昔 母乳より粉ミルクのほうが栄養があると言われていた。 今 研究結果でも、母乳の栄養素が赤ちゃんにとって優れているとわかっています。ただし、母乳で摂取できない栄養を粉ミルクで補えることもわかっています。 昔では、母乳より粉ミルクの方が栄養があると言われていた頃があったそうです。 しかし、 今では母乳の栄養素が赤ちゃんにとってとても優れていることが、様々な研究からわかっているそうです。 ママの母乳がちゃんとでているのであれば、赤ちゃんにご飯は基本的に母乳のみで良いと言われています。 ただ、 "絶対母乳でなくてはいけない"というわけではありません。 粉ミルクや哺乳瓶も進化を繰り返し、限りなく母乳に近い栄養を届けられるようになっています。 ママの体質や、産後すぐに保育園などに預けて職場復帰するという都合があり、粉ミルクが必要というときは、無理をしすぎず粉ミルクに頼ることも重要です。 また "ビタミンK"や"ビタミンD"など、母乳ではどうしても不足してしまう栄養素もある ため、健診や医師に相談しながら場合によっては粉ミルクで補う必要もあります。 離乳食始まる前に『果実』を飲ませる必要がある? 昔 母子健康手帳に「果実を飲ませているか」という質問項目があった。 今 栄養素学的にも果実を与える必要がないということで、今では母子手帳からも項目は消去されている。 昔では、母乳などで不足するビタミンを補給する観点から、離乳食の前段階で果実を与えたほうが良いとされていました。 しかし、 最近では粉ミルクの進化や母乳の研究などによって、栄養素学的にも果実を与える必要がないということで、今では母子手帳からも項目は消去されています。 逆に、 甘い果実をあげることによって母乳やミルクの摂取量が減ってしまったり、赤ちゃんの消化不良につながるなどのデメリットだと言われています 。 お風呂上がりに「ベビーパウダー」と「白湯」は必要なの? 昔 ベビーパウダーは汗も予防になり、白湯は水分補給のために飲ませるのが昔の常識になっていた。 今 ベビーパウダーをつけることで、汗の出る穴が詰まりやすくなってしまうことがわかり推奨されていません。白湯は、母乳が出るのであれば母乳で十分。粉ミルクの場合は、白湯またはノンカフェインの麦茶など与えても良い。 昔では、ベビーパウダーはあせも予防になるとして、夏の汗を掻く季節に推奨されていたそうですが、 今ではベビーパウダー意外にも"ベビーローション"や"あせもクリーム"もあり、吸汗性の高い下着など様々なあせも対策の商品がでております。 また、昔に比べてエアコンなども発達し住環境の温度設定もしやすくなっているため、無理して使う必要はありません。 ベビーパウダーはつけすぎてしまうと、 汗の出る穴を詰まりやすくしてしまう ことも、指摘されています。 そして昔では、水分補給のために、お風呂上がりやお散歩帰りには白湯を飲ませるというのが常識でした。しかし、 今は母乳が十分にでているのであれば、水分補給も『母乳』が推奨されています 。 粉ミルクの場合は、白湯まもちろんOKのこと、ノンカフェインの麦茶やほうじ茶など、様々な赤ちゃん用の飲み物があります。 1歳までには必ず断乳させるべきなの?
