Shutterstock 大学はわたしにメンタルヘルスについて教えてくれた。ただ、心理療法士としての経験こそが、わたしに多くを教えてくれたと思っている。 大学では、不安障害の診断の仕方や行動療法の使い方などを学んだ。 だが、"強くある"ということがどういうことなのか、わたしは自分のオフィスで、生身の人間と向き合うことから学んだ。わたしがこれまでに出会った精神的に最も強い人々の中には、うつや不安といったメンタルヘルスの問題と戦っていた人もいる。辛くても、彼らは症状を改善する役に立つ方策に懸命に取り組んでいた —— まさに"強さ"の証だ。 わたしはこうした人々から多くのことを学んだ。心理療法士をやってきたわたしがメンタルヘルスについて学んだ7つのレッスンを紹介しよう: 1. 大半の人は"強くある"ことの意味を誤解している 「わたしは強くなってきました。今週はそれほど泣きませんでした」といったことを言う人は多い。けれど、"強さ"は流した涙の数では測れない。 感情を隠すより、感情を表現する方が勇気を必要とすることが多いのだ。自分の感情を抑えるのは、"強い"のではなく、タフなふりをすることだ。メンタルの強さというのは、自分の感情を認め、それを表現し、健全な方法でそれに対処することだ。 2. 『本当に強い人、強そうで弱い人 心の基礎体力の鍛え方』（川村 則行）：講談社＋α文庫｜講談社BOOK倶楽部. 生まれながらにしてメンタルが強い人はいない 強い人というのは、そもそも「もとが違う」と考える人もいる。だが、生まれながらにして強い人などいない。誰もが、からだに筋肉をつけられるように、こころの"筋肉"を育てる能力を持っている。 わたしはさまざまな職業・地位の人々、さまざまなステージにいる人々が強いメンタルを作っていく過程を見てきた。結局、それは全て、恐怖に立ち向かったり、感謝の気持ちを行動に示すといったあなたが日々している選択なのだ。 3. こころの"筋肉"にもエクササイズが必要 「わたしは自分のメンタルを心配する必要はありません。十分、もう強いですから」といったことを言う人もいる。だが、それは「今後、ジムに行く必要はもうありません。わたしは十分、強いので」と言うのと同じことだ。わたしたちはからだの筋肉が衰えることは認めるのに、なぜかこころの"筋肉"を鍛える必要はないと考えがちだ。 だが、こころの"筋肉"を鍛えておかないと、脳は怠ける。決断を下す時に不健全な近道を選ぼうとしたり、居心地の悪い感情に流されて、自制するよりすぐに得られる喜びに飛びつこうとする。不健全な習慣に陥るのを防ぐためには、健全な物の見方、考え方を維持するために日々、こころのエクササイズをすることが必要だ。 4.
飛び抜けて強い人ほど穏やかな人が多いのはなぜなのでしょうか? 心理療法士だからこそ分かる、"メンタルの強さ"に関する7つの事実 | Business Insider Japan. 高校時代に喧嘩が強いと言われていた暴走族グループの生徒達がいたのですが 彼らでも手が出せない凄い生徒がアメフト部にいました。 そのアメフト部員はとても穏やかでアニメが好きと言うオタク系でした。 実際に暴走族グループが学校でメリケン付けて暴れていたのを取り押さえたのがアメフト部員の生徒だったのです。 それから大学時代にも柔道部員で凄く強い男子学生がいましたが(うちの大学は柔道が強かったのです) 彼もまた穏やかで常に笑顔で、人にからかわれても全く怒らずに笑顔で冗談を返す気さくな子でした。 それから最近は格闘技が好きでよく見るのですが UFCと言う総合格闘技でヘビー級のチャンピオンであるケイン・ベラスケスもとても穏やかな人で 対戦前の相手にも丁寧な言葉使いで対応したり、やはり笑顔を見せたりしていますし 違う階級のチャンピオンであるアンデウソン・シウバやジョルジュ・サンピエールもとても優しい性格で 本当にこの人強いのか? ?と疑ってしまうほどです。 そこで思ったのですが 人間は強いところまで強くなると一種の悟りと言うものを開いてしまうのでしょうか? そこまで強くなったのならもっとその辺のチンピラと喧嘩したり自分の強さを発揮出来たり出来ると思うのですが なぜか飛び抜けて強くなった人ほど穏やかと言うか、喧嘩はしないし 悟りを開いているような感じになっていますよね。 あれはなぜなのでしょうか?
