こんばんは!
照射自体は、ホントに短い時間だし、仕事から直接通院だったので、仕事終わってから、何か食べたらすぐに予約時間という感じだったので、時間のロスもなく通えました! と、ブログに投稿して、夕食も食べ、しばらくして…、ん?下着のアンダーのところが痛い…、お風呂に入る時鏡で確認すると…、少し皮が剥けてる!急にキター!ブラのアンダーのところで擦れたのね。 ナースさんが「お風呂の時しみないですか?」って言ってたのはこれかー!しみる、しみるよー!シャンプーも普通に前屈みですると、しみるので、後ろにのけぞって、しましたー😭 放射線科の先生が、「皮むけたら、ガーゼあてなきゃいけないのでね。」と言ってたなぁ。ナースさんは、今日「何かあったら、電話してくださいね」って言ってたけど、明日は(土)だし、(月)まで我慢かな。それとも、次の診察の4月15日まで我慢かな。薬も、皮がむけてるところは避けて…。 そして、やっぱり前開きブラ最高! 前のボタンの一番上だけ留めれば、アンダーが緩くなって、皮むけてるところに当たらない! 抗がん剤＆ジーラスタ副作用のパターンが見えてきた？ - 小さく、軽く、少なく。. (会計3, 960円)
2正常値に。副作用: コレステロール 値上昇Grade1。視力低下Grade1。10カ月後に増悪) 8th 2020/1 ザーコリ (秦効せず。cea2.
2021年3月29日(月) 放射線治療 21回目 もうすぐ3月も終わる!早すぎるっ💦! 放射線治療もラストウィーク!
放射線治療が終わり、5日過ぎましたが、 一昨日から放射線を当てた方の胸の乳首が 最高に痒いです💦 見ると、浸出液が出てる、、 終了日は大丈夫だったんですけどね、、 家にあったリンデロンVGを塗って、様子見です 治療後1週間後が皮膚炎のピークのようなので なんとかやり過ごせればいいです ところで、手術のこと、放射線治療のこと がんが再発しなしためには、等々、、 色々調べてきましたが、 あきらかに怪しいものはともかく、 その治療方法が本当に効くのか 正しいのか 情報がありすぎて、分からなくなりませんか 放射線治療する前までは、 疲労回復でビタミンCのサプリを飲んでいたのですが、 大量にビタミンCを取ると放射線治療の効果を下げるという 情報をとある病院のホームページで見つけてしまい、 大量、、ではありませんが、なんとなくやめてみました でも、逆のことを言ってるお医者さんもいたりする、、 どっちやねん 他にも、去年から関節痛があったので、 更年期によるものなのかな~と思って、 エクオールを飲んでました 主治医はそのまま飲んでいいと言ってくれたのですが、 他の先生はやめた方いいって言うんですよね~ イソフラボンが乳がんを防止するのは確かのようなので、 サプリではく、豆乳飲んだり、豆腐や納豆を多めに 摂るようにしてます
EL10 2018年 清田尚臣, 尾上琢磨, 岡野晋, 高橋俊二, 北村守正, 藤井正人, 妹尾直, 野上尚之, 山中竹春, 全田貞幹, 田原信 日本臨床腫瘍学会学術集会(CD-ROM) 16th ROMBUNNO.
帯状疱疹 の痛みが無くなって動けるようになったらまたリハビリのウォーキングにも付き合ってもらおうかなと思います🚶♂️🐕 こんばんは🌃 退院後のPET、CT検査の結果、左頬部分のガン細胞を表す色が消えて、ついに 寛解 となりました! 最初にガンと診断されてから1年5ヶ月の間、何度もこの検査をやってきて、なかなか病変部分の色がスッキリしなかったんですが、今回初めてのクリアとなりました! これからは再発の壁をクリアしていかないといけませんが、まずは治療が成功したというご報告ができてこんな有難い話はなく、こんな嬉しいことはないという気持ちでブログを書いています✨ この病気を通じていろんな方に応援していただきました。このブログも読んでいただいたことがすごく励みになり、入院生活も前向きに過ごすことができました。本当にありがとうございました!
はい!皆様こんにちは。 -MN-です。 今日は身体作りのお話です。 「筋肉付けましょうぜ~」の運動では無く栄養学 Ver.