一昔前まで、赤ちゃんはうつぶせで寝かせることが良いとされていました。うつぶせ寝のほうが頭の形が良くなる、飲んだミルクを吐かない、眠りが深くなるなどいう情報が飛び交い、ブームとなっていました。しかし、これは 乳幼児突然死症候群を予防する視点から間違った方針である ことが発表されています。 アメリカでは乳幼児突然死症候群予防のため1994年から「Back to Sleepキャンペーン(仰向け寝に戻そうキャンペーン)」というキャンペーンが打たれ、症例数が減ったということがありました。日本でも厚生労働省から「仰向けで寝かせること」という推奨がされています。 また、絶壁防止用の枕などの使用も特に夜は避けたほうが良いです。 寝返りをしてしまうと顔が埋まってしまって窒息の危険性があります 。もし使用するのであれば、昼間に親が見ている時にしましょう。 背中スイッチ対策にはやわらかいお布団? 抱っこからお布団やベッドに降ろされた時に「ハッ!」と気づいて泣き出してしまうことを指す「背中スイッチ」。 この 背中スイッチを防止するために、分厚いふかふかのお布団やクッションなどに寝かせると良いと聞くことがあるかも しれません。たしかに子宮にいたときの形を再現してあげることによって、赤ちゃんは安心して寝やすくなってよく寝てくれるようにもなるので、パパママの親世代は経験値的にそれがよく寝るとわかっていてアドバイスをしてくれることもあると思います。 しかし、やわらかいお布団に寝かせることはうつぶせ同様にリスクがあります。 熱がこもってしまったり、寝返り時に窒息してしまったりして危険 なので、赤ちゃんを寝かせるのは 硬めのベビー布団(または硬めのマットレス) にするようにしましょう。寝返り前の月齢であれば、おくるみで巻いてあげることが背中スイッチ対策には有効です。 1歳になったら断乳? 昔は 1歳になったら母乳やミルクを与えないようにする断乳が推奨されていました 。厚生労働省(当時:厚生省)の指導でも、通常12〜15カ月、遅くとも18カ月までには離乳が完了しているようにとされていました。 しかし、現在では「卒乳」という考え方も生まれ、 もっとゆっくり子供の成長発達に合わせて決めていって良いものとされています 。WHO(世界保健機関)では2歳以降まで母乳をあげることも推奨されているくらいです。 寒い日は厚着に靴下に帽子?
●老舗健康雑誌の特集で大注目!「オクラ水」健康法とは?
こんにちは、へっぽこママのちよです。 子どもの幸せは、家族であれ身内であれ、誰もが願うものですよね。 実は、今と昔の子育てでは180度違ったことがたくさんあります。 この記事でわかること! 育児の常識は今と昔でどのくらい違うか 今と昔の違いに戸惑ってしまう祖父母の「孫育て」を応援しています。 的確なアドバイスや、頼りにしてもらうために少しでも知識を入れ替えてみませんか? こちらもおすすめ! 《 1人でできる子が育つ「てきとー母さん」のすすめ 》 リンク 「人はそう簡単に変わらない」を前提に 人の考えはそう簡単に変えられません。年齢を重ねれば重ねるほど尚更です。 「今までその考え方、価値観、子育て方針で生きてきたけど、実はそれ誤りがあるんです!今日からその考え方を変えていってください」 と言われたら、皆さんはどう思いますか? 言われた相手を恨んだり、内容に拒否反応を示したり、自分を否定されたとひどく傷つくと思います。 年老いた親に対して傷つけることを今更あえて言わなくても良いかもしれません 。 しかし、言われていなくてもなにか感じ取ったのであれば、勉強してみるのも良いかもしれません。 育児の常識、昔と今でどのくらい違う? 昔 の 常識 今 の 非 常州一. 地域や家族のあり方であったり、母親の働き方が昔と変化している現代では、子育てはパパやママだけですることが難しときがあります。 「ワンオペ育児」と同じくらい注目されているのは、じいじやばあば世代が育児を手伝うことを言う「孫育て」です。 一方で、社会や環境の変化で赤ちゃんの研究の発展によって 『育児の常識』 が、祖父母世代と現代では全く違うところがでてきました。 育児のバイブルの"母子手帳"に書いてある内容ですら、昔と今で書き方が変わっている部分がたくさんあるのです。 そんな時、お互いのトラブルを避けるためにパパママ世代も、祖父母世代も「育児の常識、今と昔の違い」を知っておきましょう。 『抱き癖』がつくと言われるけど、つけるのはいけないこと? 昔 泣いたらすぐ抱っこすると"抱き癖"がつくからよくないと言われていた。 今 赤ちゃんは言葉が話せないので泣いて訴えます。抱っこしてあげることで、自己肯定感、人に対する信頼感、愛情形成がされる。なので泣いたらすぐ抱っこする。 昔は「抱き癖」がつくからと、赤ちゃんが泣くたびに抱っこするのはやめた方がいいと言われていましたが、 今は泣いたらすぐ抱っこをしてあげて安心させるほうが『情緒の安定』のためにも大切だと言われています。 科学的な視点からの研究も進んで、 『オキシトシン』という愛情や信頼をはぐくむホルモンが、スキンシップすることによって分泌されることがわかってきているそうです。 もちろん、赤ちゃんは言葉を話せないのでいろいろな理由で泣いて訴えます。まずは抱っこをしてあげて、赤ちゃんがなく原因を探してあげましょう。 『粉ミルク』より『母乳』の方が栄養があるの?
