排泄物も分析・解析すれば"茶色い宝石" 私たちがほぼ毎日、トイレで排泄している便。"実"の部分の三分の一は、おなかの中にいた腸内細菌、残りが食物繊維をはじめとする食べ物の未消化物などです。流してしまえばただの排泄物ですが、分析・解析すれば、おなかの中にどんな菌がいてどういう物質を作り、どのようなことが起きているかを教えてくれる情報の宝庫。腸内環境は人によってそれぞれ違いますから、便を調べるとその人その人の複雑な腸の状態が見えてくるのです。 腸内細菌がつくり出す代謝物質は、宿主に良い影響を与えてくれるものも、そうでないものもあります。例えば、便中に良い物質が多く含まれていたら、それを排泄したヒトの体は健康であると考えられますし、もし逆だったらあまりよくない状態かもしれないということがわかってくる。こうしたことを教えてくれる便に敬意を表して、私は便を"茶色い宝石"と呼んでいます。 腸内で何が起きているのか、それを便が教えてくれる! 研究が進む中で、腸内フローラの乱れが体調に影響を与えることがわかってきました。そこをうまく改善していけば、体調の変化に早い段階で気づき、対策をうてる状況がつくれるのではないかと考えています。 例えば、血液検査で、数値に異常があった場合、それは病気とは言えないまでも、すでに体の中の恒常性が崩れていることを意味します。しかし、便の分析で腸内環境に何かが起きていることがわかったとしたら、それは東洋医学で言う未病に近い状態と考えられます。 未病の状態で、自分に合う、健康になるための情報やアドバイスを手に入れることができたら、健康状態に戻れる可能性があると考えています。あなたのおなかにはどの食べ物やサプリメントが合っているとか、腸内フローラの改善のために食習慣をこう変えましょうとか。それらを、しっかりとした科学的根拠とともに提供し、健康づくりのお手伝いができればと考えています。 便から健康な社会を生み出す「便チャー」企業 腸内環境が私たちの体調に大きく関与することが次々にわかってきている今、われわれが研究してきた成果を科学的根拠をもとに提供し、社会に還元したいと思うようになりました。そこで、たくさんの便の分析・解析を行ってデータの蓄積を進めています。その技術は、わずか0.
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あなたは、腸内フローラや痩せ菌・デブ菌についてご存じですか? テレビや雑誌で大きく取り上げられたこともあったため、言葉だけでも知っている方は多いのではないでしょうか。 今回は、腸内フローラに存在する細菌の種類、ヨーグルトなど食べ物をはじめとした善玉菌の増やし方や腸内環境を整える方法について説明します。 腸内フローラを整えるおすすめのサプリも紹介します。 そもそも腸内フローラとは? 人間の腸内には、約3万種類のさまざまな細菌が100兆~1000兆個も生息しています。 腸内細菌の種類は大きく分けて3つあり、それぞれ「善玉菌」と「悪玉菌」と「日和見菌」に分けられます。 これらの 集まりを顕微鏡で見てみると、お花畑(フローラ)のように見えることから、腸内フローラ と呼ばれるようになりました。 腸内フローラとは、良い菌だけをイメージしてしまうかもしれませんが、 「善玉菌」と「悪玉菌」と「日和見菌」、その3種類の細菌の集まりのこと を指しているんです。 腸内フローラを増やすにはどうしたらいいの?と思われがちですが、腸内フローラのバランスを整えることが大切なんです。 腸内フローラの細菌の種類 先程も説明した通り、腸内フローラの細菌は主に3つの種類に分けられます。 では、これらはそれぞれ一体どんな細菌なのでしょうか?
人生いろいろ、腸内フローラも人それぞれ 昭和を代表する歌手の島倉千代子さんの代表曲に「人生いろいろ」がありますが、「腸内フローラ」も人それぞれ違います。さらに人種によっても特徴があることが確認されています。世界的にみても日本人の腸内フローラは独特で、食物繊維をエサにして発酵反応を促進する腸内細菌が多く、体に役立つ様々な代謝物を生み出しています。 これは、日本人が縄文の大古から、木の実やキノコ、海藻、根菜などの多様な食材からたくさんの食物繊維をとってきたことに由来すると考えられていて、特に海藻を分解することができる腸内細菌類は、日本人特有ものとして知られています。このほかにも、欧米人に比べると、酢酸を作り出す腸内細菌が多いといった特徴があります。 腸内フローラの乱れ 人は腸内フローラと密接な関係性をもって生活していますが、食生活やライフスタイルといったさまざまな要因で腸内フローラは乱れてしまいます。なかでも、食物繊維の不足、脂肪の摂り過ぎは腸内フローラのバランスを崩します(ディスバイオーシス)。その他、食品添加物、消毒剤、抗生物質やPM2.
