最上さんのことですか?」 移動まであと2週間。 引き継ぎでバタバタのミチコだった。 「お前、バイト休んでどういうつもりだよ? 残りの荷物今日取りに来い。こないと捨てる」 ドラマ「ダメ恋」最終回ネタバレ&感想〜最上からの告白〜 黒沢から連絡があり、久しぶりにひまわりを訪れたミチコ。 今日はミチコの31歳の誕生日。 黒沢や春子、テリー(鈴木貴之)、 タマ(石黒英雄)やポチ(クロちゃん)がサプライズパーティーを開いてくれたのだった。 ミチコは主任に昇格したことを報告するが、 ヒーローの追っかけをしていることがばれ、 お前のアホはぶれないと馬鹿にされる始末・・・ するとそこへ鯉田和夫(小野武彦)から宅急便が・・・ かつてひまわりを経営していた黒沢の祖母を 長い間思っていた鯉田は現在黒沢の祖母と住んでいるという。 「1人で生きてきたからこそ、2人で生きることができる」 という鯉田が書いた色紙を見たミチコは何かが心にひっかかるのを感じた。 「ハッピーバースデー柴田さん! 柴田さんが生まれてくれた日に感謝です」 1人暮らしの自宅に帰ったミチコに最上からLINEが届いた。 「主任、春子さんとはその後どうなったんですか? ダメ恋ネタバレ最終回感想”ダメな私に恋してください!””もうしてる”からのキスでハッピーエンド! | 人生波待ち日記. ちゃんと伝えられたんですか?」 ひまわりでバイトのミチコは黒沢に探りを入れるが はぐらかす黒沢。 春子の花屋のピンチを救うためにミチコが提案した 最上の新生活応援フェアと生花のコラボ。 イベントの様子を見てくるよう黒沢に言われたミチコは 自分も新生活だから・・・と自社の商品を買おうとする。 その様子から、黒沢からミチコが身を引いたことを察したのだった。 「ライバルに尽くしてそうするんですか? 付き合ってください。結婚も焦りません。 今の方が僕、前よりもっと好きになりました。 ゆっくり考えてみてください」 ドラマ「ダメ恋」最終回ネタバレ&感想、次ページに続きます!
「もう(恋)してる 」 そんな黒沢の言葉が信じられず、あれこれ騒ぎ出すミチコを「うるさい」とキスで黙らせる黒沢です 。 こうしてようやく素直になれた二人が、並んでオムライスを作り、も~見ていられないほど(シッカリ見てましたが)いちゃいちゃしながら 「ダメダメ」 オムライスをふたりで争うように食べていた光景が忘れられませんね 。 最初はどうかな~と心配いたしましたが 、回を追うごとに楽しくなって 、最後には心の底から楽しんだ「 ダメ恋 」が終わってしまって、本当に寂しいです 。ミチコと黒沢ももちろんですが、晶と 「押しの強い子犬」 (プードルも猟犬 )の最上の恋も是非続きが見たいですよね 。それに、ミチコによく似ているという 薫さん にもぜひお会いしてみたいです 。 シリーズ化、続編、映画化等、是非是非ご検討いただけましたら幸いです 。またミチコと黒沢&プードルに会える日を楽しみにしておりまする 。 これまでに視聴した日本のドラマの視聴リストはこちらです : 視聴ドラマ一覧~日本ドラマ編 関連記事 ダメな私に恋してください 最終回 あらすじと感想 もうしてる! (≧▽≦) ダメな私に恋してください あらすじと感想 第9話 ミチコ、戻って来~い! ダメな私に恋してください あらすじと感想 第8話 ミチコが黒沢にプロポーズ!? ダメな私に恋してください あらすじと感想 第7話 肉好きミチコが恋した相手は? ダメな私に恋してください あらすじと感想 第6話 困った時は俺を呼べ! ダメな私に恋してください 最終回 あらすじと感想 もうしてる！