出汁がしみしみ~!本当に美味しいおでんの作り方 定番に飽きたら試したい!アレンジおでんレシピ このコラムを書いたNadia Artist フードコーディネーター/和食文化研究家 野島ゆきえ(ゆう) キーワード おでん 大根 副菜 献立 漬物 巻き寿司 簡単 和え物
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 121 (トピ主 1 ) 2015年9月18日 11:36 話題 私は30代前半のパート主婦です。 先日職場で「おでんはおかずか?」が話題にのぼりました。 その場にいた私含め4名全員は「おかず」でまとまりました。 その後、友人とその話題になり、友人は「おかずにはならない。おでんでは白米は食べれない」 とのこと。 夫にも聞いたら「おでんはおかずではない」というではありませんか! そこで、おでんは一般的にどういう位置づけなのか? 皆さんはどのように思いますか? トピ内ID: 5157152804 140 面白い 10 びっくり 1 涙ぽろり 21 エール 12 なるほど レス レス数 121 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 🙂 タッパ 2015年9月19日 02:21 おでん用に合わせた味噌もしくは肉味噌をつけて食べますけど、白いご飯もおいしくいただけますよ? 面倒なら「献立いろいろみそ」か「つけてみそかけてみそ」を買って来てつけています。 美味しいですよ。 トピ主さん宅では何をつけて食べるのでしょうか。 トピ内ID: 7078277900 閉じる× ☂ とーりすがり 2015年9月19日 02:23 我が家は全員酒飲みなので、おでんといえばお酒のアテですね。 ご飯のおかず・・・という位置づけではないです。 もう少ししたらおでんの美味しい季節ですねえ。 ああ、考えただけで楽しみでお腹が鳴ります! 【完全版】こんなものまで!? おでんの具のおすすめ30選 - macaroni. 早く寒くならないかな!
?」と驚かれていた。 こんな感じで約8分間、議論は白熱したが、結論は出なかった。 田村「夕飯におでん出てきらら、『あ、お母さん今日忙しかったんだな』ってなる」 福田「あ!それまた叩かれるヤツですよ!おでんは手抜きだって言ってる!」 今日は「おでんだよ!」というと、喜ぶのは主に酒飲みの大人。「なる」派でも「ご飯が進む」と答えた人はいなかった。
「おでんにプラス1品作るんが面倒ー!」 という方は、、、 ✳︎簡単おすすめ一品✳︎ ✳︎カットキャベツやちぎったレタス+ミニトマトに好みのドレッシング ✳︎チンしたブロッコリーにツナ&マヨ ✳︎市販の焼き芋(一品?) ✳︎アボカドにかつおと醤油 などなど簡単に野菜をチョイ足ししてもらえるといいかなぁ。 あ!あと、 大根の残りで大根とカイワレのポン酢サラダにしたり、紅白なますを作るのも◎! おでんは主食？おかず？どちらが正しいかを調査したら、意外すぎる事実が判明！ | Precious.jp（プレシャス）. (なますは作るの面倒やけど、多めに作れば次の日も食べられるので便利♪) ついでに、じゃがいもは意外とビタミンCが豊富なんで、おでんには入れておいて欲しい一品です。 (崩れるのが嫌な方は男爵よりメークインがおすすめ) ✳︎追記✳︎ 爽さんから 「かぼちゃや人参、さつまいもは糖質が多いのでは?」 とコメント頂きました〜! その通り、どれもビタミン豊富な野菜ですが、 特にさつまいもは糖質を多く含むので おでんとごはんを食べられる方は 食べすぎ注意でお願いします。 コメントありがとうございました! ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 最後まで読んで頂いて、 ありがとうございました。 お返事せずで本当に申し訳ないですが、 1つずつしっかり読ませて頂き、 毎日の励みにさせてもらっています。 