アベノミクス効果で経済指標は上向きですが、景気回復の足取りは依然として重く、そのしわ寄せで、給料は増えずに仕事ばかりが増えているという人が多くなっています。平日は残業につぐ残業で、家にはただ寝るために帰るだけ。 休日も疲れがとれずゴロゴロしているうちに、また月曜を迎えてしまう。これでは人生の円熟期を仕事漬けでむなしく終えてしまいます。そんな生き方を変える方法を、今回は考えていきます。 帰って寝るだけの生活になっている人は約7割いる 2016年に、大学生活情報サイトの「マイナビ学生の窓口」が社会人を対象に実施したアンケート調査によると、「毎日が『職場と家の往復』で終わってしまう」と答えた人が67. 0%にのぼっています。 実際、仕事がハードで残業も多く通勤時間が長いという人は、家に帰るころには体も心も疲れ果てて何もできずに寝てしまうのも無理はありません。 でも、そんな生活を続けていると、本当に仕事だけの人生になってしまいます。 長い社会人生活を実りあるものにするためにも、「帰って寝るだけ」の生活を根本から見つめ直すべきではないでしょうか。 帰って寝るだけから脱出する方法 ここでは「帰って寝るだけ」の生活から脱出する方法を6つあげてみたいと思います。 仕事の完璧主義をやめる 定時に仕事が終わらないのは、過度な完璧主義のせいである場合があるでしょう。 仕事の完璧主義にとらわれる人は、手抜きは害悪だと考えがちですが、仕事に集中しすぎるのも体にとっては害悪です。 100メートルを10秒で走れる人が、その速さで42.
5%)」 (参考: リモートワーク希望のエンジニアにおすすめ転職サイト15選【フリーランス求人あり】 ) 従って、IT業界の導入率が最も高いことになります。 リモートワークの働き方を実現するならIT業界、IT関連職種に転職するのがベストといえます。 ✅ ITエンジニア転職に特化! おすすめ転職エージェント3選 ただ、 エンジニア未経験の方であれば 転職保証付きのプログラミングスクール を検討されるのがおすすめ です。 なぜなら、完全未経験からエンジニア転身は難しいのが実情。 しかし食いっぱぐれない将来性あるスキルがプログラミングであることに間違いありません。 無料カウンセリングから現状把握と今後のキャリア形成に役立ててみてはいかがでしょうか。 ✅ 未経験からITエンジニアに転身! 転職成功率9割超のおすすめプログラミングスクール3選 関連記事: 地方・田舎に仕事がないのは本当?【転職先の探し方とおすすめの働き方】 【対処法3】週4勤務の働き方を取り入れる リモートワークだけでなく 「週4勤務の働き方を取り入れる」 社会人の労働日数は週5日勤務と思い込んではいませんか?
owner:izuru 1977年2月2日生まれ:42歳元美容師 美容師特有の低賃金長時間労働や人間関係に嫌気がさし退職 その後PC1台で起業し現在はオンラインコミュニティ運営やブログを使ったWEBマーケティング(WP構築・収益に即したレイアウト・SEO・アクセス増加)を展開中 コンサルティングなどにも力を入れており、PC1台で副業からでも月収10万円~30万円以上の実績者(店舗経営者・美容師・主婦)の方々を輩出中! 理念は『たった1台のPCからワンランク上の生き方をしよう!』で活動中 好きなモノ→「焼き肉、お酒」 嫌いなモノ→「セロリ」 【実績】 2016年8月アドセンスアフィリエイト副業で月収16万円達成 2017年2月アドセンスアフィリエイト副業で月収38万円達成 2017年6月13年間の美容師人生に終止符を打つ 2018年2月サイトM&A月収300万円達成 2018年3月情報発信ビジネス(プロモーション)月収300万円達成 2018年12月特化型サイトアフィリエイト(自動化)月収60万円達成 2019年2月アドセンスアフィリエイトの累計収益1200万円達成 2019年7月情報発信ビジネス(プロモーション)月収920万円達成 とにかくお互いがwin-winの関係になれる事に全力を尽くし、お互いが幸せになれるライフスタイルを作る事をモットーに、たった1度キリの人生であればとことん自分がやりたい事を追求しそれに向かって素直に生きる選択をしたほうが、『人間本当の意味で幸せになれる』として多くのクライアントさんと日々成長中。 経済的、時間的自由を得て、誰からも干渉されない我慢のない人生で仕事をしたい時はして、したくない時はしない、好きな時に寝て、好きな時に起きる、そんな自分だけのオンリーワンなライフスタイルを展開中! 個人が経済的、時間的自由を得て、会社などからの人間関係や時間と場所の縛りから解放され、PC1台であなたが理想とする人生を手に入れるための、始めの一歩のきっかけや考え方などを僕のメールマガジンで配信中です! 働いて寝るだけの生活はやめるべき。1年間続けて危機を感じた体験談 - Parallel Road. ★ メルマガ登録者だけに今だけの特典で、まずはPC1台で自分のブログを立ち上げ月収10万円を稼ぐ初心者向け の教科書を無料プレゼント中ですのでお早めに手にとってみてくださいね! 自由を目指し教科書とメール講座を受け取ってizuruと一緒にがんばって行きたい方はこちらをクリック!