(≧▽≦) - ダメな私に恋してください. (と言え) ダメな私に恋してください あらすじと感想 第5話 洗面所のふたりに大注目 ダメな私に恋してください あらすじと感想 第4話 Take it if you see it! ダメな私に恋してください あらすじと感想 第3話 「恥じらい」は大事でござるね ダメな私に恋してください あらすじと感想 第2話 グーンと楽しくなってきた♪ ダメな私に恋してください あらすじと感想 第1話 テリーと晶が気に入った♪
?」 「よかったねぇー! !」 春子も晶と同じように、自分のことのように喜んでくれます。 「えっ! ?」 「ミチコちゃんと歩がつき合ってるって! ?」 すると、今度はメキシコ衣装にマスカラ(楽器)と、相変わらず変な格好をしたお兄さんまでやってきます。 ミチコ達と一緒になって、2人の仲をうるさく囃し立てるお兄さん。主任は黙って無視しますが、いつまでも終わらない騒ぎに、だんだんと眉間にシワが寄ってきます。 「おまえら帰れ!」 「順番に帰れ! !」 「わ!歩くんが怒った!」 「うれしーおめでとー」 「おまえは真っ先に帰れ!」 「ヤッター!」 「シャカシャカうるせえ! !」 会社 翌日、ミチコは最上君に女性と歩いていたわけを訊ねます。取引先の担当の人だったようで、やはり晶の勘違いだったようです。 一安心して戻っていこうとするミチコに、はいっとおやつの飴玉を渡す最上君。 「俺ねぇ」 「やっぱり柴田さんに会ったのは運命やったんやと思います」 「自分の弱いとこにも気づけたし」 「晶さんに会えたのも柴田さんのおかげやし」 「だから」 「これからも友達としてよろしくお願いします」 「うん!」 「こちらこそよろしく!」 夜、残業でクタクタになって帰ってくるミチコ。しかし、そんなミチコに主任が容赦なく、ビラ配りを命じます。 「は! ?」 「今! ?」 「今でしょ」 「似てないし! !」 「今配らないでいつ配るの 今でしょ」 ネコミミマスターの仕返しをする主任。ネコミミマスターのことを言われると何も言い返すことができず、ミチコは仕方なくビラ配りに向かいます。 ミチコがひまわりの衣装を来てビラを配っていると、ザーッと豪雨に襲われてしまいます。ミチコが困り果てていると・・・ 「おむかえにあがりましたぁ!!! ミチコ（深田恭子）31歳の決意！「ダメな私に恋してください」最終回見逃した方のためにあらすじと関連動画 - ナビコン・ニュース. !」 テリー達が傘を持って迎えに来てくれます。 テリー達と一緒に帰りながら、ミチコがこんな日にこんな格好をさせた主任のことを愚痴っていると、テリー達がおかしそうに主任と酒盛りした時のことを話し出します。 ミチコの実家へ行く前日。緊張していたようで、いつになくお酒が進む主任。自分がネコミミをしている時に、間が悪くお父さんが来てしまったことを嘆きます。 そんな主任が可愛くて、みんながスマホで動画を撮っていると・・・ 「ネコミミは柴田が付けるんだろぉ~~?」 「でもなあ柴田はなぁ」 「柴田は・・・」 「ひまわりがかわいい・・・」 酔っ払った主任はそう言いながら、眠りに落ちます 店に戻ってきたミチコ。しかし、いつまでもひまわりの衣装を脱ごうとしません。それを主任が不審に思っていると・・・ 「サービスですよ」 「何の」 「ひまわり好きな主任への」 「なんだそれ」 そう言って、テリー達にもらった動画を再生し始めるミチコ。 みるみるうちに主任の顔が赤くなっていきます。 「なっ・・・なんだそれ消せ!
