわるこだわりとは?
骨の減少は外見の老けにも直結する。皮膚が弛むと老けて見えるというけれど、その背景には皮膚を支える骨の萎縮が隠れている。 「なかでも萎縮しやすいのは下顎の骨。ここが縮小すると顔の弛みやシワの原因となります」 運動と食生活改善で骨量を保ち、骨密度を上げる骨トレをすると、骨粗鬆症も老け顔も防げる。 骨密度の判定/70%より減ったらNG 骨粗鬆症かどうかの医学的な診断には、骨折の有無などの判断基準が加わる。厳密な判定を脇に置くと、20〜44歳の平均値から骨密度が70%より減少してしまったら、体組成に異常が生じて骨が脆くなっていると覚悟した方がいい。※YAM(Young Adult Mean、20〜44歳の平均値) 4. 骨を鍛えると、生活習慣病を防ぎ、男性機能も保たれる。 骨太を志して運動と食生活の見直しにせっせと励んでいると、見逃せない御利益がある。 それは骨芽細胞が分泌するオステオカルシンというタンパク質が増えてくることによるもの。 オステオカルシンにはホルモンのような機能があり、膵臓でのインスリン分泌を促して糖尿病を防いだり、脳の海馬に働きかけて認知機能を引き上げたりする。 骨代謝が低下する骨粗鬆症ではオステオカルシンの分泌もダウン。認知症のリスクも高まる。実際、藤澤先生が診た認知症患者約50名は全員骨粗鬆症であり、その半分は骨折経験があったという。 そのうえオステオカルシンは男性の精巣に働きかけて、男性ホルモンの テストステロン の分泌を促してくれる。テストステロンは骨や筋肉を強くするほか、精力ややる気の源でもある。 テストステロンは加齢で減りやすく、それが40代以降のいわゆる男性更年期やうつ病の引き金にもなるとされる。骨トレでテストステロンの維持・増量を図ろう。 取材・文/井上健二 イラストレーション/加納徳博 取材協力/藤澤孝志郎(Dr. 孝志郎のクリニック院長) 参考文献/『世界一効率よく若返る! そのたるみ、「顔面骨密度」が関係しているかも！? 女性ホルモンと見た目年齢の関係｜更年期障害・更年期の悩みのことなら更年期ラボ. 1日5秒骨トレーニング!』(藤澤孝志郎著、ビジネス社刊) (初出『Tarzan』No. 760・2019年3月7日発売)
ガムを噛む 「骨を強くするには、適度な衝撃や刺激を与えることが必要で、顔にも負荷や刺激を与えることがしわ予防につながる」(高石さん)。そこで提唱するのが、1日10分間ガムを噛むこと。ほどよい力で噛むことで、咀しゃく筋が鍛えられる。 2.
PR 2019年4月15日 さまざまな不調の影で、置き去りにしがちな「骨」の老化。女性に多い骨粗しょう症は、40代から気づかぬうちに始まる骨量、骨密度減少の結果。体の若さも、顔の美しさをも支える「屋台骨」を守るには、何をするべきなのか。アラフィー・美容ジャーナリスト小田ユイコが「骨」の専門医師にインタビューした。 お話を伺ったのは…… ゆりクリニック 院長 矢吹有里 先生 東京女子医科大学卒業。整形外科医として23年間治療にあたる中、閉経後の女性に多い骨粗しょう症による骨折を日々、目の当たりに。治療と予防を目的としたクリニックを開院し専門治療に取り組む。強い骨づくりで健康寿命を延ばし、美しさをアップする「骨美容」を提唱。 美容ジャーナリスト 小田ユイコ 女性誌各誌、WEBで美容記事を企画、執筆。美容記者歴30年の経験を活かし、取材でつかんだ美と健康を向上させる方法を自ら実践。現在、更年期まっしぐらの53歳。これまで感じたことのない肌の衰えと、将来骨粗しょう症になるかもしれないという不安を覚える。 女性ホルモンの分泌が減少するエクラ世代は、骨が弱くなる! 小田: 友人に転んで骨折する人が増えて、私もヒールの高い靴を履くのを避けるように。骨密度、気にはなっていましたが、今までこれといったケアしていませんでした。 矢吹: エクラ世代になると、女性は女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が低下し、骨がもろくなりやすいので、気をつけてくださいね。 小田: なぜ、女性ホルモンが減ると、骨が弱くなるのですか? 矢吹: エストロゲンには、骨からカルシウムが溶け出すのを抑制する働きがあるのです。骨は日々、壊れて新たに作られるという代謝を繰り返していますが、エストロゲンの分泌が減少すると、壊れるスピードが速まり、作るスピードに追いつかなくなってしまうのです。 骨 密度をチェック。ゆりクリニックでは、全身型骨密度測定装置( DXA デキサ)を導入。骨粗しょう症が起こりやすい腰椎や大腿骨の骨密度を測ることができる。寝そべるだけで 4 ~ 5 分で測定完了。結果はすぐにわかり、医師から説明を受ける。 「顔の骨」のやせ細りが、たるみの原因だった! 手遅れになる前に！ アラフィーに必要なのは「骨美容」 | Web eclat | 50代女性のためのファッション、ビューティ、ライフスタイル最新情報. 小田: 今回、骨密度を測っていただいたところ、腰椎の骨密度が減少傾向に……。特に腰痛もないし、まったく自覚がありませんでした。 矢吹: エクラ世代は頭痛・肩こり、中性脂肪など、気になる更年期症状をケアするほうが優先されて、骨はあとまわしになりがち。骨量、骨密度が低いことに気づかず放っておくと、のちのち骨粗しょう症になる可能性大です。 小田: 旅行に出かけるなど、アクティブな老後が送れなくなる可能性も。今、気がついてよかった!
3月7日発売の雑誌『Tarzan(ターザン)』760号では、「カラダを10歳若くする! 今日からできる"体組成改善メソッド"」と題し、体組成にフォーカスしている。体組成とはカラダを作る筋肉量、体脂肪量、骨量などのことだが、本記事では、なかでも骨量に注目。生活習慣病を防ぎ、男性機能も保つために重要な骨の鍛え方を解説! まずは基本となる4つのポイントをチェックしてほしい。 1.