先ほどもご説明したように、日々の健康を保つためには十分な睡眠が欠かせません。 睡眠不足は健康を害するだけではなく、仕事のパフィーマンスに悪影響を与えることも。 睡眠時間が短くなることもデメリット についても、今一度確認しておきましょう。 社会人に必要な睡眠時間の目安 社会人に必要な睡眠時間は一般的に7~8時間といわれています。 厚生労働省の調査結果によると、 平均6〜7時間の睡眠が多い ようですね。 1日の平均睡眠時間は6時間以上7時間未満の割合が最も高く、男性 35. 0%、女性33. 4%である。 6時間未満の者の割合は、男性 36. 1%、女性 42. 1%であり、性・年齢階級別にみると、男女とも 40 歳代で最も高く、それぞれ 48. 5%、52. 4%である。 引用元:厚生労働省 平成29年「国民健康・栄養調査」の結果 ただ、最適な睡眠時間には個人差があるのも事実。 あなたの身の回りにも毎日2〜3時間しか寝ていないという人はいませんか? ショートスリーパーと呼ばれたりもしますが、ある種の特殊体質と考えたほうが良いでしょう。 世界一の大富豪であるビル・ゲイツも1日数時間しか寝ていないといわれていますが、 誰にでも真似できることではありません。 睡眠不足が続くことのデメリット 周知の事実ですが、睡眠不足がさまざまなデメリットを引き起こします。 まず睡眠時間が6時間を切る日が続くと、 脳の機能はチューハイを数本飲んだときと同等レベルまで低下する といわれています。 つまり、酒に酔って仕事をしていることと同じ状態ということ。 中長期的に見ていくと、さらに深刻な影響があります。 睡眠時間が6時間以下の人と7~8時間取れている人を比べると、睡眠時間が短い人のほうが以下の病にかかる率が高くなります。 肥満 糖尿病 心臓病 うつ病 など なかには睡眠時間が6時間以下の状態を続けると、死亡率が2. 4倍も高くなるという報告も。 いつまでも健康な生活を続けたいなら、 家に帰って寝るだけなんて生活は早めに脱却すべきです。 帰って寝るだけの生活を続けた先に希望はあるか 「毎日眠いけど、やりたかった仕事だし・・・」 「あと数ヶ月ふんばれば、きっと報われる・・・」 睡眠不足を感じながらも仕事に立ち向かう人の中には、成し遂げたい夢や目標に向かって突き進んでいる人もいますね。 あなたには何か目標がありますか?
せめて1つだけに絞れば時間が減らせますよ。 スマホゲームをやめて、別の収入源にする・人生に潤いの出ることに使いましょう。 私が実践した別の作業について ブログ、メディア運営 / 収入源にしようとした スポーツジム通い / 身体を鍛えて、異性にモテたかった バー通い / 昔から憧れてた 読書 / 大好きな歴史小説を読みあさった これからの時代なら…真面目に副業を考えるといいですよ。 1日30分でも取り組んでれば、将来的に月数万稼げるようになります。 しかも会社に依存しない収入。転職する時も気がラクなので。 3.