!」 「ヤです」 ミチコはニッコリと笑います。 (主任) (これから) (もっともっと私に恋してください♡) ダメな私に恋してください10巻40話の感想【ネタバレ注意】 今回のダメ恋は、まさかの最終回でした・・・ 好きな漫画がドンドン終わっていく~(;_;) ただ、最後に「次号でダメ恋から大事なお知らせ」、という告知が。映画とかになるんでしょうか?少しタイトルを変えて、新シリーズとかだと嬉しいんですけど、さすがにそれはないかな。 今日は、更新が多いので、詳しい感想はまた後で書きたいと思います。
」 これを聞いた黒沢が、まったくためらうことなく、外に駆け出して行ったのがまた素敵でござったね~ 。しかも黒沢は、アパートに着いてからも怯えるミチコを放っておけず、ミチコの手を握ってくれた上、ミチコがちゃっかり自分のベッドで寝入った後も、 年季の入った床 で寝てくれたのだそうです。しかも翌朝には、ミチコの冷蔵庫にあった賞味期限寸前の食材で、朝食まで用意してくれました!! ~もうこの時点でおばさんの最上への未練はキレイさっぱり消えてなくなりました ~ その上黒沢は、ミチコに付き添って交番にまで行ってくれて、 最近熟女狙いが多いんですよね~ などとのんきな警官にも、シッカリ喝を入れてくれたのでござりまする。 (俺の柴田に ) なんかあったら許さねえからなっ! 翌晩、一緒に飲みに行った雌豹 =晶から最上とのことを聞かされたミチコは、急にネコ科つながりでA5に会いたくなり 、ひまわりへ足を運んだのですが、その少し前あたりから、ひとりでヤキモキしていたのは黒沢です 。 実は黒沢、ミチコから春子のことを指摘されて以来、春子を意識していたのですが、いざ向き合って共に時を過ごしてみると、春子はもう、自分が昔憧れた春子とはすっかり変わっていたことに気づいたのだそうです 。だからと言って嫌いになった訳じゃなくて、自分が今本当に好きなのは、春子ではなくミチコだと気が付いたのです 。 春子もまた、ミチコに言われて黒沢を頼ってはみたものの~ここでも 鯉田の言葉 が効いて~寄りかかるだけじゃダメだ、寄り添える相手を見つけなければと決意して、自宅に戻って行ったのだそう 。ふたりがしていた人生ゲーム、懐かしかった~ 。 そんなことから、今やもうミチコのことしか頭にない黒沢は 、ミチコがまたストーカーに襲われていないかと気が気ではありません 。しかもテリーがここで、なかなか煮え切らない黒沢のために一肌脱いだようなのです 。 帰り、大丈夫っすかね、と黒沢の心配をあおったテリーは、その黒沢に、 ミチコが変質者と戦って負傷した! と知らせたそうなのです(さすが元ヤンは言うことが違う )。これを聞いた黒沢がまたしてもすっ飛んでいったのに 、アパートには誰もいなくて、仕方なく戻ってきたところに、ミチコがいたから大変です 。 柴田っ!お前っ!! ひしとミチコを抱きしめる黒沢には、世の女性ファンが皆卒倒していたに違いありません 。 ミチコは勇気を振り絞り、黒沢にもう一度告白しました 。 頑張っても頑張ってもダメな私に恋してください!
ダメ恋の視聴率10.
過去の日記はこちら vol. 40:2016年3月15日 幸せな初カウントキス! 幸せだね、ミチコ!主任も幸せだし最上くんと晶さんもこれから幸せになっていくだろうし、春子さんも前を向いていく勇気が出たし! 「ダメな私に恋してください」 、本日最終回を迎えましたが。皆さんはどうご覧くださいましたでしょうか。 抱きしめられちゃったし 変質者に狙われたミチコを心配しまくっていた主任、人としても心配だけどやっぱり 「ミチコだから」 心配だったんだよね! これまでだって一人暮らしをしてきたはずなのに。あの「ひまわり」の温かさを知ってしまったらもう一人には戻れない。だからそんなダメなミチコに恋をしてほしい。最初は保護だったけど、保護欲をかきたてられる人を愛おしく思っていないはずはないんです。 ミチコの決死の「恋してください」という気持ちに応えてくれた主任、なんかめちゃくちゃいつも通りでした。危うく聞き逃しちゃうところだったじゃん!というか耳には入ってきても頭で理解できなかったよ!!! きっと溢れる想いが言葉になったんだろうな ここにいたるまで、紆余曲折ありました。それらを全て包み込んで、初めての主任からのキス。だけど、主任は怒っているんです。 ディーンさん 「『こんなに心配してるのに!』って思っているから、話を聞いている間にもどうしても近くに寄ってしまいたくなります。」 恭子ちゃん 「『もうしてる』って言われたとき、少しふざけたっぽくなってもいいですか?そうしたら『え、何なに?』という感じでミチコからも寄っていけます。」 ディーンさん 「もう黒沢としては自主的だから、手を伸ばしてもいいですよね。」 いいですとも! 「お前うるさい」 って、ものすごくいつも通りの言葉なのに、これまでで一番心地よく聴かせていただきましたよ…そして優しいキスですよ!! 恭子ちゃん 「『ダメな私に恋してください!』」 ディーンさん 「してるしてる、もうしてる。キャラ変わっちゃうくらいもうしてる!」 監督「うーん、優しさ足りないなあ。もっと優しくミチコに触れて。」 ディーンさん 「え、まだ足りません! ?もうドSじゃないくらい優しくしてるつもりなんですけど!」 監督「愛が足りない!」 恭子ちゃん 「もっと〜♪もっと〜♪愛してくださ〜い♪」 これまでと違う空気で見詰め合って はいはいはいはい、いいですね、ステキですね、羨ましいですね。毎回申し訳ないんですが。最後の最後まで私は照れて走って現場から逃げました。無理無理無理無理!こんなキスとか間近で見てたら心臓破裂状態だからね!