自転車での事故は、全国的にも多く、中には多額な損害賠償を請求されてしまう事例もあります。 自転車でも保険加入が当たり前になっている今、どんな保険があるのか、どういった保険に加入すればいいのか、分からない方も多いでしょう。 今回は、自転車を購入したら、保険加入は必ず必要なものなのか、また加入方法をご説明していきましょう。 関連のおすすめ記事 自転車事故が後を絶たない!保険加入の義務化が進んでいる!? 手軽に誰でも乗れる自転車、安易に考えていませんか。 自転車の事故は全国的にとても多く、ある年の調査では11万件にものぼりました。 これは1日で計算すると、約300件もの自転車による事故が起こっているということです。 自転車事故の中では、死亡事故も多く、1日にすると1人以上が亡くなっているという驚くべき結果が出ました。 自転車事故年齢層別に発生県数を調べてみると、65歳以上の高齢者が事故を起こす割合が全国的に高くなっています。 次に多いのが中高生などの学生の自転車事故です。 こうしたことから、自転車を乗るときは、十分に注意する必要があります。 ○自転車の保険加入を義務化しているところもある 兵庫県では2015年4月1日より、自転車の賠償責任保険の加入が義務化となりました。 また、自転車事故の多い大阪でも、28年7月1日から、保険加入が義務化されました。 自転車事故で多額な請求をされた事例の中では、約9500万円もの賠償命令が出ているものもあります。 気軽に乗れる自転車であっても、万が一のことがあれば自動車以上に大変な事態になることがあるわけです。 自動車保険では、購入時任意保険に加入することも出来ます。 しかし、保険についてどんな保証内容なのか、知らない方も多いはず。 自転車保険について、もう少し詳しくお話していきましょう。 自転車購入後、保険加入といったら、TSマーク付帯保険!? 自転車店などで、自転車を新しく購入したとき、保険の加入をすすめられます。 そのときに保険に加入すると、自転車保険として最もポピュラーな、「TSマーク」のロゴが入ったシールを自転車に貼れます。 このTSの意味は「Traffic Safety(交通安全)」の略です。 つまりTSマークは、「安全な自転車」という意味があります。 このTSマークは、自転車安全整備士が点検整備した自転車に貼付されるものです。 ○TSマーク付帯保険の補償内容は?
自転車、サイクリング 中学3年生の160センチです。GIANTのクロスバイクを買おうと思っています 予算70000円で真っ黒でシンプルなやつありますか? あと買ったらすぐは乗れませんよね?どれくらいかかりますか? 自転車、サイクリング 画像のミヤタのフリーダムタフを輪行バッグに入れたいのですがタイヤって外せますよね? 自転車、サイクリング 自転車こぎまくったら痩せますか? 自転車、サイクリング ウーバーイーツの初心者です。 ママチャリで歩道で自転車配達をマイペースでしようと思ってます。 場所は都内23区内です。 歩道移動でも、自転車ならヘルメットは必須でしょうか? あまり意識してなかったのですが、自転車配達員さんは皆ヘルメットをつけてるのでしょうか? 自転車、サイクリング いつも思っている事ですが。 とてもどうでもいい話しになりますがずっと気になっている事です。 皆さんは自転車に乗る時に帽子は被りますか? 私はそうしたいですが風に煽られて帽子が飛んでしまうのでサンバイザーすら被りません。 しかし巷ではほとんどの方が帽子を被り自転車に乗っています。 お年寄りの方もそうですし、女性の方も広いつばの帽子を被りスイスイ自転車で通り過ぎます。 あれってどうなっているのでしょうか? 自転車に乗れば風が大きく当たりますよね? 今日のように台風風の日でも帽子に自転車の人を見かけました。 不思議です。 チェーンで繋いでいるにしてもそれ以前に脱げないのが不思議です。 帽子に自転車の方、是非とも教えて下さい。 自転車、サイクリング MTBのここのネジが折れてしまったんですけどここのネジだけ変えることって出来るんですか?またこのサスペンションを使って9年経ちますがもう寿命なのでしょうか? 自転車、サイクリング ロードバイクのバーテープを2個巻くと多少の手への振動は少なくなりますか?やるメリットはありますか? 自転車、サイクリング Panasonicの電動自転車の品番がわかりません。 中古で購入してバッテリーを買い足そうと思っています、メーカーのホームページで見るとバッテリーの互換性は自転車の型番を調べるようにかかれているのですが、ハンドル下の品番のシールが見当たらず、ホームページで検索してみましたが掲載写真がとても小さくて判断がつきません、 PanasonicビビEXで多分だいぶ昔のやつです。 充電器の型番に合うものなら自転車に装着可能なのでしょうか。 自転車、サイクリング ICANのホイールについてです。amazonで見たところ、サイズと出てきました。これはなんでしょうか?
自転車、サイクリング 自転車の防犯登録についてです。 先日ネット通販で自転車を購入したのですが同時購入でつけられる防犯登録を忘れてしまったので、近所の自転車屋さんにて防犯登録を行おうと思っていたのですが、防犯登録に必要な物に販売証明書が必要とあり、販売証明書自体はあるのですが私が購入時にお届け先の住所を間違えて記載してしまい販売証明書にもその住所が記載されていたので、この場合防犯登録ができるのでしょうか? ちなみに間違えといっても番地を一桁書き忘れただけです。 正 茨城県〇〇郡〇〇町〇〇123ー4 違 茨城県〇〇郡〇〇町〇〇123 自転車、サイクリング その辺に落ちてるボロボロの自転車に勝手に乗ると犯罪ですか? 自転車、サイクリング クランクとBBについて GIOSミストラルのクランクとBB交換を考えているのですが、クランクをチェーンガード付のFC-M311(添付画像のもの)、BBをBB-UN300とする場合、BBはKタイプのものを購入する必要があるのでしょうか? 自転車、サイクリング ブリジストンのRL1に両立スタンドは取り付けできますか 校則で両立スタンドの取り付けが必要らしいです 取り付けられる両立スタンドの種類を教えて下さい 自転車、サイクリング カンパニョーロ12sのケンタウルやポテンザなどのパワーシフト製品は発売されると思いますか? 自転車、サイクリング もっと見る