よく、 ■サラリーマンだからしょうが無いよね ■雇われなんだから仕事をくれるだけマシだよね ■社会に出れば嫌な事でも我慢しなきゃいけないよね と嘆いている人達が多いと思います。 結局雇われなんだから、毎月決まった給料で毎日決まった生活。 これで何を楽しめと言うのか・・・? 雇われなんだから諦めるしかないのか・・・? 世の中の平均労働時間は約10時間で、その中から昼休憩1時間、通勤で往復1~2時間、更にそこから残業などがあるとプラス2~3時間加算。 1日の仕事が終われば、そこから自宅で食事、お風呂、トイレ、など自分の自由な時間が取れるのはここからが初めてと言う事になります。つまり、やっと息抜きできる時間など1日のサイクルの中で殆どない事がわかると思います。 仕事ができて、毎月安定した給料が貰えるだけで幸せと思わないといけないと言う声もあると思いますが、自分の人生の時間を全て会社に捧げないといけない生き方は、本来人間が生まれてきた定義に反すると僕は思います。 この様な環境でしか生きられないと言うのであれば、それはかなりリアルな悲痛でしょう。 僕はぶっちゃけ、経営者の利益の為に労働する事が大っ嫌いです。 そんな人生、クソつまんないです。 しかし、多くの人が経営者の利益の為だけに労働をする選択を選びます。 結局、自分自身でそのような道に進んでいる以上、誰のせいでもなく自分の行動一つで人生なんてコロッと変わるものです。 休日には、身動きも取れない程に疲れきってしまい外にも出たくない気分。挙句の果てには気分が乗らないので誰とも会いたくない。こんな生活で何が楽しいのか? 中には1週間休みがあれば、一週間分の食料を買い込み一週間家に閉じこもっていると言う人もいる程です。 全くもって、自分の魂は完全に会社に抜かれています。 今一度、ゆっくり自分のこれからの将来やビジョンに着いてもう一度見直して頂きたいと思います。そんな生活があなたがしたい本来の生き方ではないはずです。 今からでも全く遅くはありません。まずはチャレンジする行動力が大事です。 PS. 僕は13年間いろんな形態の美容室で働いて来ましたが、低賃金や長時間労働に嫌気が差して美容師を辞めました。 今の時代は個人でも自分1人で稼げる力を身に付ければ、圧倒的に自由で豊かに生活ができますしストレスとは無縁なライフスタイルを築く事もできます。今現在の僕の生活はまさにそんな感じで、美容師を辞めてからと言うものPC1台で起業して自分の好きな時間に起きて自分の好きな時間に寝ると言った誰にも干渉される事のない生活基盤を築く事ができました。 もしあなたが僕のような自分1人でも稼ぐ力を身に付け、自分の好きな事だけをして生きて行きたいと思われるんでしたら、今なら 無料 でPC1台で稼いで行ける 教科書【NEOAffiliate】 をプレゼントしていますので、ご興味があれば下記をクリックして今すぐ手に取ってみて下さい。 ※ダウンロード者数 1500名 突破!今すぐ画像をクリック!
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賃貸アパート JR東海道本線 静岡駅 2階建 築35年 静岡県静岡市駿河区西島 JR東海道本線/静岡駅 バス18分 (バス停)西脇下 歩400分 築35年 2階建 階 賃料/管理費 敷金/礼金 間取り/専有面積 お気に入り 2階 3. 9万円 - 1DK 23. 77m 2 追加 詳細を見る フルーブランセ洋光台 静岡県静岡市駿河区大谷 JR東海道本線/東静岡駅 歩65分 静岡鉄道静岡清水線/柚木駅 歩59分 静岡鉄道静岡清水線/春日町駅 歩64分 築32年 1階 6万円 2DK 45. 19m 2 セレッサ ウーノ 静岡県静岡市清水区三保 静鉄ジャストライン/白浜町 歩2分 静岡鉄道静岡清水線/新清水駅 バス20分 (バス停)白浜町 歩2分 築5年 賃貸一戸建て 小川戸建 静岡県静岡市清水区下野北 JR東海道本線/清水駅 歩38分 静岡鉄道静岡清水線/入江岡駅 歩39分 静岡鉄道静岡清水線/新清水駅 歩42分 築49年 6. 3万円 12. 6万円 5DK 77. 75m 2 賃貸マンション JR東海道本線 静岡駅 3階建 築33年 静岡県静岡市葵区昭府2 JR東海道本線/静岡駅 バス19分 (バス停)松富団地入口 歩2分 静岡鉄道静岡清水線/新静岡駅 バス23分 (バス停)松富団地入口 歩2分 静鉄バス/松富団地入口 歩2分 築33年 3階建 チェックした物件を コモン昭府 JR東海道本線/静岡駅 歩56分 JR東海道本線 静岡駅 2階建 築48年 静岡県静岡市駿河区下川原6 JR東海道本線/静岡駅 バス33分 (バス停)下川原 歩4分 静岡鉄道静岡清水線/新静岡駅 バス36分 (バス停)下川原 歩4分 静鉄バス/下川原 歩4分 築48年 大岩2 静岡県静岡市葵区大岩2 JR東海道本線/静岡駅 歩43分 静岡鉄道静岡清水線/音羽町駅 歩35分 東海道新幹線/静岡駅 歩43分 築41年 1-2階 8. 5万円 17万円 5SDK 100. 2m 2 動画 ビビ・コート 静岡県静岡市駿河区大谷1 JR東海道本線/静岡駅 バス25分 (バス停)大谷 歩3分 静岡鉄道静岡清水線/春日町駅 歩59分 静岡鉄道静岡清水線/音羽町駅 歩60分 築17年 3階 5. 5万円 11万円 34. 46m 2 桜館3 静岡鉄道静岡清水線/新静岡駅 歩53分 築31年 5階建 8万円 16万円 3LDK 60.
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