ヨガインストラクターのアイスです。 この場合、腿の裏側(ハムストリング)が固いのが原因ですね。 膝を伸ばした状態での前屈が難しい時、膝を曲げて前屈をおこなってもよいですよ。なぜなら立った前屈ポーズ(ウッターナアサナ)の意味は、「背骨が入念に伸ばされる」なので、背中を丸めずにできるほうが大切です。 プロップスを使う場合 ブロック: 立った状態の足先にブロックを肩幅程度で置く、ブロックの高さは柔軟性に合わせる。背中を伸ばした状態で手をのせた時に1個で高さが足りなければ、ブロックを重ねて使用してもよいでしょう。 動作中は背中を丸めないようにすることと、呼吸を止めないようにして下さい! 膝痛 - つるがやバランス整骨院. 腿の裏側(ハムストリング)の硬い方におすすめの練習を紹介しましょう。 1) ブロックを自分の高さに合わせてセット、マットに立ち、両手を脚の付け根に置き、胸を起こして背中を丸めない姿勢を作る。 2) 手を置いている脚の付け根を十分に後ろに引きながら膝を曲げて、背中を伸ばしたまま、床と上半身が平行になる位置まで脚の付け根から身体を倒す。 3) ブロックに両手をおろし、膝を曲げたまま、さらに脚の付け根を後ろに引き、胸を自分の顎の方へ伸ばす。 4) ブロックに両手をおろし、膝を曲げたまま、さらに脚の付け根を後ろに引き、胸を自分の顎の方へ伸ばす。 ブロックに手を置きながら、膝を伸ばして行くことで 腿裏のストレッチにもなります。ハムストリング中央辺りがストレッチされている状態をつくりましょう。膝裏付近が痛くなりすぎないように注意して下さい。 * * * 写真・文 ヨガインストラクター アイス/編集 七戸 綾子 2017. 04. 29
ポイント! 一般的に、リンパ節、リンパ管、リンパ液の3つをひっくるめて、リンパ(リンパ組織)と言います。 リンパ節 鎖骨の上や脇の下、脚のつけ根など関節を曲げた時に出来るしわの部分などに存在します。 主に免疫に関する働きをします。 リンパ管 皮下組織や内臓の周りなど、全身に網目状に存在したり、胸管のように集まったリンパ液を運ぶ管も存在します。リンパ節以外の管はリンパ管です。 老廃物を運ぶ下水道のような働きをします。 リンパ液 リンパ管の中を流れているのがリンパ液です。 リンパはどのような働きをしているのでしょう? リンパの働きは大きく分けて2つあります。 「免疫」 と 「排泄」 です。 1.免疫 リンパ節には、フィルターとしての役割があり、身体に入ってきた細菌や老廃物を濾して、病気になるのを防いでいます。熱が出た時など、リンパ節の中では、リンパ球が身体に入ってきた悪い菌と戦っていて、リンパ節が腫れます。 リンパ節の腫れは、身体の抵抗力が落ちているサイン と言えるかも知れませんね。 そうして戦ったリンパ球は、その戦った細菌やウイルスの情報を記憶し、抗体を作ることで、次に同じ病原に侵された時に、身体を守っているのです。 2.排泄 血液が栄養や酸素などを運ぶのに対して、リンパは静脈で回収しきれなかった老廃物(脂肪酸など)や、余分な水分、身体に溜まった疲労物質(乳酸など)や毒素を運び、体外に排泄させる働きがあります。 ただ、リンパそのものは、血液が心臓や脚の筋肉のポンプ作用で勢いよく流れるのとは異なり、極めてゆったりとした流れです。自発的な流れが良くない人も多くいます。そういう方の多くはむくみとして症状に表れます。 もともと、リンパ組織は血管と直接繋がっているわけではなく、心臓に近いところの静脈で再び血管に繋がり、最終的にそれらは腎臓へ運ばれ、尿として体外に排泄されていきます。 リンパの流れが悪くなるとどうなるのでしょう? 膝裏が硬い原因と伸ばすための３つのストレッチ法 | あなたのバレエライフを応援したい｜バレエジャポン. 身体にとって、不要な老廃物や毒素がうまく排出されないと様々な不調に繋がります。 足のむくみ、全身のむくみ 疲れやすい、疲れが抜けない 自律神経の乱れ、不眠、めまい、動悸 冷え症が改善しない むくみや冷えなどは良く知られていますが、肩こりや腰痛、疲れが取れないなどの症状も多く見られます。夜、なかなか眠れない、めまいがする、動悸がするなどの、自律神経系にも影響を与えます。 また、免疫力が低下しますので、風邪をひきやすくなったり、傷がなかなか治らないという状態にも繋がってきます リンパドレナージュ(リンパマッサージ) ひこリンパドレナージュとは、滞りがちなリンパの流れを促すことで、新陳代謝を促進したり、免疫力を高める徒手療法です。むくみや冷え性、身体を使った後の【続きを読む】 なぜ、リンパの流れが悪くなるのでしょう?
