私は、精神科の薬で若い頃一度2、3年ほど、普段の体重からいきなり20キロアップしました。 当時は身長は165位、体重は47~太っても52くらいでした。体型なんて成人してからメンテしてたし、飲み食い散々しても平気でした。 ところが精神科の一部の薬は、太る太る。 これがデスクワークなど、座ってる仕事だともうアウト。 アウトっていうかもう、ほとんど仕事なんか、副作用が半端じゃなく、眠気と倦怠感でもう、ゴロついてるか1日寝てるかでしょう。 それが夜になると冴えてくるんですよ。状態が若干良くなる。 これは病気の特徴です。 私はこの副作用の強い薬を飲みながら、わざと夜勤で肉体労働を選び、考える暇なくセッセと仕事をするという、荒療治を選択しました。 昼間は、ブッ倒れてひたすら寝るだけでしたよ。つまり仕事以外は寝てました。 それである程度調子が戻って、断薬ができたら、急に朝型になり、サイアク朝7時には自然に起きてました。 べつに就寝が夜2時だろうが、睡眠自由自在になってました。 ダメじゃないと思います。 動けないのだと思います。 うつがメインではなく、ADHDがメインでは? だとすれば、医師が奨める朝の散歩のレベルじゃなく、体が動く時間帯に、動かす。これが先になります。 その先に朝の散歩などになります。 薬が合ってない人は沢山いて、副作用が邪魔して長引く事も多いです。 単なるうつ病ではないので、合う薬+沢山寝ることが先です。 沢山寝ることは生活リズムを崩しますが、ADHD等からくる不安は睡眠と薬によりかなり改善されてきます。 気分が安定して、落ち着きます、よって安心する割合も高くなります。
< 元SDN48・なちゅ【22kgヤセへの道】 10話> 身長162cm・体重74kg・体脂肪50%まで激太りした私なちゅは、昨年の6月に人生最後のダイエットを決意! 「太ってる自分がとても嫌だった」。 ブルゾンちえみさんが自分を好きになるために心がけていること | ハフポスト. 22kgの減量に成功しました。 そして今もなお、痩せ続けているのですが、ダイエットが成功するこの30歳という年齢まで、何度親に迷惑をかけてダイエットに失敗したことか。 実は高校生の時に、太ってることがコンプレックスで、もう本当に何もかも嫌で、自殺未遂をしたことがあります。 死のうとした高校時代のなちゅ 「109」試着室での、みじめな体験 私は産まれた時4012グラムもある大きな赤ちゃんでした。そのことは関係ないと思いますが、幼い時から本当によく食べる子で2歳年下の妹の残したご飯やお菓子も食べてしまい、割合でいうと私:妹が1. 5:1程度なので、みるみるうちに私はデブ、妹は細くて可愛く育ち、私の自慢。それは今も変わらないです。 中学・高校生になり、自分はデブだと自覚しはじめました。TVを見ても雑誌を見ても浜崎あゆみも『ポップティーン』の読モも、みんなガリガリじゃん。同じ可愛い服を着たいのに、 「109」のお店の試着室で全然その服が入らない 。 ⇒【写真】はコチラ その当時のなちゅ(高校時代) 試着室に声をかけに来た憧れのショップ店員さんに、お母さんが「なっちゃんコレLサイズ、ゴムだから伸びる」「ちょっとウエストが入らなかったみたいで、ごめんなさい」なんて言った時は、頭に血が登るほど恥ずかしくて、自分が太ってることを棚にあげて帰り道に怒鳴り散らしました。 「 ふざけんじゃねえ。くそばばあ! お前と買い物になんか一生行かない、死ね! 」 外では少食、家ではずーっと食べている 外面の良い、内弁慶の私は、外出して人前ではそんなにバクバク食べなかった。だってデブが盛り盛り食べたら本当にデブだから。そんなの恥ずかしい。デブな時点で恥ずかしがればいいのに、変にそういうことを気にしてましたね。 その分、家に帰ったら、無意識のまま暴飲暴食。 胃が痛くなっても食べる。食べる。 当時の私は家にいる間中、何か食べてました。ポテトチップス・アイスクリーム・パン・チャーハン・焼きそばのエンドレス。 「食べ過ぎよ」と声をかけてくれる母親に「うるせー!」と苛立って、また倍食べてやる。痩せたいって気持ちと正反対の行動ばかり。 小学校6年生で45kg、中学では50kg代後半。ぼっちゃり超え。デブ。 「こんなにデブなら産まないで欲しかった!」 その日も母と喧嘩して「 こんなにデブなら産まないで欲しかった!