強さとは見せるものではなく、滲み出るものである 自分は強いんだぞ、と言わんばかりの言動をとる人がいます。「上司は俺だぞ。」みたいな発言も、ちょっとこれに似ている。 強さを見せる必要がある、ということは、そうしなければ自分は強くないことを認めているのかなとも思うのです。どこかで自分の弱さに気付いていて、それを隠したいのかもしれない。 凛とした内面の強さというのは、アピールしなくても、そこはかとなく滲み出るものなのではないかしら。 むしろ、自分の強さを一生懸命アピールしている人ほど、実はとても弱いんじゃないかと思ったりするのです。 強さとはしなやかさである 最後に生き残るのは、最も強く賢いものではなく、最も上手く変化に適応したものである。 "It is not the strongest or the most intelligent who will survive but those who can best manage change. " (Charles Darwin) ダイヤモンドは、傷がつきにくくこの世界で一番硬い物資のひとつである、と言われています。ところがそんなダイヤモンドも、ハンマーで叩くといとも簡単に砕けてしまうのです。強さとは、ある一面を切り取ったものに過ぎないように感じます。 「強い人」と言われて、何にも動じない、頑として動かないような人を、思い浮かべる人も多いのではないでしょうか? でも私は、頑として自分を曲げない人よりも、環境に合わせて自分を変化させていくことが出来る人のほうが、実は強いんじゃないかなと思うのです。 私は「強さ」について考えるとき、いつも尊敬する人が言っていた言葉を思い出します。 本当のあなたは もっと強くて、しなやかで 不備だらけですよ。 少なくとも私にとって強さとは、弱さを持たないことではないようです。 自らに変化を起こすことを「コンフォートゾーンを出る」と言ったりします。今までとは違う環境に飛び込んで、そこに適応できるように自分を変化させていくしなやかさ。 それはこの世界を生きていく上で、とても価値のある強さのひとつであるように思います。 コーチングって何?【2021年最新版】 なぜ、ストレングスファインダーは強みにフォーカスするのか 「信じる」とはどういうことなのか
健康的な生活を送る 健康的な生活を送ることも、強い人になるためには大切です。 規則正しい生活で万全の体調をキープできれば、メンタル面が整いやすくなり、何事にも前向きに捉えられるようになります 。 また、日々の生活に運動を取り入れることで、肉体的にも強い人になれるでしょう。運動が苦手な人は、ストレッチやウォーキングなど挑戦しやすく大きな負担にならないものから始めるのがおすすめです。洗濯や掃除といった家事も立派な運動になります。 ちょっとした運動でも継続すれば体力がつくのはもちろん、達成感や自信に繋がり、メンタル面でも強い人になれる でしょう。 5.
結婚するだけが全てではありません。一人の方がいいというのであれば、わざと弱い女性のふりをしなくても一人で生きていける強さを得ましょう。 (ハウコレ編集部) 元記事で読む
■100年目の節目を迎える国勢調査に便乗!47都道府県のきのこ愛・たけのこ愛を徹底調査! 各都道府県の愛の深さを分析し、グラフ化した「全国LOVE MAP」を公開!■「WEBで調査」では、あなただけのオリジナルパッケージ画像をTwitter応募者全員に! 明治 きのこの山・たけのこの里、総選挙の次は大調査!? きのこの山・たけのこの里 国民大調査2020 ～愛こそニッポンの元気プロジェクト～ - 産経ニュース. 調査人数が5万人に達すると「ダイヤモンド入り きのこたけのこ愛のプラチナペアリング」を 抽選で2名様にプレゼント!■「ハガキで調査」では、「明治オリジナル 松本潤QUOカード」を抽選でプレゼント! 株式会社 明治は、ロングセラーブランド「きのこの山」「たけのこの里」に対する愛の深さを調査し、47都道府県ごとに分析する「きのこの山・たけのこの里 国民大調査2020 〜愛こそニッポンの元気プロジェクト〜」の実施を決定しました。本プロジェクトは「愛でニッポンを元気にする」という目標を掲げています。 2018〜2019年には、「きのこたけのこ どっち派?」論争を国民に問いかけ「きのこの山・たけのこの里 国民総選挙」を行ってまいりました。その結果、2回の国民総選挙において投票数は合計26, 518, 982票に上り、きのこの山・たけのこの里がそれぞれ1勝1敗になるなど注目を集めました。 国勢調査がはじまって100年目の2020年。昨今の社会状況を鑑み、明治では5, 000人を対象とした「愛に関するアンケート(調査委託先:マクロミル)」を実施したところ、「今こそ、日本には笑顔や元気が必要だ」と89. 2%、「愛は元気の源だと思う」と76.