脚裏からヒップまで、下半身の大きな筋肉全体のトレーニングに。股関節の柔軟性も高まり、巡りも代謝もUP! キツいけど効く~っ!! 1 ひじは内側、手は外側からつかみ四股ポーズ 足を肩幅より大きく広げ、つま先は外に向ける。太ももと床が平行になるまで腰を落とす。このとき、ひじはひざの内側、手は足の裏を外側からつかむ。背中が丸まらないよう胸を張って。 2 背中を丸めないようひざをゆっくり伸ばす 息をゆっくり吐きながらひざを伸ばす。このとき、胸は張ったまま頭は下げないようにすることが大切。ひざが伸びきらない場合は、そのままでもOK。太もも裏〜ヒップをしっかり伸ばして。 NG 背中が丸まったままひざを伸ばすと効果ナシ 顔が下を向いてしまったり、背中が丸まったままひざを伸ばすのはNG。太ももの筋肉がしっかり伸びないので注意して。 7. 痩せない二人が"伸ばすだけダイエット"を試してみました! 本当に生きてるだけで痩せるの? 痩せない二人の"伸ばすだけダイエット"で検証 絶望的に体が硬い ライターT 脚裏だけでなく、上半身も硬いので、ただの前屈もままならない状態。せめて、床に触れたい……! day1 四股ストレッチがとにかくキツい。朝に取り入れて目を覚ます day5 エレベーターや階段などでも足踏み。これが意外と効く! day10 お風呂ストレッチは、炭酸風呂で巡りよく。めっちゃ汗出る! day14 ストレッチも痛いから気持ちいいに変化してきた……感動! リンパがつまるは間違い？リンパの流れが滞る原因と対策｜古淵のリンパケア「からだケアルーム クオリア」. 結果発表 お尻 0. 5cm減 太もも 0. 3cm減 ふくらはぎ 0. 2cm減 生理と重なってしまったため、結果は微差。とはいえ、夕方になるとパンパンになる脚のむくみが激減。埋もれていたアキレス腱もくっきり見えるように(涙)。 体は柔らかいつもりでいた編集S 床に手が届くから柔らかいつもりでいたら、正しい脚裏前屈だと超痛い! 脚裏の凝り具合を痛感!! day1 正しい前屈で"脚裏"を毎日体に意識させることから開始 day5 エレベーター待ちしながらカーフ・レイズ。通勤電車の中でも実践。 day10 四股ストレッチの"効いてる感"に夢中に! 毎朝晩で体も温まる。 day14 YouTube見ながらの土踏まずとスネのコリほぐしが日課に。 結果発表 お尻 1. 1cm増 太もも 1. 8cm減 ふくらはぎ 0. 9cm減 感激したのはガチガチだった太ももの横ハリがやわこくなったこと!ひざ上のたぷ肉がやや引き締まり、たれたお尻がちょっと上がった。マジで続けます。 イラスト/加納徳博 取材・原文/谷口絵美 構成/菅井麻衣子〈BAILA〉 ※BAILA2020年5月号掲載 【BAILA 5月号はこちらから】
Mariko こんにちは。 国際公認フェルデンクライス講師・リンパドレナージュ療法士の田﨑です。 リンパの流れとその働きについてのお話です。 注目 リンパの専門家として、週刊現代さんに取材を受けました! 週刊現代さんの取材を受けました 2021年6月28日発売の「週刊現代」(講談社)の特集記事「その『耳の不調』は病気のサイン」の中で、当院「からだケアルーム クオリア」の院長が【続きを読む】 このページのもくじ リンパがつまるとは? マッサージやエステ、あるいはTV番組などで「リンパがつまってますね~」という言葉を耳にした事があるかと思います。 こう聞くと、何か身体の中で大変な事が起きているかもしれない、と心配になりますよね? 