無視するって、きっと難しいですよね。そうそう、私、去年から「10年日記」をつけ始めたんです。1年前と同じことで悩んでいるのがとても嫌なんですよ。365日も経って、まだ同じ?って思うと許せない。だから去年も同じことで悩んでいるんだったら、これは早急に解決しなくちゃいけないぞと思ってしまう。そういう性格だから、きっと無視はできない気がします。 コンプレックスや悩みがない人は、明るくて、パワーをもらえるという良い面もあると思うけれど、悩みやコンプレックスがある人の方が一緒にいて落ち着きませんか? 普段「イエーイ」ってテンション高めな人が、「実は俺、イエーイって言うのに疲れているんだよね」と話してくれたほうがホッとするというか、信用できるというか…。だから人間は多少、悩みとかコンプレックス見たいなものがあるほうがいいと思うんです。私自身、「自分はこういうことに悩むタイプです」と早いタイミングで自分から人に話します。それを打ち明けた時点で嫌だと思われたら、どれだけ仲良くなってもきっと、人間関係を続けていくのは無理だと思うから。 ―― 今回は舞台に初挑戦ですが、テレビやInstagramなど表現の場が多様化していると思います。テレビだから、舞台だから、と自分のイメージの「使い分け」を意識していますか?
カロリー減らすのと運動は、質問にも書いてたように続けられませんでした。 でも、半身浴ならできそうです。 〉外出ただけで自分より顔の悪い細身に「デブ」と罵られ これ凄く分かります。 やっぱりこんな体型じゃ人権ないですよね。 沢山優しい言葉をかけてくださって本当にありがとうございます。 考えが似てるし、ダイエットも成功してて尊敬します。 とりあえず半身浴やってみることにします。 あと、無能なルシッド聴いてみます!! その他の回答(3件) まずは病院受診をお勧めします。 肥満外来と小児精神科はどちらも行った方が良いと思います。 中1時点で、不登校になる前に100kg超えの時点で、 自分で頑張るよりも専門家の力を借りる案件だと思います。 3人 がナイス!しています はじめまして。 あなたはクラスの男の子達にいじられて悔しいと強く思いますか? 自分はクズだとかデブが嫌だとか言ってる割には、食事制限も続かない運動も続かない、でもバカにされるとムカつく。 言い訳ばっかりじゃないですか。 あなたにもできるダイエット方法を探す前に、この生活は嫌だ痩せたい変わりたいオシャレしたりライブ行きたいって気持ちをもっと強く持つことです。 あれもダメこれもダメでは絶対変われません。 そして、バカにされることムカつくかもしれませんが自業自得です。 その歳の男の子なんて束になればそりゃ言われますよ。それが嫌なら変わりなさい。まだ若いんだから。 1人 がナイス!しています この返信は削除されました タダの甘え。 地獄へ落ちて這い上がって来い。 6人 がナイス!しています
今回の舞台で演じるキャラとして? こういうインタビューは、じっくり話していいんだなと思えるので、素になります。だから今、私、素ですよ。 私は自分の言葉を短く纏めるのがとても苦手で、小論文で「何文字にまとめよ」って言われると、すごくプレッシャーを感じてしまうんです。200文字という文字数の指定あったとして、何も考えずに喋ったら200文字くらいにはなるけれど、じゃあ何を優先的に喋ったらいいのか、と考えたら、あたふたしてしまいます。だから、こうやってじっくりお話しできると思うと、リラックスして話せます。 米田志津美 ―― さきほど自分の素は面倒くさいというお話がありましたが、何かコンプレックスのようなものはあるのでしょうか? ありますよー。コンプレックスない人なんて、いないのではないでしょうか? 私は陸上をやめて、ストレスで30キロ太ってしまったことがあって、そのときは下着から何から、すべての服を総入れ替えしました。だって、それまで着ていた服が、全然入らなくなっちゃったから。想像してみてください、30キロって10キロの米俵、3個分ですからね。全然違うでしょ?
あるところに、太っていることが悩みの女の子がいました。 女の子は筋トレをし、食事制限をし、晴れて10キロ痩せた体とくびれたウエストを手に入れることができました。さて、女の子は幸せになることができたのでしょうか?