なんと、売れ行き好調な代表製品として「チョコルームズ」が紹介されていました。一方、その他 IR 資料を眺めても、「チョココーンズ / Chococones 」について触れられた資料は見当たりません。 ところで、「チョコルームズ」のパッケージは赤色を基調としており、「きのこの山」と比べてエレガントな印象を受けますね。では、Chococones はどの様なパッケージなのでしょうか? 最後に明治アメリカのHPで Chococones のパッケージを確認して、本記事は終了としましょう。 明治アメリカ HP トップページではハローパンダが出迎えてくれました。「Products」へと進んでいきます。 あれれ? 「CHOCOROOMS」しか項目が無い! 「ALL」に含まれているのかな?と考えて全て眺めたものの、残念ながら Chococones は掲載されていませんでした。販売中止となってしまったのでしょうか? Chococones のパッケージが気になる方は、Webで検索してみてください。 6.まとめ:きのこたけのこ戦争は「〇〇〇〇〇」の圧勝 以下理由により、 「きのこの山」の圧倒的勝利 です。商標情報以外の参考情報をふまえても、「たけのこの里」に有利な情報は見当たりませんでした。これで、きのこたけのこ戦争に終止符が打たれました。 ・パッケージの商標登録 ・立体商標の出願時期 ・現在は権利消滅しているものの、きのこ関連の商標登録出願が多数存在 ・フィリピンや韓国でも商標登録 ・Google 検索数 ・似た風貌の韓国お菓子 ・株主総会資料で紹介される 以上、宜しくお願いいたします。 【検索条件】 検索日:2020. 29 検索DB:J-PlatPat(国内)、TMview(海外) 検索条件: (国内) ① 称呼(単純文字列検索):?キノコ? ?タケノコ? ② 出願人/権利者/名義人:?明治? ③ ステータス:全て (出願却下含む) → ①×②×③ = 24件ヒット (海外) 商標名(部分一致検索):Kinoko no yama → 44件ヒット 商標名(部分一致検索):Takenoko no sato → 10件ヒット 以上
図らずも、商標情報以外においても「きのこの山」に有利な情報を見つけてしまいました。やはり勝敗は明確であり、至るところにその事実が滲み出てしまっているということでしょう。 なお、いずれの案件においても、明治は権利化の過程で特許庁審査官との面接を実施しています。商標の権利化にあたり、多くの場合は書面のやり取りのみで完結します。しかし、より重要な案件については、Face to Face で対話を行って権利化を目指す場合があります。 現在、「たけのこの里」案件の審査官面接から約1年経過していますが、審査結果についてはその後情報無しです。今後の動向をウォッチしていきましょう。 以上、国内の商標登録状況を紹介しました。 「たけのこの里」の立体商標も、今後登録される可能性はあります。そして認知度の違いは、誤差の範囲かもしれません。しかし、 「きのこの山」の立体商標の方が出願日が1年近く早い というのは無視できない事実。商標登録は早い者勝ちであり、出願日を早期に確保することは企業として非常に重要な姿勢です。故に、明治は「きのこの山」に傾注していると言わざるを得ません。 なお、以下特許庁の公式資料においても、「商標登録は早い者勝ち」である旨が複数回言及されています。 商標権は早いもの勝ち!商品・サービスに使用する商標が決まったら、出願しましょう! (P7) 商標登録は早い者勝ちですから、他人の出願に先を越されないよう注意しています。(P19) 事例から学ぶ商標活用ガイド, 経済産業省 特許庁 | 2019年 現在は権利が消滅している商標 国内商標における最後の観点として、現在は権利として登録されていない案件について確認します。もしかしたら、 明治は「たけのこの里」関連でも、実は過去に注力して様々な商標登録出願を行っている かもしれません。 では、消滅している案件のみ眺めていきます。 ああああん!もう、「🍄きのこ🍄」だらけっ!!!! 「きのこの山」は、1975年当時のパッケージについても商標登録出願(商標登録第1330076号: J-PlatPat リンク )がありました。しかし、1979年に販売開始された「たけのこの里」のパッケージについてはやはり商標登録出願がありません!