正しく言うならば、 「リンパの流れが悪くなっている」 という事で、決してつまっているわけではありません。 もし本当にリンパ管がつまってしまったら、リンパ浮腫などの疾病になってしまいます。 施術を受ける方の不安を煽るような言い方は本来すべきではないでしょう。とはいえ、流れの悪くなったリンパを放置するのは、健康上おすすめは出来ませんね。 ひ こ リンパが流れてないと、施術が痛いって本当? リンパへの刺激で痛みを感じる場合。それはほとんどの場合、深部リンパへの刺激によるものです。 「リンパの流れが詰まっているから、痛いんですよ~」 と言われたことありませんか? 深部リンパへの刺激は、指をめり込ませるような強い施術です。当然、筋肉への刺激があります。 リンパ節周辺の筋肉が張っている方は、むしろ痛みを感じて当たり前 とも言えます。 毎回、深部リンパへの刺激で、強い痛みを訴える方がいらっしゃいますが、御自身でいつもセルフケアを行っていたところ、施術での痛みがでなくなる人もいます。つまり、深部リンパ付近の筋がほぐれたのでしょう。 つまり、 リンパの流れが良くなったから、痛みが軽減したというわけではなく、深部リンパ周辺の筋肉がほぐれたにすぎません! 施術する側としては、『痛み=リンパの流れが悪い』とすれば、患者さんに対し説明しやすいですし、納得させる材料にはなるのかも知れませんが、むくみ等が改善されて施術効果があったと言えるのであって、施術の痛みが軽減されたから、症状が改善されたわけではないのです。 『リンパの流れが悪いから、リンパへの刺激で痛みが出る』 これは、本当のように聞こえますが、実は根拠のない話なのです。 そもそもリンパって、何ですか?
!とにかく、歯科医に電話📞今から来れますか?時刻は夕方6時面倒なんて言ってられへん!このままでは、もっと治療が長引くハイ!すぐ伺いますー外れたカブセを持って何はさて置き歯科医院へ怪しい空模様そんなん言ってられへんとにかく自転車をぶっ飛ばす無事に修理を終え外に出てみるとやっぱりザーザー降り行く時が無事やったからバンバンザイやなーまだ明るい帰り道降り注ぐ雨☔️めっちゃ気持ちいいあれれ〜もしかして膝もええ感じ?そんな甘い事ないかーびしょ濡れが似合う時代は遠くなったけどウキウキ・ランラン 29 Jun ねこパン 昨日お土産にいただいたねこパン。朝食にぶ厚く切ってジャムやバターや何にもつけないで熱い紅茶でパクパク美味しかった!
片足でもOK。弾ませれば効果大! 魔法のストレッチの効果 1セットやっただけで床に手がついた! うれしい〜! でも1分しゃがんだだけなのに、 どうして? しかも全然、痛くなかったです。 最初、 前屈で手を床につけようとしたとき どこが「ピーン」とした? ヒザの裏、ももの裏あたりかな。 そうよね。 つまり、前屈で手を床に着けるには、 ピーンとしやすい下半身の裏側の筋肉を 柔らかくすればいいの。 そして魔法のストレッチなら、 下半身の裏側を簡単に伸ばせるんです。 でも、先生が教えてくれたストレッチはしゃがむだけですよね。 体を伸ばす動きなんてどこにもありませんでした。 実は、 魔法のストレッチは、伸ばし方が、 ほかのストレッチと一味違うんです。 筋肉を伸ばすというと、 こういうイメージを持っている人が多いんじゃないかしら? はいはい。 こうやって筋肉を引っ張って伸ばすのが、 ストレッチってもんですよね。 ところが魔法のストレッチでは 引っ張るような伸ばし方をしません。 魔法のストレッチは、 体を折りたたんで、 上から体重をギューッとかけて 筋肉を伸ばしているのよ。 引っ張るんじゃなくて、 上から押して伸ばしているのか!