ペルビス美容整体(Pelvis美容整体)のブログ ビューティー 投稿日:2020/12/5 【ハイフ】と【ハイパーナイフ】その違いとは!? こんにちは! 骨盤ダイエット専門店Pelvis美容整体の横山岬です。 先日、「ハイフとハイパーナイフは違うんですか?」 というご質問を頂きました。 そこで今回は、 『ハイフ』と『ハイパーナイフ』の違いについて 簡単にご説明していきます^^ まず、どちらも脂肪を分解するマシンなのですが その分解方法が異なっていて、それぞれ特徴があります。 【ハイフの仕組み】 ハイフは、超音波を高密度に集中させて、 熱を加え、脂肪を分解する仕組みのマシンです。 虫眼鏡で光を集めるイメージですね。 たるみのリフトアップに強く、 部分的にあてていくので部分集中痩せに向いています。 【ハイパーナイフの仕組み】 ハイパーナイフは高周波で超音波の何倍もの振動を加え 摩擦熱で全体を温めながら分解していくマシンです。 電子レンジのイメージです!
!のインディバのCET&RET インディバのようなモノポーラ式の何が一番いいかというと、「ハンドを伝って電磁波が出る!」ということです。 対極板が敷いてあって、お客様の肌に触れてさえいれば、上の写真のように、エステティシャンのハンドを通してでも、ラジオ波が出るんです。 つまり エステティシャンの手からラジオ波ビームが出る! みたいなイメージです。(お客様の肌に触れていないといけませんが) 「ハッ!! !」 ※イメージです ですので、もみほぐしをしながらのラジオ波施術が可能になります。 これは、普段 ハンドマッサージをメインにやっているサロンさんにとっては非常に便利で、自分の強みを生かせるマシン ではないでしょうか(^^♪ バイポーラ式とは ハイパーナイフに使われているバイポーラ式は、対極板がいりません。 このようなハンドピースなのですが、先端の金属部から電磁波が流れ、また一方の金属部へと電磁波が帰っていきます。 加温する範囲がモノポーラ式と比べると浅く、その分ピンポイントで脂肪を燃焼させられます。 モノポーラ式とバイポーラ式のメリット・デメリットは? ラジオ波とハイパーナイフの違いは？機能、効果、その他ラジオ波機器と比較。 - 【公式】業務用ハイフ・脱毛器パーフェクト比較サイト. モノポーラ式(ここではインディバ) と バイポーラ式(ここではハイパーナイフ) 、もちろんどちらもメリットデメリットがあります。 モノポーラ式のメリット ①実感しやすい まず、体温上昇の実感がしやすい!というところがあげられます。 RETの超深部加熱モードですと、「あっつ~~~!」という感じになります。 お客様も汗だらだらになることもしばしば。 私の実感としては、特にウエスト回りなど、サイズダウンがしやすい!と思います。 ②皮下2㎝~5㎝と加温範囲が広い インディバのようにCET&RETでモードを変更できるものは、表皮に近い部分と、超深部を分けて施術できるのもイチオシポイントですね。 ③ハンド施術ができる なんといっても手を通して通電させられる…ハンドRF施術ができるのが素晴らしいポイントです。 モノポーラ式のデメリット ①温度調整の難しさ があげられます。 内部でジュール熱が発生する時間も温度も体感も、個人差がかなりあります。 お客様によっては、同じ出力でも「熱すぎる! !」と、施術を怖がってしまう可能性もあるのです。 でも、出力を低めからだんだん調整していくことで、これは避けられますよ。 あとは慣れの問題もあります。十分に練習することがとにかく大事です。 ②スパークの危険性 バイポーラ式よりもスパークといってバチン!となる可能性が少し高いです。 ですので施術前にはお客様に貴金属類を外していただく必要があります。 しかしこちらも、機械の性能も上がってきていますので、一昔前よりはさほど気にする必要はなくなりました。 バイポーラ式のメリット ①温度調整が楽で、施術が簡単 まず、モノポーラ式よりも浅い部分でジュール熱が発生するので、モノポーラ式と比較すると温度が発生するのが早いです。 それにより、お客様の体感タイミングも早いので、出力の調整も早いタイミングでできるため、お客様が「熱すぎる!!