これは合成と同時に分解もされているからなのです。 ちゃんと栄養補給をして合成が上回るとやっと筋肉が付いてくるわけですね。 それを「分解しないで」「合成して」を言えるわけですから、 こんなに効率のいいことありません。 もちろん、効果に個人差があり、HMBに関して言えば、比較的筋トレ初心者のほうが効果が出やすいと言われています。 続けましょう! 「くっ…」 そんなこんなでトレーニング終了となりました! 筋肥大を目的とする方は当然ですが、体脂肪を落として痩せたい方もまずは「筋肉を付ける生活習慣」が大事です。 体脂肪の燃焼に関しては、ランニングでの消費カロリーより筋肉量をUPさせて基礎代謝を高めたほうが圧倒的に効率が良いです。 まずはしっかりと筋肉を付けましょう! あっ。トレーニングが終わったらすぐに飲んでほしいものがあります。 それが 『グルタミン』 です。 「プロテインじゃ無いんかーい!!
ズバッと起きたい気持ちはいつもですが、 なかなか朝が苦手なあたし。 まぁでも起きましょう。 そしてここで飲むべきなのが、 『BCAA』or『EAA』です。 EAAは必須アミノ酸の総称です。 → フ ェニルアラニン、 ロ イシン、 バ リン、 イ ソロイシン、 ス レオニン、 ヒ スチジン、 ト リプトファン、 リ ジン、 メ チオニン の順で 頭文字をとって 「風呂場椅子独り占め」 と覚えておきましょう。←テストに出ます。 この9種の必須アミノ酸は体内で合成されないので、食事からの摂取が必須とされているのです。 非必須アミノ酸は11種あります。後で出てきますが、グルタミン等が入ります。 人間の身体に使われているアミノ酸はこの全20種です。 自然界には500種を超えるアミノ酸が存在するそうですが…(^^;) 『BCAA』というのは『EAA』の中にある バリン・ロイシン・イソロイシン のことを指します。 なぜEAAからBCAAを取り出したかというと、この3種が筋肉の合成やエネルギー生産に関して深い繋がりがあるからです。 この起床後というのは、体内のエネルギーが枯渇している状態なので、 何よりも早く栄養を届けたいのです。 そこで消化のいらないアミノ酸の登場となるわけですね。 寝起きは喉も乾いているでしょうから、水を飲むついでにBCAAも飲みましょう! その後はいつも通りの朝ごはん。 午前10時頃からトレーニングしたい場合は遅くても8時には食べておきましょうね。 食事後すぐにトレーニングを始めると、インスリンの作用で血糖値が一時的に低下して 集中力が低くパフォーマンスが悪くなります。 そして トレーニング開始約70分前にプロテインを摂取 します。 これが結構大事! このトレーニング前のプロテイン摂取にまた注目が集まってますね。 (↑画像をクリックで弊社運営通販サイト:イイパワーズ楽天市場店へ移行します) 「えっ?プロテインってトレーニング後では?」 もちろん、トレーニング後にも必要になりますが、 ここで重要なのが、運動開始時に血中アミノ酸濃度を高い状態にしておくということ。 プロテインを摂取し忘れた場合は、30分前までにアミノ酸でもOK。 多くの方がトレーニング後のタンパク質摂取に力を入れてますが、 この始める前の段階が重要なのです。 そしてトレーニングスタート! 話題の“酸素供給”サプリで練習の質・量を高める＜ルカンゴールド＞ - LUMINA Webマガジン. 「よっ!」 「ほっ!!
!」 ガシャン!ガシャン! 「うっ…」 はい。トレーニング中は 「ワークアウトドリンク」 を持って行きましょう!
メーカーの宣伝文句 先にも書いたように、食べる酸素で呼吸により得られる以上の酸素を摂取することは不可能です。では、このような製品を製造している会社が謳っている効果とはどのようなものでしょうか?
35年という長い販売実績を誇る 安心・高品質ブランドだからこそ実現。 「酸素供給サプリ」ルカンゴールド アスリートパッケージ アイザメの生命力の源「酸素の運び屋」と言われる肝臓に蓄えられたスクアレンを99%以上の高純度で精製し、ゼラチンのカプセルで包んだ栄養補助食品。1日6~8粒を目安に2~3回に分けて、噛んで食べる。より手軽に試すことができる「アスリートパッケージ」は、遠征などにも持っていきやすい30粒入り。 価格:2, 700 円(税抜) 原材料:深海鮫精製肝油エキス、ゼラチン、グリセリン 内容量:18. 6g(620mg×30粒)