今後ともよろしくお願いします。ペコリ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ ✳︎おまけ✳︎ 今年みさころがおでんに追加した一品。 ①アボカドとトマトにオリーブオイルと塩をかけたサラダ。(和風で揃える気なし笑。) 2歳コロベビはおでんで白ごはん食べてくれへんので、大根葉のふりかけも。 ②ほうれん草のおひたしとトマト。 コロベビには梅干しと大葉のおにぎりも。 ③少量のひき肉とキャベツを中華スープの素と塩胡椒で炒たやつ。 コロベビには野菜ふりかけチャッチャ。(だんだん雑) とはいえ、 みさころの実家では 「おでんはあっさりしててごはんも進まへんわ~」 と、 王将の餃子とか、551の甘酢だんご、焼売がどーんと並んでおりました。汗 (その当時家族全員デブちん)
他の家庭でおでんを食べるときは自宅との違いを楽しみ、ご当地おでんを食べるときは、そのお店ならではの看板メニュー通りに楽しむのが正解と言えます。 日本全国で愛されながら、その土地土地に合った発展を遂げて、親しまれてきたおでん。誰かの食べ方を否定するのではなく、他の地域では 「同じ"おでん"という名前が付いた別の食べ物」 として捉えてみてはいかがでしょうか? 編集部は、使える実用的なラグジュアリー情報をお届けするデジタル&エディトリアル集団です。ファッション、美容、お出かけ、ライフスタイル、カルチャー、ブランドなどの厳選された情報を、ていねいな解説と上質で美しいビジュアルでお伝えします。 WRITING : こばやしあさみ
特に当家は母子家庭で母は忙しかったので、料理に時間をかけられないから、手間がかからず良かったと思っていますよ。 トピ内ID: 8432204406 🍴 ブラック無糖 2010年3月2日 09:18 関東在住です。 普通におかずです。 おかずにしない人はお父さんがお酒飲む人? トピ主さんはどこの人なのでしょう? シチューは微妙ですね。 本格ビーフシチューだとおかず。 あっさりスープっぽい時には他にメインおかずがあります。 トピ内ID: 8120856867 オデンスキー 2010年3月2日 09:24 親子3人で300円です。お米は別にして夕食代はそれだけです。もっと安いメニューもあります。 トピ内ID: 3680189950 🎂 ムース 2010年3月2日 09:28 うちの実家では、おでんの時は茶飯が付きます。 ・・というのも、おでんは、その日は忙しく、夕食を作る時間がない時などに 前の日か朝から作って置く手抜き料理なので、更に一品作ることはありません。 白いごはんが合わないので、茶飯(我が家では出汁としょうゆ)か混ぜご飯の素で味付けしたものか・・になります。 ちなみに、おでんには、じゃがいも、人参、大根など、野菜も入るので まぁ、他のおかずなしでもいいのでは・・と思いますが。 トピ内ID: 1607403012 かな 2010年3月2日 09:33 28歳女性ですが、おでんはご飯のおかずです。 あの汁の味付けで、ごはんがすすみますねー。 はんぺん、ゆで卵が特にご飯に合うかな? シチューの友もご飯です。 最後は残りをぶっかけて食べます。たまらなく、ウマイ! あ、でもさすがに粉物はご飯と一緒には食べません。 お好み焼きやタコヤキ。 汁があるものは、ごはんのお供になる、のかも。 トピ内ID: 7235712014 😀 季玖子 2010年3月2日 09:36 面白いとピで良いすね さて、本題ですが 私自身(愛知県30代主婦)はおでんのみのおかずでご飯食べれます そしてシチューのみでも白いご飯いけますっ 夫はダメですねぇ。 実家でもあたし以外はイヤみたいです。母はとりあえず食べれますが 好んでるわけではないそうです。 まわりには変わってると言われるので参考になるかわかりませんが。 嫁ぎ先は愛知でしょうか?