キレイサローネ コース名:HIFU全身美容コース 医療関係者が選ぶ 効果があると思う痩身エステ第1位! 科学的根拠 に基づいた遺伝子検査とオリジナル美容法、最先端マシンを使用したキレイサローネのエステは 医療関係者が選ぶ効果があると思うエステ に 2年連続 で 1位 に選ばれました! そんなキレイサローネでは、ハイフを部位に当てて部分痩せを図るだけでなく、頭の先から足の先までをトータルで施術!全身をバランスよく施術することで 「リンパ液」「血液」「脳脊髄液」 の3つの体液をスムーズに循環させ、 体質や肌質の改善 を行います。 HIFU全身美容コースの施術料金は、 ヘッドスパ ゲルママット RF吸引 ハイフ(HIFU) ドレナージュ EMS 以上6点がセットになって、 70分 で 39, 980円 です。 キレイサローネの「HIFU全身美容コース」は公式ホームページを見ても載っていません。 ホームページにない充実のコース がたくさんあるのがキレイサローネの魅力になっているのよ! キレイサローネでHIFU(ハイフ)を受けてみたい人は、まずは 無料カウンセリング で相談しよう♪ キャビテーションとハイフの同時併用はできる? いかがでしたでしょうか。効果抜群の2大マシンですが、果たして併用ができるのか調べてみました。キャビテーションとハイフは 同時併用できます 。 同時併用することで、 一気にサイズダウン していくことも可能です。キャビテーションでは破壊しきれない 深部の脂肪 をハイフでピンポイントに破壊し、さらに 体外へ排出 させることで、高い痩身効果が期待できるでしょう。 しかし、キャビテーションとハイフの両方を導入しているサロンは多くはありません。例えば今回紹介した、 キレイサローネ や ブルーム では両方を導入していますが、そういうサロンはまだ少ないと言えます。
!」となる可能性は少ないです。 ②ピンポイント施術が得意 モノポーラ式と比較してみると、バイポーラ式のほうがより狭い範囲を狙うイメージになります。 ですので、表皮に近い皮下脂肪にアタックするのにはバイポーラ式のほうが向いていると言えるでしょう。 ③安全に、簡単に施術ができる ハンド施術が得意なのがモノポーラ式のメリットでしたが、逆に、バイポーラ式であればハンドは施術できなくても、 マニュアルに従っていればできてしまうともいえます。 スパークの心配も少なく操作も簡単なため、 新人さんにも導入しやすい と言えるでしょう。 バイポーラ式のデメリット ①超深部加熱ができない やはり浅い部分だけの施術のため、広く深い範囲での効果は期待できません。 ②ハンド施術ができない ↑のメリットともかぶりますが、ハンド施術を目的としていないので、電極をそのままお客様の肌に触れさせ、施術することになります。 逆にハンド施術に自信がなくても導入することができますので、メリットにもなるわけですね。 いろいろな読者さんに、「このマシンどうですか?」などご質問をいただきますが、ブログでは言えないこともたくさんあります。 レディチアのメルマガでは、エステ機器の秘密やエステサロン経営に必要な知識を余すところなく公開していますので ぜひ無料でゲットしてください! 導入するならどっちがおススメ?というと… 機能だけで言うと、どちらもメリット・デメリットがあるハイパーナイフとインディバ。 冒頭でお話したとおり、 ハンド派ならインディバ。 自分のハンド技術をより一層効果的なものに!という場合はインディバなどのCET&RETはおススメ。 スタッフが多いサロンさんなど、効果を一定にしたい場合はスタッフさんの上手い下手が出にくいハイパーナイフなどのバイポーラ式がおススメ。 という感じになります。 また、ハイパーナイフであれば補助的に使うこともできるので、 フェイシャルが得意な方などが痩身メニューをプラスしたくて導入したり。 整体師の方が整体にプラスで使ったり、ということもよくあります。 ハイパーナイフとインディバ、どっちが集客しやすい? 集客のしやすさ、という点で言うと、どちらも有名なマシンではありますが、 ハイパーナイフのほうに軍配があがります。 ハイパーナイフのほうが、より多くのお客様に検索されている人気マシン という意味です。 検索数でいうと、ざっくりインディバの4~5倍くらいかと思います。 が!そのぶん競合サロンも多いと考えたほうがいいでしょう。 レディチアさんの今日のまとめ ハイパーナイフのほうがお客様への認知度は高いが、 競合が多い。 インディバのほうが、差別化は図りやすいが、 認知度はハイパーナイフよりもちょっぴり低い。 どっちの機能も付いているマシンもあるよ ちなみに、機能だけでいうと、 CET&RETにバイポーラ式がついた複合機 なんかもあったりして。 ブランディングにこだわりがなく、ただ機能がほしいだけであれば、断然こちらのCET&RET+バイポーラ式がおススメになります。 ハイパーナイフとインディバを導入検討されている方は、「機能が欲しいのか?マシンによるブランディングが欲しいのか?」をよーく考えてみてください!